以生命照見生命、影響生命 線上課

以生命照見生命、影響生命 線上課

 

愛的序位工作室 承辦

——探索“賈伯斯”的傳奇人生,啟迪我們的心靈之旅。

身心健康和幸福成功一直是我們追求的目標。無論在這條路上經歷過怎樣的探索與收穫,這裡將再度為大家開啟一次深度分析與看見的視窗,助力我們洞見潛意識的模式、系統中的動力,引領我們不偏航!

 

 一場心靈與智慧的盛宴 

【課程亮點】

•  深度解讀:賈伯斯的一生,從輝煌到低谷,再到重返巔峰。從家族系統排列的視角為我們提供全新的解讀。

 

•  自我發現:台鳳老師的分析將引導我們探索個人命運與家族之間的神秘聯繫,照見自己的身心健康和人際模式。通過洞察個人和家族的際遇,獲得關於自己的深刻訊息和啟發。

 

•  互動問答:課程後半場特別安排40分鐘的互動時間,您可以提出任何對您而言重要的問題,與導師直接對話。

 

•  資源儲備:您可以結識身、心、靈學領域專業觀點,以備生活和工作需要。

導師簡介

 

•  魏台鳳,臺灣知名系統排列導師。師從海靈格與內勒斯大師,自2006年起,以海靈格思想體系為指導,專注於家族系統排列與心理諮詢。她不僅在臺灣,也在大陸多個省份提供服務,説明過很多家庭和個人找到和諧與平衡。並於2006年在臺灣台中市創辦愛的序位工作室。

•  台鳳導師自1993年起在臺灣社會工作領域從事家族治療、溝通分析治療(TA)、敘事治療和NLP治療等工作。迄今專職從事家庭暴力防治、兒童青少年心理輔導與治療31年。2008年至今,她在臺灣每月帶領一次系統排列工作坊。

課程詳情

•  時間:2025118日下午3-5

•  地點:Zoom線上會議室

•  費用:150

  • 報名 : FB私訊 , line ID: lovewksh

 

“宇宙間存在著一股力量會為那些依循法則去做;不斷尋求成長的人提供不斷機會。

讓他們瞭解與你來往能夠提升他們的生命,讓他們瞭解你為他們提供的價值遠超過向他們索取的金錢價值。”~ 失落的致富寶典

 

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大家好:
在2023這一個迎向新的一年的日子,我終於製作了一系列的影片來分享家族系統排列,將海寧格的思想與對關係的洞見,能夠讓人們運用在日常生活中,找到個人應有的幸福。
這一系列的影片均有其各自的主題,歡迎各位觀看、訂閱與分享~~讓心理學的常識開啟人際關係的新方向!
請按下方連結:

https://youtu.be/zdqOtfeLKEw第一集 (甚麼是家族系統排列 EP.1 )

https://youtu.be/127QjsBbUaM第二集 (位置-愛的序位 EP.2 )

https://youtu.be/OS0x-g5U1Hs 第三集 (身分,角色,與位置 EP,3)

https://youtu.be/uVxh4hJ23Q0 第四集 (無意識的身分認同EP.4 )

https://youtu.be/KAOJj9MIKmA 第五集 (系統的連結 EP.5 )

https://youtu.be/t5b3L-vqT18 第六集 (系統的力量 - 來自與源頭的連結 EP.6)

https://www.youtube.com/watch?v=B8p_QDKWt9Y&t=107s 第七集 (與祖先連結的靜坐冥想 EP.7 )

https://www.youtube.com/watch?v=X4dKjmUMmsE&list=TLPQMzAwMzIwMjOr4f5ZL5eWFA&index=1 第八集( 排列場域上的洞見-看見真相 EP.8 )

https://youtu.be/lZp6fzwUj0M第九集(系統排列的運作 EP.9 )

 

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致2025年的貼文~新『秘密』 : 選擇大於努力

--認知的局限與系統的影響

致2025年的貼文~新『秘密』 : 選擇大於努力

焚琴叟

在人生的旅途中,我們常常聽到“努力決定一切”的勵志話語。然而,在複雜多變的世界裡,一個更為深刻的真理逐漸浮出水面:選擇往往比努力更為重要。這並不是說努力不重要,而是強調在正確的方向上努力,才能事半功倍。而這一切的起點,便是我們的選擇。那麼,是什麼在引導我們做出這些選擇呢?答案是認知。但值得注意的是,即便我們的認知再高,也往往難以超越一個更為宏大的框架——系統。

 

一、認知:選擇的基石

認知,是我們理解世界、分析問題、做出判斷的基礎。它來源於我們的知識、經驗、價值觀以及思維方式。一個擁有高認知水準的人,能夠更準確地把握問題的本質,更全面地評估各種可能性,從而做出更為明智的選擇。然而,認知並非無所不能。它受限於我們的教育背景、生活環境以及個人經歷,這些因素共同構成了我們的認知邊界。

二、選擇的力量

在人生的十字路口,每一個選擇都可能引領我們走向截然不同的未來。正確的選擇能夠讓我們事半功倍,而錯誤的選擇則可能讓我們陷入困境。因此,選擇的重要性不言而喻。它決定了我們的努力方向,也決定了我們的成長速度和高度。一個明智的選擇,往往能夠讓我們在有限的時間和精力內,取得更大的成就。

 

三、系統的制約

然而,即便我們擁有高認知水準,做出了看似完美的選擇,也往往難以完全擺脫系統的制約。系統,是一個更為宏大、更為複雜的框架,它包括了社會制度、經濟環境、文化背景等多個方面。在這個框架下,我們每個人的選擇和努力都受到了無形的限制和影響。有時候,即便我們做出了正確的選擇,也可能因為系統的變動而面臨失敗。這並不是因為我們不夠努力或認知不足,而是因為我們無法完全掌控系統的運行規律。

四、超越認知與系統

面對認知的局限和系統的制約,我們並非束手無策。首先,我們需要不斷提升自己的認知水準,拓寬自己的視野和思維邊界。通過不斷學習、實踐和反思,我們可以逐漸提升自己的認知能力,做出更為明智的選擇。其次,我們需要學會適應和應對系統的變化。在系統的框架下,我們需要保持敏銳的觀察力和判斷力,及時調整自己的策略和方向,以應對各種挑戰和機遇。最後,我們還需要培養自己的創新能力和韌性。在複雜多變的環境中,只有不斷創新、不斷嘗試,才能突破系統的限制,實現個人的成長和突破。

五、結語

 

選擇大於努力,但選擇並非完全由個人掌控。它受到認知水準的制約,也受到系統框架的限制。然而,這並不意味著我們無法改變命運。通過不斷提升自己的認知水準、適應系統的變化以及培養創新能力和韌性,我們可以在有限的空間內創造出無限的可能。讓我們在人生的旅途中,勇敢地做出選擇,並為之付出努力。相信在不久的將來,我們一定能夠收穫屬於自己的成功和幸福。

 

 

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我終於找到治癒癌症的方法!

