愛的序位工作室---家族系統排列

 

爸爸！從小到大，我見到他總這麼喊。對我來說，爸爸就是爸爸，是天生的，從不需要去想，他還有什麼其他稱呼。
 
直到，去年九月，他換上了新名字：2號。
 
年過八十的他，患有失智症，心臟與腎臟也出狀況，被送入加護病房。我奔回宜蘭，在病房門口等到探望的時段，朝對講機報出父親的名字，沒想到，裡頭的護士問：「他是幾號？」
 
剎那間我愣住。「我是2號的家屬。」聽到號碼，門開了。
 
其後，爸爸又幾度進出加護病房。看著病床前的阿拉伯數字，我經常想，什麼時候，爸爸可以回到從前，不用再被編號？
 
但偏偏，人走著進去，卻躺著出來。我們也開始詢問與嘗試計時照護、本國看護、機構看護等方案，一路跌撞，最後，選擇外勞看護。
 
上週末，我打電話告訴爸爸，因為工作忙，下星期才能回去看他。他緩慢的說：「妳盡量去忙妳的，不要因為我，把你們都弄得人仰馬翻……，妳辛苦了，做為一個長女，妳已經盡了力。」
 
聽到這句話，心如刀割。我稱不上盡力，但他卻盡可能的，表達對女兒的支持與諒解。
 
這期封面故事作者郁怡，在採訪後記中，描述她送父親至安養院前的對話，父女兩人也都提到「盡力」。
 
「盡 力」，並不容易。我是幸運的，爸媽已自備退休養老金。但，有多少上班族能負擔高額養護費用？台灣去年每人平均月薪為四萬五千多元，外勞每月須兩萬多元，全 日型本國看護一個月收費達五萬至六萬元，都會區安養機構月費動輒三萬起跳，許多人薪水還不夠付，如何養自己、養小孩、養房子？
 
台灣目前約二十六萬名失能失智老人，含家屬達百萬人，且人數持續增加。當竭盡心力也難以兼顧親情與工作的人越來越多，經濟絕不會好轉。
 
我們不能要求政府全面接手照顧長輩，日本過去十二年的「國家養」介護制度，如今看來也走不通；更何況，政府接手勢必加稅、舉債，終究是挖東牆補西牆，債留子孫。
 
只有照顧者與被照顧者，知道什麼方案最接近「盡力」，政府未必能拿一把尺，丈量何謂盡力。政府該做的，是支持產業化，讓民間推出更多元的選擇方案，至於業者盡不盡力，就留給家屬來評斷吧！

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今年底前，全台7成私人安養機構面臨關門或減床，2012年，三千多名失智失能老人被迫搬離五都，安養機構業者群起走上街頭，卻得不到官員與媒體青睞。

影片中50歲的趙先生就遇到兩難的問題，他因為照顧年邁的母親，辭去了餐廳經理人的工作，一下從中產階級落入中低收入戶，現在又面臨政府的大執法，他們該何去何從？ 當養老院變少、外勞請不到，親情與工作拉扯，你怎麼抉擇？這波老人遷徙潮只是無聲預警，銀色海嘯正撲向你我的未來。

精采影片  http://www.businessweekly.com.tw/video/article.php?id=252

【內容摘自--商業周刊1289期--銀色海嘯100萬人的難題】

好文載載~~好父母是孩子教出來的  


                               照片攝影~謝皓之
                                                                                                            【文／黃迺毓】

一般人都相信，好孩子是父母教出來的；但是，好父母又是誰教出來的呢？

婚姻教育專家黃維仁博士最經典的名言之一是：傾聽就是愛，了解中有醫治。乍聽好像理所當然的容易，但是孩子表達意見時，我們真的有「聽到」（listen）嗎？或我們只是「聽見」（hear）而已？

許多父母迫切的想知道如何「教」孩子，我也很怕專家太篤定的告訴父母要如何做才能讓孩子「就範」。因為如果管用，父母就增加了控制孩子的手段；不管用，又會增加父母的困惑。

身 為老師，我最直接的老師就是我的學生。除了專業上的教導以外，我常向學生請教，學生會的，他們通常很樂意教我；不會的，他們設法自己去學會，再回來教我。 但畢竟是停留在應用方面，對「原理」還是不清楚，所以幾天不用，我就會忘記。忘了就再問、再學一次。有一回，同樣的問題我連續問了三、四次，問到連自己都 不好意思，就跟我的「小老師」道歉說：「對不起哦，我知道我已經問好幾次了，希望這次能真的學會。」

她望著心虛的我，有點驚訝，微笑的回答：「沒關係，老師，你肯學就不錯了。」

如 果我只是尷尬的笑笑，那就可惜了；當我「聽見」學生說我肯學，我是否「聽到」她這句話的言下之意？肯學有這麼稀罕嗎？從不會到會是很開心的過程，不是嗎？ 簡單的一句話，我也聽出了：或許她看到很多大人是不肯學習的，何況是向比自己年輕或受教對象請教。而她從我的「學習障礙」中也想到要改變方法，得試著用另 一種策略來讓我學會。師生在共學、互學中，更能享受學習。

家庭教育自古以來都被解釋為「父母教導孩子」（parenting）。但隨著「學習型家庭」觀念的推出，我們相信如果父母願意，其實真的可從孩子身上或口中學到很多，成為更有智慧的父母。

有 位父親跟我說，他年幼時家境不好，憑著聰明和努力，事業有成；有了兒子後，他更不遺餘力的當一個「自己期望中的父親」，提供各種可能的學習機會，但兒子卻 興趣缺缺、動機薄弱。有天他又對兒子曉以大義，兒子回答他：「爸，你羨慕我有你這樣的父親，我也羨慕爺爺有你這樣的兒子呢！」

轉載好文~~張小燕：沒有感動的能力，就沒有幸福


照片攝影~~謝皓之

人在幸福的時候，幾乎都不會覺得自己幸福。

 

台灣這幾十年，除了幾個天災，沒有戰亂、沒有太大政局不穩，比起很多國家都好。

外國朋友來，都很喜歡台灣，覺得台灣好好玩，很方便又安全。

 

所有的好集中在這裡，所以才有台灣奇蹟，但我們卻不太惜福。我們看自己都是問

題，這樣怎麼會覺得幸福、快樂？

 

我常常想，我做節目，如果天天有人講「妳怎麼這樣做？」我不認為我做得下去。

 

我訪問過張曼娟，她說，「我常常在最幸福的時候，覺得最恐慌，因為我怕幸福一下

子就不見了。」

 

得獎可能就要走下坡

 

很多人以為我得獎很幸福，但我從小就有個感覺，節目得獎可能就要走下坡了。所

以，我特別珍惜存在的每個時刻。

 

每一天，我只要進了我家車庫，走上樓，狗狗一舔我，打開電視，就很幸福了。我看

到好電影，也覺得很幸福。

 

這是我能幹這一行的優點，我很能感受每個人精心創作所要傳達的感受。

 

像現在聽的Adele（此時放的音樂是艾黛兒的《Don’t You Remember》），我買她的Ｄ

ＶＤ回來，把家裡的燈關掉，就好像在現場一樣，很能洗滌煩亂的心。我很喜歡這些

小小的感動、大大的感動。

 

我一直覺得，能夠在心中有感動，是很重要的能力，沒有感動，就沒有幸福。現在的

孩子，要讓他們懂得感覺、感動、感觸，去touch，才會有幸福感。

 

我們不該不知福，這是人生很重要的功課。人要失去了，才懂得珍惜，為什麼不能在

有的時候，就很珍惜？

 

當我先生告訴我他得癌症的時候，我記得我看著窗外，腦子裡想到我的好日子沒有

了。因為要開始治療，就算醫好，也會害怕復發，永遠處在恐慌中。

 

最受傷的是對我好的人

 

我和我先生感情很好，他住院的時候，我四個月沒有走出台大，都住在醫院裡面。

 

他走了以後，我記得我走出醫院，朋友送我上車，我說，「我要幹嘛？我回家幹

嘛？」大家都哭了，我沒有掉眼淚，我哭不出來。

 

當時我媽非常不放心，所有的人都怕我發生什麼事情。

後來我想，我如果不好好過日子，最受傷的是對我最好的人。我那時多想著別人，很

快就回公司、做唱片，接了「小燕有約」的節目。

只有在電視上出現，大家才會覺得我沒有問題了。

我讓自己的生活回到軌道上，所以得到最大救贖的是我自己，因為很多人在痛苦中走

不出來，很難打開那個結。

現在覺得，想吃什麼就去吃什麼，想買雙小鞋就買雙小鞋，這都是小小的滿足和幸

福。

前幾天，我和朋友就在app上，相約去永康街一日遊。下午吃東西，買些小飾品，坐在

咖啡館吃提拉米蘇，在街上看人，就覺得很幸福。

 

我擔不擔心錢？每個人擔心錢的標準不一樣。

 

你說我不擔心錢嗎？唱片公司還在賠錢。你覺得郭台銘不擔心錢嗎？他擔心的可能是

以億計算的。這樣看，他缺的錢不是我們能想像的。

每個人需要錢的壓力和分量，是不一樣的。最重要的是，要根據自己的能力，去找能

讓你幸福的事情。

想幸福，就要有執行力，做一點是一點；做，就有一分，光想不做，連一分都沒有。

自己的幸福自己找，不要抱怨為什麼不幸福、不快樂。沒有人該給你快樂。

你要付出，才會有成果。這好像很教條，但卻很真實。

 

轉載好文～摘錄自《一味》作者:肯•威爾伯～

 

 照片攝影～謝皓之

  

 

    ★胡因夢傾力推薦並翻譯：

 

      當 人們還不知道該如何替靈修洞見定位，甚至還不能確定這樣的洞見是否夠資格被合理化為一種知識之前，威爾伯已經有能力以系統化的認識論來釐清這些疑惑。當人 們還沒有能力分辨西方心理學與傳統靈修心理學的關係時，威爾伯已經提出結合佛陀與弗洛伊德的創見。他以自己原創的四大象限，清楚地區分出不同的認知方式， 不同的知識領域和不同的真理聲音。 

 

 

 肯•威爾伯：

                                  

  這 本日記的主旨乃是要強調身心靈並非互不相容的，肉體的慾望、心智的理念與靈魂的了悟都是宇宙神性的完美展現、大圓滿的莊嚴情態。整個法界只有“一味”，而 這滋味是全然神聖的，不論它是展現在肉體、心智或靈魂。安住於這“一味”中，超越於塵囂之上，世界從最純粹的解脫之光中升起。樂在無限，迷失於永恆，在本 來面目無情的奧妙下，放下了所有的希望。萬物來自“一味”，萬物亦歸返“一味”——存在於其中的，就是當下這一刻的故事。一切只不過是南柯一夢或是噩夢連 連，無論如何，我們終將從其中覺醒。

                        科羅拉多州博爾德 1998年春季

 

 

《一味》：一月（1）

　　一月

    JANUARY

    即使你踏遍每一條道路，

    你也無法發現靈魂的邊際：

    這就是它的奧義。

    ——赫拉克利特

 

  1月3日，星期五

    不 久之前，感恩節的前後，我開始撰寫《科學與宗教的整合：古老智慧與現代知識的結合》（出版時的書名為《感官與靈魂的交融：科學與宗教的整合》）。如今這本 書已經完成，我反而有點不知道該拿它怎麼辦了。我在撰寫時有特定的對象——正統保守的主流世界，而非新時代、新範型、反傳統文化的那一群人。我不知道我是 否辦到了，我也不知道我的下一步是什麼。

 

    我必須找出一條路，既能專注地工作，又能享有社交生活。巴爾扎克在每次性高潮之後都說：“我又完成了一本書。”我的情況卻剛好相反。

 

    崔雅過世後到這個月已經八年了，起初我有一年沒和女人約會，之後我有過幾個關係不錯的女朋友，但沒有一個是完全對路的。我不知道是……

 

 

    1997年1月2日，星期四

    工 作了一上午。看著陽光在飄零的雪花中穿梭嬉戲，一邊作研究和閱讀。今天的陽光不是金黃的而是白的，像雪一般，所以我被雪白之上的雪白、孤寂之上的孤寂環 繞。純然的空寂，猶如溫柔而明透的光，徑自在抑鬱的低語中閃爍著。我釋入那空寂中，這個清朗的日子，一切都顯得光華璀璨。

 

 

 1月4日，星期六

    學生邀我參加了一次“銳舞”（RAVE）， 在電子舞曲和“嗯哼”——某種違禁藥品中徹夜狂歡。這些二十來歲的孩子們服用一種叫作“至樂”（俗稱搖頭丸）的藥物，它能加強神人的能力和團體的和諧。舞 會的氛圍像是公社、無性或雌雄同體，顯得溫柔而又強烈。沒什麼更好的形容詞，只能說那種氣氛是屬靈的。播放的音樂（例如《暴民與天才》）通常沒什麼歌詞， 因此習慣於象徵思考的心不再忙碌——於是“上智”靈光乍現，更別提還用了大量的“下智”。

 

 

《一味》：一月（7）

 

 伊舍伍德絕對沒有脫離生活，當時他最好的朋友，也是一生的莫逆之交奧登——本世紀最偉大的兩三位詩人中的一位——為了追尋頹廢的性生活，在30年代末期曾前往柏林，並說服克里斯托弗與他同行。他們都是同性戀者，當時頗負盛名的同志酒吧——“舒適的一角”——令伊舍伍德與奧登在柏林流連忘返了許多年。狂野的性，尤其在他年輕的時候，也是生命的一個過程。

 

    （伊 舍伍德已經成為當今同性戀者的英雄，主要是因為他毫不畏縮地接受了自己的同志傾向，這一點我十分欣賞。福斯特也具有相同的精神：他以同性戀為題材創作的動 人小說《莫里斯》，始終下不定決心出版，最後他還是把書留給了克里斯托弗。我們今天似乎已經淡忘，“同性戀”在不久之前仍然是大部分國家施以監禁或死刑的 罪行。英國的態度尤其野蠻，我們應該還記得艾倫•圖靈不幸的遭遇：他破解了納粹的密碼機，把希特勒的每一步行動透明地提供給同盟國。他個人的聰明才智為同 盟國的戰勝做出了很大貢獻，他也因此而得到獎勵，但是他的同志傾向後來竟然使他鋃鐺入獄，並被迫注射荷爾蒙以糾正他的“疾病”，不久他就自殺身亡了。）

