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屆齡的惆悵

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魏台鳳

 

    十幾二十來歲的時候,你知道你要什麼,你奮力的往前衝去找尋;三、四十歲的時候你有些迷惘,不知道自己那些果敢要來的是不是自己真想要的?到了五、六十歲,你膽小了起來,既不敢要,也不知要朝何處去要;總之,走了大半輩子,自己的健康、居住的環境、家人的關係都在你着力想改變,卻又放棄改變的矛盾意態中…。

   

    這一切都因你隨着一個主流價值觀去行走--你對財富、身分地位、自己的聲譽都用一個社會認可的形象上去套你的位置;最後,你被套牢了;也只有繼續朝這些自己認定的位置去攀爬!這一路走來既有艱辛和挑戰,也有快慰,只是,在屆齡退休的時候,有個困惑的聲音愈來愈大:你開始回顧你的人生,而這一回看,反讓你升起一種委屈或悲鳴----你不知道這一切種種是為了啥?

 

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    陷在莫名的惱怒一陣子之後,又在你找不到一個能讓你重燃生命雀躍的方向之前,你甚至不想再回顧,那甚至帶來一股鬱悶。只是,你將何往?你,被卡住了!更糟的是,你以為被卡住的是你不再被需要了,你對號入座的以為自己的價值是因為不被需要而直直的往下落…你的精神、體力是好的,但你不再有價值了!這才是巨大的恐慌!

 

    你之前讀的許多文章都說:「危機就是轉機」。這句話也因一切都已到「點」而不再有高低起伏-如何去生出機轉呢?是的,這就是卡住的地方,你的眼光還是往外看,你還是以社會俗流的眼光看自己;因此,你轉不出來!如果你開始收攝回自己的眼光好好審視自己,這才有機會重新轉動!

 

    你沒有老人家需要你去侍奉操勞;你也不必再“孝養”子女,你與老伴的關係也磨合得既不生火花,也不生衝撞;這不是大大的好時機可以為你自己做點事嗎?再學習: 不是因為會了才去做,而是因為做了才能會!不是因為成長了才去承擔,而是因為承擔了才會成長!不是因為擁有了才付出,而是因為付出了才擁有!不是因為突破了才挑戰,而是因為挑戰了才突破!不是因為成功了才成長,而是因為成長了才成功!不是因為有了領導力才懂得配合,而是因為懂得配合了才有領導力!不是因為有了收穫才去感恩,而是因為去感恩了才有收穫!不是因為有了錢才去學習,而是因為學習了才有了錢!不是因為有了市場才去開拓,而是因為去開拓才有了市場!不是你有了條件才能夠成功,而是你想成功才創造了條件。千萬別把人生的順序搞反了!

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    以上所說的成功啦,領導能力啦,再也不是你原先的定義,更不是你追求的目的,如此你才能夠真的有一個快樂的順序。

 

    這下,你忽然發現你不僅有一個方向可以再創生命的高原,甚至有許多的方向可去;這中間有沉澱下來的觀自己,也有行動力的去執行內在的意圖;這才是你生命真正的春天。你的歷練成熟,你的思想圓融,你正是該給自己一個如此興致勃勃;好好認識自己的機會,並且是一路的服務自己----服務你靈魂的願望,達成與自己內在心靈的交好與互動。是的,準備好的你等什麼呢?來學習吧!

 

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愛與金錢共流的生命

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魏台鳳 2015/10/1



    人的狀況無一相同,但問題的出現也可以簡化兩大類:一種是自始就覺得不曾擁有而追著要有,一種是曾經擁有而不捨失去,這兩類都是「有、無相生」

    許多現代的超級富人曾經多是有過無米粒渡日的生活,因為餓著了,激發無比的毅力去追求財富以保擁有,也有富二代、富三代因為出生即取之不盡,一旦高牆崩塌了變成一蹶不振;整日浸淫在昔日風光的幻想中;也想追求金錢,只是毫無動力。

    「愛」也是如此,如果自小就爹不疼娘不愛,甚至遺棄、暴力相向的孩子,那麼他/她一路追求的是愛;相對於曾經極度受寵的孩子一旦失了父母的呵護,原來的不安全感成真,縱使亟求愛卻不知付出是何事,愛的原動力也因此而阻斷。

    以愛與金錢來看“擁有”和“能捨”這些相對應的關係,便能看到有無相成的道理,愛與金錢的追逐也是相生相隨的。

    追求金錢的人在內在裡追求的是愛,追求愛的人在行動上也會利用金錢,這裡無所謂好、壞的評議;愛與金錢都是好事,只是在於如何昇華這些意圖,要能昇華這些意圖,所追求的愛和金錢才有自我滿足的時候,如巴菲特和比爾蓋茲—運用金錢與愛在一個同樣的能量振動上;很能掙錢也很能將錢化作愛給出去!比爾創辦的慈善組織「比爾與梅琳達蓋茲基金會」(巴菲特則是將錢如數的捐到該基金會),是全球最大的慈善基金會!不明白追求金錢的意圖,也只是一個又一個的輪轉,不知道金磚要堆多高才叫夠,而堆得愈高不安全感就愈加深––擔心著什麼時候就要倒了!就如龐貝古城的消失,就在一瞬間!

    這愛也是如此,追求愛的人,家人的愛是不夠的,要朋友們也注視你,同事們也看著你,營業員也最好圍著你團團轉,所以做銷售員最好使力的對象就是這等人,他會以金錢來換得 “愛慕”的感覺,追求愛的人也會慷慨灑錢在購物上!

    回到 “不曾擁有愛”的部份,這是最不容易搞定的部份!如果某個人自嬰兒期起就開始設定自己在這個頻道上,要扭轉到看到自己天生即擁有恩寵法則,真是勇氣又加上自己無比的決心唷!

    這裡說決心,不說信心,是因為沒有決心得不來自信心,有了自信心自然就懂了恩寵法則了嘛!所以決心,決心就是不計失敗的要去弄個明白“為什麼別人有,而我沒有?”

    為害怕擁有愛就是一個最先現前的課題,因為沒有便沒有失去的恐懼,而擁有之後的失去是更難忍受的痛!比如說,常聽到有養寵物的人會說:「在失去心愛的寵物後,傷心得不再養任何寵物了。」這就是最典型的例子,對於愛的擁有和失去之間模糊了對愛的真正覺受。

    人生一場一定要搞它個明白! 你的安全感才真正的紮根了,你的愛與金錢也得到自然的流動!

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愛自己的真貌

 

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                           魏台鳳2015/09/03

    現代人崇尚“me first” (以自己優先),心理工作者也教育着人們要"先愛自己,才有力量愛別人"等等。

    許多人對"愛自己"的意思一知半解,是放下對別人的承擔?是只要我想要有什麼不可以?還是只要為當下行為負責就好?

 

    全部都是,也全部都不是。每個人的外在狀況和內在情境都不同,只抓住你想要解讀的定義或許可以實施一陣子,只是,一陣子之後,如果你並不真正快樂,那麼你得停下來審察你執行"愛自己的步驟"--為甚麼沒讓自己坦然舒服?不是每件事“me firs t”你都能讓自己過得舒坦,也不是只要我想要就行得通!那麼我放下對別人的承擔之後,為何還是愧疚感叢生?

 

    這裡有一個更新的愛自己的方式:接受自己成長中的一切

    是的,成長中,你曾經變醜過;

          成長中,你一再委屈自己想要得到讚賞;

          成長中,你有許多挫敗;

          成長中,你曾經忤逆;

          成長中,你曾經因忌妒、恐懼而傷害別人;

          成長中,你犯了一些不道德的行為…

    是的,在這些種種的背後,你看到自己是如何超愛自己的,只是失敗了,用錯了方法!

    現在,這一切都在你接受這一切的發生中容納了下來!

    包容這一切的發生不是又一次的否認;或再次的掩埋,而是真誠的面對自己,愛那個你曾多次拒絕和否認的你,也許你很醜,很不厚道,很自私自利,很自傲…。

    愛自己是再也不逃避湧現的情緒,愛自己是承擔這一切,承擔自己對自己的許諾,讓這個許諾回復它的純真,是的,完成對自己的承諾才是終生使命!

    愛自己是對自己好奇;去參加療癒課程,那麼你才真正的明白,那個 “你”需要你怎麼愛“他”,這一次你才愛對了!