我終於找到治癒癌症的方法!

 :腦場生命意識健生法

一位癌症晚期患者的自述:當我們的心發生了變化,我們的身體就會自然發生改變。

 

現代人談癌色變這話一點也不誇張。

多少人身患癌症,飽受病魔的折磨,多少家庭因為癌症,失去了往日的歡笑。

但癌症真的就如死神一般,讓人無能為力嗎?

今天給大家分享一個真實的癌症康復故事,她用10年抗癌經歷總結出的自愈方法,希望看完對你我都有幫助。

我於2009年被查出甲狀腺癌,經手術和碘131放療核查,發現遠端縱隔有大塊黑色轉移病灶,說明此病早幾年就得了,只是一直沒有被發現,手術時已經到中晚期。
 

和大多數癌症患者一樣,我經歷了放射性掃描治療,對身體的摧殘很嚴重。其他身體症狀不說了,白細胞一直達不到正常值,免疫力很差。所以後來開始服用中藥進行調理。

經過放療和中藥調理一段時間後,病情稍有好轉,但是停止放療和服用中藥時間長後,病情又開始逐漸惡化,到2012年已經全身轉移。

整個腹腔、胸腔、肋骨、後背,甚至到頭部,全部疼痛。全身經絡嚴重堵塞,到了一天不按摩疏通就不能活下去的程度。任何東西吃下去都很不容易消化吸收,全身消瘦不到90斤,特別是前胸、後背疼得幾乎抬不起來頭。

我和千千萬萬所有的癌症病人一樣,為了治病,為了保住性命,為了能活下去,曾經投入到了名目繁多,五花八門的治療當中。

耗盡精神、家財,情況並未有什麼實質的好轉,病情仍然快速發展,在2012年,幾次病危差點就走了......

我常常想,為什麼治不好呢?究竟哪裡出錯了?連醫生都不知道,癌症,甚至很多疾病發生的根本原因是什麼?

千百年來,中西醫在疾病治療這一問題上,一直有完全不同的思路和方法。

西醫是依照解剖學為基礎,依據“看到的”病症進行治療。

而中醫是以經絡學為基礎,依據十二經絡、奇經八脈運動對應五臟六腑的關係進行調整,五行運行正常後,身體自身就可以去解決自己的問題。

西醫是頭痛醫頭,腳痛醫腳,治療看得見的東西,看不到的他們搞不清楚。但是中醫不看表像,而是通過藥物調整經絡運行,從而影響臟腑的運作。

曾經問過一個中醫,腫瘤究竟是怎麼生出來的?他說,是氣的鬱結,如果不能及時疏通這個氣節,接下來就會逐漸形成固體的瘤,先是良性的,最後就是惡性的瘤——癌。

在生病期間,我曾經看過一本書,書中對於腫瘤的看法至今讓我記憶猶新。書中說,腫瘤其實就是能量的聚集,病灶處的能量聚集太多,如果疏通這股能量,瘤子就散了。這一說法,跟那個中醫講腫瘤就是氣的鬱結,是差不多的道理。

 

中醫常說的一句話就是,每個人體質不一樣,身體各異,有的人經絡較通暢,有的人就不太通暢,或者很不通暢,所以治療效果往往不同。
 

那麼有沒有人進一步追查,為什麼會不一樣?是什麼導致的不一樣?

我們找不到原因就胡亂給一句,人吃五穀雜糧,哪有不生病的呢?閉眼不談真相,好像生病應該是正常的事。

 

直到有一天,我看到一本書,說我們人體有一條中脈,從下面的會陰穴,到頭頂的百會穴,它就像長江、黃河,而四肢的奇經八脈就像小河、小江。

 

只有長江、黃河通暢了,遍佈身體的小河、小江才可能通暢,奇經八脈通了,對應的五臟六腑才可能正常運轉。

 

 

可是決定中脈通暢的根本因素又是什麼?
 

我想到自己從小就是個焦慮心很強的人,恐懼幾乎佔據了我每時每刻的行住坐臥。沒事總擔心有什麼事要發生,買什麼東西都要雙份,擔心這份突然沒有了怎麼辦?這種看似細小的問題都反應出我內心深深的恐懼。

難怪身邊朋友常說,跟我相處,感覺我做事很緊張,不鬆弛。現在得癌症後,內心的恐懼與日俱增,已經到了快崩潰的地步。

我們常常聽說,有人患了癌症不知道反而沒事,而錯知癌症病情反而快速死亡的事例,說明恐懼心是病情加重的重要原因。

所以,我感覺就是恐懼等種種不良情緒導致身體中脈堵塞,主要表現是胸口處很沉重,這塊地方長期得不到疏通後,導致經絡運行失常,從而一步步影響五臟六腑的正常工作,給臟腑帶來後患,這就是腫瘤,或者各種疾病、怪病層出不窮的根本原因。

這幾年,我就是用釋放恐懼的方法,實證了這一身體真相。

我想,恐懼並不是什麼實有的東西,它只是一種感覺而已,如果停止這種莫名其妙的情緒影響,是不是就可以緩解病情呢? 

