生命告訴我的事—每月案例分享
議題:我是家裡的老大！
當事人:我想處理家庭關係。
老師:跟誰的關係呢?
當事人:要講到那麼細嗎?
老師：重點說就可以了，但還是要知道跟誰的關係，發生什麼樣的事讓妳困擾？
當事人：
母親一直把家庭的經濟重擔放在身上，以致沒有多餘的力氣顧到我們。我排行老大，有三個妹妹。在我成長的路上，一直被告知是老大，所以必須要懂事，就算跟妹妹有一些爭執，也會被告知不要這樣，但我也是小孩，我很不喜歡這種感覺，為甚麼只有我要當大人，並且跟我講一些我其實也沒有辦法解決的事情。曾經好幾次跟父親溝通，可是父親沒有辦法接受，會覺得父親對家庭很沒有責任感，因為他長久沒有工作，加上現在年紀大，身體又差了，我覺得他對病痛的部分太執著。
老師:所以父親把所有的注意力都放在他的身體上?
當事人:
對。我也害怕他一直這樣身體會真的更差。我覺得在跟父親溝通上是我很困擾的事情。也因為這樣，我會常常覺得我不值得有一個好的對象或是伴侶關係。我也沒有辦法從做事情上去肯定自己。
老師:所以妳覺得好像全家的重擔都落在妳身上?
當事人:就是我必須要去幫母親分擔這個部分。
老師:其實妳很有觀察力，已經看到妳自己在這個關係裡面、位置上沒有辦法脫身的地方。
當事人:就是卡在那邊。我也因為這樣，覺得如果這部分沒有解決的話，我也不會想要找下一段關係。
老師:我們現在來設個排列，請自願者當代表。
所謂的代表就是類似像代表當事人家人的角色，當我們站在這個場域裡，代表當事人的家人，事實上就進入當事人家人的角色，這叫代表。
等一下會告訴你們代表誰的角色，但我只是告訴你們代表誰，並不作任何的介入，我只是讓它自然而然的發生。你們會有一種感覺，例如覺得忽然有個情緒，或者忽然想要有個移動，那你們就尊重這個感覺，讓這個情緒出來，你進入代表，我們完全知道自己，我們只是好像感覺到我有兩個存在，“我”同時可以感覺到另外一個存在的感受。
請一位學員代表當事人母親，一位代表父親，兩位學員代表妹妹們。請當事人將他們移到妳覺得適合的位置上。可以先放父母親的位置再來放孩子的位置。
當事人將當事人代表放在母親代表右邊，右邊依序是兩位妹妹代表，父親代表在左方一步之遠與家人面對面。
老師:從當事人排的這個位置，我們可以看到，她把她自己放在父親的位置。
老師:請問父親代表，你站在這個位置舒服嗎?
父親代表:不舒服。
老師:那你想怎麼移動？
父親代表移動到妹妹代表的旁邊。
老師:看到了嗎？原來父親是要站在第一個的位置，結果他把他自己站在一個最小的位置，所以這呈現出來一個非常反向的一個圖像，這個家庭的每一個份子就沒辦法舒服，每個都不舒服的。
老師問代表們:你舒服嗎?
當事人代表:胃很緊，站在他旁邊很有壓迫感。
母親代表:感覺不太舒服。
妹妹代表1:感覺父親代表走過來時，心裡酸酸的感覺。
妹妹代表2:父親站過來我覺得全身發麻，起雞皮疙瘩。
父親代表站回右邊第一位置，老師加入國外妹妹的代表，由左而右依序是父親—母親—當事人代表—大妹—二妹—三妹。
老師:如果現在代表們有任何感覺或想移開，都不要控制它。
父親代表看向當事人代表。當事人代表轉身不看父親代表，手摸着肚子，表情痛苦，眼睛閉上。
老師對當事人說:看看妳的代表，其實妳是很不想看全家的狀態，可是當妳不想看的時候，妳的心卻一直糾着的。
老師問當事人:妳跟妳父親比較有衝突嗎?
當事人:我很真實的表達我的情緒，我覺得他沒有辦法把我想要跟他說的話聽進去。
老師:妳希望妳父親怎樣呢?
當事人:希望他年輕時能把家裡的擔子分一點在他自己身上。
老師:那妳是希望“時光倒流”嗎？“年輕”時好好負點責任？
當事人:嗯，就是有一點會怪他。
老師:若是我背後老是有一雙利劍(一雙眼睛)這樣刺過來並對我說：「你年輕時要負點責任，你可以怎樣怎樣時….」怎麼可能不緊繃呢? (當事人笑)
當事人:我剛剛講的有點心虛。(笑)
老師:對阿。既然妳有感覺到，你覺得你應該怎樣看他，或怎樣處理能夠讓這樣的狀況好點呢?