 

 

  1月14日，星期二

    我的荷蘭文譯者弗蘭克•維瑟（FrankVisser）從荷蘭來看我，他參加了在舊金山舉辦的肯•威爾伯會議。弗蘭克翻譯過《梵我合一計劃》以及《萬法簡史》，聽說他譯得很好。

 

    “歐洲有什麼熱門議題？”

    “美國竟然有那麼多靈修途徑是退化的。有的派別把身體的感覺和靈性的覺察混淆了，還有什么生物能、生態心理學、前世回溯，體悟了這個又體悟那個，有了一種感覺又想要更多的感覺，諸如此類的花樣。我寫過一篇有關這個主題的報告，你不覺得你們美國人對退化狀態趨之若鶩嗎？”

 

 

1月30日，星期四

    明天是我的生日，然而那隻是“肯•威爾伯”的生日，而不是那不被日期、期限、時態、時間所染指的無邊空性或不生不滅的本來面目的生日。這無垠的自在之洋，無限的自由，澄明的寧靜海，才是最深的我，我並不存在於那無盡的十字路口，因為神性只是如如。

 

    那 永生不滅的並沒有生日，因為它從未誕生過。它就是一切萬有，永恆散發著光輝。這永恆的剎那是毋須慶祝的，它領先於歷史及其謊言，時間及其恐怖的死亡，存活 期限及其艱苦的工作。那未創生的一切萬有的源頭，為整個法界描出輪廓的寧靜海，是不需要禮物的，也沒有歌曲可以讚頌超越生死的無限自由。

 

    每一個蒼生都可以說：真正的我是永恆的，真正的我就是一切。我臉上的線條是法界巨蛋的裂痕，超級新星在我心中運轉，銀河在我的血管中脈動，繁星照亮了我夜晚的神經元……誰能為這一切唱頌？

 

    2月1日，星期六

    整 個早上都在工作，然後上街買日用品。我的屋簷下住了兩隻鴿子，它們在我的衣物烘乾機的抽風器裡築巢。我把抽風器的網子拿掉，讓它們進來過冬；它們喜歡烘乾 機吹出的暖風。今天我發現已經有三隻躲在裡面——它們剛生了一個小寶貝。人類也應該像鴿子、企鵝與天主教徒一樣，一生只結一次婚。當然，鴿子無法以神奇的 手法宣告它們的婚姻無效。

待續……

 

轉載～婚姻中，愛很『重要』，但不『必要』

 

 

 

 

 

我40歲，還沒結婚。我媽催得快放棄，我一點都不急。

我談過幾次戀愛、約過一些女生、主持過很多婚禮、甚至祝福過我的情敵。

 

人來人往， 從沒想結婚。我老覺得：既然有蛋白質女孩，幹嘛要蛋白質太太？

 

每次鬧完洞房，雖然不能在洞房住下，但也覺得甜蜜。

送伴娘回家的路上，當然會和她交換手機。

愛情很重要，所以繼續快樂地約會就好。

 

既然能當鬧別人的主持人，何必去當被鬧的主角？

但2006年年底，我想結婚了。

唉，這都要怪我那大學同學！

 

這同學在10月第二次結婚，兩次我都是伴郎。

他和前妻在兩年前離婚，這兩年過得不好。

工作不順，身體也出了狀況。

肝臟檢查出一個良性瘤，虛驚一場。

婚禮前一晚他對我說："我們遲早要走，我不希望走的時候，孤單一個人。"

 

這理由聽起來很牽強，於是我問他："你愛你的新老婆嗎？"

"當然愛，但老實說，不像我對第一任老婆那樣愛！"

他的坦白嚇了我一跳，他繼續說，"你看看，我那麼愛我前妻，最後還是分開。"

在婚姻中，愛很『重要』，但不『必要』。

婚姻是一種夥伴關係，我們一起經營生活。

婚姻中最重要的是生活的『活』，過日子的『過』，

很少夫妻，是把『愛』放在嘴邊的。

我仔細想想，還真沒錯。

 

我的夫妻朋友們，出門時牽手都很少，更別說示愛了。

我勸你做兩件事，同學說："第一，健康檢查。第二，結婚。"

2006年10月，我做健康檢查。

我躺在病床上，看著冰冷的電腦斷層儀器向我伸出魔爪。

我伸出手，想摸，卻摸不到一雙溫熱的手掌。

那一刻，我約會的女孩，都在忙各自的事。

她們不會來，我也沒有找她們。

 

儀器啟動時，我猛然發現：

我有去party的女伴，卻沒有去醫院的伴侶。

我有很多同享樂的女友，卻沒有一個共患難的對象。

而人到了某一個年紀，患難，慢慢變得比享樂多。

伴侶，慢慢變得比女伴重要。

健康檢查完後，

我坐在醫院的長廊，看到一位老太太，推著輪椅上的老伴。

他們從走廊，走到草地上曬太陽。再從草地，慢慢走回病房。

 

半個小時，一句話都沒說。

老太太 沒有低下頭說"我愛你"，但兩人的表情卻這樣滿足、如此篤定。

我猜進病房後，老太太也不會說 "我愛你" 。

但我確定，她會在病床邊守到天明。

明早起來，她更不會叫老公"Honey"。

但我確定，她仍會幫他吊點滴。

 

太陽不用證明它明天會升起，我如果像太陽愛地球一樣愛你，不需要在嘴巴上裝滿星星。

夫妻生活，只需要出現、及陪伴。

情人約會，需要不停地講笑話、或轉餐盤。

在醫院角落，我回想這 一兩年來的許多約會，其實都是同一場表演。

 

觀眾也許不同，但節目都一樣。

散場都在半夜一點，不太敢在白天見面。

我幻想：有沒有一場約會，是一輩子的呢? 有沒有一場約會，是可以在醫院的房間？

當然有，那種約會，叫婚姻。

走出醫院，我想結婚了。

 

可惜結婚不像健康檢查，只要掛號繳錢?!萬事OK。

結婚需要對象，找女友很容易，找對象很難。

還好我有整個2007 年。我把這想法告訴同學，

他在短信中寫著：惡有惡報，這下子會有很多人要來鬧你洞房。

我回他：放馬過來，你們的招術我都知道。

但這並不是我真正想說的話。

 

我真正想說的是：謝謝你，謝謝你讓我想結婚，藉由婚姻，變成一個更好的男人。

愛情美好的並不全是因為它的"結果"，而是"過程"！

選擇你所愛的......愛你所選的......^^

「心」因為寬容顯得真實！

「愛」因為寬容才被看見！

「幸福」是懂得原諒才開始的！....

轉載～

李耳納的教導：一個人對付那過度的罪惡感和没有價值感的最好方法是什麼？

 

　　　　　　照片攝影～謝皓之

 

問題： 一個人對付那過度的罪惡感和没有價值感的最好方法是什麼？我的頭腦一直不斷的用想法干擾我，就算我已學到了該學的教訓（功課），我的頭腦也不讓我有片刻的安寧。

 

舉個例 說：在此刻，他幾乎使我確信我没有遵守我許下的神聖諾言，是這樣嗎？我該擔心嗎？不要管這種諾言的想法不要緊嗎？如果我可以的話，另外一個令我倍生恐懼的 是──我也許犯「那永恆錯誤」的病或是讓我身邊的人遭池魚之殃，這該怎麼辦呢？任何您的賜予的忠告建議我都無限的感恩。

 

答：你對你的問題的描述是「我執」的行事方式。

 「我執」需要你感到有罪惡感和没有價值感，以便能將你囚禁在"過去和未來、他是控制者"的局限世界裡操縱、控制你。

 

 

內疚、自責、罪惡感和埋怨、責怪是兩個控制的主要策略，同時也是我們逃避面對我們真正的責任的方法。

 

如果我可以埋怨、責怪某個人、我的感受或我的生命裡所發生的事，我就可以避免對我自己負責，只要責備怪罪別人，只要讓別人有罪惡感，我就容易控制他們，要他們對我負起責任，這根本就是一種控制別人的策略，同時也是逃避面對我們自己的責任的策略。

 

没有價值感也是同樣的道理，如果你覺得自己没有價值，你就處在自己真正的力量之外，所以你就容易被別人控制。

 

 

當你還是小孩時，你很微細的感到自己是没有價值感和有罪的內疚感，並以此作為你容易被控制的藉口，並不是你的父母親故意設計你要你這麼做的，可能是他們從他們的父母那兒學來的，只不過是傳給你罷了！就這樣一代傳給一代，直到有人抗議、受夠了，把他們自己喚醒為止。

 

若要超越這些罪惡感和没有價值感的感受，你就必需把他們全部都帶入充滿光的意識覺知內，每一次當那罪惡感昇起，覺知他、見證他、表達他，不過不要相信他，他不是真實的。

 

經歷探索你自己那控制的模式和你逃避對你自己負起全責的方式，由於這些模式、方式和感受只存在頭腦的世界裡，他們不存在於當下這刻的真理和真實之中。

 

把你自 己帶入那越來越完全地處在當下是必需要的，這會使你覺醒到較高的意識層面裡，他會給你那些罪惡、自責和没有價值的感受一個庇護、避難之處。他會打開你朝向 完整體、愛和憐憫，他也會給你一個鳥瞰的視野去觀看，這些諸如罪惡感和没有價值感等事，而且是你以前就被註定的事，他會創造一個安全、充滿愛和接受的環 境，以便能將罪惡感、責備埋怨、生氣和傷害帶入充滿光的意識覺知內。

 

 

我的工作坊和私人對話引導服務對治療來自過去的這些傷口和釋放這些局限的信念與感受上是十分容易做到的，我在我的著作裡也有詳述。

 

 

再一次重申，這是你的「我執」在運作，「我執」的工作就是確定你不會把你自己從他那頭腦的世界裡放出來得到自由，他不想要你覺醒和處在當下，就如我其中的一本書上說的「我執」會創造出一千個問題來，所以他才可以尋找一千個解決的辦法，他永遠不會停的。

 

唯一能跳出「我執」的方法，就是變得越來越深入當下這刻內，當你越來越處在當下內就會變得越來越容易看穿「我執」的技倆，那麼你就不會再上當、受騙了。

 

千萬不要在任何一方面反對、反抗「我執」，只要看著他看他用什麼方法試著把你留下、困在過去和未來裡，看穿他！他 最擅長的詭計就是要你許下處在當下那神聖的諾言，要知在那承諾中是包括在未來的完成，結果他贏了，他欺騙了你，根本就不需要許下任何的承諾甚至是對上帝也 是，唯一所需要的就只是要你柔和地記得處在當下，與在當下一切真實的在同處在一起，是一種片刻接著片刻的選擇決定，没有任何的承諾，有的只是簡單的選擇， 那選擇就是你是要處在當下這刻裡還是選擇待在你自己頭腦的世界裡那想法、記憶和想像的幻象世界裡。

 

你看到了吧！「我執」是多麼的狡猾！另外一個「我執」最愛用的技倆就是未來成就完成實現的承諾，還有什麼比用這個方法更能把我們陷在他的世界遠離當下的。

 

再來就是把我們留在過去中，這是經由懊悔、自責、怨恨、埋怨、責怪或罪惡感等方式，我們唯一的錯，就是選擇待在留在頭腦的世界裡，而不是當下這刻的世界中，我們全都犯了相同的錯誤，但，這並不意味著我們不能糾正改變錯誤，不過，我們唯一能糾正、改正的時候是「現在」。

 

 

與其活在懊悔中，把自己鎖在過去裡這可是我執想要的，不如感恩你覺察到你的錯誤，現在你有機會可以糾正、改變那錯誤。

 

選擇處在當下，你就把錯誤改正過來了。

 

你是無法改變過去的，你所能做的就只有那睿智的選擇，即選擇處在當下而這是最具智慧的選擇，這個選擇帶來了「經由了解達到和平」的禮物。

 

不過，「我執」是無罪的，不論在那一方面都是無罪的，他只是做好他的工作善盡其責罷了！把你所有無意識的一切全都帶入意識覺知之光內，承認「我執」和所有的感受、想法與局限的模式、信念然後回到當下內。

 

慢慢地「我執」就會放鬆下來，讓你自在。

 

轉載～找好處

 

照片攝影～謝皓之

每個星期一，我會上安養院看母親。我會帶一本她寫的書，讀給四到十人的小團體聽，聽眾包括母親自己。每次我都得花幾分鐘做一下「前情提要」，免得他們忘了，當然，也免得我自己忘了。

一開始，我認為這是「一石三鳥」之計，既可以探視母親，又讓她的作品不致完全被世人遺忘，還能給其他老人帶來一些樂子。

本 來這是為她而讀的，後來我發現其他人也需要，他們早就無法自行閱讀了。到今天我才意識到，我是為自己而讀的。我喜歡她的院友，自三月以來，每個星期一我必 準時報到，風雨無阻，其他日子則專為這天做準備。像最近，我會烤一些肉桂捲，帶給安養院的職員。一般來說，這些機構有「生日蛋糕規定」，不可以帶自家烘焙 的點心給院友，但帶給工作人員是沒問題的。我偶爾也從外頭買些肉桂捲，給聽我朗讀的老人們當點心，這就合乎規定了。

母親會因為對方的身體狀況，決定喜不喜歡這個人。

「她是阿茲海默症。」不能當朋友。

「她不能說話。」別對這人太友善。

「他老是流口水。」

 

「（那個有阿茲海默症的）完全沒個樣子。」

 

「吃飯時坐我後頭的那個人笑的好大聲，他們一定在講黃色笑話。」

類似的抱怨不勝枚舉，我耐著性子跟她解釋，來這兒長住的人多少都有點兒狀況，不然犯不著住到這兒來。當然，我不好說她也一樣。還有，正因為她當了半輩子的靈性教師，還教人寬恕、放下批判，每當我聽到她這樣論斷別人時，心裡總是很不舒服。