我開始向內關注自己內心,發現胸口處非常緊,有一大塊鬱堵嚴重。每當我害怕即將死亡時,這塊地方就瞬間堵的更重,而且一陣陣恐慌不停返上來,渾身冒虛汗。

這種恐懼感如此折磨人,我必須清理、釋放掉,不能讓它們控制我的心情。

它們既然就是一股股氣,那麼氣是怎麼形成的呢?是心對事物的認識而產生的情緒。當你不喜歡某事、某人時,內心的反應就是不高興,於是氣就不順了。

如果是這樣的話,一個方式是讓這股氣從身體釋放出去,另一個方式就是不讓氣形成,也就是不再生氣,不要對人和事不開心。

當我理智地思考這個過程後,決定開始清理自己內在那一股股不良情緒能量。

我發現,從小到大發生各種不愉快的事,導致我內心逐漸形成越來越多的堵塞,如果重新認識這些事,不再記住它們,那麼這些能量就會宣洩掉。

我回憶那些曾經發生的事,調出那些場景,突然發現,它們仍然會再次引起我的情緒波動,甚至很強烈的憤怒、傷心、不安、焦慮和深深的恐懼,從而又使我胸口發緊。

我終於找到它們的來處了,原來就是那些發生的故事導致的!

當我深深地潛入這一股股恐懼能量的深處,發現它們在不斷往外滲出,震得我身體都在發抖,但是一會以後,我胸口卻感覺松了一些。
 

於是我繼續深深地和它們在一起,又有一些能量釋放出來了。不斷地做,胸口處越來越輕鬆。

最後突然發現,胸口好像空了一大塊!多麼輕鬆的感覺!同時一股股新生能量直沖頭頂百會穴,精神振奮,心曠神怡,真的很奇妙,很久沒有這種興奮了。

最不可思議的是,我身體疼痛在減輕!

要知道我吃那麼多中藥,聽那麼多去痛儀都很難去除的疼痛,竟然在釋放恐懼過程中得以消減,這是一個多麼令人驚奇的新發現!

原來,心中不良情緒疏通了,中脈就可以改善,這樣人體其他經絡就能通暢,能量順暢,鬱堵就減輕。

不通則痛,就是這麼簡單的道理啊!

 

我決定對有生以來,所有不開心的事情開始清理。

在回憶那些場景中,我寬恕、接納了那些人、那些事,不再抓住這些事情不放手了,那些負面能量的釋放有時幾乎讓我暈厥,後背督脈陣陣抽動。

原來是它們一直堵塞著身體氣血通道,難怪生了這麼重的病。也就是說,人體本來沒病,都是心的纏縛。

中醫學上有一條心包經,它對人體很重要,並對其他經脈有重要的協調作用。如果內心安寧、平和,心包經也會暢通無阻。以前吃中藥調理心包經,現在從道理上梳理內心的煩惱情緒就是最快、最直接的方法,而且不會發生停藥後又有反復的情況。

我發現所有情緒煩惱背後其實都是恐懼在作怪,我們擔心這,擔心那,總是慣性地對發生的事進行控制。

這種狀況幾乎無時無刻不存在於我們言談舉止中,看似美好的人生其實活在恐懼中,如履薄冰。

我們擔心沒有錢,沒有房,沒有工作,擔心孩子,擔心身體等等。

隨著全身各部位疼痛的不斷減輕,清理、釋放內心恐懼的做法欲罷不能。在釋放恐懼的過程中,我的身體開始好轉,全身轉移部位的疼痛逐步消失,各項檢查指標恢復正常!

而且在這個過程中,我發現了另一個重要的、不可思議的改變,就是身邊人的情況也在發生明顯的改變。

我兒子從小學4年級開始就患有眼睛抽動症(西醫給出的病名),醫生也給不出原因。經檢查,眼睛器官沒有問題。

在我清理內心恐懼時,發現自己對兒子眼睛問題的緊張程度很厲害,於是開始清理、釋放。

很快,僅僅用了一個月時間,當我內心對兒子的擔心覺受慢慢減少時,我驚奇地發現,他的眼睛也逐漸恢復了正常,並且很少有笑容的他,也開始綻放笑容。最不可思議的是學習成績也開始明顯提升。

 

原來我不僅發現了身體的真相,人生的真相也呼之欲出——那就是,一切都是心!

我把這種對內心情緒的清理和釋放的方法,姑且稱之為“心療”。心療不僅可以使疾病緩解或康復,也有助於消減工作生活的煩惱。

我發現了疾病的根本病因是人們內心的煩惱情緒,也就是說,所有病都可以通過釋放內心煩惱情緒而得以緩解,甚至治癒!

 

影響健康的因素有八大方面:環境、飲食、起居、情緒、潛意識、祖宗、信念、愛與希望。

其中,情緒與健康有著極其密切的關係,在眾多的隱形健康殺手中,它占第一。

情緒就是一種能量。

如果我們長期處於情緒中,它會形成一種物質留在我們的身體裡,阻礙我們吸收正常的身體養分,造成身體器官功能失衡,破壞身體內部平衡系統,造成疾病。

在中醫中,心臟是君主之官,神明出焉,主神明。當心包受到傷害,被萎弊的時候,人就失去了理智,失去了認知。

各樣的情緒堵塞在經絡和臟腑裡,久而久之,就變成疾病。

但是大部分人都忽略了日常的情緒和壓力對我們疾病的影響,卻把時間精力都投入到工作生活中,花大量金錢、精力在飲食,甚至健身上,卻不知道,只要調整我們的情緒,不花費任何金錢和時間,就能讓我們處於健康狀態中。

 

 

下面就是幾種具體操作方法(可以收藏起來):

1、對於過去發生的事,找到最令你煩惱、擔心的人和事,讓它們像放電影一樣重新演一遍。

你會發現內心立刻會緊縮,抓住正在上浮的恐懼能量,輕輕地觀著它,什麼都不要做,只是靜靜地觀著。這股能量會逐漸散開。

再一次的恐懼襲來,就再一次反復地觀它。一次又一次,就是這麼簡單地做就可以了。

直到有一天,你發現,再想起這件事、這個人時已經沒有什麼感覺了,這個問題就徹底被你化解了。

2、對於正在發生的事,當下就直接觀察自己的心,對發生事情的波動。

任何情緒升起,立即看著它,慢慢地,這種情緒就被化解,中脈就會通暢。

對於癌症病人,恐懼死亡是時時侵擾的煩惱,要時刻關注內心,只要它出現,就立即靜靜地和恐懼在一起。

當心跟情緒在一起時,頭腦是不會胡思亂想的。長時間這樣訓練,內心痛苦就會越來越緩解。

我自己的實踐證明,情緒釋放對癌症的疼痛有特效!