 

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讓孩子經驗他該經驗的人生

 

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魏台鳳  2015/03/20

 

做父母的總是想將自己的人生經驗十足十的教導孩子,以避免重蹈覆轍,希望孩子可以避開挫敗,直登高階,但愈是這麼做的時候愈是事與願違。

疼惜孩子永遠是父母的心情,捨不得看到孩子沮喪,痛苦是必然的,但人生中挫敗的經驗一直是生命可貴的課題,也是生身為人的權利,沒有這些課題,生命是灰色無奇的;而每個人都有權利塑造自己的生命故事,縱使經歷艱辛也是屬於自己完整而獨特的。

 

看看現下的孩子,住房堅固,出門有車,學校就近,我們的社會已為孩子打造完善又安全的生活模式,除了學習的課業壓力外,少有甚麼是孩子精神、情緒會造成變化的,當然有些父母的婚姻狀態是造成孩子困擾的主要因素,那是另一個話題。總體而言,現在的兒童要體驗情緒大概得從影視上去尋求,再不然就是線上遊戲了!

 

靈魂渴望學習,小小的心靈亦如是。人類是靠知覺來學習的,因此大腦會尋求神經元的刺激來幫助自己的覺知力,這也是孩子一旦接觸到動漫就上癮,所有神經元的刺激都可以在這小小的畫面上得到滿足,當然,動漫將人的五感神經全部繃緊的狀態,也可以讓人逃避感覺,讓情感封閉、麻木,漸漸地,虛擬世界佔有了孩子現實的世界,若孩子可以任意在網路的世界漫遊而沒有成年人禁制的話,會無止盡的玩下去,縱使在離開虛擬的世界那一剎那,他們會有種空虛感,但對孩子來說是無法覺察的。

 

然而,許多父母寧可選擇讓孩子“安全的”在家上網路也不要讓孩子去可能有“危險”、“誘惑”的地方;比如說登山、露營、和不熟悉的朋友出遊、參加偏鄉的服務志工等,這樣缺乏生活體驗的孩子成年後就像沒有防疫的人,進入社會後在職場上遇挫折,在感情上挫敗,所有父母在孩子成長時期企圖保護的,那些孩子在成年後都發生適應困難,甚至嚴重的會因為失去自我價值感而自殺。

 

我們都知道眷養的野生動物是無法在放回山林後立即就能恢復求生的本能的,若沒有設下復育的步驟,牠們甚至會餓死的;養育孩子也是一樣。

 

經驗是運用智力的一個過程,聰明才智無法在知識上加乘,只有在經歷中與知識的結合才會成為能力!有一個笑話這麼說的:一個新老師報到時,校長告訴新老師說:「對於班上前幾名的學生你要妥善對待。」新老師問:「為什麼?」校長答:「他們的家長很難應付!」新老師又問:「那班上後幾名學生呢?」校長說:「那你就更要好好巴結了;因為他們都是以後的大企業家!」與這則笑話異曲同工的是,前不久我與同學聚會,當年後段班的同學大談某某老師的軼聞,那個同學的趣事,班際活動的插曲等,前段班的同學完全不記得同學、老師的名字了;更不解當年教室內有那麼多趣事?不在論成就,當年猛K書的同學大都說自己的生活乏善可陳,他們保守、小心的生活了大半輩子,自承記憶力減退…這次的聚談不知會不會在他們的心畔上留下一朵漣漪?

 

你還是想做一隻強力護持小雞於羽翼下的母雞嗎?先想想你曾有過的夢想,並付諸執行又接受挑戰嗎?或是你曾挑戰過夢想但敗陣了下來,從此認為你應該聽老人言才不會吃虧呢?或是你願意重新去看待那次的挑戰經驗,除了負面評價,有甚麼是正面的素質可以讓你再度玩味的呢?

 

出錯,不見得會浪費生命,重要的是你有多快發現錯誤?接受出錯,並知道如何修正;那麼這個錯就成了你的新能源,不但可避免下次出錯,或許因你的思考而促成了創造與進展。

 

平凡生活沒有甚麼不好,只是人生的豐富是在經歷過後––每品嚐一口覺得滋味無窮,每一次開窗都讚嘆光影雲翳的變化,每一回的對話都留下餘興,因為你經歷了,你知道這生活中的少許事,是如此值得感謝!

 

我們羨慕許多大企業家的成功,他們背後都有著愈挫愈勇的故事;同時,我們也聽到許多人談著他們的家人,因一次事業失敗,全家自此烏雲密佈,家庭暴力、酗酒、賭博等等,而孩子必須生長在沉鬱、施展不開的情境中…所有的危機都跟著契機,不在成長困頓,在經歷後學到的智慧。

 

人類的進化正在彈跳式的擴展,今日的孩子在知能上可以迅速的去反應一件事情,做家長的若仍以自己的舊有經驗去叨唸孩子,不單是讓孩子覺得上下兩代之間的鴻溝加大,並且也小看了孩子自身的能力。

 

換句話說,看著孩子可能進入挫折的經驗時,做家長的正可以覺察自己是否有勇氣面對挫折的考驗。

 

對孩子放手,是讓生命來教育他,對自己保持開放,是讓真實生活進入你內。

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 療癒的起始點在痛

                                                

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 魏台鳳 2014/12/25


  
 我們承受着身體疾病的創痛;不願分離的痛;捨不得親人的痛;自尊心遭創的痛…所有的一切痛都不被歡迎,於是,我們想方設法的逃避這些痛,但往往適得其反,我們愈抗拒愈痛,愈逃避則痛就扎得愈深,而痛,是沒有任何人可以替代你的。終於有一天,我們明白,痛是接受,痛是要正面去療癒的。

 

    我們呈現“痛”的情緒是憤怒與憂鬱的交織,內在的怒氣是痛,內在的悲傷也是痛,於是我們任憤怒與悲傷留在我們的心中,與那痛繼續燉煮著,直到找到一個鍋爐燒爆的理由:用決裂的關係,或是投入反社會的行動,或是死亡。

 

    最容易看到的是我們面對病痛時的態度,我們怎麼反應這痛?我們怨責別人害我們生病受苦?還是責怪自己沒讓自己完好呢?如果我們願意停止責怪,身體的痛看到心裡去,心裡的痛看到靈魂深處去,那麼“痛”也就在你的對焦之下,悄然療癒。

 

    有時候我們忍受痛,像是一種癮症:所有的“癮”在入口的時候都不是享受,比如抽菸的辛辣,喝酒的苦嗆,吸毒嗑藥甚至不倫之戀都是,但卻上癮了,認苦做甘,以痛為屏蔽,讓自己麻痺在痛中。如此,就可以不必面對自己,面對自己對自己的敦促,面對自己對自己的責難,面對自己的失望,面對自己的愧疚感!痛,也就無限延長。

 

     痛,帶給我們覺知的機會,是心靈讓身體承受苦難來告訴迷障中的我們,這個痛要引導我們往何處去?這痛是你靈魂深處渴望解決的事,這痛是讓你真正有血、有肉、有感的活着。

 

     對於“痛”的反應模式也看得到面對自己是否真誠!

深層的去看待自我真誠的部份,只因為有太多的不同意自己,這也是我聽到許多來訪者,對自己最大的質疑之處,或說對於深入自我的核心沒有耐性,對求取認識自己的知識不願真誠。對當事人來說這痛是面對自己;對助人工作者而言,這痛是身體說出所了知的實相~以系統的觀點看到人所存在的本質。

     當我不得不對當事人說「你得與這個痛在一起;這痛,是你的愛,也是你的愧疚感,它的存在,既無所逃避,就接受它!」那麼這時,事情常常有個玄妙的轉寰,當你道出真相時,那拉扯就停止了,而痛,也在你願承受它時失掉了對應性,沒有抗拒的拉力,痛也就減輕、甚至消失了!

 

     大多數的人靈性成長的因緣透過痛,讓心靈得到淨化與提昇,是我們身為肉體凡胎的目的。設若這副身體終其一生均在享樂中,我們也無由自身體的五感中去學習到我們生身為人的目的。痛,就是身體最明確的傳達,所以我們的神經系統通遍全身,是上帝造人的絕佳設計,祂讓人對痛的感應無所不在,神經系統是身體的感應器,提醒人們這受苦的地方正是你需要致力的功課。

 

    要卸下痛,先寬恕自己,原諒自己所做的一切。

    每一個當下的覺醒都是重新開始,每一回痛感到來,都帶你朝向愛自己---重點是愛自己並不是下猛藥去立即除掉痛,更不是求神問卜的去消災解痛。以同理心來看待這“痛”,不帶憐憫,更不是同情,完全接受“痛”與你共處﹣﹣這就是真誠與面對自己,療癒也在當下發生。

 

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低下頭來才能看見自己

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作者:魏台鳳2014/9/29

    透過療癒才有機會走到迦南之地(註1)。

 

    然而人們在這條路上走走停停,有時會長時間駐足在靈魂暗夜而不自知,人們在這條路途上的障礙之一就是傲慢。

    傲慢不僅是自我中心,走入深處,它是一種缺乏自信的表現—因為匱乏感和出於恐懼,想用表徵性的態度填滿,傲慢便是最好的面具了。

  

    “傲慢”的頭腦害怕接收新資訊,因為新的資訊會帶來許多改變,如果現有所引以為傲的事物或想法被推翻了,失去立足點,就如同失去一副唯我獨尊的面具,這對自我是具有威脅性的!所以小我就像鴕鳥一樣的將頭埋在沙堆哩,繼續現出龐大的身體和厲爪,以為這樣,還是可以嚇人於一時之間!傲慢的習性讓人們以偏見論事,自然而然的,偏見之門愈來愈窄,所能立論的知識也就愈來愈少,所以傲慢的人又像是一個狂妄自大的井底之蛙,自唱自鳴。

 

    “傲慢”就如那位求法的高僧,如不倒掉內心底已盛滿的水杯,是無法再裝入新的想法的,管它知識有多善好--當它已滿溢時,倒不進去就是倒不進去!

