人最了不起的能力：是自愈力!
有些人的不自信是因為自己有缺點或不足，而有些人則是因為擔心自己缺少某些方面的能力。一個人感到自卑其實並不可怕，可怕的是很長一段時間過去了，仍沒有形成自己“自愈”的能力！
因為，你永遠無法叫醒一個裝睡的人。一個人如果自己不願意儘快醒悟，就會表現出自暴自棄，總希望有人能夠拉自己一把。那麼，誰都救不了他。
因為，當別人想拉他一把的時候，卻找不到他的手在哪裡。
反之易然，雖然自己現在對自己不太滿意，可能內心會感到自卑，但是卻不拋棄自己，願意堅持學習並自覺總結和領悟，形成自己對一些事情的見解，那麼整個世界都會為他讓路。
請記住：一個人成熟的標誌，就是不再過分依賴外界，而是依靠自己強大的內心，跨過一個個漫長的暗夜。
自愈的前提，是少去糾纏往事
看到網上有人說：“要感謝曾經傷害過你的人，因為正是那些傷害你的人，才使你變得強大。”
為什麼會有這樣的話？
因為有的人，對於那些曾經傷害過自己的人，他們總是把那份怨恨埋藏在內心深處，久久不能釋懷。
可是，只要你心中的怨恨沒有消失，那怨恨帶來的傷害往往不是那些曾經傷害過自己的人，而是你自己。
現在你應該能明白，為什麼相信上面那些話，會讓自己更加難以走出來。
在怨恨中沉淪，是對自己最大的折磨。
於是，有的人就企圖用“感謝”，來代替“怨恨”，以尋求解脫。
然而這是不現實的，這只不過是一種自我欺騙，在精神分析當中是一種自我防禦機制--合理化。
對於曾經傷害過自己的人，卻能夠“心存感謝”呢？這不是在“打臉”曾經受傷的自己嗎？
那麼，我們要如何對待才能真正的走出來呢？
答案是：放過自己。
放過自己是什麼意思？
想一想：你在那裡怨恨別人，別人會因為你的怨恨而倒楣嗎？（這是很多人都會用的一種機制，詛咒對方，認為自己詛咒對方了對方就會倒楣）
其實這只不過是再一次傷害自己，也是在延續別人對自己的傷害。
放下別人的錯，不是寬容別人，而是放過自己，是對自己的仁慈。
一個人，只有真正學會愛自己，才是真正的成熟。
他為什麼能夠傷害你？是因為你能力不足嗎？顯然不是，是因為你害怕，只要你害怕的，都會成為別人傷害你的資本！
人要去適應環境，而不能要求環境來適應人。
當我們處於不利的處境中，要適時改變自己的行為習慣，做當下的處境中，應當做的事情。
如果緊緊抓著自己的價值觀不放，不知變通，那麼，就會讓自己在痛苦中沉淪，從而失去抓住橄欖枝的機會。
就像之前有一個故事：一個人覺得自己離對面那坐山太遠了，就不停的呼喊，讓山過來，離自己近一點。可是喊了很久，山一動不動。這足以激發他內心的怒火！
而自愈最好的方法，不是繼續喊山過來，要清楚自己的目的：是讓山離自己近一些，那就自己走過去。
自愈，放下憂慮
世上本無事，庸人自擾之。意思是說：不論是工作或生活當中的很多時候，我們產生的煩惱，是完全沒有必要的，只是在自己嚇唬自己罷了。
一個人，如果手頭上的事情少了，那麼，心中的事情，就會多起來。
所以，解決煩惱的最有效方法，就是讓自己動起來。
當自己每天過得充實、忙碌，那麼，那些遊思妄想，自然就消失了。
人，要活在當下。
過去的已經逝去，未來，還沒有到來，我們能夠把握的，只有當下。
如果因為憂慮未來而耽誤了當下，便是不夠明智了。
所謂“車到山前必有路。”
當我們放下無謂的擔憂，把目光放在當下，走好當下的每一步，我們會發現，未來，也漸漸變得明朗起來了。
強者治癒，弱者自憐。
強者能夠以一顆樂觀、堅韌的心，來應對生活的磨難，所以，他們能夠自渡；
弱者習慣於“等靠要”，顧影自憐，結果，只能在苦海中沉淪。
“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，憂鬱的日子裡需要鎮靜：相信吧，快樂的日子將會來臨！”
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