 

3、對於很深的恐懼和其他情緒,需要深深地潛入其內在,和它們合一,成為它,你有時會感到身體都在顫抖,這是非常好的釋放效果。
 

4、學會放鬆,如果剛開始做起來很困難時,可以對胸口情緒聚集的地方說:“我愛你,我愛你……”當你說這句話時,其實是自己內在的放鬆,愛是最柔軟、最容易融化恐懼能量的一種情感。

5、寬恕、接納不喜歡的人和事。

人生順利有四大法寶:懺悔、寬恕、感恩、祈禱。在這其中,寬恕的作用就是讓你放過自己。

只有當你寬恕時,你的內心才會鬆弛,各種抵抗的情緒才能釋放。

6、忘記也是釋放情緒一種方法。我們頭腦有記憶功能,也有忘記功能,這個是最簡單的。我們只要忘記一切,就沒有任何事物能夠傷害了你。

因為所謂傷害就是你對事物的認識,你的心認可它們的存在,傷害只發生在你的內心中。

究竟是事物的發生讓我們害怕,還是我們內心對這一事物的想法讓我們害怕呢?只要我們忘記這些恐懼情緒,它們怎麼還可能打擾到你呢?所以問題的關鍵是你敢不敢忘記,而不是不能忘記。

7、無論什麼煩惱情緒,需要重複地密集疏通和釋放,特別是恐懼的能量釋放是非常困難的。

情緒不是什麼實有的東西,說扔掉就沒有了,它是看不見、摸不著的一種物質,所以就需要無數次地跟它們交流。

和情緒在一起,是轉化它們的最快辦法,因為它們就是我們自己的一部分,情緒其實是自己和自己做鬥爭。你越密集地疏通,它們被轉化的越快,接納,融化,最後它們成為了你。

8、忘記疾病,只需要好好關注自己的心。這種方法和醫院的任何治療都不相違背,沒有任何衝突,只會使醫生的治療更加快速、有效。中醫學上常講經絡不通,吃補藥沒用就是這個道理。所以,請把你身體交給醫生,把心交給自己。

9、關注內在恐懼,持續釋放恐懼。隨著情緒的不斷釋放,身體病灶部位都會有不同程度的反應,酸麻脹痛癢,以及排出紅疹等等,均是好轉反應,是在疏通堵塞。

有時候還會出現病情好像加重的現象,都不要擔心,擔心恰恰是需要釋放的情緒,只關注內心對這些反應的恐懼,然後再不斷地釋放恐懼就可以了,重複多次地做。

10、靜坐,冥想。每天最好早晚各一次靜坐。跟隨冥想聲音引導,調整呼吸……

 

 

我們瞭解了大量的癌症自愈案例,發現治癒疾病,最重要的一點,是要有一個良好的心態。
 

當我們長期處於一種壓抑、低落的情緒狀態,免疫系統自然會很弱,其次會產生酸性的物質,你的身體就利於腫瘤細胞的生長。而擁有一個良好的心態,身體的免疫系統就會提升,自然癌細胞的勢頭就會減弱。

在醫學裡,有一個詞語叫做「病變」,病是變出來的。我們本來健健康康的,由於我們行為變了,思想變了,語言變了,看的變了,聽了變了,吃的變了,所以病就變出來了。

而這些所有變化中,最重要的是因為我們的心變了。

當我們的心變化了,外在的一切就會發生改變。當我們心生美好,我們的生命就會變得美好;當我們心懷善念,我們的生命就會充滿善意。

這個原理可以用在生命的一切處:

我們健康的心生了,健康就生;

疾病的心生了,疾病就生;

疾病的心滅了,疾病就滅。

因為當我們的心發生了變化,我們的身體就會自然發生改變。

一定要記住,生命的神醫從來不是別人,而是你自己。

 

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承認脆弱,讓我們更強大

承認脆弱,讓我們更強大

:快樂心靈

承認自己的脆弱是很難的。

我們一直被教育要成為一個堅強的人。

所以示弱對我們來說,

好像是異常艱難的,

甚至是不可能的事情。

 如果承認自己脆弱會怎樣呢? 

 

 01 

不甘示弱,是我們不懂得什麼是堅強。

 

我們錯誤的理解了堅強,我們總以為堅如鋼就是強,我們總以為不哭就是堅強,我們以為冷靜就是堅強。

 

小草看似脆弱,弱不禁風,卻可以穿破鋼筋混凝土依然翠綠生長。真相往往並不是我們想像的那樣。真相總是超越我們頭腦的理解。這也是大自然的美妙之處。

 

記得有一次坐飛機,一個孩子一直在哭,這讓我感覺到非常煩躁。在那個煩躁情緒升起的時候,我已經被那個孩子,那個手無縛雞之力的孩子打敗。我的心已經受到影響,並實實在在的被控制。

那個煩躁就是抓住心的手,緊張不安伴隨左右。那個煩躁在內心燃燒,而我的表情卻是微笑。

內在的語言好像在說,我就不示弱,我難道還不如一個孩子嗎?內心其實是極大的不臣服。

 

當我們試著去抗拒那個緊張和不安的時候,會愈加的緊縮。

那個滋味不好受,我不知道你是否有過和我一樣的經歷,有一種一刻都不想多呆的衝動,只想逃離。

逃離是腦海裡唯一的念頭。當外界條件不允許逃離時,內心是非常抓狂的,但外在還不能表現出那種抓狂。

 

那個逃離的念頭讓內心的抓狂愈加強烈。然後我就停留在一個拉扯中,一個內在掙扎糾結中。

 

 02 

我們很多時候不自覺的受到他人的影響抑或控制,是因為我們內在的抗拒。

我們內在有深深的不接納自己脆弱的機制。

一旦我們的大腦受到刺激時,我們就像機器一樣自動化反應。當我們感覺受控於別人,我們感到無力,憤怒抑或悲傷,我們選擇的應對方式是壓抑或者逃避隔離。我們試圖擺脫這股能量對我們造成的影響。

我們不願意去看到真相,大多數時候停留在對抗內在的情緒中,

我怎麼可以生氣?

我怎麼可以煩躁?

