誇孩子別光說“你真棒”！斯坦福教授：加上這5種方式更有效
文:親寶寶育兒
上週末出門，我化了一個精緻的妝，軒軒在旁邊一直誇我。
“媽媽今天好漂亮，散著頭髮好看，口紅顏色也好好看，還戴了項鍊，身上小裙子也好看，鞋子也好看，媽媽今天從頭到腳都好漂亮。”
不得不說，我被誇得心花怒放，開開心心的出門了。
晚上回來，檢查孩子白天練的字，看完說了一句：“軒軒真棒！”就合上了作業本。
小傢伙有些期待的看著我：“媽媽，沒有其他想說的嗎？你有沒有看出來字寫得更工整了嗎？”
“呀，你不說，我還真沒看出來，我們軒軒好棒啊，點贊！”說完我就豎起了大拇指。
孩子突然轉身跑去找爸爸說：“媽媽每次都說我棒，除了這個也沒有其他的話要說了。”
聽完孩子的話，我一時間不知所措，她爸爸走過來說：“你想想孩子早上是怎麼誇你的，把你從頭誇到腳，每一個細節都沒有錯過，你就一句‘你真棒’，對比之下，敷衍了。”
自詡“育兒達人”的我今天被孩子上了一課，可能很多父母和我一樣，覺得誇孩子“你真棒”沒錯呀？
誇孩子“你真棒”確實沒錯，但是我們在具體的使用過程中，只說“你真棒”就顯得籠統空洞，還有些隨意敷衍。
為什麼不建議只說“你真棒/聰明”
除了軒軒這類孩子感覺到你的敷衍，還有一部分孩子會因為你經常只說一句“你真棒”這種過度誇獎，失去判斷自己真正實力的能力。
閨蜜的孩子在一次書畫比賽中沒有拿到名次，生氣到把自己關在屋子裡不吃飯。
原來孩子在練字的時候，經常被人誇：
“你真棒，小時候寫成這樣，長大不得了啊！”
“這孩子真有天賦，以後肯定是書法家。”
一個孩子，總是被簡單的誇“聰明、優秀、真棒”，長此以往可能會養成一個怕輸、怕困難、易驕傲的性格。
在某一天，發現自己就是一個普通人的時候，很難接受。
斯坦福大學發展心理學教授卡羅爾·德韋克曾率領團隊，對紐約20所學校的400名孩子，進行了長達10年的實驗，結果令人震驚！
實驗開始，讓孩子完成非常簡單的拼圖遊戲。
然後把孩子分為兩組，對A組給與“你很聰明”的誇獎，而對B組給與“你表現得很好，你剛才一定非常努力！”的鼓勵。
第二輪實驗，讓孩子們選擇簡單拼圖和較難的拼圖，B組90%的孩子都選擇了更難的那種；而A組的大部分孩子則選擇了簡單的那種。
德韋克在研究報告中寫：
“當我們誇孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。”
第三輪實驗是超級難的拼圖，雖然兩組孩子都失敗了，可大家的反應大相徑庭。
B組的孩子很投入，試著用各種方法來解決問題，失敗後覺得是自己不夠努力；
而A組的孩子全程都很緊張，一旦發現自己失敗就非常沮喪，失敗後則認為是自己不夠聰明。
在經歷了上一輪的失敗後，又開始了一輪簡單的拼圖的實驗。
再次拿到簡單的拼圖，兩組孩子的成績也出現明顯的差別：
B組的孩子比第一次的成績提高了30%；而A組的孩子比第一次得分退步了20%。
德韋克在研究報告中寫道：
“當我們誇獎孩子聰明時，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。
所以為了保持‘聰明’，孩子會避免失敗；如果不得不面對失敗，他們往往束手無策。”
與之相反的是，當我們誇孩子努力時，會給孩子一個資訊：你可以自己把控成功。
孩子會更享受挑戰帶給他們的樂趣，因為他們知道，在這個過程中，他們又學到了新的知識。
德韋克的結論顯示：
被誇聰明的孩子容易陷入“固定型思維”，而被誇努力的孩子則具有“成長型思維”。
“讚美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，會慢性地扼殺他的成長型思維！”
在“你真棒”的基礎上
試試這5種誇獎方式
心理學研究表明：“成人的誇獎和肯定，是3-6歲幼兒行動和探究動力的主要來源。”
孩子3歲後，孩子探索世界的方式開始發生變化，更能透過感官分析、判斷環境裡的事物。
更合適的誇獎方式，對孩子的行為及性格會產生巨大的影響。
從斯坦福教授德韋克的實驗可以看出，被誇努力的孩子會具有成長型思維，那我們在日常生活中具體怎麼去誇獎孩子，才能引發他的成長型思維呢？
1、誇獎具體的細節或行為
這就和我們成人之間交往一樣，有人說：“你人真好。”但是，你好在哪他沒說，你也不知道。
我們在誇獎孩子的時候也要注意，一定要把具體的細節說出來，指出他哪裡做得好，哪裡做得不夠好。