我為這群各有來頭的聽眾朗讀，每讀一段，會停下來讓每個人說說自己的想法，就這樣，我聽到了好多有趣的事兒。有位女士，她打從 1964 年就開始將英文童書轉成盲人點字版本，即使現在只靠輪椅代步，她仍然繼續工作，而且她還會用電腦！

珍妮芙無法開口說話，應該是曾經中風過，她很難找到對的字眼來表達她的意思，愈是詞不達意，愈是令她沮喪萬分。

那位也坐輪椅的女士，她的腿長年疼痛，早已不聽使喚，但她之前在舊金山歌劇院的芭蕾舞團跳了好多年的舞！

比 爾以前每個星期都要登山健行，他們登山隊約莫有二十來個人，每個月都會來看他。他也坐輪椅，雖然小腿肌肉早已萎縮糾結，他一年到頭還是老穿短褲。他的眼睛 炯炯有神，聽到故事裡的笑點時，總是帶頭哈哈大笑。有一本書裡頭的「壞男孩」也叫比爾，這更逗得他樂不可支。他愛聽母親寫的故事，每星期總準時報到。正因 如此，她覺得這人不錯。

母親則曾經是作家、簿記員，還當了很多年的靈性教師。如今，她早就搞不清順序了，無論是數字、時間、日期、星期幾，她總說不出接下來是哪一個。

有 一次朗讀結束後，我陪母親走回她房間，路上經過珍妮芙的房間，她費力的正要把鑰匙插上鎖頭開門，我上前幫忙，她順勢邀我們入內，說有東西給我們看看，當天 我們才聊到每個人去過哪些地方旅遊，除了美國之外，好些人去過歐洲、非洲、印度。珍妮芙也努力加入話題，她也待過歐洲，那時她女兒在外交部工作。她房裡隨 處可見美麗的骨董和紀念品，顯然都是出國旅遊帶回來的。她領我們向前，那是一幅世界地圖，就掛在沙發上，上頭插了至少上百個大頭針，所到之處包括阿拉斯 加、夏威夷、歐洲各國、非洲、印度、中國、日本，甚至遠征中東、澳洲，還有些我根本聽都沒聽過的地方！牆上有兩張加了框的相片，一是她年輕時，一頭紅髮， 身段猶如模特兒般完美；另一張是她的女兒和歐巴馬總統的合照。

珍妮芙比手劃腳，用盡她記得的字眼，她要說的是，這一切記憶、圖片、故事、萬事萬物的正確名稱，都還在她腦海裡，只是說不出來。母親有同樣的問題，愈近的事愈想不起來，也總是找不到正確的字詞，這回格外安靜。

回房的路上，母親說她以前總覺得珍妮芙沒什麼腦袋，畢竟她看來確實……笨笨的。停頓了幾秒，母親說：「謝謝妳帶我去她房裡，我喜歡她。」

接下來，我們又聊了聊，每個人都有自己的不足和難處。然後我突然明白：「這兒的每個人都有他的好處的。」我們說好，要開始為住在這兒的每個人「找好處」。

隔了兩天，母親終於在午餐時回頭去看，在她身後放肆大笑的那個討厭傢伙正是……比爾。

 

 

朱蒂．艾倫 （部落格）
2010.10.5

譯者：陳夢怡

出處：Something Good
By Judy Allen Oct.5, 2010
From Judy Allen's Weblog

轉載～

鉅亨看世界─三星大宅門　鉅亨網羅力元　　2012-07-02

 

 

 

 ( 圖為三星首爾總部大樓，取自維基百科)

 

三星集團因李健熙家族恩怨成為媒體焦點

 

三星集團(005935-KR)會長及行政總裁李健熙成功將他的家族事業從魚乾生產工廠，轉型為全球最大電視及手機製造商，還重挫日本大廠索尼(6758-JP)以及智慧型手機龍頭蘋果(AAPL-US)，沒想到如今他最大的敵人將是自己的兄姐。

 

根據《BusinessWeek》報導，李健熙的年邁兄姐正提起訴訟，除了鉅額賠償金，還想瓜分三星部分子公司的控制權，如果李健熙稍有不慎，都有可能進一步瓦解統治版圖。據統計，這些子公司去年繳出 2370 億美元的銷售成績。

 

 

 

三星的新苦惱

 

李健熙父親李秉喆在1938年創立了三星集團，如今集團產值已占南韓GDP達20%。三星集團旗下擁有超過80家子公司，業務範圍從軍事武器、原油運輸到民生用品無所不包。在這場官司中，李健熙的兄姐希望他交出集團子公司至少價值8.5億美元的股權，外界預期這場紛爭也可能打亂李健熙的交班計畫。

 

 

李健熙的兒子李在鎔曾任三星電營運長，而在李在鎔的治理之下，三星迅速成長茁壯，甚至還讓南韓民眾稱為「三星共和國。」《李健熙的苦惱》作者 Park Hyun Goon 表示，如果公司治理權突然被剝奪，或是因此讓公司營運走下坡，都會是李健熙的新煩惱。整起官司從今年5月30日開始審理，也讓李家人重新回到法庭，只是這次不是官商勾結，而是自己的家務事。

 

 

李健熙曾被認為涉嫌於1996年賄賂當時南韓總統全斗煥及盧泰愚，以順利取得政府採購合約及各項優惠措施，雖然李健熙聲稱這是正常的政治獻金，並在一年後收到時任南韓總統金泳三的致歉聲明。

 

 

李健熙在2007年遭特別檢查小組控告逃漏稅以及瀆職，而這次檢舉人是三星集團前任法律顧問金勇哲(Kim Yong Chul)，指控三星有一筆專門用來買通官員以及記者的行賄基金，也讓南韓政府籌組一個特別檢察組進行偵查。

 

 

檢察官指出，為了規避繳納所得稅，李透過其他高層默許秘密帳戶私下交易三星子公司股份，另外李也全程知情有關兩個子公司非法的債券交易。這個案子讓李健熙在2008年辭去執行長職位，其子李在鎔也辭去集團內部的職位。

 

 

李健熙兄姐想要三星部分子公司的股權，也擾亂了集團布局規劃。

 

 

 

遺產爭奪

 

三星李家的遺產爭奪戰在今年2月開打，李健熙的80歲兄長李孟熙( Lee Maeng Hee) 及76歲大姐李淑熙 (Lee Sook Hee) 控告李健熙私吞遺產，索賠 6.3 億美元，並希望取得三星子公司三星生命及三星電子的部份股權。

 

 

他們指出，原先李秉喆於1987年去世之後，就曾承諾將財產公平分給其他兄弟姊妹，然而李健熙卻隱瞞了李秉喆還有匿名財產的事實，並全部中飽私囊。在今年4月，李孟熙發出聲明表示，這次官司導因於李健熙的貪婪。李淑熙則在電視訪談中指出三星對待李孟哲的方式不公不義 。目前李健熙這兩位兄姐並未在三星集團中任職。

 

 

李健熙在4月 中旬否認他們一切論述，並強調沒有任何必要分給兄姐一分一毫，他確信繼承權在李秉喆去世之後就已經確定了。李健熙之後在三星總部接受採訪時表示，大哥因為 對父親的不忠而被家族放逐，李淑熙則是嫁進掌控樂金集團的具家，此時提起訴訟皆居心叵測。李健熙對於佔用媒體版面吵家務事表示歉意，並表示未來會保持緘 默。

 

 

 

牽一髮動全身

 

南韓商業顧問公司 Soft Landing Consulting 總裁 Thomas Coyner 表示，南韓這些大家族都會盡力保護家族隱私，而李氏家族的人名一再被媒體提起，也反映大眾關切程度。

 

 

李健熙手中握有三星生命21%股權約 4150 萬股，也是該公司最大股東。根據南韓法律機構 Yoon & Yang 資訊，李孟熙要求擁有 824 萬股，而李淑熙想要 223 萬股，相加之後總值約 8.5 億美元。

 

 

三星生命一直都在集團內部占有關鍵地位，三星生命是三星電子的第二大股東，而三星電子則是韓國最大信用卡公司三星信用卡 (Samsung Card) 的最大股東。如果李健熙輸了這場官司，他將成為三星生命第二大股東，僅次於三星愛寶樂園 (Samsung Everland)。

 

 

這 也讓三星生命的持股出現更多問題。三星愛寶樂園必須被迫證明自己是三星生命主要控股公司，然而根據南韓法律規定，金融相關控股公司不能再持有南韓非金融相 關公司股份，因此三星生命很可能必須出售手中持有三星電子的股權，也是李健熙不樂見的發展。外界預期，集團經營必定因為股權轉移出現衝擊，因此為了擺平官 司，李健熙可能會使用現金或是其他資產作為替代，以避免集團內部股權分配出現變化。

 

 

三星跟蘋果的官司正在全球如火如荼地開打，此時家務事跑來攪局，市調機構 Ovum 策略分析師 Matt Walker 認為，三星的勢力很可能因此削弱，在現代公司創新經營的思維底下，三星可能沒有太多時間來處理這種有點"老舊"的騷動。(文：羅力元)

 

轉載～理學家凱特的八點建議

 

 

如果你能接納，也許你也能輕易成為一個喜愛自己的人

1.學習一個人獨處的方法

不論一個人的年齡是大是小，能否面對孤獨，正是對個人成熟度的最佳考驗。成熟的人擁有獨立的自我，不需要時時刻刻依賴他人，即使在孤獨的時刻，也能夠堅強地妥善處理，流露出圓熟的自信。而這種成熟與穩定的個性，正是一個人接納自己、相信自己 的象徵。

 

2.必須將每個人當成不同的個體我們常在還沒清楚地認識一個人之前，就主觀地先下結論：這個人一定很頑固、這個 人恐怕不好相處、這個人說不定很挑剔……這些先入為主的印象，往往阻礙了我們去認 清人們的本來面目。因此，拋開成見，學習去看清別人真實的一面，可以為我們自己贏得許多可貴的朋友。

 

3.挖 掘快樂之源快樂要自己找，它不會從天上自動掉下來。生活中有很多的快樂事物，都等待你去發 掘。與朋友分享新的思想、運動、渡假、看書等等，這些快樂的途徑，所費不多，卻需要你運用智慧去享受。若你只是坐著抱怨生活枯燥，沒有積極為自己創造快樂 那麼很快 就會變成一個令人討厭的人。

 

4.不要諷刺別人冷嘲熱諷，不僅不能證明自己的聰明，反而透露了自己是一個氣度狹窄，自大又無能 的人。貶低別人不等於抬高自己，真正受人尊敬的人，懂得認識每一個人的價值，不會 輕易毀壞他人的名聲，而這種自重重人的態度，更是對自己有信心的表現。

 

5.對你很重要的事，即使別人不合作，你也要堅持到底輕!易妥協，隨便放棄理想的人，也許表面看來處處都很和氣，可是這種絲毫沒有個性 的人，往往不能得到人們由衷的佩服與喜愛。自認為值得爭取的事，一定全力以赴，這 樣才能肯定自我的價值，進而喜歡自己的所做所為。

 

6.應該努力增強感情的力量冷淡自持，固然可以保護自己，可是與人交往，能用真心投入，產生同喜同悲的感受 ，這才是真正深厚的感情。不要怕流露感情，相反地，更要努力培養正確的方法，來表 達自己內心深處的感情。

 

7.學習如何給朋友支援自私自利的人，很難感受到人情的溫暖。只有肯付出友情，肯幫助他人，樂於與人分 享喜稅也分憂愁，才能體會到人生的美好。

 

8.使 用原則來觀察人生你是宇宙的唯一，有你自己的人生原則。你不需要模仿別人，也不必要扭曲自己。你的人生也只有遵循你獨特的原則，才會活得合適，活的好看。 喜歡自己的八點建議，都很簡單。你無需換上漂亮的衣服，改變成討人喜歡的面孔， 說些迎合他人的言語，只要你靜下心來，學習看重別人，看重自己，培養成熟獨立的個 性，你就向「喜歡自己」這個目標，邁進了一大步了。

轉載～拜倫.凱蒂《一念之轉》工作坊 :

 

我先生有外遇

 

 

 

 

 

 

 

我先生有外遇，當瑪莉莎走到講台跟我坐在一起時，她看起來很傷心，她的雙脣微微顫抖，好像隨時都會哭出來。如果有人誠心誠意要知道真相，不妨細看一下「反躬自問」如何發揮它的威力，儘管一開始時，瑪莉莎認為自己遭到莫大冤屈而痛苦不堪。

 

瑪莉莎：（念著她寫的作業單）我很氣戴維－－我的丈夫－－因為他不斷就他需要時間來處理事情。我要戴維表達出他當時的感覺。我已經問煩了，而且，
我再也沒耐心等下去了。

 

凱蒂：所以，「丈夫們應該表達他們的感覺」－－那是真的嗎？

 

瑪莉莎：是的。

 

凱蒂：然而，在這地球上，事實是什麼呢？

 

瑪莉莎：嗯，基本上他們都沒做到。

 

凱蒂：我怎麼知道丈夫們「不應該」表達他們的感覺呢？因為他們的確是不表達的。

 

 

 

（觀眾和瑪莉莎都哈哈大笑）他們通常都難得表達一下，那才是事實。「丈夫們應該表達他們的感覺」，這種心態，只是我們亳無根據就信以為真的一個想法而已。當你相信這句「謊言」時，你會如何反應呢？

 

 

 

你明白我為何說它是「謊言」嗎？「他應該表達他的感覺」，這種說法絕不真實，因為根據你的經驗
，他不表達才是事實。

 

 

 

這不表示他不會在十分鐘或十天后充分表達他的感覺，但事實上，此時此刻，它不是真的。所以當你有這想法時，你會如何反應呢？

 

瑪莉莎：很生氣而且痛心。

 

凱蒂：是的。當你相信「他應該表達他的感覺」這個想法，而他沒做到時，你會如何對待他呢？

 

瑪莉莎：我感覺好像我正在窺探、強求某些東西。

 

凱蒂：我會把「我感覺好像」全省略掉。你窺探，而且強求。

 

瑪莉莎：但是我‥‥哦‥‥是的，我確實那樣。

 

凱蒂：當你窺探而且強求時，那種感覺如何呢？

 

瑪莉莎：一點都不好受。

 