我怎麼可以悲傷?

停下來,這都不是允許的!

我們從來不允許情緒之流經過我們。我們無法自然。我們靜不下來,腦海中有太多的聲音,太嘈雜,以至於我們根本無法真正聆聽到心。我們被抗爭淹沒,完全沒有覺知。

 

當我停留在抗拒中,我就無法真正感知到我的心。

其實,每一個發生,你遇到的每一個人,都是來幫助我們成長。

當我承認我的脆弱時,我感到輕鬆。

我承認當某人在評價或者指責我時,我內心的脆弱。我願意打開我的心,我看到我的傷,現在的,以前的。

因為我知道傷害我的必是我過往掩蓋或遺忘的。

 

我不再壓抑自己心的感受,我願意敞開,去經驗。我知道我走在回家的路上。 

 03 

最後分享一首小詩,全然地看見脆弱,接受它、包容它,全心全意。因為這不是暴露自己,那些脆弱的東西也是讓我們變得美麗的東西。

承認脆弱,就是一種強大。

《我允許》

我允許任何事情的發生

我允許

事情是如此的開始如此的發展

如此的結局因為我知道

所有的事情

都是因緣和合而來一切的發生

都是必然

若我覺得應該是另外一種可能傷害的

只是自己我唯一能做的就是允許

 

我允許別人如他所是

我允許

他會有這樣的所思所想如此的評判我

如此的對待我

因為我知道他本來就是這個樣子

在他那裡,他是對的

若我覺得他應該是另外一種樣子

傷害的,只是自己

我唯一能做的就是允許

 

我允許我有了這樣的念頭

我允許

每一個念頭的出現

任它存在,任它消失

因為我知道念頭本身本無意義

與我無關

它該來會來,該走會走

若我覺得不應該出現這樣的念頭

傷害的,只是自己

我唯一能做的就是允許

 

我允許我升起了這樣的情緒

我允許

每一種情緒的發生

任其發展,任其穿過

因為我知道情緒只是身體上的感受

本無好壞

越是抗拒,越是強烈

若我覺得不應該出現這樣的情緒

傷害的,只是自己

我唯一能做的就是允許

 

我允許我就是這個樣子

我允許

我就是這樣的表現

我表現如何,就任我表現如何

因為我知道外在是什麼樣子

只是自我的積澱而已

真正的我,智慧具足

若我覺得應該是另外一個樣子

傷害的,只是自己

我唯一能做的就是允許

 

我知道

我是為了生命

在當下的體驗而來

在每一個當下時刻

我唯一要做的

就是全然地允許

全然地經歷

全然地享受

只是看

 

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在父母面前,我永遠只是個孩子

在父母面前,我永遠只是個孩子

 

:海靈格教育 

1

 同意

當我看著父母,看著小時候的自己,並且同意自己在他們面前永遠只是個孩子,我就知道自己很自然地連結上了生命與大地。我知道自己與當前的一切有了連結,如此,就安然地擺脫了傲慢,然後我能帶著深深的同意,以及我所被賜予的生命與其所帶來的一切和諧相處。

2

屬於我們自己的

當然,為了成長並靠自己取得成就,我必須與父母分離。甚至我可能會感覺到某種超越父母的特殊召喚或任務,因此我必須走得更遠。難道他們不也是與父母分開,過著自己的生活——然後成為我的父母、照顧我、教育並支援我,直到我也能夠脫離他們而自立嗎?在此我感到獨立自主且自由。

3

和諧

但我真的是如此嗎?我是否也未將自己與那使父母生下我且承載、定義並掌控著生命的創造性移動分開呢?我是不是可能失去了與腳下土地的接觸而相信自己能決定並控制自己的生命呢?或許也包括其他人的生命呢?

 

意識到在父母面前我永遠只是個孩子,我生命中的選擇範圍始終來自他們,只有通過他們,我才能與統理並創造生命的力量連結成一個整體,這使我極其完美地融入生命與其所有豐饒的和諧中。這並非讓我變小,而是讓我強大;並非讓我幼稚,而是讓我成熟;並非讓我依賴,而是讓我自由真誠地服務於生命。

 

4

 責任

對這基本依附的洞見是種哲學的洞見,並非來自我們的感覺,也不是出自靈魂,這是一種靈性的洞見。與這洞見和諧一致的行動是通情達理的行動,是可以通過理性與靈性同行的應用哲學。

 

這洞見對我們的日常行為和關係很重要,特別是在我們想要且必須為他人負責的時候。能如上述感受般當個孩子時,我們就受到保護而不被優越的感受與觀念影響。我們應當承認其他人也是他們父母的孩子,會以一種特殊的方式通過自己的父母與整體連結。

 

在此圖像中,怎麼會有人覺得有權以施恩的姿態來關心他人,好像別人的快樂和命運都取決於自己呢?關心只適用於我們平常互相幫助以掌握生命並獲得滿足時。我們能幫助他人,像是父母幫助孩子或老師幫助學生一樣,提供支持使其獨立,或傳授知識、經驗和技能。

5

保護

從這個角度來看,保護與拯救的意識形態和教義看起來有所不同。當我在父母面前真正當個孩子並且視他人為其父母的孩子時,我幾乎沒有傲慢的餘地。

 

當我們仍是父母的孩子且面對著那經由父母來到我們這裡的生命時,我們被保護著而避免了過度膨脹的想法。而且我們可以看看那些試圖教導並感召我們的人,也將他們看成是他們父母的孩子。

 

還有什麼比服務於愛以及彼此尊重更好的呢?什麼樣的內在態度更能夠治癒、有所幫助並與靈性和諧一致呢?