 

    傲慢的靈魂深處是我想保有我自己,這個曾遭受創傷或嘲笑的自己,企圖用漲滿自我來壯大,內在裡用厚厚的甲冑護衛着,因為惟有這樣,自我才不會分裂,而且可以維持“自我感覺良好”,但它仍是假象!

    如何一舉擊碎 “傲慢”呢?

 

    第一個念想是不必與別人評比,這世界正因為人人均有才,所以個個傑出不同,你的才華永遠在這世界站有一席之地,如果你是清潔工,你知道怎麼個環保又節能的工作法去做好這份工,你就是個傑出者;如果你是個打字員,你可以打得又快又好,又能將頁面設計得符合人們的視窗,那麼你就是這個工作的傑出者。對自我的讚賞,對自我的要求滿意,就是給自己的最好評價,找別人評比是庸人自擾。

 

    第二個念想是「功不必在我」,這是個共享的宇宙,不論你建了多大的奇功,也是立在許多個別助力所堆壘上來的功蹟,每一份心力的付出也許不會得到銘刻,但是宇宙的智慧一直是由全體人類共同的推演,“相對論”的成立是愛因斯坦的靈光乍現,卻也是幾世紀以來物理科學的演進推展,加上他涉獵東西方哲思架構下所臨門一腳。

 

    至古到今累累功名的偉大創造者,莫不是有著他們自覺渺小謙卑自抑。

 

    第三個便是保持覺察了,覺察像是一顆設在第三眼的水晶球,不但洞燭到自己也照向別人,當我們與所有人可以一體通透之時,沒有分別,也就不會衿衿自視,謙遜下來涵容的胸懷就自然生成。

 

    大膽的去吸吮知識之海吧!鬆開那內在的矜持,讓知識之流自然的沖刷你心田底的疑慮,漸漸的,你會留下那些感覺舒適的基調,那麼你便會朝向那訊息繼續順流,你會謙卑,因為柔軟才能順流,你會臣服,因為你知道還有更多的宇宙奧秘是你所未知的。

 

    臣服,是靠近靈性本我的方式,而低下頭來,才有謙卑,也才能看見自己。

 

     註:迦南:舊約中,神所應許的豐饒之地。

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幸福揭密-走向完我

 

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作者:魏台鳳 2014/9/18 

    

    我們很喜歡探知秘密;也喜歡製造秘密後封存它。

 

    所以這世界的八卦永遠是頭條。一旦秘密被揭露,也就只是個故事而已;尤其秘密被詳細描述時就變得平凡了!而維持“不平凡”是需要保有秘密的,這也是秘密的吸引人之處!

 

    科學不斷的向宇宙探祕,遠古的神秘遺跡或傳說,也在好奇加好學的人類科技下一一被揭秘;人們還自以為藏有的秘密是秘密嗎?還是人們的秘密連自己都不知道呢!

 

    然而這世界的祕密早已蕩然不在!也可以說這個世界是留不住秘密的。  

 

    在學習圈中,我看到許多勇敢的朋友,他們來是想探索自己的秘密,也因此,他對揭露自己不僅是好奇;也帶着勇氣。

 

    尋找靈性的自己確實是帶着神祕感的;因為那是相對性的另一個我,它確實深奧,因為肉體的我們很難想像非物質性的我,更不是宗教所修的神通,無非就是感知到另一個非物質我的能量,也可以說是光子或單子能量,至於氣功練氣的分子在人體都粗大了點,這些都不叫“神通”。

 

    是的,修神通也是很多人的夢想,因為它可以探知自己有多麼神秘,只可惜大多數人只想求便捷得利益,在囫圇吞棗中走火入魔,繞了遠路事小,卡在執着中永遠走不出來才叫危險。

 

    另一個讓人着迷的是去探索自己前世的秘密,那也是轉移了自己眼前的困難、不如意,意圖讓當下的困境有個合理化的解釋;逃避了自己本可以承擔起來的責任,這都不是心靈諮商所提供的究竟之道。

 

    秘密有時像個毒瘤,以有形和無形的方式去啃嗜個人的能量,如果你刻意去隱藏它的話,它會像腫瘤一樣愈來愈大。讓自己用光去照着這秘密並不是這麼的令人畏懼;令人恐懼的是自己想像力倍增出來的效果,一旦你讓那陰暗攤在陽光底下,清晰的視野會讓你看到不同的景象——萬物華昇,美景恆常。

 

    對我個人而言,我認為每個人在肉體脫離前都需要知道肉體與靈魂之間的關係。然而,我最大的遺憾就是我至愛的親人、好友不願或不想去探索自己這一塊,尤其看着他們將帶着完全的無知離開這次的人生之旅時!

 

    是的,每個人是如此不同,要相信自己的獨特;縱使我們揭露出來的自己是如此人性——貪心、嫉妒、膽怯、偽善,反而更要去擁抱不完美的自己,如此我們才有機會走過障礙,走過循環發生在生活中的模式。不論如何,保持在以愛為中心的法則裡,勇敢的前行,我們終會到達,正因為不完美,才要來人世一場走這療癒的功課,讓自己持續在身體與心靈平衡的狀態,完美也就在其中。

 

 

 

 

 

 

 

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台灣的死亡數據密碼

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作者:魏台鳳 2014/7/29

 

    有些人喜歡研究數字,看似枯燥的數字,卻隱微的在透露着秘密--其實秘密未必是真,只是人們不想察看清楚而已。

    最近健保局公佈2012年台灣人十大死因,第一名是癌症已不是什麼新鮮事,只是這紀錄是連續31年來蟬聯第一又創總比例的新高。根據世界衛生組織2010年的數據,台灣每人使用醫療費用在全世界排名第31,而台灣人的平均壽命在全世界也是排名第31,喜歡生命密數的可以將這些31,加加看。

    先不論癌症在今日的醫療研究有多少發現,但各種各樣新的醫藥科技並無法消滅癌細胞是事實;另一方面專家們在防癌和抗癌工作上呼籲紓解身心壓力列為首要--它其實是一種身體顯示出人身、心、靈不平衡的疾病。台灣完善的健保體制和充足優秀的醫療團隊,仍是減不下這連續31年的新高,這說明了什麼呢?

 

    另一則讓人不太開心的消息是:世界衛生組織最近發現一種超級細菌誕生了!這是人類自上世紀發明了抗生素以來,人們因細菌入侵而暴死的機率大大降低了;世界人口的平均餘命才會逐年攀高,但是天理的玄機總讓人不解:這所謂的超級細菌是你吃的抗生素愈多,它的抗藥性愈強,也就是菌株的生命愈強!而台灣人一年又吃掉了多少藥丸你知道嗎?人類怎麼又做了一件自行上演找到答案又推翻答案的事--許多的感染可能很快又會再次變得無藥可醫。

    台灣這麼一個好山好水的地方,人心卻無法安適其中,又是為什麼呢?

    許多客居他國的台灣人最後都想回台灣養老,因為台灣有價廉物美的健保,和低稅金,以及社區方圓五十公尺就有的便利超市,更別提台灣三步一茶店、五步一咖啡屋、文創、手作、烘焙在在的好,連老外都知道。 但是為什麼台灣人的心靈卻減不了壓呢?

    「讓植物生長不是困難,讓植物不生長才是技術!」創意生活的台灣岩栽達人戴世賢如是說。微小生命是如此孜孜生息,人們如何能說生活不易呢?