凱 蒂：你能找到放下那個想法的理由嗎？請不必試著放下它。根據我的經驗，你「無法」放下一個想法，因為打從一開始，它就不是你造出來的。所以，這個問題很簡 單：「你能找到放下那個想法的理由嗎？」通常，最好的理由可以從你針對第三句反問的回答裡找到：「當你持有那個想法時，你會如何反應呢？」任何使你焦慮的 反應－－生氣、悲傷，或疏離－－
都成了你放下那想法的好理由。

 

瑪莉莎：是的，我可以找到理由了。

 

凱蒂：請給我一個理由，一個會讓你認定「丈夫們應該表達他們的感覺」同時又能免於焦慮的理由。

 

瑪莉莎：一個免於焦慮的理由？

 

凱蒂：請給我一個讓你相信這想法而又絲毫不感到焦慮不安的理由。

 

瑪莉莎：我真的不知這怎麼‥‥

 

凱蒂：請給我一個相信「我丈夫應該對我表達他的感覺」的想法，卻不會造成你痛苦或焦慮不安的理由。你結婚多久了？

 

瑪莉莎：十七年。

 

凱蒂：根據你的說法，十七年來他從未表達他的感覺。請給我一個理由，一個讓你願意繼續相信那想法卻能不感到焦慮的理由。（停頓很久）你可能需要花一些時間來找。

 

瑪莉莎：沒錯，我一個都找不出來。

 

凱蒂：倘若你不再相信這句謊言，當你跟這男人相處時，你會是怎樣的人呢？

 

瑪莉莎：我會是更快樂的人。

 

凱蒂：是的，所以我聽到的是：你的丈夫不是問題的根源。

 

瑪莉莎：是的，因為我是一個愛窺探和強求的人。

 

凱蒂：真正的關鍵，是你相信這傷人的謊言。我從你那裡聽到的是，當你不相信它時，就可以快樂過活；一旦你相信了，就會不斷窺探和強求。所以，你丈
夫怎可能是你的問題呢？你企圖改變真相，才會引起這些混亂。我是熱愛真相的人，我永遠信賴它，即使它隨時變化我仍喜歡，只因我是「當下真相」的熱愛者。所以，請再念一次關於你要他怎麼做的那個答覆。

 

瑪莉莎：我要戴維表達出他當時的感覺。

 

凱蒂：請反向思考。「我要我‥‥」

 

瑪莉莎：我要我表達出我的感覺。但是，我隨時都在做那件事啊！

 

凱蒂：是的，很正確。那是你的生活方式，但不是他的。

 

瑪莉莎：噢，我明白了。

 

凱蒂：你才是應該表達感覺的那個人，因為你一向如此。他不該表達他的感覺，因為他不表達。你如影隨形地窺探和強求，還用「你的方式比較好」這句謊
言來騙自己。請告訴我，窺探時，你感覺如何呢？
瑪莉莎：一點兒都不好受。

 

凱蒂：而且，你認為你的難受都是因為他的緣故，你為此而譴責他。

 

瑪莉莎：沒錯，我明白你說的是什麼了。

 

凱蒂：你覺得難受，而且相信那是他造成的，其實都一直是你自己的誤解引起的。好吧，讓我們來看下一個答覆。

 

瑪莉莎：我已經問煩了，而且我再也沒耐心等下去了。

 

凱蒂：「你沒耐心等下去」－－那是真的嗎？

 

瑪莉莎：是的。

 

凱蒂：你正在等嗎？

 

瑪莉莎：我想我是的。

 

凱蒂：我會省略掉「我想」二個字。

 

瑪莉莎：我正在等。說得沒錯。

 

凱蒂：「你沒耐心等下去」－－那是真的嗎？

 

瑪莉莎：是的。

 

凱蒂：你正在等嗎？

 

瑪莉莎：是的，而我不知如何停下來。

 

凱蒂：所以，「你沒耐心等下去」－－那是真的嗎？（停頓一陣後）你正在等啊！你正在等啊！我從你口中親耳聽到的！

 

瑪莉莎：哦！我懂了‥‥是的。

 

凱蒂：懂了嗎？

 

瑪莉莎：懂了。

 

凱蒂：是的，你不是沒耐心等下去，而是你毫不氣餒地等了十七年，十八年‥‥

 

瑪莉莎：是的。

 

凱蒂：所以，當你持有「你再也沒耐心等下去」的想法時，你的反應如何呢？當你相信那句謊言時，你會如何對待他呢？

 

瑪莉莎：我不會善待他。我不理會他，有時對他大吼，或是哭鬧威脅要離開他，還會對他說些不堪人耳的話。

 

凱蒂：所以，請給我一個理由讓你能安心自在地相信這句謊言。

 

瑪莉莎：找不到任何理由。

 

凱蒂：倘若你不相信這句謊言，你在家裡會是怎樣的人呢？

 

瑪莉莎：我想，我可能會好好享受我愛他這個事實，而不會緊咬其它瑣事不放。

 

凱蒂：是的。下次跟他說話時，或許你可以說：「甜心，你知這嗎？我一定是很愛你，才會這麼有耐心地等到現在。我以前跟你說我沒耐心等下去，那不是
真的，我在騙我自己。」

 

瑪莉莎：好。

 

凱蒂：那就是我喜歡的誠實。只要我們往內走，就會看到它，誠實地過生活是很甜美的。所以，讓我們做反向思考。「我沒耐心等下去」－－這句話的反向
思考是什麼？

 

瑪莉莎：我不是沒耐心等下去。

 

凱蒂：是的，那是否一樣真實，或更真實？

 

瑪莉莎：它更真實些，肯定是更真實些。

 

凱蒂：讓我們看你的下一個答覆。

 

瑪莉莎：我就直接念剛才寫的句子。戴維不該認為我會永遠等下去。（笑出聲來）其實，我一直在等。

 

凱蒂：所以，「他不該那樣想」－－那是真的嗎？

 

瑪莉莎：當然不是。

 

凱蒂：當然不是啊，因為他得到的證據都是你會一直等下去。

 

瑪莉莎：（點頭微笑）是的。

 

凱蒂：所以‥‥當你持有這個想法時，你會如何反應呢？甜心，你可知道我喜歡什麼嗎？過去讓我們深深陷入沮喪的那些想法，一旦透徹了解，同一個想法
，如今帶給我們歡笑。這就是「反躬自問」的力量。

 

瑪莉莎：多麼不可思議呀！

 

凱蒂：它最後留給我們只會是：「親愛的，你知這的，我很愛你。」一種無條件的愛。

 

瑪莉莎：是啊！

 

凱蒂：而你只需去看清楚就好。所以，當你相信「他不該認為你會永遠等下去」那個想法時，你會如何反應呢？

 

瑪莉莎：如果我相信自己所寫的，我是在欺騙自己。
凱蒂：是的，活在謊言裡是非常痛苦的。我們像小孩一樣，那麼天真無知，以為整個世界都在告訴你，你的沒耐心是正確的。

 

瑪莉莎：到今天為止，我確實這樣相信。

 

凱蒂：其實，你一往內看，便能看到真相。沒有人能使你痛苦，這話很有道理，而且，那純粹是「你自己的」事。

 

瑪莉莎：是的，歸咎別人，容易多了。

 

凱蒂：嗯，但那是真的嗎？或許歸咎於別人才是「不」容易的。唯有真相能釋放我們。當我發現我是製造自己問題的那個人，我只是咎由自取而已，這才明白根本沒有需要寬恕的事。讓我們來看看你的第四個答覆。
瑪莉莎：當戴維不斷做出傷者我的事時，我要他住口，別再說「他不想傷害我」這種瞎話。

 

凱蒂：「他想要傷害你」－－你敢肯定那是真的嗎？

 

瑪莉莎：不，我無法肯定。

 

凱蒂：「他想要傷害你」－－請往內看，看看是否真的。瑪莉莎：我不知如何回答這個問題。他說他沒有。

 

凱蒂：我會相信他說的。你還有什麼其它證據呢？

 

瑪莉莎：他的行為。

 

凱蒂：「他想要傷害你」－－你能百分之百肯定那是真的嗎？

 

瑪莉莎：不能。

 

凱蒂：當你相信這個想法時，你會如何反應呢？你會如何對待他呢？

 

瑪莉莎：我不會對他好。基本上，我把一切歸咎於他。

 

凱蒂：基本上，你的行為反而像是你想要傷害他。

 

瑪莉莎：喔！我懂了‥‥我懂了。

 

凱蒂：所以，你當然會投射出「他想要傷害你」的想法。事實上，是「你」想要傷害「他」。你是這一切的放映機，編出這堆故事的人。

 

瑪莉莎：真的那麼簡單嗎？

 

凱蒂：是的。就這麼簡單。

 

瑪莉莎：哇！

 

凱蒂：如果我認為是別人造成我的問題，我一定神志不清了。瑪莉莎：我懂了。所以‥‥是我們造成自己的問題？

 

凱蒂：是的，所有問題都是如此，都只是一個誤解而已，而且是「你」的誤解，不是他們的，一向都不是，他們這一點兒邊都沾不上。你的快樂是你的責任，這是非常好的消息。當你跟一個男人一起生活，而且相信他想要傷害你，那種感覺如何呢？

 

瑪莉莎：很可怕。

 

凱蒂：所以，請給我一個理由讓你能毫不焦慮地相信「你先生想要傷害你」那個想法。

 

瑪莉莎：我一個都想不出來。

 

凱蒂：倘若沒有這個想法，你跟先生在一起時，你將會是怎樣的人呢？

 

瑪莉莎：我會非常快樂。我現在看得一清二楚了。

 

凱蒂：「他想要傷害我」－－請把它反向思考。

 

瑪莉莎：我想要傷害我自己。是的。我了解到那個了。

 

凱蒂：那是同樣真實，或更真實呢？

 

瑪莉莎：我認為更真實。

 

凱蒂：我們一向如此，因為我們根本不知道還有別的方法，直到我們找到了。那就是為何我們今晚在這裡的原因。我們相聚於此，共同尋找另一種方法。「
他想要傷害我‥‥」，還可以做什麼其它的反向思考呢？

 

瑪莉莎：我想要傷害他。是的，那也是更真實的。
凱蒂：還有另一種反向思考。「他想要傷害我」－－截然相反的反向思考是什麼呢？

 

瑪莉莎：他不想傷害我。

 

凱蒂：他可能告訴你實情了，那是很有可能的。好了，讓我們言歸正傳。「你想要傷害你先生」－－那確實是真的嗎？

 

瑪莉莎：不！不！我不會的。

 

凱蒂：是的，甜心。除非我們真的神志不清，沒有人想要傷害另一個人的。那是我的經驗。神志不清是這星球上唯一的痛苦。當你傷害他時，那種感覺如何？

 

瑪莉莎：一點都不好受。

 

凱蒂：是的，那種感覺是一項禮物，它讓你知這你沒有對自己誠實。我們的想法說：「喔，我不該傷害他。」但我們卻不知如何停下來。你注意到了嗎？

 

瑪莉莎：是的。

 

凱蒂：它會一而再、再而三地上演。所以透過自我認識－－我們在此地經歷的方法－－透過這些發現，我們的作風改變了。我曾經跟你一樣，完全無法改變
， 無法停止傷害我的孩子和自己。但是，當「反躬自問」在我內萌芽生根之後，我發現了真相，徹底改變了作風，問題便也隨之消失。不是我中止問題，而是問題自動 消失了，就是那麼簡單。現在，請告訴我，他究竟做了什麼？你說他的行為證明了他想要傷害你，你能舉例嗎？你有什麼證據呢？

 

瑪莉莎：簡單地說，他有外遇，他在五個月前親口告訴我。他們之間仍相互心儀，而且還繼續聯絡見面。那些舉動就足以證明了。

 

凱蒂：好。現在，你在心裡看著這兩個人，你能看到他們嗎？

 

瑪莉莎：我常常看到他們。

 

凱蒂：現在仔細看你先生的臉，你看到他正注視著她。現在，請先把自己的故事擱在一邊，然後看著他。看看他的眼睛，看看他的臉，你看到了什麼呢？

 

瑪莉莎：他深愛著她，而且快樂無比。但又有些心痛，因為他們無法在一起。他很想要跟她在一起‥‥。

 

凱蒂：那是真的嗎？你能肯定那是真的嗎？

 

 

 

瑪莉莎：無法完全肯定。不，我無法肯定。
凱蒂：他跟誰在一起呢？

 

瑪莉莎：噢！他跟我在一起。

 

凱蒂：「他想要跟她在一起」－－那是真的嗎？

 

瑪莉莎：嗯‥‥.他‥‥

 

凱蒂：他跟誰在一起呢？

 

瑪莉莎：是的，我懂你剛才說的。

 

凱蒂：「他想要跟她在一起」－－那是真的嗎？誰阻止他呢？他是自由的。

 

瑪莉莎：我也很清楚地向他表明過。

 

凱蒂：所以，當你持有「他想要跟她在一起‥‥」的想法時，你的反應如何呢？

 

瑪莉莎：噢，我很心痛。

 

凱蒂：‥‥而他卻跟你住在一起？

 

瑪莉莎：我想我沒有完全活在當下，沒有活在他愛我而且他跟我住在一起的事實裡。

 

凱 蒂：他跟你住在一起，但你的腦海里全都是「他跟她在一起」。所以，根本沒有人跟這個傢伙住在一起！（瑪莉莎和觀眾全都大笑）看啊，這裡有位英俊的男士，卻 沒有人和他住在一起！（瑪莉莎笑得更大聲）「我要他跟我住在一起，我要他跟我住在一起！」好吧，你準備何時開始呢？當你相信他想要跟她住在一
起，但「事實」卻是他跟你住在一起，這時，你會怎樣對待他呢？

 

瑪莉莎：我不會對他很好，也不會理他。

 

凱蒂：然後，你不了解為何他喜歡跟她在一起。

 

瑪莉莎：是的，是的。

 

凱蒂：請給我一個讓你繼續相信「他雖然跟你住在一起，其實他想要跟她在一起」，而能免於焦慮的理由。
瑪莉莎：一個免於焦慮的理由？

 

凱蒂：你無法「強迫」他回家。他回家是因為他想要回家。你若不相信這個想法時，你會是怎樣的人呢？
瑪莉莎：喔‥‥（很開心地微笑）那我沒有任何問題了。

 