 

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那些困擾我們的感受該如何釋放

那些困擾我們的感受該如何釋放

選自伯特·海靈格《遇見真理》

:海靈格教育 

1擔心自己

當我們從肩上卸下抑鬱的負擔時,會有釋放的感覺。我們會松一口氣,然後就可以移動,再次感到自由自在、了無牽掛。

究竟是什麼讓我們如此緊繃呢?是對於生計的擔憂。當然,這是我們必須處理的問題。當我們成功地解決了此問題且能獲得可靠的收入時,就會從這種壓力中解脫出來並再次感到輕鬆。

 

2掛念他人

而我們也心存對他人的牽掛。父母為他們的孩子操心,孩子擔憂他們的父母,而夫妻則牽掛著彼此。當我們的行動排除了擔憂的因素時,正在擔憂的以及被擔憂的人都會松一口氣。

有時這些掛念可能會讓對方有負擔,也有可能會限制和阻礙對方努力朝向獨立去發展。他們可能會向後看著那些掛念他們的人,而不是展望未來並採取行動。因此他們擔心的是掛念他們的人而不是自己。我們掛念的是彼此,卻成了彼此的負擔。

3恐懼

最初,我們會被自己的想法壓垮,例如什麼是對的或什麼是錯的。一般來說,這些想法並非源於洞見,而是對良知的反應。這些都是由害怕失去他人的愛與善意所造成的,尤其是當我們依賴他人或需要他人憐憫時,即使這些並非必要。然而,我們可以從對良知所帶來的限制的洞察中,以及從依賴邁向獨立的行動中獲得解脫,超越良知的局限並洞悉何為善良且恰當的,然後採取行動。

 

4愧疚

當我們做了一些傷害他人的事,自己就會有沉重的愧疚感、感受到某種不公平的感覺,例如,濫用他人對我們的信賴時。當沒有以適當的方式回饋那些對我們付出的人,愧疚感也會出現。這種回饋甚至可能只是說聲謝謝並表達我們的感激。如果沒有這樣做,我們會採取不同的方式加以緩解。有些是有效的,例如提出補償或衷心地感激。承認犯錯以及感受到自己對他人所造成的痛苦,這樣至少可以部分地減輕愧疚感。

5贖罪

在所謂的贖罪行為之中,我們可以看到另一種減輕罪疚感的企圖。贖罪起因于某人的行為造成了他人的痛苦,然後這個人自己也傾向於以同樣的方式受苦。贖罪總是一種放棄,放棄收益、愛、認可、健康甚至生命。贖罪在某種程度上會帶來一種釋放感,因為它承認了平衡的需求,並依據其所造成損害的程度去達到平衡

就此意義來說,贖罪是讓個人感到釋放的方式。從“罪有應得”的角度來看,有罪的人以受苦來贖罪,可能也會令那些受害者感到些許釋懷並得到安慰。借由他人的損失而找到平衡,可能會減輕一些痛苦,但實際上這種方式並不仁慈,也解決不了問題。

 

真正的解脫只能在為受害者服務並使其受益的行動中找到。這個行動必須對受害者、對自己以及對我們所屬的團體都有好處——這裡的好處指的是進一步推動我們彼此卸載原有的包袱。愧疚感提供了此行動中所需的能量,然後這先前的沉重包袱便轉化為了力量。

6正義

而我們也擔負著加害者的愧疚感,然後可以通過所謂的正義來尋求補償。換句話說,除了要求賠償以達到平衡之外,我們還希望對方受苦。如此我們也變得不仁慈,因為所期望的這種補償是將我們分開而不是把我們帶到一起。

但是,當同意我們所遭受的不公平時,尤其是想到我們也曾傷害過他人,然後就會從這種情況中獲得行動的力量,以支持並幫助他人。這種做法使我們更仁慈、更寬容,並且與自己以及其他人所屬之團體的連結更加緊密。這是以一種特別的方式,讓我們從別人對我們所造成的傷害中獲得解脫並成長。

 

7補償

當然,當我們通過補償尋求平衡時也是為整體服務,但不要帶著情緒和索求而走向極端,因為我們內在已經從傷害中獲得力量並且放下過去所失去的。我們甚至在要求賠償之前就已經釋懷。因此,為補償而進行鬥爭,其結果本身對於緩解焦慮幾乎沒有幫助,我們也無法從中得到任何東西。

 

8妄想

關於對與錯的想法進一步加重了我們的負擔。我們所歸屬以及為了生存而必須依賴的團體,經常受制於一些與當下覺知相矛盾的觀念。譬如關於什麼是有幫助的或是有傷害的神奇想法,或者是害怕世代相傳的影響,這些與任何邏輯都完全相反。謹守某些戒律和執行各種儀式以保障生命,尤其是死後生命的觀念,就是這種備受珍視之思想的例子之一。許多宗教和傳統觀念促進了這一點。在此我們進入一個精神領域,阻止了某些感覺甚至強加懲罰,以便恫嚇並壓制那些認為信仰與現實之間可能存在一些矛盾的真實想法。例如,上帝想要有人以血獻祭的想法,就像那所謂的上帝之子的死亡與殉難,或其門徒之血的見證一樣,仍然很普遍。信徒們想要理解這個想法中存在的矛盾時,首先會怕被排斥,更何況是要大聲說出這個想法,這必然會引起恐懼。然而,那些敢於思考的人會感受到一種釋放,即使這是秘密進行的。

9靈性自由

嚴格說來,我們只有在通過對真理的感知與洞見而獲得精神自由的狀態下,才可能思考。在這個層面上,思考確實是哲學家的領域。然而,具體思考某些想法,甚至宣揚開來,或許一開始只發生在小圈子中,這個小團體的靈性場域發生了變化,並為其他人打開了一扇門。

 

10糾纏

我們最沉重的負擔來自家族命運無意識的糾纏,例如,當我們無意識地被迫承擔了家族中被排除在外的成員之命運時。在此情況下,我們可能會跟這個人有同樣的感受與行為模式,並變得非常不快樂,甚至像他一樣死去。在這些糾纏的背後,超越個人的強烈需求正在起作用。緊緊抓住並控制了那些不知情的人,良知的力量在此運作著。如此多人以為這樣的感受和體驗是來自個人的力量,以至於個人難以與其保持距離並從外部去感知——能付出相當大的心力在靈性上有所成就的個體很少。換句話說,這種努力也只有通過哲學洞察的方法才能成功。唯有如此,引起這些糾纏的法則才會被揭露出來,以便能被覺知和理解。這些糾纏及其後果感覺上像是難以捉摸的命運。唯有通過此哲學洞察的方法,才能擺脫這些糾纏。

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202411月家族系統排列工作坊-印象重塑

2024年11月家族系統排列工作坊-印象重塑

報名表: https://forms.gle/kyFkqNUDgFixKbek9

心理學講究愛需要被看見,而家族系統排列即是讓愛能真實立現的一種工作方法!