    如果你想不住在這塊土地上以為就可以避開數據(死亡),那又是想錯了方向。

     瞭解自己,才能顛覆自己的負能量—也是改變你所害怕的情境所發生的可能性,包括這世界的不公、不義和地球暖化。

    人們必須回到自己的身上,去找那天山妙藥,去尋那永恆的仙丹…那便是先從認識自己內在的恐懼開始。

    這個世代有太多的方法幫助我們打破無明的恐懼,躲避、求神問卜都不是究竟法,知識才是力量,我們求知是為了瞭解更多,知道愈多愈有自信,愈沒有恐懼。

    如果你的恐懼是怕死,就要先知道什麼是死,死後靈的歸依、靈的世界、靈如何看待自己一生的選擇……總之,不是只選一本書,一種宗教去探索,你必須很客觀,你必須十分敞開的去接納各種說法,你更必須謹慎的篩選資訊,最後,你會找到適合你所理解的,如果這些新知讓你的接受是平和喜悅的話。

    知道了死,生也就明白了大半,你對自己目前生活便開始有一個輪廓可見,從這裡去看自己有生以來的發生,去檢視這每個階段是不是都是你自己的創作?現在,超級妙藥才在這裡展開作用……。

    每隔一段時間回頭看一下自己:我最近學了一樣新的事物是什麼時候?我認為自己應該立即去學習的是什麼?也可以是拿起一把油漆塗鴉自己的牆;或是種幾盆植物學習與自然的對話;和選一門認識心理、靈性的課程。

    你對生命的熱情永遠是你人生的成績單,不論你的處境如何,這世界也一直以熱情回應你!學習,要如莊子:知道、得道、安道。知道是學習的第一步,學到後去執行,才叫將道理得到了,得到了這些好的道理並能安住其中,心有所安,氣理平順又如何會生病呢?

    學習每一個階段,每一時,每一刻都問自己:這是你要的嗎?你的擔心,你的焦慮都值得你花時間在上面嗎?你想要的是不是你現在立刻去做的呢?

    人來一世,只為認識自己!不提供更多認識自己的課程,是枉費了自己來此一生!

    認識自己最終是宇宙間的一小粟,從小我開始觀之;沒有將小我認識清楚了,無法瞭解人我關係,更無從認識人與天地的關係,縱使“天地合補”也補不了認識自己不清的過錯!

    你能看見自己縱使是一小粟,如歌的生命也會給你歷史的定位;生命的洪流最終合一到涅槃!

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不看真相,無法瞭解真理

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                      魏台鳳  2014/07/07

     耶穌被釘在十字架上時說:「天父啊,請原諒他們,(將他釘在十字架上的人們)他們不知道自己在做些甚麼。」

 

     兩千年過去了,人們還是不知道自己在做些什麼;包括基督徒與非基督徒。基督徒在這兩千年以來一直以著宗教信仰的侵略,虐殺著非基督教世界:十字軍東征;中、南美洲的侵佔;亞洲如中國、印度的強取豪奪…到近代的中東戰爭。

 

     如果人們沒法將靈性真我提升出來,世界各族群就像群體被催眠了的人們;一再的上演着被集體意識催眠的景象--互相猜忌,互相攻伐,貧富差距愈來愈大,直到再次革命的爆發!其實,各國之間的爭鬪只是兒童之間的遊戲,不會真的有大災難---紅色按鈕永遠會被理性頭腦所控制!你放心。極度艱險的會是各族群自己內部的殺伐,從內部而來的敵對力量才是最難控制的危機。

 

    台灣亦如是。藍綠的兩極讓雙方沒有任何交集處,打着愛台灣口號的永遠是傷台灣最深的。近二十年來,台灣除了電子資訊業創造了台灣持續的經濟面之外,政策被咒罵而搖擺無法執行;因為少數政客的野心賠上了所有台灣人應有的幸福。怒氣沖沖的台灣人只有繼續罵政府來尋求內心的平衡,好似罵政府無能就可以張顯了自己似的,卻大大轉移了個人自身應向內看的焦點,離「知道自己在做什麼?」愈來愈遠。

 

    來自個人內在裡的敵人才是最大的撻伐,這是來自國外的朋友看到愛和平、重道德的台灣人的實相。

 

     這個寶島好似有股隱流將台灣民眾困住了;困在這小小的島上!不知國際上的新聞,如烏克蘭、蘇格蘭最近鬧得挺兇的獨立議題,或為何又停擺了?也不知伊拉克在西方勢力的擺布下有可能分成三個國家,平日譏笑台灣軍隊的管理和拒絕參軍,到了遇到海域管轄權的議題時又叫囂着要出軍,漸漸忘了自己的歷史,也不知道自己所在的位子。(有位大學學生竟不會畫台中位在台灣那裡!)卻一天到晚高喊2.2K是不公平待遇。

 

    耶穌說:我是真理、道路與生命。這個“我”講的是祂所想傳遞的思想,但人們還是將祂膜拜化了,曲解了耶穌想表達的生命意涵。人們看到的是祂被釘在十字架上的痛苦,而不知那痛苦是對世人的憐憫:十字腳下那些仇視祂的人和冀望、擁戴祂的人都是同一種人;都是內在恐懼和缺乏愛的人,都是誤以為權力是成功表徵的人。

 

    台灣的藍、綠各自擁護的人也如是,都是必須在這個島上生存的人,卻誤用了權力;在老百姓呢,是誤用了選票的權力,而不斷唾罵政客;在政客則是誤用了在其位的權力而搧風點火,綁架了台灣人本應有的品質:美麗又豐足

 

    如果不明真相,看不到真理,自然,台灣的前途之路將如迷霧瀰漫。福爾摩沙!美麗之島,何以由一位歐洲人的眼光可以看得到台灣之美,而台灣人卻處心積慮惟恐不足呢?因為客觀!當人的思想一旦可以保持中立;客觀性便容易明晰。

 

    是的,台灣人被集體意識催眠了,具體的說是被害者的集體意識;一種陷在深藏的恐懼中的意識之流,以致於一個單一的捷運殺人事件,可以造成幾個星期搭乘人數的減少,而不去問那是捷運開站以來幾百萬分之一的機會?一個服貿簽訂的議題,有多少人能認真的去瞭解詳情;或說有多少人去聽真正經濟學者的講解?台灣人的內部卻搞得轟轟烈烈宛如中國大陸已大舉入侵了!如果不從個人自身對生命不安全感的何以然來自我探索,那外境所引發的恐懼就永遠讓你的內在不安寧,漸漸的,大眾交通系統不去碰了;環境也處處存在着危險--生病便是遲早的事!

 

    許多各式各樣的創造力活躍在這個島上:台灣人手作的創意、對品味的營造、這塊土地所提供的豐饒…處處呈現着我們是受寵的,但生活在這塊土地上的人卻用另一種方式去寵壞自己:不確認自己生命之源的豐碩;不想去感受自己和聆聽內在,卻被媒體的嘈雜給攪得不知何所是。

 

     習慣性的盲從,讓黃色小鴨的風靡蓋過了爵士音樂節; 讓藝人的桃色糾紛版頁高過日本憲法恢復武裝軍隊的新聞…坊間繼續以日風效顰,完全忘了曾被殖民為次等國民的恥辱!

 

     想寫出這些看見已很久了,膠着著只為不想碰觸政治議題。但生長在這樣的環境,看著整體社會被帶向一股晦澀的暗流,縱使一直想在個人生命的部分努力工作,仍是感嘆有限。

 

    以系統的宇宙觀看這個社會,並讀出方向的光的工作者應是來引航的時候了,所謂光的工作者是如實的工作者;各領域的專業人士;在自己位子上精進的人,都要不氣餒的繼續努力,縱使被嘲天真,也要信心不退!

 

    這不只是我們的家,台灣的豐美還要展現在世界的各角落!醒來吧!走出虛幻,走進真實的內在,聽見自己才看得見台灣;才能知道自己在做甚麼!

 

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請你,聽我!

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2013/12/04魏台鳳

 

    上帝造人,只造了一張嘴,造了一顆心,但造了兩隻耳朵,那是要人一隻耳朵聽外面的聲音,另一隻耳朵則聽所發出的聲音。

 

    有些人對靠近他/她的人話匣子不斷,近到早餐怎麼吃,遠到童年吃什麼;小到家事做了什麼,大到最近歐巴馬發表了什麼聲明。另有些人不論關係深淺,永遠只是悶着頭做自己的事;你有事請教他,他也總能兩、三個字就打發過去;你知道他的存在,但像座活動泥塑。

 

    這兩類型的人沒有真正在說,也沒有真正在聽,因為說的只管自己說,不管別人有沒有在聽,或也不管聽者的反應如何。不說話的人有一個關起來的世界,不信任溝通,也就拒絕接聽別人的表達。

 

    兩種表達形式的人都有一個共同點:我害怕面對自己,害怕聽到自我內在的聲音。

 

    人們一再的以向外求取的方式來找自己,但總是落空!

 

    比如說,台灣的大學生畢業了,不讀碩士就沒有一個自我價值觀感更好一點的位置,讀完碩士之後,博士的頭銜顯得更有分量,於是,也不管這門學問是不是自己喜歡的,社會力是否需求的,總之就是去取便是了,殊不知“博士”不是博學多聞,是對一門學問技術的專精,在這個領域的人力需求性飽和了,多出來的“博士”,也就一無大用!