凱蒂：「他想要跟她在一起」－－現在做反向思考。

 

瑪莉莎：他想要跟我在一起。

 

凱蒂：是的。那可能同樣真實，或更真實一些。

 

瑪莉莎：是的，沒錯。

 

凱蒂：我聽到你說他看起來很快樂。

 

瑪莉莎：是的。

 

凱蒂：那不正是你要的嗎？

 

瑪莉莎：喔，我確實想要他快樂。我曾經如此告訴過他，而且不惜任何代價。

 

凱蒂：「我要他快樂」－－請將它反向思考。

 

瑪莉莎：我要我快樂。

 

凱蒂：是的。

 

瑪莉莎：非常強烈地要。

 

凱蒂：那難道不是事實嗎？

 

瑪莉莎：是的。

 

凱蒂：你要他快樂，因為那會使你感到快樂。我建議你跳過這個中間媒介，現在就快樂吧，他也會跟著快樂起來的。他必會如此，因為他是你的投射。

 

瑪莉莎：（笑）是的。

 

凱蒂：他的快樂是他的責任。

 

瑪莉莎：的確。

 

凱蒂：你的快樂則是你的責任。

 

瑪莉莎：是的，我明白了。

 

凱蒂：除了你，沒有任何人能使你快樂。

 

瑪莉莎：我不知這為什麼會這麼困難。

 

凱蒂：或許是因為你不知如何使自己快樂，你認為他有責任愛你，而且使你快樂－－「我做不到，但你要做到」。

 

瑪莉莎：要別人做，好像容易多了。

 

凱蒂：那是真的嗎？他怎樣才能證明他愛你呢？他能做什麼呢？

 

瑪莉莎：我也不知道。

 

凱蒂：其是有趣！或許他也不知道哩。（瑪莉莎和觀眾都大笑）他只能乖乖回家，當你的丈夫。

 

瑪莉莎：若是昨天，我會告訴你：「只要不再去見她，就能證明他的愛。」那會讓我快樂起來。現在，我卻說不出口了。

 

凱蒂：因為你已把事實看得更清楚些。讓我們看下一個答覆。

 

瑪莉莎：「我認為他是怎樣的人？」我不知道要說什麼。總之，我愛他。

 

凱蒂：請反向思考。

 

瑪莉莎：我愛我自己。那可能還需一段時間。

 

凱蒂：當你愛他時，你不是正在愛你自己嗎？

 

瑪莉莎：我不曾從那個角度去看。‥‥是啊，是啊！

 

凱蒂：安琪兒，讓我們看下一個答覆。

 

瑪莉莎：我再也不願有「別人愛我，我才快樂」的感覺了。

 

凱蒂：「我願意‥‥」，請再念一次。

 

瑪莉莎：我願意有「別人愛我，我才快樂」的感覺。
凱 蒂：是的，因為相信那個想法，容易受傷，然後你再批評對方，或是任何人。反問四句話，並將它反向思考，便能把你帶回神志清明之境，帶回內心的平安。痛苦， 是在向你顯示：你還有些東西有待省察；而且也向你顯示：使你覺察不到愛的障礙就在那裡，那就是痛苦的目的。「我期待‥‥」

 

瑪莉莎：我期待感受到「別人愛我，我才快樂」嗎？

凱蒂：是的。我們當中有些人已經返回神志清明之境，那是因為我們對痛苦深感厭倦。我們正急著回家，已沒時間瞎搞了。倘若你仍認為「喔，如果他變得不一樣，我就會更快樂」，那是好事，你可藉機寫出來，並用「反躬自問」來審查它。

轉載~送一輪明月給他

 

 

 

 

承認錯誤、接受教誨，是多麼難能可貴的勇氣和肚量。

 

然 而，承認錯誤、接受教誨原本對自己好的事，為甚麼很多人卻不敢去面對？尤其，當你費了很大心力想糾正他人的錯失，甚至用生氣損害自己身心的方式，來斥責以 求影響他人，而對方卻逃之夭夭，甚至還心生不滿與對抗的心理，不但沒有達到你所預期的結果，還損害了你們之間的關係，這期待與事實之間差異不可以道理計。 然而，要問的是，兩者之間的差異從何而來？逃之夭夭與不滿對抗的心是如何產生的？

 

日本經營之神松下幸之助先生，被譽為最會栽培人才的經營者，但同時也是以斥責部屬而聞名。但是根據曾經當了松下22年機要秘書的江口克彥先生說，被松下斥責的部屬，不僅沒有恨意還會心生感激之情，更激勵了工作的動力，也增進了老闆與部屬之間的情誼。松下先生的秘訣是甚麼？心生感動是如何產生的？

 

禪師說法，也許會給我們更空靈的思維空間。

 

一位住在山中茅屋修行的禪師，有一天趁夜色到林中散步，在皎潔的夜光下，他突然開悟了自性的般若。

 

他喜悅的走回住處，眼見到自己的茅屋遭小偷。找不到任何財物的小偷，要離開的時候才在門口遇見了禪師。原來禪師怕驚動小偷，一直站在門口等待，他知道小偷一定找不到任何值錢的東西，早就把自己的外衣脫掉拿在手上。

 

小偷遇見禪師，正感到錯愕的時候，禪師說：「你既然遠道而來，總不能讓你空手而回！夜涼了，你就帶著這件衣服走吧！」說著，就把這件衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了。

 

禪師看著小偷的背影走過明亮的月光，消失在山林中，不禁感慨的說：「可憐的人呀！但願我能送一輪明月給他。」

 

第二天，在溫暖的陽光照拂下，禪師從極深的禪定中睜開眼睛，看到他披在小偷身上的外衣，被整齊的疊好，放在門口。禪師喜悅的道：「我終於送了他一輪明月！」

 

一般人如你我，在看到自己家遭小偷時，又會有甚麼情緒？意外吃驚？憤怒？想打小偷？還是把對方消滅了，才算結束？

 

然而，當禪師發現自己的茅屋遭小偷了，他有甚麼情緒？怕驚動小偷，而一直站在門口的禪師，又有著甚麼的心情？當禪師主動把衣服披在小偷身上時，禪師想的是甚麼？禪師的心是接納的開放，還是批判的緊縮？禪師的這些舉動，對你有甚麼意義？

 

而小偷在碰到禪師的這些舉動的時，他會有甚麼心情？他把禪師披在自己身上的外衣整齊的疊好，放在門口時，又有甚麼感受？這心情與感受從何而來？是因為被諒解？是因為被主動關懷？是因為被接納？是被給予自我省思的空間？……

 

禪師說，終於送了他一輪明月，是指甚麼意思？甚麼是禪師所說的一輪明月？是指小偷把衣服還回來了？還是小偷還回衣服的舉動？或者是由衣服的摺疊整齊，看出醒悟的心？還是……？禪師是如何送他一輪明月的？

 

在你的人際關係中，曾經經過甚麼情形就像是「自己住家遭小偷」？承諾意外的變卦？被背叛？未經允許的越權？錯誤的信賴關係？面對這樣的人際衝突時候，你如何處理你自己的情緒？你如何處理你對當事人的情緒？是善了，還是不善罷甘休？你的處理方式，帶給你與對方甚麼後果？

 

如果從新面對所有的人際衝突，你會有哪些新的想法與做法？甚麼因素是讓你與對方，都能感受到承認錯誤、接受教誨善性循環的動力？你要如何送對方「一輪明月」？

 

 

轉載~幸福的方式

 

2012.05.22【聯合報╱洪蘭】

 

 

攝影 謝皓之

 

沒有走不通的路，只有想不通的人。所以我父親以前常說：「沒有任何一個地牢比心牢更幽暗，沒有任何一個獄卒比自己更嚴厲。」……

 

 

我一邊吃著吳寶春的麵包，一邊看著《聯副》王文華的〈幸福的地址〉（按：101年5月11日），覺得很幸福，決定要回應一下。

 

 

我去高雄演講時對學生說：「人不可藏私。」

中國以前有許多非常好的藥方，因為自私，不但不給外人，還傳媳不傳女，後來就失傳了，相當的可惜。

 

 

我舉吳寶春為例，他公布得獎麵包的配方，這是了不起的，他沒有拿這得獎的配方去申請專利賺錢，反而公諸於世。所以我鼓勵學生要支持好人，因為這世界就像一桶水，壞人趕不走，它是黑色的，但是假如你不停的注入清水，支持好人，慢慢這桶水就會變白了，因為黑的被稀釋掉了。

 

 

所以我說我出國要送人鳳梨酥時，就去訂購陳無嫌基金會的（她是吳寶春的媽媽），吳寶春提撥若干比例出來做公益，他並不對外募款，我覺得這也是非常好，不對外募款，不欠人情，有多少力量做多少事。

 

 

我 感嘆台北沒有吳寶春麵包店，每次到高雄又來去匆匆，尤其聽說要排隊，趕高鐵的人哪有時間去排隊呢？高雄人實在很幸福。我沒想到我在台上講，台下已有學生發 簡訊，教他媽媽買了送到高鐵站來，所以我現在一邊吃著學生媽媽的愛心麵包，一邊看著王文華的好文章，真是幸福無比，決定來談一下什麼叫幸福。

 

 

從心理學實驗，我們知道情緒是認知對情境的解釋，它完全決定於你對當時情境的解釋。這個實驗非常重要，但是現在已經不准做了，因為裡面牽涉到欺騙（現在回頭看，這實驗不這樣做，沒有別的方式來得知情緒的真諦）。

 

 

1962年，哥倫比亞大學的校園中出現了些海報：徵求受試者做維他命A跟視力關係的實驗，實驗時間30分鐘，酬勞20元美金。在那時，20元美金是相當多的錢，因此有很多學生自告奮勇。給這麼多錢的原因是實驗者要給學生注射一針腎上腺素，但是他告訴學生這是維他命A，針筒上還貼著「維他命A」幾個大字（若是機靈一點的學生就要開始懷疑了：若不是此地無銀三百兩，為何針筒上要貼「維他命A」？），注射完了後，請學生去休息室休息一下，等待維他命A的效力發作。

 

 

走廊上有兩間休息室：A間裡面已有一個受試者在等待著（其實是研究生假扮的），他非常的高興，咧開大嘴笑道：「你看我今天運氣多好！在校園裡走，一抬頭看到這張海報，打一針，不痛不癢，等一下我拿到20元，要先帶女朋友上館子，再去看電影，說不定還可以剩一些錢給她買個小禮物，她一定高興極了，我今天運氣太好了！」B休息室也有一個研究生假扮的受試者，他氣呼呼的在房間裡走來走去，嘴裡罵道：「怎麼搞的，我等了這麼久，還不叫我進去，他以為付我20元就可以浪費我這麼多時間嗎？老子的時間是很珍貴的！」

 

 

20分 鐘到後，受試者進入視力檢查室，實驗者假裝測他的視力，做完請他填收據，給他錢，他都已經準備要走了，實驗者像突然想起來似的，對受試者說：「對不起，還 有張問卷忘了請你填，請問你剛剛在休息室時，心情如何？」受試者因為都要走了，所以完全沒有疑心，這才是實驗的真正目的，他會很誠實的填寫問卷，把注射了 腎上腺素後所產生的生理反應，如心跳加快、手心出汗、瞳孔放大，解釋為自己的情緒反應：在A室等待的人會說：「我好興奮，興奮得心跳都加快了。」在B室的人會解釋為：「我好生氣，氣到手心都出汗了。」也就是說，同樣的生理反應會因情境的不同，解釋成不同的情緒。

 

 

這真是一個非常好的研究，讓我們馬上看到情緒其實是認知對情境的解釋，是先有解釋才有情緒。既然如此，自己的心情就是自己控制了，因為你要怎麼解釋這件事的主導權在你自己手上，別人無法強迫你怎麼想。因此，我們知道同樣碰到一塊大石頭，你把它頂在頭上，它讓你滅頂；你把它踩在腳下，它幫助你爬高。所以心情是操之在己，端看你怎麼去解釋事件，沒有人會使你不快樂，是你使你自己不快樂，沒有走不通的路，只有想不通的人。所以我父親以前常說：「沒有任何一個地牢比心牢更幽暗，沒有任何一個獄卒比自己更嚴厲。」

 

 

美國哲學家和心理學家威廉‧詹姆斯（William James）說：「人類可以因為心態的轉變而使人生轉變，只要改變心態就能改變生命。」曾有個失戀的女學生，天天哭哭啼啼，眼睛腫得像核桃一樣來上學，有一天突然不一樣了，她精神煥發，面帶微笑，跟以前判若兩人。她說：「老師，我今早眼睛睜開正要哭時，突然想到，他都去度蜜月了，我哭什麼？」心念一轉，情緒就不一樣，決定回到實驗室，把學位念完。真是心態的轉變就可以造成生命的轉變，改變心態就能改變生命，所以丹麥哲學家齊克果（Sorer Kierkegaard）說得對，生命只有走過才能了解，但是必須往前看才活得下去。只要了解「造命者天，立命者我」、生命是操之在自己的手上，就不會不快樂了。

 

 

你若要快樂，我們有最簡單的方式可以使你快樂，這方式就是去幫助別人。

 

實驗發現，做善事幫助別人是所有方法中，最有效、最能增加幸福感的方法：賓州大學心理系的講座教授塞利格曼（M. Seligman）說了一個故事：美國郵資漲價後，他去郵局排隊買一分錢的郵票來補漲價後的差額，美國的郵政是最為人詬病的，外面大排長龍，裡面無動於衷，曾有人懷疑郵局的人員是否是蠟做的，怎麼沒有笑容？又有人懷疑他們是否都有關節炎，不然怎麼不會動？塞利格曼排了45分鐘隊還沒輪到他，他感到排隊的人火氣越來越大，對郵局越來越不滿，所以輪到他時，他就買了一千張一分錢的郵票，送給後面排隊的人，使他們不必再排。他說人們圍著他鼓掌、拍手、微笑，他只花了十元美金，卻享受到了這輩子最滿足的幾分鐘之一。

 

 