系統排列既是藝術性的,也是創造性的,它將科學的心理學推展到藝術與創造的顯化絕非等閒來的!

它看似道理深奧,卻平實的使關係中的種種矛盾與衝突事件所導致的茫然與無措用;一種關鍵性的力量相連- -那便是家族的愛。

它沒有神奇之處,不論是排列者或參與者,只要真誠無私的聽從來自心底的召喚,運作便得以發生和形成了。

真相已然創見,接下來便是付諸行動,這也是邁向對生命探索的最終目的,也就是我們期待一個結果,這個結果若不經由行動最終也只是看見而已!

所以我們可以從系統排列構建了一個場域開始,經由現象的表達,經由當事人當下情緒的振波,在藝術與創造中我們達到目的--也就是看見解決之道,然而解決之道需要後續的行動去實現...這,就是一場排列工作可以為人們從事的服務。

家族系統排列,是海寧格自1970年代起,引用他在無數的工作坊中所證實的能場力量,是一種跨心理與心靈領域的工作方法。

之所以叫“排列“,是因為其理論建構於:有知的萬事萬物都在一個隱藏的次序中運行,而人置身於天地之間,同樣的在這序位的軌道中,其作用於人際之間,便要回到秩序的生活中,才會感到安適。

曾經,海寧格將這場域上的看見稱為“心靈的手術”。

我們希望每個人都能得到他應得的幸福,誠心推薦系統排列這個殊勝的方法,來讓人們體驗:沐浴在愛中的感受--在這個日益紛擾的大環境,我們可以創造愛的流動;伴侶的愛,家人的愛,親子的愛,一切都從”知道 ”開始!

*開課日期:2024  11/2324 (星期六9:30、日13:30~17:30) 彈性結束時間可至18:00 

*開課單位 : 愛的序位工作室

*上課地點 : 台中市北區錦南街213(孔廟對面

*課程原價/每人 $4500
*1103日前報名早鳥優惠/每人 $3980 
*兩人同行優惠 $7600 (每人 $3800,三人以上以此優惠比照辦理)
*個別課程、 預約家族排列個案一對一處理 3600 元。
*家族、機構、團體預約一日工作坊,另行洽商。

* 報名相關問題,請聯絡:
Line IDlovewksh(愛的序位工作室) 
E-mail
orderoflove1@gmail.com  
聯絡電話:0919-699939

*個別課程、 預約家族排列個案一對一處理 。 
*家族、機構、團體預約一日工作坊,另行洽商。

課程效益:

1. 提供您各種關係議題的解惑、釋疑,修復創傷 

2. 透過瞭解自己,肯定自己而自信充滿;自我悅納 

3. 是一個學習愛的過程,對於愛的付出與接受,因明白而圓融 

4. 對真相的看見,得以終止不斷循環的生活事件 

5.事業財富:金錢流動法則、金錢與事業的關係、個人職業發展隱藏未顯的阻礙。

魏台鳳老師介紹

師從多位國內外大師包含海靈格大師的訓練營:HellingerNellesNetraSvagitoSchneiderWeberHorn等,自2004~2014年共計178天的專業工作坊。 

東海大學哲學研究所 

現任臺灣“愛的序位工作室”負責人2006年迄今,在愛的序位工作室擔任心靈諮詢

大陸:2012~2015年家族/組織系統排列論壇工作示範與講座  

奧修靜心營、振覺呼吸療愈課程、內觀十日課程 光的課程

經歷:

彰化師範大學輔諮所家族系統排列課程
台中市家庭暴力防治中心諮詢工作
南投縣輔導諮商中心訓練講師

學習迴響:
老師向我說明:有時變胖不是表相之因,而是心生病了!身 、心 、靈會互相影響,以系統觀點看問題一切是環環相連的。

我很感謝老師帶我釐清真相,並讓我把該還給父母的責任交還給他們。在場域上感受到很神奇的力量,真的只有親自體會才會知道。

我以前會很疑惑:如果很愛對方會為什麼會傷害他?

經過老師解析,愛,會愛錯方向、愛錯方式。

這個排列讓我放下很多也釋懷很多。的確東方文化有太多無法明說的隱晦表達,跟無法用直接來表達的愛,及錯誤的模式有時也會複製到自己的下一代身上。

最後想送一起上課的同學們一段話:把自己活成一道光,因爲你不知道,誰會藉着你的光,走出了黑暗。請保持心中的善良,因爲你不知道,誰會藉着你的善良,走出了絕望。

 

 

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** 愛的力量讓一個油盡燈枯的媽媽重拾生命的力量~

家族系統排列分享

愛的力量讓一個油盡燈枯的媽媽重拾生命的力量~

- -By 伊婷

 

當事人:我的媽媽

議題:肺部只要呼吸用力就會咳嗽。

台鳳老師簡單的問了媽媽的身體狀況後,就問她有什麼事是特別擔心的?

媽媽立馬不自禁的就流下眼淚說:煩惱小兒子小中風後,不能做粗活,擔心他要養一家六口、還有他的健康、大女兒努力工作錢卻留不住...

 

老師請一位學員代表咳嗽的能量、和一位母親的代表,媽媽的代表一站出來就不舒服,說想坐下,並且閉起眼睛不願意張開看。

那咳嗽的能量變得很巨大並看起來像似爸爸,老師隨著問題的釐清和排列現場能量流動的開展,又加上姊姊和弟弟代表也上場了- -姊姊原先充滿了怒氣,當代表咳嗽的能量的轉化為爸爸時,姊姊不生氣了,老師說:妳的女兒很愛爸爸,她跟爸爸很像- -在使用金錢上,媽媽立刻點頭,老師說:妳的先生很依賴妳,妳也很依賴他。

弟弟的代表靠上來,而當爸爸的代表便安詳的躺著了,姊姊與媽媽抱頭痛哭。

老師說:妳的兒女們也很都很愛妳。

現場的流動很微妙,我只能簡略的敘述。

 

理解老師的說明:

*咳嗽是希望被重視的求救反應

咳嗽代表不被重視─也就是媽媽在這個家中,她感受不到愛,爸爸在世時,她一直抱怨爸爸都不把錢拿回家,還在外面有女人,又抱怨姊姊賺的錢都借給別人亂花,並且姊姊常亂扔她的東西,讓她很生氣。

 

*不能好好呼吸是不想好好的活著

媽媽這一兩年開始對做家事充滿抱怨,因為與弟弟一家六口同住,她需要做很多事,但其實是她已經不太有氣力去做家事了。

 

*姊姊惹媽媽生氣是要留住媽媽!