這追逐學位的線性思考,就是標準的外求。

 

    這是個社會資訊氾濫的時代,外求的知識有太多的誤導,那麼也就誤用了這些訊息,讓自己情緒起伏,無法安身立命的恐懼油然而生。

 

  

    向內看,聽自己,一直是心靈力最重要的鍛鍊,也是去除恐懼的心藥,心靈力是一種內在富足永恆不變的續航力!

 

    在我許多的宣說中,遇到很多人抗阻這美好又樸素的真理。對對方而言,是出於內心的恐懼,不論他/她的恐懼是來自莫名,或是自身經驗,我只能暗暗惋惜,他/她又錯過了一次與美好的自己相遇的機會!

 

    我會耐心的聽那些叨叨絮絮的說者,但我也會適時的將對方渺茫不實的際遇拉回真相現場,我更能耐心等待那些緊鎖自己心門的朋友,有一天他會小心的踏出一步來詢問:如何才能與自己對話?

 

   有位朋友長期承受脊椎側彎之苦,當我建議他用念力---吸引力法則來幫助他改善時,他嘲諷的笑說:「所以我只要喃喃自語『我的脊椎會好』就會好了嗎?那如果我唸『我要中樂透』也會中獎囉?」我無言,因為這是許多學習靈性意識開展的朋友,因為自身得到的喜悅,常想將好東西與好朋友分享之後碰到的軟釘子回應;我無言,雜音太多以致拒絕求取新知是這時代的麻煩,我無言,用有限的知識去論斷無限的生命,是人們常犯的毛病!但是我會繼續努力去推展這靈性意識,終有一天可以集結成轉識成智,人類的神性意識集體提升的一天!

 

 

    請你,聽我,是請求自己寧定下來傾聽自我內在的聲音,外在的噪音永遠在那裡嘈雜着,你毋需擔心錯過,反倒是,你內在珍貴的聲音,像似靈光閃逝,你需要寧靜,需要傾神專注的聆聽它,那最珍貴的神示才會顯現!這是非常個人的,靈性的開啟本就是非常個人的,它需要放掉一切,才能找到這個神性,也需要在放空中找到創造豐盛的奇蹟!

 

 

請你,聽我!愛自己從這裡開始。

請你,聽我!當自己像個孩子,去聽那小小孩說什麼。

請你,聽我!當自己是父母,去聽那孩子的願望是什麼。

請你,聽我!沒有評價,沒有憐憫,只有yes

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對完美的恐懼決定了安潔莉娜裘莉的乳房!(下)

 

安潔立那  

                                     魏台鳳2013/10/31

 

     瞭解系統排列的人都知道,在家族系統中補償、認同都是對親人至愛的一種表徵,做兒女的不僅願意繼承父母的疾病(我們所謂的遺傳),甚至願意奉獻自己的生命去替父母死,這不僅是海寧格的洞見,中國人也一直有以折壽,賣身來拯救父母的觀念,這是裘莉深沉的恐懼,也是深沉的愛啊!

 

     這時候的完美,對裘莉來說是痛,因為縱使已十分完美了,仍挽回不了對母親臥病的哀傷,與其說裘莉選擇相信醫學的風險率,是一種對自己不慈悲的對待,毋寧說裘莉用補贖的方式來平衡內在裡深沉的愧疚感。

 

     裘莉的父母在她11歲時離婚了,每一對配偶的分離不免的都會帶出憤怒、沮喪、憂慮的氛圍,看在孩子眼裡,不但對成人的行為有他自己的評判,同時也會有着恐懼和焦慮自己不夠好的意識,在孩子的心理會將父母離異過失的一部分歸咎到自己身上,認為只要自己夠好,父母就會留在婚姻內,然而,事與願違,父母還是分開了,這愧疚與憤怒的情緒便留在孩子深沉的意識中。

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 人性中的愧疚感是時時存在的,這是人的善性,也是人期待自己是光明好人的天性,不論裘莉對父母親的評斷為何,她曾有一段時候與父親斷絕父女關係,更可看出她對母親的同情與依戀。母親離婚後不幾年得了癌症直到去世,對裘莉來說,母親的生命短暫又辛苦,對照她的幸福與亮眼光環是多麼的懸殊--再多的成就也是個體生命的成就,那是無法輸送互補的啊!惟有愛,愛是可以輸送的,有時我們對愛的誤解讓自己盲目,也用深沉意識中的行為去輸送愛,奉獻完美,以為這麼做,自己就可以在多活的時日裡得到寬恕!

 

  當人類的意識與想像力結合“必得癌症”就成了全像的鏡面,全像意識的景象就像推裡演劇的畫面一樣的讓你一步步走到想像成真之鏡!這是表面意識的張力讓裘莉做出的選擇,但我們更可以透過系統的心靈意識,瞭解到裘莉對母親盲目的愛之所需!

 

  裘莉的選擇有她勇敢承擔的一面,對學習靈性療癒的人來說仍不免深深的嘆息!!如果她願意相信奇蹟,那麼她就相信心的力量可以救贖一切!而奇蹟應不是神話。

  對古人來說,扭轉水龍頭就可以喝到乾淨的水,這是奇蹟;住在101層的高樓上,這是奇蹟;更別談隨手一機就可聽和看到遠在地球另一邊的愛人了!奇蹟無處不在,奇蹟是人類相信和努力的結果。如果裘莉選擇相信自己的自體免疫能力有十足的能力修復自己,那麼她也就不必選擇用排除、破壞性的方式,縱使已出現癌細胞擴散的癥狀,自體免疫力都可殺死癌細胞,況且是尚未出現呢?

 

  瞭解心靈療癒的力量會明白:要想改變當下的困境,惟有超越這個景象,也就是說,縱使罹患的風險在85%,也可以超越這風險的景象,越過它,通過它,而不是待在那85%風險率的框框裡!轉換內在畫面,是完好的自己,並加上祈禱和感謝,相信自己夠好的,也相信自己有更多的能力繼續去愛人並接受愛,那麼這一切就會照妳的能量去運作和發生。

 

  身、心、靈是整體合一的。相信,是通關密碼,相信是和平的橋樑,不破壞自己的身體,與自己的狀態和諧一致,心靈創造的奇蹟就會不着痕跡的發生了!最後,裘莉會透過如此重大的體驗走上她靈性學習的課程,並也真正瞭解:不完美也是完美的一部份!

 

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對完美的恐懼決定了安潔莉娜裘莉的乳房!(上)

 

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                                     魏台鳳2013/10/31

 

     如果你/妳是安潔莉娜裘莉,你會因為醫學專家的分析有85%可能的罹癌率而割掉乳房嗎?

     這是一篇報導對安潔莉娜裘莉的描述:

    她是一個完美的化身,她有無懈可擊的過人天賦,她有獨特的甜美率真,但另一方面,她卻又毫不畏懼地面對和挑戰自己性格中的弱點和陰暗面,就如同所有優秀 的演員一樣,她嘗試釐清並瞭解兩個世界中不同的自己.古墓奇兵的導演這樣說。"性感"是對裘莉的第一個感覺,"狂野""智慧""強悍"

     當你美麗如裘莉,當妳幸福成功如裘莉,你會選擇扼殺自己完美的身體,特別是女性特質如此鮮明的乳房嗎?

     在一個課堂上,當我如此詢問時,只有1/10的人說:「會」。然而儘管只有1/10的人會選擇“至深的恐懼”-去掉乳房,仍可以看到疾病不能殺死的人,卻可能被至深的恐懼殺死!恐懼深植人心,讓心靈生病,讓身體成疾,人的想法讓完滿的自己若缺,多麼可惜!

 

醫學分析,永遠只是分析,統計數據也只是一個參考的表徵,然而想法一旦烙印便將分析、數據變得真實!但是想法創造了情緒(憂慮、恐懼),並且因而揮之不去也成真,就如同靈性課程一再提及的--思想創造實相;你是你生命故事的編導者!近來中西醫就防癌與抗癌共同出現的論點,癌症的死因不外乎兩點﹕

1.嚇死的﹕

     當突然得知自己患癌時,精神上承受著強大的壓力,致使全身功能崩潰。

2.治死的﹕

     醫院只能用開刀、化療等損傷性、破壞性與毀滅性治療,使病人的正常組織功能遭到破壞與毀滅,失去了生存能力,於是治療後很快進入死亡。癌症本身就是毀滅之症,再加人為的破壞與毀滅措施,而不是使用完好多益治療和保護性治療。所以癌症在醫院傳統治療中,不治死的慢,治療死的快!(趙育才教授)

 

 還記得塑化劑事件鬧轟轟的時候,有一位朋友的兒子在媒體發表的那天下午喝了一杯珍珠奶茶,到了晚餐時,才自新聞得知塑化劑與珍奶的關係,晚餐後,即上吐下瀉到高燒不退,二十多歲的壯小子經緊急醫療後,休養了兩天才好,醫師也無法具體說明是什麼使他生病。總之,他的家人都歸因那杯珍珠奶茶,是恐懼的想法創造了他的實相嗎?那麼一大伙兒“不怕死”的人繼續喝着手搖杯又怎麼說?