所以要使自己快樂不難，去服務別人就好。

生命的力量來自被愛，有人愛你，你不管生活再艱苦都活得下去，同甘苦、共患難所營造出來的革命友情，也是時間沖不淡的。朋友是生命低潮時最好的解藥，家人是東山再起背後的力量，只要教會學生快樂不必追求、幸福不必尋找，它本來就在你的心中，像王陽明說的致良知，把良知發揮出來就好。

 

 

「佛在靈山莫遠求，靈山就在汝心頭。」王文華〈幸福的地址〉就是「本朝、本地、本街、本巷、本號、本宅、本身」，它全在乎你的那一顆心。

 

轉載～低成本做女人

 

 

照片攝影　謝皓之

 

一日，與德國回來的朋友索華在外灘茶座小聚，

很自然聊起有關女人的話題，她很感慨地對我說：

『在臺灣，做女人成本太高。』

 

國內有些媒體總在報導怎麼樣才更有魅力？

要三圍，要穿漂亮的衣裳，

要做皮膚護理，講究化妝技巧；

 

要怎麼樣修煉自己怎麼樣拴住男人的心，

抓心還要抓胃 …… 這樣做女人豈不是成本太高呢？

最後修煉得面目全非，與真實的自己背道而馳。

 

索華說：

『在國外對魅力的理解很大程度上就是有發自內心的微笑。』

 

你走在街上迎面走來一個女人，她絕對不會板著臉，

而會主動向你微笑示意，這微笑是發自內心的。

在國外，講究自然，與大自然親近，

女人們喜歡栽花種草喝茶做女紅，

這些被中國女人早就摒棄的東西，

對她們來說卻是樂此不疲，因為有動手的樂趣；

曬太陽，把自己曬成古銅色，

誰最健康誰就最美麗，而不是比誰的皮膚最白。

 

索華給我講了她在德國朋友圈的一次小聚會，

大家總是把自己在家烘焙好的點心，

帶到其中一個朋友的後花園，

大家坐在草地上曬太陽聊天，就覺得很好了。

幾乎是沒有成本的，收穫的卻是滿滿的快樂。

她們利用的都是大自然所賦予的東西，陽光、綠色和勞動。

午後的陽光照下來，索華喝了一口茶，提到了低成本做女人，一個女人在這個世界中越是發自內心地生活，她的附加成本就越低。

 

她就不會為別人過多地改變自己。

 

這關鍵的是有底氣 ( 核心競爭力) 。

索華的話讓我沉思良久。

我認識一個女孩，每月化妝品上千元，

每次不化妝不出門，為了減肥，每次只吃一小碗飯；

另一個朋友，因為嫌自己胸部太平，不 能讓 先生滿意，

花了上萬元偷偷去做了隆胸，結果手術不成功苦不堪言，面目憔悴。

 

我記得我看到她時，內心湧起的是一種無限的悲哀，

一個女人怎麼樣才能做回自己呢？

 

那就是有自由的眼神和心靈，不用受別人的控制。

跟索華提起，她輕歎了一口氣，她說：

『她認識的一些國外的朋友好像沒有這種不自信，

不管身材好不好，她們都敢穿不帶海綿的胸衣，

因為身體是自己的，自己喜歡就行了啊！』

 

索華接著往下說：

『好像她們什麼年齡就做什麼年齡的事，

不著急也不落後，從從容容，該生孩子就生孩子，

很少有女人為了工作 不想要小孩的。』

 

索華的話讓我想起身邊很多女人都在忙工作，

一幫職場女白領，絕對精英人物。

曾見過一位事業很成功的女人，

別人都很羨莫，她卻嘆一口氣說：

『我現在很後悔，該戀愛的時候沒戀愛，我的青春流逝了；

該結婚時沒結婚，等再想結婚時，

卻找不到合適的，只能降低條件；

該要孩子的時候沒要孩子，等到想要的時候，

別人的孩子已大了，我怎麼也感覺跟不上了。』

 

每個年齡都有那個年齡該做的事。

不然，你的成本就太高了，代價太大了，

只是不知你承不承受得起呢？

我對索華說：『妳就是低成本做女人的典範。』

 

她不漂亮，卻極有味道。

她始終相信，一個女人是有磁場的，這種磁場來源於她自由的內心。

索華從不化妝，更談不上整形，她說一番整潔就好了，

微笑是她最好的化妝品。

她懂得以內養外，大量吃水果青菜，

便宜簡單清清淡淡，卻是極養顏的；

她關注生命，談環保，

衣服只穿純棉和麻，不貴卻都 極有特點，

鞋子只穿低跟，因為舒適美觀，

雖然她個子不高；長長的直髮 ，留了很多年，

不染不燙也不做造型，打理頭髮幾乎不花錢，

只用一把好梳子就可以了；

她從不上健身房，不追逐時尚，因為她始終堅持內心的方向，她每天堅持步行，曬曬太陽走走路就是極好的鍛煉了，

不用任何成本並且環保。

 

她說：

『外貌實際上是一個女人的夕陽產業，

投資越大，收益就越小。』

26歲時，索華放棄了一份升遷的工作從容地要了孩子，

她的身體恢復得很快，如今 36歲，孩子也大了；

她也從不討好她的老公，從不學什麼馴夫技巧，

絕對地放養，老公卻很愛她，總誇她是個有特點的女人，不流俗。

 

她說：『好女人是創造氛圍的，她喜歡看書，誰規定主婦一定要填飽老公的胃呢？』

她赤足坐在客廳的地上看書，也帶動孩子，還要放上舒緩優美的鄉村音樂，

 

一家人的氣氛就這麼形成了，沒費吹灰之力，

孩子也形成了愛看書的習慣；

她喜歡大自然，就帶上老公孩子一起玩。

她這個主婦當得雲淡風輕。

當我向她訴苦說女人帶孩子太累時，她笑笑說：

『讓孩子圍著你轉啊！女人是可以製造氛圍的。』

她是家中的一個磁場，不改變自己，不取悅別人，

卻照樣很滋潤，並且一家人生活極有質量。

這是跟物質無關的，

一個心靈自由的女人才能把家庭的生活拓展開來。

跟索華分手後，我還在想索華說的低成本做女人，真是妙極！

 

我為什麼要相信因果

文：張榮發

 

 

　　要了解自己的一生，其實有別的方法，那就是去深入體會自己的「因果」。如果你這輩子日子過得不錯，便知你前世修來好果，如果你今日境況很差、困難重重，可能顯示你之前種的善因不足。 

 

 　很多人會去算命，當然是因為遇到人生困難的事，心神不寧，感到茫茫渺渺，才會想要求神、求心安，這本為人情之常，無可厚非。不過，如果以為只是求神拜佛一切就順心如意，那就未免太小看神明了。如果你做人、做事太過失敗，你再怎樣求神，神都不會理你。

 

　　求神既然無用，你就只能立德行善，這樣才能保有你過去好的因果，也只有這樣才有辦法扭轉你此世的命運。與其盲信求神，不如反求諸己，才是正道。

 

　因 果歷歷不爽，它是一本清清楚楚的帳，任何人不可能靠投機討到便宜，如果你自己不做，只求神保佑、代勞，這是絕無可能的事。唯一的辦法就是做善事、行功德來 彌補。當你做了道德的事，遇到困厄凶險，才有可能峰迴路轉、雨過天晴。但是善惡果報，這是上天的事，或早或晚，不能討價還價，身為凡人，千萬不要低估了因 果這件事。

 

　　有人問我：「如何知道自己的前世因果？」我的回答很簡單，你的前世因果沒有人比你自己更清楚，而且說來你現在應該就要知道！我們每個人都毫無例外受因果的影響。你前世做得好，這一世也會很好，若你前世沒有為善、「花花蕊蕊」（生活渾渾噩噩、亂七八糟），你這一世絕對不好。

　　

　　今世的成功是前世的修為

　 　每 一個人一出生都帶著一種看不見的印記，這個就是因果。它決定了一個人此生或好或壞，人別無選擇，只有面對它、承擔它，同時憑靠自身努力來改變它。我之所以 相信因果，是從我自己的一生得到印證。我出生在小康之家，生活只算是過得去而已，也沒有富爸爸可以靠，也沒有錢做船公司，真的是白手起家，靠全公司員工努 力打拼才有的。如果我前世沒修，此世絕對不可能做出這番事業。否則，為什麼我有這麼多兄弟出生在同樣的家庭，卻只有我一個人賺錢？

 

　 很多人覺得我做公益事業，看錢不重，很有慈悲心，這點和我母親很像，但「慈悲心」，其實也是前世因果來的，若無前世因果，我怎麼會有這樣發心、願力呢？我可能錢賺得飽飽的，對於慈善卻一點也做不來；或是即使有做，也做不到今天這樣的規模。

 

　　因為我相信因果，也看透了因果，深深體會到因緣和果報為一體兩面的事。如果你這世來，因果不錯，那你仍然要再修，不可以偷懶，不能把它搞砸，不可以因為我這世有錢有勢，就要（炫燿），這樣一定會敗掉。

 

　　如果你前世不好，但這世卻意外成功，賺大錢，你應該更要做好事，這樣才能繼續持守下去。如果你前世不夠努力，這世又為非作歹，那你接下來的命運就要「阿彌陀佛」了！

 

　　求道乃是啟發內心的良善

　　對於因果法則的說法，一般人有兩種態度，一是全然否認、完全不認同；第二種又完全相反，將因果視為早已註定的宿命，人只能被動承受。這兩種看法，在我眼裡都錯看了因果，也都不夠全面。

 

　　前世的因果決定了此生的命運，但你此時此刻的善念德行，將是扭轉與生俱來命運的力量。因果法則並不是宿命觀，反而因為「因果」，你可以更積極佈局你的人生，作為你此生修行的助緣。

 

　　之所以求道，不是貪圖功德的利處，也不是為了求取上天給與名利富貴的回報，而是啟發人良善的本性和正念，在人世間多結善果。

 

追求好因果 張榮發籲一起行善　　2012/02/07

 

　　長榮集團總裁張榮發推動慈善事業不遺餘力，7日與媒體春節茶敘時說，他身後財產全部捐給張榮發基金會做公益。（中央社記者汪淑芬攝 101年2月7日）

　　（中央社記者汪淑芬台北7日電）長榮集團總裁張榮發一生白手起家到做出一番事業，他深信因果，認為只有立德行善才能保有過去好的因果，他堅定要做更多好事，也希望大家一起來做善事。

 

　　天下文化最新出版的「鐵意志與柔軟心」，撰寫張榮發口述的33個人生態度。

 

　　這本書揭露了一些外界不知道的張榮發，例如張榮發基金會20多本「日報表」中，不管公司業務如何繁忙，他仍親閱每個協助對象報告，有需要補充意見時，還會執筆親批；例如一名婦女患子宮癌，因無人救助不敢手術，但她仍有兩名就學中的子女，張榮發看到公文，立即批示「須多關心子女就業問題。支票不要用，用現金」。

 

　　另台中有一對姐妹家庭變故，但求學上進，張榮發特批「鼓勵兩姐妹好好努力用功念書，考上大學，學雜費及助學金由基金會贊助，並告知兩姐妹畢業後，可到長榮來上班。」張榮發相信，幫助學生就是栽培「社會秀才」。

 

　　張榮發認為企業應追求正當的營利，但省錢要有良心，因為有的省錢其實是一種「貪」的偽裝、變形，有關安全部分的錢，再多也不能省，取捨間要用頭腦精打細算，不能盲目節省。

 

　　張 榮發希望大家一起來做善事，他深信因果，無論因果好壞，別無選擇，只能面對、承擔，所以不建議算命，他認為求神問卜，不如為善，只有立德行善才能保有過去 好的因果，或扭轉此世的命運，他相信自己的一生從白手起家到做出一番事業，都可從因果得到印證，所以事業成功後，沒有驕傲、貪戀，反而更堅定要做更多好 事。

 

　　張榮發相信，人只要活著，總有辦法開拓新局，每個人一生都有獨特使命，因果的信仰是激發人性良善潛能最強大的原動力。

 

 

轉載～【中國進行式】「小皇帝」魔鬼訓練　王品經營學西進

 

中國人的想法 和台灣很不同

 

王品前進中國，除了招牌主餐-台塑牛排外，其他幾乎全改變了，包括2/3的菜色，從前菜、甜點到飲料，為了符合大陸民眾喜愛，繁複、炫麗的感覺，他們重新研發，硬是讓飲料冒出裊裊白煙，讓甜點包覆

 

在「鳥巢」之內；唯一不變的，則是王品一貫的「極致服務」，但是在台灣要找大學生當服務生，還算簡單，在大陸，大學生畢業普遍不喜歡去端盤子，就算不是大學生，一胎化下的小皇帝、小公主，也不願意去當服務生。

 

為此，王品展開魔鬼訓練，將村姑變氣質美女，帶您去看看脫胎換骨後的大陸90後年輕人。

 

◎脫胎換骨！村姑氣質變　小公主得彎腰

 

王品工作人員：「誠實的態度！態度誠實！」

外場主任趙曉秋：「先生您好，這邊為您送上主餐，台塑牛排。」

王品工作人員：「抱歉，讓您久等了，好的，馬上來，好的，馬上來。」

王品工作人員：「我們都是一家人，我們都是一家人。」

 

王品台塑牛排，從台灣到大陸、從臺北到上海，不變的是那份講求

「極致服務」的態度，只不過「服務」這2個字，在大陸要推動，

可是異常困難。趙曉秋：「獨生子女也是嬌生慣養，我做什麼我媽媽都心疼，我連就是收個桌子、洗個碗，我媽媽都不讓的。」

 

◎外語系畢離家千里　進王品先刷馬桶

 

趙曉秋，23歲、吉林人，西安大學外語系，英語達「專業8級」，可以當「高級口譯」，去年大學畢業，她飛了1800公里，從吉林到上海，進了王品，掃廁所。趙曉秋：「如果沒有打掃乾淨的話，你摸下去這裡面是滑的，如果說乾淨的話，你摸下去，這裡面是那種粗糙的麻面。」

 

手伸進馬桶水裡刷，這個你我可能一輩子都不會做的動作，這個23歲的年輕女孩，克服了。趙曉秋：「剛開始，我覺得聽到，我覺得這種作法好變態喔，後來慢慢就覺得，自己也成為變態的一員了，哈。」

 