當母親被死亡的動力牽引時,家裡的孩子會無意識的扮演惹媽媽生氣的角色,常常頂嘴、爭吵,或者做一些叛逆並讓她生氣的舉動,因為唯有透過讓媽媽生氣,好像這樣她才能活生生的在當下。

 

*弟弟透過生病才能回到家裡陪媽媽

爸爸死後,在烏坵(一個小島)上做工程的弟弟突然中風,急救後不能再外出做粗活。但這個病是弟弟的出於愛而無意識的舉動,因為他知道家裡不能沒有男人,少了依靠的媽媽需要有人陪伴。

 

所以透過排列,看到了:爸爸對這個家的愛是充滿關注的,(不是媽媽頭腦裡的劇本:過去媽媽對爸爸不斷的數落,心中充滿對爸爸的怨氣),當媽媽看到了爸爸的愛,這個家給了爸爸一個位置,姊姊就不生氣了。當爸爸安詳的睡著時,弟弟也默默的在身邊,穩定也篤定。其實弟弟沒有事,那個中風是因為愛而生的人生轉折,目的達到後,弟弟也在復健中狀況愈來愈好。

 

所以「一切都是愛 」當媽媽在排列中看到並理解了原來爸爸愛她、姊姊惹她生氣也是愛她、弟弟先前中風也是在愛著她,在這麼多愛的環繞下,隔天的媽媽,走路變得有力量了(先前走路很緩慢,常說腿很沒力量),背也比較沒有那麼駝了(較能抬頭挺胸了些),似乎又有能量和力氣好好的活著了,真是令人開心!

 

這種變化和改變,只有讓愛流動了才能做到,也只有在家族排列的場域中才能讓愛回到屬於它們的位置,並且產生了愛的奇蹟!

 

感謝台鳳老師具有高度與智慧的引導,以及參與此次工作坊的所有夥伴,有了大家的陪伴,才能完成這項看似困難又龐雜的任務,讓我們在過程中,不斷的釋放淚水,並且照見「愛」~

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家族系統排列敘事〜付出行動尋找答案

家族系統排列敘事〜付出行動尋找答案

By拉拉

這是我第一次參與家族排列工作坊,

很開心朋友的介紹讓我跟先生認識台鳳老師

☺️

也感謝先生願意跟我一起面對各自人生的困擾議題。

 

老師說:看著付出行動尋找答案的我們很感動。

全程老師精闢的見解與耐心的說明,讓我明白了:「事理有時不是我們想的。」

2024的上半年是我最開心,但也是個黑暗的半年🥹

開心的是可以結束2年的遠距離戀情跟Tom結婚,每天見到面,並組成新的家庭共度下半生☺️

痛苦的是我們雙方的原生家庭,家族在婚禮準備期間無法為外人所訴說的糾纏...

我們辦兩場婚禮歷經了半年的時間,

被長輩的情緒及語言造成身心受傷,但又為了婚禮只能委屈求全,壓抑自己的情緒,不想讓女方長輩感到難過,羞辱;台中婚禮夫家人三次的拒絕出席,我很害怕婆婆真的不出席該怎麼辦(?)我不想看到我父母的難過,以及可能引發的暴怒😡

 

從小只要有壓力或是焦慮我就會開始發胖,而且是大胖15-25公斤!我不知道該如何是好,從小到大,我試過很多方法:運動 、中醫 節食,也去上過體重管理的課程,但是每次達標過後就又再慢慢的復胖、又開始循環減重過程...這對我已成最關注的事。

    場上想問自己一直反覆復胖這個問題會不會很蠢😅

因為我覺得這是自己要解決的問題,認為自己是一個很有意志力、抗壓性且願意吃苦的人。

而自己創業6年多,以爲我可以跟壓力處的很好的。

然而結婚、換新的地方生活、跟新的家人相處等等

讓我適應得非常不好,我本來以為時間過了就沒事,沒想到,自準備婚禮期間,我的體重又開始一直上升起來,讓我更焦慮,之前在拍婚紗時減重的成果不僅沒維持還打回原形還在多胖了15公斤🥹

我知道我內心的深層焦慮又回來了!

 

加上自己的母親一直提醒我說:結婚要讓自己維持最瘦的樣子喔!身心俱疲的我卻令人失望的在人生大事宴客時出現人生最胖的時候😭!!

直到現在在打這段文字回顧婚禮時仍是忍不住又落淚!也許我還需要些時間,又或許下次可處理?

聽到老師在課堂上提及的一些話,讓我鼓起勇氣問了這個問題,也很開心自己有問了,有時候我們以為是表面的問題,沒想到竟然是背後有很大的深層影響著我們。

 

老師向我說明:有時變胖不是表相之因,而是心生病了!身 、心 、靈會互相影響,以系統觀點看問題一切是環環相連的。

我很感謝老師帶我釐清真相,並讓我把該還給父母的責任交還給他們。在場域上感受到很神奇的力量,真的只有親自體會才會知道。

我以前會很疑惑:如果很愛對方會為什麼會傷害他?

經過老師解析,愛,會愛錯方向、愛錯方式。

這個排列讓我放下很多也釋懷很多。的確東方文化有太多無法明說的隱晦表達,跟無法用直接來表達的愛,及錯誤的模式有時也會複製到自己的下一代身上。

 

我要多學習佛陀的慈悲但不是有情,不要做不屬於自己位置上的責任,可以同理但不背他人責任☺️

也很謝謝同學們上課時的回饋、提問讓我學到好多好多,上完課我覺得整個人輕鬆好多

我的心也釋放了☺️

 

最後想送一起上課的同學們一段話:

把自己活成一道光,因爲你不知道,誰會藉着你的光,走出了黑暗。請保持心中的善良,因爲你不知道,誰會藉着你的善良,走出了絕望

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