 

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     回到裘莉的故事,裘莉所以選擇相信85%的風險率,有一個十分個人的童年經驗。她說:我的母親得癌症十年,這一路上看着她的痛苦,我的焦慮和不忍也繼續升高。這恐懼如影隨行的跟着我,直到我母親去世。現在,醫生既然宣告我有這樣的遺傳因子,我不忍心讓我的兒女(安有六個小孩,領養三個,親生三個。)繼續承受像我一樣的痛苦,我選擇防堵,讓這(悲情)不再重演。

 

     是的,這是裘莉表面意識的想法,很大的愛,這愛有着不忍人之心,自己所歷經的痛苦,不願別人也與她一樣,就如裘莉曾多次飛到非洲、阿富汗、柬埔寨去幫助痛苦疾患的人,更不說她所捐贈給各地的金錢物資有多少了。這是一個美麗的靈魂所給出的慈悲大愛。然而另一方面,也看到裘莉內在裡對達到完美的恐懼。

 

     各位要知道,一位好萊塢超級明星的成功,豈有一夕可得的?天生麗質不說,性格的洗鍊,勤奮競業,接受挑戰都是成就明星的必經之路。然而,在現實人生中,為了達成目標,我們依賴信念來支持,讓自己有續航力!這信念也可能是來自恐懼---我們害怕失去愛,害怕貧窮,害怕無價值感,害怕一事無成‥。總之,這至深的恐懼也是敦促人們成功的最大要素。

 

     這裡引述另一則對安潔莉娜裘莉的報導:

     安潔莉娜·裘莉2005年當選著名男性雜誌男人幫》(FHM)一年一度的百大性感女星排行榜第1位。《FHM》雜誌的主編斯科特·格蘭姆林對安潔莉娜·裘莉充滿讚美之辭:「安潔莉娜身上不可思議地體現了讀者尋求的所有關於性感的定義。她不僅漂亮,還智慧過人、率真坦白,對自己的信仰充滿熱忱。作為聯合國難民署的親善大使,她不知疲倦地四處奔走,贏得了全世界的尊重。

 

     裘莉成功了,事業、愛情(她與小布的婚姻)已達到一個頂峰,距離現實的好萊塢文化因年老色衰而褪色的明星光環,她還可以穩坐好一段日子。但是在這個當口,她選擇讓自己的不幸呈現,因為她已達到完美。如果說,她不願看到完美漸次的消褪,更可以看到的是她對完美的扼殺,和內在裡用完美來獻上對母親的愛。

(未完待續)

  

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投資自己的最佳起點

                              魏台鳳2013/9/2

自小你付出了許多時間與精力在學識和學歷上的追求上,為的是換取高收入、賺大錢的目的,當一切擁有的時候,你開始注重持盈保泰。然而,對學習“認識自己”這門重要的課程,人們必須付出一些代價時,卻吝嗇而捨不得時間或其他的付出,這是輕蔑自己還是傲慢呢?以為哪有 “向自己”學習的道理呢?

要知道,我們的身體裡有個陌生人,真正認識自己才叫對一切道裡開始懂了!

沒有學習認識自己這門課很難有關係的圓融,沒有學習認識自己你的人生沒法成功,沒有學習認識自己沒有讓心靈有機會回家 - - 外在的成功永遠只是曇花一現。

如果你追求學位,想要證明你的能力,你會挫折,因為有一種叫資歷的東西,你還沒俱備;如果你投入事業,想要得到的是頭銜,你會失望,因為永遠有另一個頭銜等你去摘取;如果你追求金錢,想要滿足自己的物質欲望,你會沮喪,APPLE永遠推陳出新、跑車永遠有更酷的造型、豪宅…數也數不完!如果你追求愛,期望得到人家的肯定,為何不當下肯定自己,立即付諸愛的行動呢?這行動就是投資自己,專注力放在自己的身上,在療癒的課程中,去挖自己的寶吧!

 心理學家曾經做過人在幾歲時容易得什麼樣毛病的研究。據統計,年近42歲的人容易得心臟病,為甚麼是42歲呢?因為這個時候會成功的已成功了,然而顛峰之後便可能是下坡,在這年齡的人所追求的財富、伴侶、房子、車子都有了。有了,該怎麼辦呢?這焦慮也到了一個點上了,心臟病,可以提醒你停下來休息,如果不是這樣,你會繼續賣力前進,而這賣力,也許是在應付顛峰後的下坡心臟病是這個年齡層無意識底下的產物。

認識自己才開始學習覺察,覺察是進入靈性的你的入門。

因為你保持在覺知中,為了覺知到而感動著:即使做飯、洗衣,你的愛都與家人相連,即使拖地,刷馬桶都有你愛的印記,更不用說當你抱著孩子入懷時,那嬌嫩的臉龐貼在你心上的振動了!

 

自然,這裡不是要你不可訂「功成名就」的目標,而是如何帶著覺知去訂你的人生目標。這目標是你的熱情,也是你的創造力,是與你的內在祥和相契的,那麼這個外在的人生目的就會帶給你終極的成就。

靈性的喜悅是創造性的喜悅,靈性感知的成功是自你個人內在之流而流出的成功,你在自我滿足的感受中,因而喜悅,因而成功!

你對自己的了解,遠比自認的少得多!投資自己的最佳起點就是學習認識自己”!

 

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不反思,生命無法向前

 

                          魏台鳳2013/8/15

 

     這是個媒體操縱人們情緒的社會。

 

    不論新聞真相如何,媒體若向悲情深挖,就得到愈多的觀眾。於是爆料加害者與受害者的故事,就是最好的賣點。當人們的情緒順勢的去推演時,這樣的情緒鼓舞最多的就是:「如果不是xx,我不會變成這樣!」

 

    xx,最容易上榜的是父母、伴侶、政府無能甚至是交通阻塞。

 

    我們都想要平靜生活,但平靜是要學習得來的,這第一課便是「寬恕」。但人們常誤以為“寬恕”是寬恕別人犯的錯,比如寬恕父母們小時沒有“善”待自己,寬恕在學校時老師的不當教導,寬恕愛人的背叛,甚至人際關係中的不公…,殊不知,人最要寬恕的是自己!因為自己犯的過加起來比投射出別人的錯還要多!

 

    小舉一例:若因父母從小視你為無物,罵你是笨蛋時,你接受下來了,並同意自己是拙劣的,是你的“同意”造就的你,不是罵(或期望?)你的人。又有一例,有些人在職場,自視甚高卻心猿意馬錯誤百出,讓老闆得請他/她走路時,他/她將權益與公平高掛嘴上自認為別人欠負了他/她,這時你認為誰該寬恕誰呢?天道酬勤;有德有能的付出自然會收到應有的報酬,這是平衡

    不反思,抱怨讓想像成真,運氣自然也只好卡在那裡!

    近來許多中壯年還沒想好如何豐富自己就退休了的朋友,或以為終於可以不必朝九晚五受制於人了,可以天天旅遊,爬山逍遙度日了,或安排學這個學那個,卻玩兩下便沒興緻了,日子一天過得比一天快,內心卻惶恐著怎麼又是一天了,開始抱怨家人限制了自己這個,限制了自己那個,忘了怎麼活好生命是自己的事!同樣的,不反思,生命的能量之流就卡在那裡,病痛也就悄然來到。

 

    不傷害自己,是達到找到完美,完滿自己的唯一方法。不透過反思,無法覺察到這一切的一切都是自己與自己過不去的結果。

 

    反思,是於自己有利的。反省,不是在責備自己,也不在承認過錯;反省是對“事件”說對不起,謝謝你,原諒我,我愛你之後,也如是的對自己說!

 

    這得利的,最終還是自己!

 

    這世界正在顛覆,人們正對著所有過去的認知做反證。比如大麻到底有益人類的多,還是將它列為毒品呢?因為若要談到上癮的毒害,香煙造成的傷害更大,因此美國已有幾個州正在修法同意大麻的公開化。而你呢?有多少對你自己的想法是可以顛覆的呢?

 

     反思,是自省,也是逆向思考,逆向的意思是思想的不受限制。如果一直處在受迫害、無奈的境地,並且讓畫面不斷以悲情,怨懟呈現,這樣的思考還要保存嗎?

 

     所有的抱怨都是內在的恐懼,擔心病苦,擔心死亡,擔心自己不被肯定、無價值,然而什麼是有價呢?存在便是價值,活好生命便是價值,有一點是絕對明確的,任由抱怨,不反思,生命無法向前是沒價值的事!