比如誇獎孩子畫畫，可以說：
- “人物這裡的細節都畫出來了，平時觀察的很仔細哦~”
- “這次顏色選的很巧妙，和之前都不一樣，看來寶寶創新能力很強。”
- “這個小動物畫的很逼真了，下次眼睛這裡可以再稍微大一點就更好了。”
還有生活中，孩子幫忙你做了什麼事情，與其興高采烈的說“你真棒！”不如說“寶寶真棒！謝謝你幫助媽媽做XXX，媽媽很開心。”
我想起之前看到的一個小故事：
一個孩子把自己的作文拿給媽媽看，媽媽看過之後覺得一般，但她卻說：“這次作文用了兩個成語，有進步，下次再多用一個！”
孩子很開心，並在下一次的作文中聽取了媽媽的意見，這一次媽媽依然覺得作文寫得一般，但她又說：“這次用了一個排比句，很不錯，下次可以嘗試其他句式。”
孩子更高興了，高中的時候，孩子已經在報刊上發表過幾篇文章了。
這位媽媽的聰明之處就是誇獎細節，讓孩子漸入佳境，慢慢提升自己的能力。
誇細節，描述得越具體，誇獎越有說服力，這種針對性的方式，讓孩子更容易理解，並且知道今後往哪些方面努力，應該怎麼做。
2、誇獎努力
生活中，我們脫口而出的“孩子，你真聰明。”這句話的潛臺詞就是：“因為你聰明才做得好。”
這樣一來，孩子很容易形成一種固定思維，認為能力是天生的，在遇到困難的時候，他們會覺得是自己不夠聰明，而不是不夠努力。
而誇一個人努力，到底算不算好話？我記得之前《奇葩說》討論過這個話題，其中龐穎說的一段話，深表贊同。
對孩子付出的努力進行誇獎，讓他感受到自己的付出被人看到，並得到了認可。
只有這樣，孩子才會更加重視過程，面對困難，也會認真堅持。
比如說，孩子取得好成績，你可以說：“媽媽看到你為了這個結果所做的準備，你看，你的努力沒有白費。”
3、誇獎勇氣
當孩子嘗試做新的挑戰時，要及時的誇獎他的勇氣，讓孩子知道，結果輸贏都不重要，嘗試本身就是一件好事。
之前，黃磊的小女兒玩滑板車時摔倒了，黃磊沒有第一時間哄她別哭，而是告訴妹妹：你真勇敢！
事後，妹妹說：“我特別疼，可我想著如果我哭就會耽誤我玩的時間，所以我就使勁忍使勁憋，把眼淚又憋回我腦子裡去了。”
當孩子挑戰難度大的任務時，記得多肯定孩子的耐心和堅持。
孩子看到自己的堅持，同時孩子也會知道你全程都很關心他，這樣也會增加他的信心。
4、誇獎參與
當孩子積極參與活動時，無論結果如何，都要誇獎孩子的參與感。
之前，吳尊女兒參加芭蕾舞亞洲比賽，雖然失敗，但吳尊依然誇獎孩子積極參與。
“我只想讓她來見識，來吸取經驗，讓她去感受失敗的感覺也不是壞事，慢慢讓她明白過程比結果更加重要。”
孩子的成長，會有很多“第一次”，這時候，父母的鼓勵無疑是很重要的，他們需要我們的誇獎給他們信心。
5、誇獎選擇
軒軒3歲之後，每一件事，小到一件衣服，大到去哪個幼稚園，我都讓她自己做選擇，並尊重她的決定。
至今，她都沒有一件粉色的衣服，就因為她不喜歡粉色，我也認為，女孩子不一定要穿粉色的衣服。
現在軒軒已經6歲了，做事獨立穩重，而且有自己的主見。
往往一件事的成功，不僅僅是努力的結果，一開始的選擇也很重要，做出抉擇也是一種成長型思維，同時也鍛煉了孩子的自主能力。
孩子最渴望的
就是來自父母的誇獎
美國著名心理學家威廉·詹姆斯也曾說過這樣一句話：“人性中最深切的本質，就是被人賞識的渴望。”
對於孩子來說，最需要的就是來自父母的誇獎，這是孩子成長和學習的動力。
那些被盲目敷衍誇獎的孩子，有可能會失去自己的判斷力，同時成長型思維也被扼殺了。
在日常生活中，我們作為父母，一定要學會正確的誇獎方式，只有這樣，孩子才能擁有更好的成長力量。
還有一點，我們在誇獎孩子的時候，態度一定要真誠。
語言固然重要，態度也很重要，看著孩子的眼睛，告訴他哪做的好，發自內心的肯定孩子，孩子才能更加認可自己。
我們這一代幾乎都是在“挫折教育”下長大的，父母對我們的誇獎幾近吝嗇，等我們有孩子了，更願意多對他進行誇獎。
但是誇獎也是需要技巧的，父母恰當且智慧的誇獎，會幫助孩子更好的成長。
願所有的父母都能學會“誇獎”這件事。
茱莉亞·羅伯茨說：“人有兩種，一種是有翅膀的，一種是沒有翅膀的。”誇獎的關鍵在於，讓孩子相信，他擁有讓自己變得更好的力量。
父母恰當、智慧的誇獎方式，會幫孩子打開更寬廣的成長型思維模式，這就好比給孩子插上一雙隱形的翅膀，帶領孩子飛得更遠更高。
留言列表