趙曉秋：「這個位置是指定位置，李總就是說，如果真的是你用心打掃過的，你覺得是100%OK的，那你自己是放心，親得下去的，我的初吻給了馬桶啊，所以我對馬桶是又愛又恨。」

 

◎王品「馬桶學」！嬌嬌女挽袖　變幹練

 

看到嬌滴滴的女兒這樣清馬桶，趙媽媽幾乎快暈倒，第二天打電話來，叫她趕快回家。趙曉秋：「我媽媽說，那怕你不工作，我養著你啊，這都OK。」

不過曉秋堅持留下來，5個月後，她當上了店主任。王品總經理李森斌：「如果他能夠，連廁所都清好了，那他什麼事做不到。」

 

◎殘酷舞臺　大學生幹部培訓過半刷掉

 

這樣的馬桶哲學，用在服務業夠特別，只是在大陸一胎化社會下，要找到像曉秋這樣堅持的儲備幹部不多，之前曾經招聘60位大學生，最後結訓只剩24位，「存活率」僅4成，一半都不到，原因是一胎化小皇帝不買單，但即便如此，王品仍堅持服務訓練不打折。消費者：「就是說出王品的時候，大家都會知道，喔，王品。」

工作人員：「請讓我充滿自信與真心服務。」

消費者：「你想幹什麼的事情的時間，他已經幫你就是，已經基本上幫你做完了。」

客人話剛說完，這種彼此「心照不宣」的貼心服務，又再次實現。王品副店長徐敏：「外面下雪了，我幫大家把窗簾打開，可以觀賞一下雪景。」

 

◎討你歡心「面子」做足　對準上海貴客

 

除了「服務」兩岸通用外，為了迎合大陸現在流行的「高調奢華」，您在台灣王品看不到的水晶燈，這邊有，貴氣十足、金光閃閃的小禮物紙袋，這邊有，跟人頭頂一樣高的貴妃椅，這邊更是一定要有。消費者：「這個椅子，家裡肯定是沒有的，坐起來很舒服啊，有點女王的感覺。」

 

沒錯，就是這種「貴氣」、「尊榮」的感覺，才能迎合大陸民眾的口味，不僅如此，台灣最受歡迎的餐前菜-蔬菜沙拉棒，大陸客人卻認為，一大把才5毛錢，難登大雅之堂，換掉！改成會爬樓梯、取名「步步高升」的焗烤蘑菇，飲料用玻璃杯裝，跟自己在家喝的有什麼不一樣？換掉！改成視覺效果豐富的冰鎮玫瑰露。

 

◎飲料「冒煙」！丟沙拉棒　西進處處變

 

李森斌：「台灣我們沒有任何的菜色會冒煙，可是呢，我們在這邊，必須要有煙的感覺，(飲料)好像巨星出現，所以要擺上乾冰。」

 

甜點，像米其林餐廳一個大盤子，只擺一球霜淇淋，一點都不體面，換掉，改成製作難度頗高的「鳥巢」霜淇淋，大陸客認為，這才有西餐的Feel。

李森斌：「天啊，我今天花了好幾百元，你給我吃那麼一點點，一小口東西，他就不能接受，如果旁邊太單純的時候，他們覺得那我也可以做啊，審美觀念還沒辦法接受。」

 

◎升遷靠「服務」　閉關苦練咬筷露齒笑

 

另外，中國大陸重視「階級」，員工為了升遷，會努力把「服務」做到位。王品副店長徐敏：「水壺的壺口應該是離杯口，有兩指寬的距離，再來一遍，肩膀打開，好，眼睛看著前面，好，來，再一遍。」

 

因為每隔一段時間，可是要考試的。記者：「小姐，方便打擾您1分鐘嗎？」民眾：「不好意思，現在就要去上班，不好意思。」記者：「喔，好，那祝您今天有個好心情啊，謝謝，早安您好，小姐方便打擾您1分鐘嗎？」

 

TVBS記者陳相如：「在王品大學裡面，您一定要唸完36本教科書，修滿72個學分才能夠畢業，其中服務生的基本課程，有一個基本項目，就叫早安您好。」

 

◎還有這招！「上街練兵」　攀談要名片

 

不只街上要找人攀談，要到對方的名片，電梯裡還得問到民眾的工作、職稱和電話。訓練人員：「先生您好，您是在這裡工作嗎？您在幾層啊？23層。」

 

目的就在訓練膽量，主動發掘顧客需求，也藉機培養員工細微的「觀察力」，例如台灣訂位，桌上頂多擺個壓克力牌，在大陸，遇到白金顧客訂位，還得把一個像奧斯卡金像獎的獎盃訂位牌放上去，凸顯他的身分與地位。

 

白金卡會員Ann：「(請客時)這怎麼有白金卡，什麼意思啊？因為一般人只有小台卡嘛，說位置預定掉了這個概念，那我一來，(客戶)就說，欸，你怎麼會有這個？那我說，你就不懂了吧，就會有這種很炫耀的感覺在裡面。」

 

◎客層結構複雜　王品跟著變不怕「俗」

 

王品在台灣，一客1430元台幣，因為不便宜，吃的人50%到70%是商務聚餐，在大陸一客1490元台幣，但商務聚餐、家庭聚餐、約會、慶生很平均，換言之，是個「人人都吃得起」的品牌，因此台灣王品平常只需要準備商務聚餐、慶生和結婚3種服務模組，在大陸至少要推出6種。工作人員：「聽我說，手牽手。」

 

從裝潢、服務、菜色到訓練，許多在台灣民眾看來俗又有力的呈現，正好對上大陸民眾的胃，入境隨俗之下，也讓我們看見王品這個台灣餐飲企業龍頭，在大陸所下的苦功，能否打下一片新江山？王品豪氣地說，拭目以待。

                  我不要玩具，只要陪伴

                                     

‧親子天下 2012/02/08文／李坤珊

爸媽說：「我這麼打拚，還不是為了孩子的未來！」 然而一星期見不到一次面，一天說不上幾句話，那樣的未來在哪裡？那樣的愛有什麼基礎？

四歲的安德列牽著我的手，望著其他每個孩子的手裡，不是牽著他們的爸爸、媽媽就是親戚。他的眼淚懸在眼眶邊緣，口口聲聲說著：「我的爸爸和媽媽會來的，一定會來的！」而我知道他的爸爸媽媽是不會出現的，因為今天早上他們離開前，已經對我說：「實在沒有辦法請假……」而我怎樣也說不出實情。不用多做解釋，他是唯一一個沒有親人陪的孩子。我不知道，我要是他，我會不會那麼勇敢？   這 是學校一年一度的「親子教學」日。星期四的早上，九點整，教室門口，就已擠滿了家長，等著要走進教室，與孩子共度教室活動。在這短短的一個鐘頭裡，孩子當 老師，帶領自己的爸爸或媽媽一起工作或遊戲。但安德列的媽媽和爸爸，是很少很少在這種場合出現的，因為他們工作很忙很忙…… 安德列的例子，並不特殊，他不是唯一碰到這種情況的孩子。有愈來愈多的幼兒，他們感受的愛，來自堆積如山的玩具，而不是來自每天晚上爸爸媽媽和他的談天、擁抱和說笑。那些爸媽說：「我這麼打拚，還不是為了孩子的未來！」 但是，「未來」都是由每一個今天所組成的；每一個深情的愛，都是由日積月累的相處所構築起來的。一星期見不到一次面，一天說不上幾句話，那樣的未來在哪裡？那樣的愛有什麼基礎？而我們的幼兒在那樣薄弱的愛中成長，所呈現出來的成長挑戰和問題，是不是也愈來愈多了呢？ 仔 細客觀的想想，我們習以為常的說：「這個社會有愈來愈多的問題兒童。」這樣的說法，其實很表面。每一個兒童，都不會是問題；是他們成長的家、和社會出了問 題！有愈來愈多的大人，道德標準愈來愈薄弱，傷害了自己的家和別人的家。有愈來愈多的爸爸媽媽，上班時間愈來愈長，孩子回到的，只是一間有屋頂的建築物， 而不是家…… 愛孩子，是有條件的！是要付出代價的！那個條件，是他要有你的陪伴。那個代價，是他要你在他身旁關心他！ 跟著你，他才學會愛和被愛 這是一幅再熟悉不過的畫面：你忙著做飯，才幾歲的他，就繞在你腳旁，也拿著鍋鏟敲敲打打的「炒菜」；你打著電腦、寫著字，纏在椅邊的他，也蹲在那兒，像握鋤頭般的拿著筆「寫字」……從清潔工作到打點節日，從客廳到廚房，不知道為什麼？他就像個影子似的，一定要跟你在一起。 人生中再也沒有這樣一段時期，他會像現在黏你黏那麼緊，又這麼喜歡學你。再想一想，人生中也沒有任何一段時期的發展，會像○～六歲間這樣，以無法想像的速度成長。這之間，你看出了什麼奧妙和關聯嗎？是的，你的寶寶得跟著你，快速發展他所需要的智能、社會和情緒資源，才得以滿足。你的寶寶得跟著你，才能學會如何愛和被愛。在這時期裡，你就是他的全部！ 跟 著你，他的眼睛才看見了各種動植物和不一樣的人；跟著你，他的耳朵才聽見了歌聲、雜音、語言、動物的叫聲和海浪的呼吸；跟著你，他的嘴才嚐到了甘甜、苦 澀、美味和難以入嚥；跟著你，他的手才觸摸過柔軟、凹凸、毛絨絨和硬梆梆；跟著你，他的鼻子才聞見了花香、腐臭和陽光的味道…… 因 為你在他身邊引領，浮世三千中的點點滴滴，在他大腦裡形成連結，有了意義；因為在一起打點，聖誕樹的光環，閃爍著手攜手的笑聲；因為在一起吃飯，是火雞也 好，是餃子也罷，每一口都有愛與被愛的味道；因為在一起看煙火，每一團火焰裡都點燃著希望；因為在一起，長大後的他，永遠帶著微笑，回顧對節日的記憶，承 續著家庭的薪火。 滿屋子的玩具，絕對抵不過你與他在一起玩的紙盒、木片。一盒又一盒的禮物，遠不如你在他身邊唸了一遍又一遍的那幾本「老書」。再輝煌、再騰達的未來，都換不回這短短的幼年。是的，現在的你就是他的全部。就讓他全心全意的靠著你、跟著你吧！因為，你的孩子需要你……

 

 

   「花朵的芳香帶有宇宙中最神聖的訊息。
~魯道夫．史坦那(Rudolf Steine)」

                              <雅今>

很 多人買了花精，吃覺得很有效。花精對於情緒平衡真的有卓越的效果。比如說：［今天被老闆駡，心情很低落。］如果你懂得用花精，這時候可以服食花精來舒緩壓 力，原本很在意的事情，這時候會好像變得沒有那麼在意了。那是因為服用了花精之後，藉由了花精的力量，有效的提高了當事人的能量場，離開過低的情緒振動頻 率。舉凡憂鬱，悲傷，失望，自我攻擊，沒自信.....都是因為我們內在失去了力量，自身的能量場跌到了較低的振動頻率。

 

 

您知道嗎？花精是能量商品，花精是一種幫助我們覺察內在的有效工具。情緒跟我們的內在有關，瞭解自己，向內在探索就變得非常的重要。想要[不知不覺式的療癒]，不願意誠實的面對事件發生時內在真正的感受，用這種方法來吃花精的效果不大。佛陀被稱為［覺者］，那是因為佛陀可以覺察宇宙萬事萬物的本質，明瞭宇宙萬事萬物的因緣法則。想要在修法上有所進步，訓練自己的覺察能力是不二的法門，內在自我覺察能力的訓練決不可少。

 

 

這 些年來我在情緒的方面工作，因為我自己從小非常的敏感，很容易感知到大人的情緒，所以我內在的情緒非常的多，自己對於自身的情緒也有很多的問號？一直到我 踏入了身心靈方面的領域，我開始研究我自己，也開始明瞭為什麼我會有情緒，每當我解開一個謎，我自己就雀躍不已，所有情緒的背後，都是因為能量不平衡所 致，對於這些發現，我自己真的非常的高興。這個高興使我能夠從事這個工作一直到現在而不厭倦。

 

 

這些年來，我一直在這個領域鑽研，我非常的肯定花精為人們所帶來的助人效果。我在個案服務的方面，主攻的項目正是［情緒］。

情緒為什麼對我們會有影響？

這些情緒到底是從那裡來的？

為什麼我昨天不介意的事情今天開始介意了呢？

我發現我介意的事情好像很多，難怪我常常在生氣。

我發現我的家族裡都有同樣的情緒問題？

我的情緒問題與我父母的好像是一樣的。

情緒會不會被傳染啊？

為什麼最討厭的事情越會發生？

總是在討好別人，從小討好父母，就職工作後討好上司，當老闆的時候討好員工，回家後討好另一半，討好自己的戀人......，總是在討好別人怕別人不喜歡我，問題是，每當我討好了別人，別人反而不珍惜我，連一句道謝的話也沒有，這是為什麼呢？

 

 

如果你想要知道的更多，瞭解的更多，有一些事情你必需要真正的去看到，或許你會有大吃一驚，晃然大悟的感覺，原來在深層的情緒背後，真正的原因是這個喔。

 

 

有一個祕密是這樣的：

如果你想要更有錢更成功，你必需要去療癒跟母親之間的關係，因為母親與大地的能量有關。

如果你想要更自由的表現你自己，更加擴展你的生意，對外更能夠溝通表達有創意，你需要去療癒跟父親之間的關係。父親代表的是對外在形象的表達與內在自由創意的表現，這些都與你的前途大有關係。

 

 

由此可知，與父母的關係是否合諧有多麼的重要了。畢竟，百善孝為先，我們最後還是要跟我們的父母和解，這關係著我們幸福美滿的未來。我們可以觀察到那些事業有成的成功人士之中，很多都很孝順，這也是他們可以取得來自家族力量的原因。

 

每 一個人都喜歡自己是受人喜愛的，都有對愛上癮的癮頭。這些年來我賣花精，很多失戀的朋友跟我買花精，她們跟我說：「我失戀了，請幫我調一瓶失戀的花精幫助 我不再難過」。然後，我看著案主每次來買花精的時候，一次比一次有進步，一次比一次更穩定，果然吃了花精之後能量很快回到屬於自己的軌道上。.......