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作者:王暖棋

1、必須找對人。 其實跟誰結婚都一樣,最後你需要面對的還是你自己。對方只是你愛自己的能力的一種反映。當你自己真正進步了,現有婚姻就是最好的。

2
、下一個伴侶會全然不同。 離異和更換伴侶並不是問題的解決辦法,它只不過 是把問題延遲了。更換或許能帶來一時的新鮮感和輕鬆感,但是擺脫的只是問題的誘因,而不是問題的本身。

3
、我必須挽救這段婚姻。 拋開各種各樣挽救關係的做法,先照顧好你自己吧 。當你的生活改變了,婚姻自然也會改變。婚姻狀況只是反映了你對待生活的態度。

4
、責任在他/她。 對於你的幸福,該負責任的只有你自己。只有接受了自己,才能接受對方的愛。對方做得不好,其實是因為你不珍視你自己。

5
、我需要刺激。當你的婚姻顯得空洞無聊時,你其實不需要刺激, 而是勇氣。你需要有勇氣去審視現有的軌道,擺脫安逸感走出死水一般的舒適區,本著內心的需求去冒點 險。這樣,你的生活會立即鮮活起來,而用不著來自外部的刺激。

6
、真愛終會到來。當你夢想著真愛時,其實是期待一個完美的伴侶來彌補你的不足。因為完美伴侶是不存在的,所以真愛的夢想只會給你添堵。

7
、我需要和諧。 男人最愛以此為藉口來避免深入探討問題。若是把所有不滿都掩蓋在和諧的外衣下,人就得壓抑自己。 只有善於宣洩負面情緒的人,才懂得享受愜意和活力 。

8
、說真話很傷人。 說真話的確傷人,但也是療傷的唯一方式。說真話是走出灰暗日常生活、建立美滿關係的轉捩點。保留秘密或許聽起來很浪漫,但是在現實中卻毫不適用。打開天窗說亮話吧。

9
、我得順著他/她。 你這樣做是因為害怕對抗。大多數婚姻不是死於兩人的激戰,而是在退讓中變得疲弱和僵化。要適時說,這對婚姻至關重要。

 

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富 貴 長 命


                          魏台鳳2013/8/25

 

       集體意識對“長壽”祭出了讓人深感左右為難的果報是:老人失智症人類千百年來的求願,現代人終得“長壽”。愈來愈多的家庭要面對“老有所安”的議題。唯獨在老人失智症這個現代病不但醫學束手無策,有失智老人的家庭也是暗暗叫苦,看看至親這樣折磨受苦,做伴侶或子女也愛莫能助,真應了「求生不得,求死也不易!」

 

 

 

       而 中壯年的這一代,看看長輩們如此受苦現前,我們當不引以為鏡,虛心學習嗎?我們不僅要鍛鍊體力、飲食清簡的養生方法外,心靈成長的呵護更是首要課題。試 問:擁有健全的身體卻心智失喪,讓自己求生不能,求死也不得!因為肉體康健讓自己多活了好幾年,卻無法好好活著,這樣的生命品質又有何益呢?

 

 

 

       我們又要給與下一代什麼樣的示現呢?

 

       是鍛鍊心智的時侯了,這個鍛鍊是心靈智性的成長,而心靈的智性要從 認識自己開始!

 

 

 

       是的,你沒有真的認識自己,你認識的只是一個外在的,為應付生活呈現面具的自己。你沒有好好聽過你內在的聲音,也沒回去和你內在的小孩對話過,那個小小的你,還沒有跟過來 - -/她並沒有隨你的身體長大;而到達與你現在的年齡同步,所以你的心智還是那個小小孩,而你的肉體已老化了,當你漠視、忽略那個小小孩的存在時,有天,他/她就以失智症的狀態呈現!

 

       防老化、防慢性病、抗癌,就是沒有防老人失智的妙方。

 

 

 

       個人觀察周遭年逾90歲的長輩,縱使四肢不俐落,但內心澄清通透的老人家,在他們可以學習的年歲,雖也沒有學習靈性的課程〈深入內在,認識自己〉卻仍智性明亮,是什麼原因呢?因為這樣的老人家,一生對生命熱情,年輕時服務生命,年老時知命達觀,接受他們的人生經驗才有滿足的每一天。

 

       我 的鄰居馬伯伯,是一位讓人欽羨的長者。他在退休後一直義務的為我們社區做著維修、管理的工作,將我們的居住環境整理得井然有序;在心性的培養上,他一直用 着無可救藥的樂觀態度在生活着。在他年輕時,那個物質窘困的年代,士官薪水的他,有天買了一個精美的瓷盤回家,盛上青菜豆腐一陳不變的菜色,他的愛人正要 叨唸他幾句,他說:餐桌上菜色不吸引人,起碼盤子也要吸引人,一只精美的瓷盤昂貴了點,卻可以天天感覺愉悅!

 

       這樣經營生命的態度是他至今仍可引經據典的說歷史的原因。

 

       什麼是富貴呢?像馬伯伯如此一貫熱忱而吸引來的愛是富有的,他積極的行動是珍貴的,“富與貴”是新時代對生命命題的新定義。

 

 

 

       富貴於我如浮雲,古人所說的並非矯情高調,而是紮實生活在豐富的感知裡,捐棄世俗的富貴,才能得來按照自己的價值標準所打造的富貴!  

 

       要長命,也要富貴長命!

 

 

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                   魏台鳳2013/8/16

 

 

 

   人人都想命好,只是運偏偏不從人願!然而,就你知道的,人是不服命定的,所以遇到不順心便想方設法地去改運,信仰也由此而生,可惜走進宗教也只是求取一個歸屬感,不想深入去了解各教經典所教導的生命哲理,只想拜神”便求得所需,這是“聰明人”造作了自己的頭腦,反被聰明誤。

 

 

 

   當台灣的心理師法重修的聲浪沸沸揚揚之際,不禁要問心理師法何以如此上不登廟堂,下又民意冷淡的尷尬?實在與台灣社會文化的走向有深切的相關。

 

 

 

   台灣社會在蛻變的衝突道上走已二十年,這衝突是要不要躍上國際經濟的金燦燦舞台? (韓國做到了!)

 

 

 

   這衝突是要不要塑造一個與華人文化的根源關係而又獨具特色?(新加坡正如是。)

 

   這衝突是要走資本主義的貧富對立還是社會福利的齊頭式平等?(羨慕美國?美國的窮人何其多!羨慕北歐?又不甘心自己要繳近50%的稅金。)

 

 

 

    所 有的衝突大到可以用法制或總統制去處理,也可以小到影響一個家庭或個人的生活狀態。走了二十年了,衝突仍在,只有升高沒有和解。而這麼多矛盾與對立的社 會,肯定病態叢生了吧!是阿!我們的癌症病患是以人口比例居於世界之首的。然而,我們又知道癌症最大的原因是壓力;或說心靈長出的鉚釘,是心理狀態長期不ok所致。這部分,台灣人力求解決問題的方式是走廟和擲茭。

 

 

 

    親子不合,擲茭。墮胎,擲茭­­!沒有良緣,擲茭。生病,擲茭。失婚擲茭!找不到工作,擲茭!考試壓力大,擲茭。人際關係不佳,擲茭...

 

 

 

     到 廟裡“問事”,以為問的是神,其實是鬼--與住在自己心中的鬼玩把戲;因為只有自己心裡有鬼才企圖用擲茭,擲出自己所想的呈現,過程是與自己內心的鬼討價 還價,或付出承諾,直到聖茭(神明同意),便心滿意足的以為解決了!說來說去,還是自己的那個鬼靈精在作祟。不了解海寧格說的良知意識(不好意思又插播了一下!),是永遠走不出與自己過不去的狀態的!

 

 

 

    台灣人愛擲茭的程度從政治人物,企業主腦,到知識分子無一不從“善”如流!這又是一大矛盾。台灣人不夠文化水平嗎?我們尊孔,卻不聽他老人家說的: “敬鬼神而遠之”,完全忘掉回到 “吾日三省吾身”在定、靜、安、慮、得中解決困境,或“不恥下問”的去尋求心理專業來解惑,外求,是因為不知道自己身上的力量何其大啊!

 

 

 

     隨 手拈來有個小故事:有位男士,中年得意於高科技的職場卻喪妻寡歡。某日,友人介紹了一位女士,條件甚為匹配,兩人一見如故,感情扶搖直上。照說,兩位熟男 熟女又無道德束縛,人生的第二春就此含笑花開,也是順理成章。只是這位男士仍要去廟裡問諸神求福,並擲茭問事:可不可以與這位女士在一起?結果是聖茭,自 然歡喜,回來後向大家宣告,好似非得神的允許不能安心交往。如果是笑茭或怒茭(神明不同意)呢?那麼就將一場良緣躊躊躇躇了嗎?或是婚後才發現與期待差距 甚大而反目,又要怨神了嗎?對應得的幸福忐忑不安是為何呢?如果透過心理專業的引導來看內心深處的障礙,才是清理的焦點吧!