當事人:可是我就是有點沒辦法原諒他。所以現在就是祈求他身體健康就好，我覺得父親對我來說是影響非常深的一個人，所以沒有辦法改變這個狀況(哭)…。
老師:其實是妳覺得自己也完全沒有改變的機會?
當事人:……
老師:知道嗎，我們期待着我們的父母是什麼樣子的時候，其實是對我們自己很高的期待。所以我們看着父母然後叨叨唸他們怎樣不夠好的時候，其實是我們對我們自己的失望。但是這水是往下流的，父母永遠是比我們還要上面一輩的，我們卻希望這水能夠逆流，希望在我們上一階的人的生活是照着子女的想法去走，這合邏輯嗎？
當事人:不合邏輯。
老師:是阿。而且如果妳要改變，妳現在要徵求妳父親的同意？
當事人:我自己改變嗎？
老師:如果妳現在想改變，包括想換工作，想再考試，想要作任何改變，妳需要徵求妳父親的同意嗎？
當事人:不用，自己決定就好。
老師:ok，所以妳可以自己決定妳要成為一個怎樣麼樣的人對吧？
當事人:是。
老師:現在要克服的是，妳真正的把父親接受下來。因為父母親已經決定了，這是用時光機也沒辦法改變的事實，我們跟父母的因緣當然有很多的因因果果的因素，它已經決定了，我們坐火箭也沒辦法去改變它。如果我們今天還繼續的拒絕，說我不想要這樣的父母親，那是跟我們自己過不去。（對當事人）那我們現在可以怎麼做？
當事人:移動他們嗎？
老師:請妳自己上來。妳的代表還在繼續揪心，請妳自己站在代表的位置，面對父親。
當事人嘆氣。
老師:很困難喔，看她的身體語言就知道！當然這很難，她的頭腦才剛剛思想轉換，她的意識還沒有辦法收到，她只是用她的腦袋硬生生的告訴：自己現在好像應該要反轉了，不要再抗拒父母了。
當事人苦笑:很難耶！
老師:是的，我們現在來看看妳自己，請先面對妳自己的代表。妳看到她很不舒服對嗎？
當事人:對。
老師:特別是胃部。知道為甚麼胃痛嗎？常常胃痛的人，是因為我們的胃是最敏感的接收系統，我們所有的感覺全部都是擰在這裡。這胃潰瘍，胃痛的人，都是長期壓抑累積很多情緒在那裡的。妳先要學會愛自己。現在妳好好看着她。
當事人與當事人代表對看，兩人相視流淚。
當事人代表閉眼大哭。
老師引導當事人:謝謝妳替我承受了那麼多。我可以接受妳這麼傷心。現在請妳張開眼睛看著我。
當事人代表情緒緩和看着當事人，咳嗽。
老師引導當事人代表對當事人說:我等妳很久了。
老師:妳現在想要抱她，可以了。
當事人與當事人代表互相擁抱。
老師:
當我們沒有優先愛我們自己的時候，我們也沒辦法學會愛別人。甚至我們有了伴侶，我們也不知道應該怎樣去愛我們的伴侶，所以愛自己並不是自私自利，而是我們的第一優先選擇，因為我們從這裡去學習愛。可是當我們還是一個孩子的時候我們不懂，我們會一直掉入大人的爭吵跟困惑裡，我們會把那些全都撿進來放到口袋裡、放到肚子裡，我們都以為父母不開心是我們的責任；其實說穿了，父母親並沒有要孩子挑那麼多的責任，妳看父親在那邊點頭。(父親代表同意的點着頭)
當事人與父母親代表擁抱。
老師:
孩子是一個最純真的接收系統，是帶著一片空白來到這個人世，從我們的原生家庭裡面接收到的一點一滴，全部都吸收進來。而這些東西孩子是沒有能力分辨對錯、好壞的，就把它全部收進來了。當父母發洩情緒的時候，聽著父母親嘮叨，孩子是很著急的，孩子永遠都想拯救父母的，事實上做得到嗎？當然做不到，這就是在做一個逆向的事情；自然是徒勞無功。
我們以為想像生長在一個什麼樣的家庭，我們就會變得更快樂無憂，實情是每一個家庭都有它各自的問題，但重點是你要看到自然的父母子女之愛，而不是扭曲的、盲目的愛－想要去拯救父母或改變父母，我們唯有一直往前進，唯有透過自己的向前進，才能真正做到改變；同時也滿足了父母對你的期望。祝福妳!
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