 

 

再過一陣子之後，只見案主很高興的跟我說：「我要跟我男友復合了，我男友打電話來要求我再給他一次機會。」我心裡想，這是對愛上癮症，如果妳沒有真正的面對自己跟自己的關係，而一味的把愛寄託在別人的身上，這些事情還是會重覆發生的。因為大腦的最大功能正是複制，只要你在無意識之中，只要你失去了覺察能力，在那個癮頭的當下，你會不斷的複制那些令妳受傷的關係。

 

 

我知道我說什麼都不重要了，懂得放手也是一種藝術，每一個人都是一再的重覆的在關係裡受傷，愛的遍體麟傷之後才可能覺醒。地球上的靈魂大都是靠傷痛而成長，傷痛能帶給我們的唯一禮物正是處事的智慧，但，真的要等到那個時候嗎？

 

 

花 精能幫助我們平穩情緒，但是更深一層的原因還是要我們向內看，只有你不斷的向內看，找到癮頭的根源，更清楚癮頭來自何處，覺察才能夠進入其中。夢醒的時刻 會一次比一次來得更早，瞭解自己的情緒所為何來，能夠去覺察正是一種智慧的法眼啊，有一些業力是可以轉化的，有一些業力是可以不用去經歷的，只要我們懂得 運用智慧去避開去面對，畢竟業力不敵智慧啊。

天堂裡不需要用到錢

~~查克費尼~~ 

 

他出生在新澤西州一個愛爾蘭裔天主教平民家庭，是一個虔誠的基督徒。他今年76歲， 和妻子居住在美國舊金山的一套一居室的出租屋裡。他從來沒有穿過名牌衣服，眼鏡破舊不堪，佩戴的手錶也是從地攤上買來的。他不愛美食，最喜歡的是價格低廉 的烤奶酪和蕃茄三明治。他沒有自己的小汽車，外出通常都是乘坐公共汽車。他用的公文包是個布袋。另外，如果你和他一起到小酒館坐坐，他一定會仔細核對帳 單：如果你住在他家裡，睡覺前他一定提醒你把燈關了。  

你一定很奇怪，一個貧窮而吝嗇的美國老頭有什麼好說的？  

就讓我們看看他都做了哪些事吧：

他曾為康乃爾大學捐了5.88億美元，為加州大學捐了1.25億美元，

為史丹福大學捐了6000萬美元。

他曾投入10億美元，為改造、新建愛爾蘭的7所大學和北愛爾蘭的2 所大學。

他曾設立“微笑行動”慈善基金，為發展中國家的唇裂兒童做手術提供醫療費用。

他曾為控制非洲的瘟疫和疾病投入巨額資金.....

迄今為止，他已經捐出40億美元，還有40億美元等待捐獻。

 

他就是對己吝嗇對人大方，喜歡掙錢卻又不喜歡擁有錢的查克．費尼。

查克．費尼行事低調，是那種刻意匿名的“隱士型”慈善家。他創立了擁有80億美元的“大西洋慈善基金會”， 為了避開美國法律關於基金會信息披露的有關規定，這個基金會到遠離美國本土的百慕達群島去註冊。基金會的名字沒有使用查克．費尼或與他相關的人的名字，他 甚至要求基金會的員工不告訴家人自己在哪裡工作。根據他的苛刻要求，接受捐贈的機構甚至不能為他放置一塊銘牌。捐贈的受益者大多不知道資金的來源，知情者 必須簽訂保密協議：若向外界透露有關消息，資助將停止。

 

直到1997年，查克．費尼的“免稅購物連鎖店”被法國奢侈品巨頭伯納德.阿諾爾特收購，公眾才知道，費尼在該公司的股份已移交給“大西洋慈善基金會”，他捐贈的數額竟然超過了麥克阿瑟、洛克菲勒等家族設立的鼎鼎大名的基金會！

這麼多年，他為人低調，行善一直隱姓埋名、捐款全部匿名，就連他親自創建的高達80億的“大西洋慈善基金”，也拒絕以自己的名字命名。當這事被人們發現之後，真是讓全世界都震驚了。

 

此後，繼續隱姓埋名已無法實現，但查克．費尼及“西洋慈善基金會”仍然盡量低調，比如：不專門發布捐助消息；拒絕設立各式銘牌；資助建設的大樓不能用他的名字命名（據說這樣可以吸引其他希望獲得冠名權的慈善家與費尼合作）。

  對此，費尼說：“誰建起樓房並不重要，重要的是樓房能建起來。”

費尼說自己是個“衣衫襤褸的慈善家”，他的節儉確實令人驚訝。  

費尼出資建設了無數大樓，他曾在法國旅遊勝地、英國倫敦高級住宅區和紐約公園大道等地擁有6棟豪華住宅，但如今，一處都沒留下。

 

他和妻子赫爾佳住在舊金山一套租來的一居室裡，平時搭乘公共汽車、地鐵或出租車出行。費尼靠銷售免稅名牌商品累積起近百億美元的財富，但他從不穿名牌服裝。在一些正式場合，他戴著一副破舊的眼鏡，那是他從街頭雜貨店裡買來的。費尼的飲食十分“平民化”。他說：“你可以上高檔餐館，一頓飯吃掉100美元，但是，吃那種25美元的飯也能讓我滿意。”

 

費 尼共有五個孩子，這些兒女沒有得到特別恩寵和多少財產，在假期時，他們需要到賓館、飯店和超級市場打工。女兒十幾歲時，有一段時間曾與好朋友一起打了不少 長途電話。父親收到長長的話費帳單後，立刻切斷了自家的電話，並貼出了一張本市地圖，上面標有附近地區的公用電話。接著，他還將帳單送到那女孩的父親那 裡。女兒當時覺得很尷尬，但她後來覺得父親這樣做很正確。對於費尼隱姓埋名地疏散家財，子女們也很贊成：“這有些奇怪，但他這樣做，接受捐贈的人不必特殊對待我們。” 

兒女們認為，“這讓我們與正常人無異”在大西洋慈善會理事會的記錄上，留下了費尼的一段話：“我認為，除非富人們在一生中用財富來幫助做有意義的事，要不然他們無形中給未來的一代製造了不少麻煩。”  

與喧囂的商業世界相比，這位商業超人的安寧顯得如此獨特，而耐人尋味。

  費尼的諸多慈善項目中有一個叫“微笑行動”，主要資助發展中國家唇裂兒童接受整形手術。有一次，他在一處候診室裡見到了一名準備接受手術的女孩，女孩用手掩著嘴，掩飾不住激動與期望。“做完手術後，她微笑著，似乎在說我現在再也不是你們以前看到的那個醜樣子了”費尼說，他在這樣的時刻才會覺得，財富是有價值的。

 

還有一次，在一家餐館裡，一名男子走過來對費尼說：“您知道，我接受過您的獎學金…我現在是這家餐飲連鎖店的總經理了。”，這讓費尼很高興。

 

費尼能說流利的法語和日語，喜歡到世界各地轉轉，自主選擇慈善項目，“大西洋慈善基金會”的捐贈範圍早就超越了國界。

 

比如：向越南學齡兒童提供交通安全基金，為澳大利亞癌症研究及菲律賓面癱兒童整形手術提供費用等。費尼說：“人們習慣於賺錢，成為富人對大多數人都很有吸引力。我並不是要去告訴人們應當做甚麼，我只是相信，如果人們能為公益事業提供捐助，他們將從中獲得巨大的滿足”。

 

據說很多億萬富翁，比如：比爾蓋茨、巴菲特等人都將他視作慈善方面的榜樣，可以說，查克．費尼是富人們學習如何做慈善事業的好老師。

 

目前，查克．費尼還有兩個願望：一個是在2016年前捐光剩下的40億美元，現在，這筆錢正以每年超過4億美元的速度流向世界各地需要的地方。在費尼看來，這個世界上有太多的人需要幫助，因此，捐助不得有半點兒延誤。他笑著發誓說：“這錢要是不能花掉，我死了都不能瞑目。”，為富豪們樹立榜樣——“享受生活的同時做出饋贈”。據說，比爾蓋茨和沃倫．巴菲特深受他的影響並已付諸行動。

 

媒體追問查克．費尼，為何非要捐得一乾二淨？他的回答很簡單，只因為“天堂裡不需要用到錢”。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(註：平行宇宙裡的樣貌就是意識和思想的狀況，會把一個人的動物習性強烈地在外觀上展現出某一種動物的嘴臉，比如常見的老鼠(真的是鼠頭鼠臉)，豬，牛，老虎，獅子，馬，鴨子，蛇，鱷魚，蜥蜴等等個性或樣貌相近的動物的頭和臉，巧妙地嵌入臉中和行為裡，不大像人。因此，人是真的也已經可以貌相，不像以前那麼難看出來，也更難掩藏做作)

 

轉載：不要等明天! 就是現在!

 

 

問：我有問題是關於月亮的。。。它是人工的嗎？

在宇宙中沒有什麼是“人工”的，“人工”這個詞僅僅存在於"第三維度"。

 

你們的月亮比你們的太陽系還有老；它是高級智慧族設計制造並被帶到地球軌道的，主要目的是降低你們的行星的旋轉速度。

 

問：那月亮被帶到地球軌道是什麼時候？

大概在17億年前。那時月亮離地球更近，它已被編程在這個銀河周期結束時會正好使自己處在30個地球直徑的距離上。

 

問：月亮是空心的嗎？

你們的月亮是半空心的。

 

問：月亮上有生命嗎？

外星生物以及來自地球的人住在你們的月亮上。

 

問：他們住在哪裡？

在2個主要的地下城市和17個其它的設施裡。

 

問：月亮有水嗎？

與你們被告知的相反，你們的月亮有水還有一些大氣。

 

問：月亮怎麼這麼巧只露一面而黑暗一面永遠背對我們？

你們的月亮繞地球公轉的周期是655.719小時，而繞它自己的軸完全旋轉的周期也是655.719小時；所以你們只能看見一面。1百萬年前4個平衡裝置被加在月亮上以同步你們的地球。

 

問題：火星上有人類嗎？

有。

 

問：為什麼這些信息一直不為公眾所知？

因為地球上的野心集團想要讓你們無知從而控制你們的命運。

 

這些集團相信他們的基因優於其他人類，他們向負面黑暗實體尋求幫助來完成主導你們的世界的計劃。

 

問：黑暗者怎樣幫他們？

負面黑暗實體在【形成界】控制你們的實相。【形成界】是物質存在前思想顯現的界。

 

問：為什麼上帝創造了我們的宇宙的同時，它也創造了負面實體？

上帝沒有創造是你們自己創造了你們的宇宙。

 

問：為什麼負面的ET答應要幫助地球上當權的集團？

負面黑暗實體與這些集團一起制造陰謀，因為他們的目標是一致的：統治你們的星球。當權者想要統治你們的物理自我，而負面黑暗者想要統治你們的靈魂。兩者的方法是一致的：創造各種各樣的恐懼來毀滅【愛】。

 

一個個體充滿恐懼就感覺不到【愛】，【愛】是使靈魂轉變進化的唯一能量，惟有它能保證升進到更高的界。

 

借著把【愛】的振動剝出你們的靈魂，他們在你們的能量場制造了一個裂縫，使你們停留在無休止的內鬥中。當你們自己與自己有衝突時，你們的對實相的理解是有限的，因此你們看不到他們就在你的眼前實施的策略。

 

問：他們是用黑暗能量嗎？

他們用你們自己的能量來使你們處在最小潛能值。

 

這 就是為什麼沒有足夠多的人認真嚴肅地思考創造一個新實相的可能性，其實很簡單只需要投射新的思想式樣到【形成界】。一個新的實相，有愛，和平，喜樂，和諧 即能瞬間顯現。可是大多數人類意識不到他們就是那掌握改變生活的能力的人，他們想當然認為世界永遠不會改變。就這樣經歷了幾千年，地球上的千千萬萬人仍活 在苦海中。

 

問：為什麼他們要控制我們？

在振動水平上，控制是一種覺知的低級的形式。

 

這也是為什麼無知的人類在過去2500年來在地球上制造了多於4000起戰爭的緣故。戰爭的目的是制造自我小我的幻像，把你們的集體意識割裂形成贏家與輸家。我們高級的國度的人可以告訴你：沒有一場戰爭是勝利的。

 

問：這是否意味著戰爭是永遠贏不了的？

只有捨棄贏的妄念，你們才會贏。

 

問：你提到過【光之聯邦】已經在這兒觀察事態的進展，他們將幫忙我們阻止負面黑暗者嗎？

【光之聯邦】的高科技服務於【神】，但是前提是你們自己有這樣的願力，因為這是一個自由意志的宇宙。

 

問：以求與他們的接觸，我們必需提高自己的頻率是嗎？

很簡單，衷心地祈求就能提高你們的頻率.

用智力去問,你僅可以聽到.用心靈去問,你可以得到答案.

 

問:你提高過在銀河周期的末尾,任何與【神之計劃】不和諧的都將毀滅,那麼那些黑暗者會得到怎樣的結局?

在當前周期的末尾,黑暗集體將體驗到完敗的痛苦.

 

親愛的地球兄弟姐妹,你們即將見證銀河歷史上最特別的時刻之一.你們所處的【銀河周期】正要達到它的結束點.人類現在正處在進化路程中的當前像限的最後一個十字路口。

 

你們的宇宙DNA正被從【神】的【銀河統一場】灌入地球的振動能量束激活.這些能量已經打開了一個高頻率振動的渦流,清理著Gaia的升進道路,並制造著你們身體裡的細胞結構的一個實實在在的變化.

 

人類集體意識正在可觀地擴張,但是覺醒的個體數目仍然很少.你們的責任–正如在你的【投生條約】裡所約定的–是通過你們自己的個人意識的擴張來幫助激活這集體的大規模覺醒。

 

請記住，決定你的未來的力量就在你的內在。接收愛的高頻率將打開通道，讓你的內部力量流出到你的意識表面,全面掌控你自己的命運.

 

就是現在,不要彷徨,不要錯失良機.你們不會再有更好的機會.不要等明天,因為在升進的過程中，踩準節拍非常重要……