 

 

 

   怠速的心理成長是台灣人喜歡在意識流衝突的效應!這是吾人看生活與知識均已達一個文明社會的台灣人很深的感嘆!!!

 

 

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尋找好伴侶?先看價值觀!

 

 


                                                                                          魏台鳳 2013.06.07

 

男 女婚戀在俗世的眼光常是先論斷條件,外貌、人品、職業、收入等等。在這個追求個人主義的時代,每個人的自我都非常大。女性在社會文明的潮流下,得到與男人 樣樣平等的機會,甚至在職場上、收入上都有勝出男人的數據,以致於要找到旗鼓相當的伴侶,也成了人海茫茫可遇而不可求了。

 

縱觀現在的時代女性,獨立自主的單身貴族可不少,當然,男性寧可守著“一人安逸,全家安逸”的生活模式也挺多的。然而,這些為數眾多的孤男寡女在嚐試相遇,卻走不到一處的背後原因,價值觀的差異是主要原因,有幾個例子是這樣的:

A先生和B小姐在第一次的約會餐敘後買單時,A先生認為僅是初識,朋友交誼應該各付各的,B小姐當場反駁,要求理應男方付費,最後A先生心有不甘的付完全費後,兩人也不再見面。

另一對A先生和B小姐在交往了一陣子之後,為了是否買同樣的伴手禮,去見雙方父母而有各自的看法,於是也告吹了。

再有許多對A先生和B小姐是為了時間的分配,應該分給工作多一點?家人多一點或是好朋友多一點?而各持己見,這樣,也告吹了。

 

不論是金錢價值觀、生活價值觀,確實是現代人是否可以相融相守很大的議題,以上所談的例子,不在看法有沒有對錯,要慶幸的是,在交往的時候,便“討論”到這些差異,感覺與自己的價值觀差異過大,而且沒有商量的餘地,那麼也就不甚適合長相廝守,以免日日磨擦連連。

 

然而,絕對相異的價值觀是否就真的沒戲唱了呢?比如一對伴侶,一個持著樸素的價值觀,另一個是享樂主義者,就真的不能相合嗎?這有一個基調,是伴侶關係的基礎,那就是可以互相的欣賞、學習,那麼一起成長到拉近距離,進而合而不同,就是可能發生的事了!瞭解對方的價值觀點其見解和源出是什麼,但也不企圖改變對方,同時也同意自己保有自己的價值觀,還是可以同在一個天空下擁有各自的空間。

 

價值觀最後還是要回到自己身上,如果對自我的認識不夠清楚,不是勉強自己去接受一個與自己差異甚巨的人,就是日後天天埋怨,無法柔軟的去看待對方,自然是好事難成!

 

最大的價值觀仍在自我肯定,不偏不倚的將施與受的平衡放在與人對應的關係上,如果付出後卻心底嘀嘀咕咕的,讓“施”無法放大;而“受”卻縮小了,那就叫得不償失了!

 

這宇宙的每分付出都會回應;每一分受得也都會償付出去!

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療癒 是場嘉年華會




                                      魏台鳳 2013/03/14

   療癒的課程愈來愈普羅(proletariat)了,這是21世紀人類的福份和享受。所謂的普羅是指愈來愈大眾化,淺白易懂了。

   有人問我:零極限一念之轉系統排列的差別在哪裡?

   我說:沒有差別,都是療癒心靈,提升自我的方法;只是個人領悟的點從哪一個層面得到而已!

   如果一定要在層次上分野,在此用個譬喻:得到開悟的狂喜仿若是一場嘉年華會,認識零極限的方法就像在這場嘉年華會的外圍看著這場盛會,你有機會走進去探個究竟,也可能選擇心嚮往之一念之轉的方法呢,則是走進這場盛會,領受到歡愉的氣息,在渲染中,自己的每個細胞都在跳舞而系統排列的工作呢,則是穿上嘉年華會的彩衣,自己主導著舞步要怎麼跳,在創造中載歌載舞,樂極而泣!

但這些層次呢,也都可以在各層次中開花結果;也可能一無所獲 - - 心領神會還是在念頭的當下。

    當下興起〝認識自己〞的念頭,療癒是從認識自己開始的!

    身為人類,如果不能時時處處感謝上天對我們完美的創造,實在太浪費宇宙對我們的厚愛了。想想,哪一個物種能創作語言、文字、和科技呢?

    我們的科技文明是值得驕傲的,然而也是驕傲讓我們忘了自己與靈魂初始的約定。我們踩著先祖們的智慧,卻騰空在文明帶給我們的物質追求中!上也上不得;下也下不來,得到的不知道自己已得到,沒得到的認為自己運氣不好。

    裡 有個小笑話:一天,我在無座的火車上站著閒翻書,一個不小心將筆掉在有座乘客的領頸上,我正等著要撿起筆來,又準備他回過頭來詢我…,不想,這位〝低頭 族〞專注在掌上的手機,察也不察,直到我將筆從他頸項上撿回,仍是不動如山!這位仁兄對自己周邊狀況的無知無覺;和對自己身體的無感已到令人驚詫的程度, 而這樣反應的朋友,並非少數!

   太過看重身體;對身體的過度敏感會成為慮病症,反之,對身體的不知不覺同樣的讓文明病襲來。當專注力放在物質上時,你的身體和心靈同時會向你抗議 - - 不是癌症就是意外發生!

感覺有我」其實是現代人最想逃避的部分。回到自己的中心,沒有為誰而活、沒有頭銜、沒有一定要有什麼、沒有俗從的價值判定。

   專注在當下,指的是專注在意識的當下;給自己每天五分鐘專注內在的時間,你的療程便開始了!

   有時,帶著自己的心去參加一場嘉年華會 - - 一場靜心、一堂靈性課程:

重現與自己的約定。

 

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   做心理協談是不可告人的嗎?

 
 
魏台鳳2012.12.30

 
    許多朋友問我說;心裡有病的人才來做諮商嗎?
 
    我說:誰不多多少少在心理上生著病呢?只是什麼是的定義呢?我 們的身體常常或大或小的生病,因為痛,因為害怕死亡,所以我們去找醫生。然而心靈的痛,我們卻忍著;或根本藐視她,不到忍到不行,很難讓我們踏出來尋求解 決的第一步。我們理性的頭腦總命令著要靠自己去處理困擾,因為自小到大的教育,讓傲慢的自尊心覆蓋掉承認自己心靈受傷的事實;自信心的低落,造成人際關係 的困難,以為尋找諮商會證明自己的無能,卻忽略了肝臟科醫生之所以會醫療你肝臟的疾病是因為他的專業加經驗,腸胃科、耳鼻喉科等皆是,因為各有專業知能才能行醫,同樣的,心靈的疼痛也需要相當領域的專業知能才得以協助解決,在心理健康的維護上,我們的通識教育可以在一場振奮人心的演講或相關書籍裡尋得;然而,深度探索心靈的痛源,就如身體使用X光或超音波一樣,是存在著專業知能方得了然的。
 
    又有人問:看,心理醫師也有自殺的。 是的,縱使心理工作者有時也帶而不自知,同樣卡在自我的預設程式中轉不出來,好比癌症專科醫師也會得癌症;任何科醫師也會生病、死亡一樣,不代表醫生自己醫得好自己的病,也不代表任何人是全能的,包括我們意圖掌控一切都是非理性的想法。但是,勇敢的接受幫助,才是對生命的負責!

 

 

 

    當然,心靈的痛苦常常是以為內心裡有秘密隱藏著,既然是秘密又怎能訴說呢?另外,也有未知的秘密,那是頭腦無法察覺的,這些秘密糾結著、牽連著,也隱晦的形成了行為上的反覆和強迫,(精神醫學稱之為強迫症”),不但外顯行為上的焦慮、易怒,身體也引發著胃部的毛病和心臟病、甲狀腺腫大等,不能訴說的祕密卻顯示在身體器官上,那是痛上加痛!

 

 
    一罐高價的保健食品,或一件精美的衣裳都無法覆蓋因心靈的苦痛帶來的老化。
 
 
    情緒是需要理性來照顧的,如果我們持續的要自己忍痛,那麼誰才是那不當對待自己最嚴厲的人呢?誰才是你該優先寬愛的呢?這世界上惟有優先的選擇愛自己和信任自己,沒有第二個選擇。是的,信任,信任秘密終將過去,信任內在的聲音,才能將信任交託出去
 
 
    一切都在不可掌握之中卻有一個隨順的定律。
 
 

 

    隨順,放心靈自由!

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