系統排列：擁抱內在小孩
撰文：愛的序位工作室
老師請當事人代表跟自己七歲的代表面對面坐著。
當事人代表眼睛不願意睜開…
老師對當事人說：「這表示你不願意面對。」
老師詢問當事人代表說：「現在的感覺怎麼樣？」
當事人代表：「胸口悶、不想看對方的臉，有不被接受的感覺，所以覺得有點難過。」
老師：「如果六歲兒子難過沮喪的時候，你會對他怎麼做?」
當事人：「會想了解他為什麼沮喪。」
老師：「所以你會心疼兒子和關心他對嗎?」
當事人：「會，但是很短暫，我希望他趕快恢復正常的狀態。」
老師：「就像你的狀態…希望那個小孩趕快長大，對吧？」
當事人代表的頭愈來愈低
老師：「 你覺得常否定自己、攻擊自己而這樣長大的孩子 ，你會喜歡嗎?」
當事人：「不喜歡。」
老師：「如果你的兒子長大之後，也成為一個不被喜歡的人，你的感覺怎麼
樣？」
當事人：「不喜歡。」
老師：「對，那你可以怎麼做呢?」
當事人：「不知道。」
老師：「你可以從現在這一刻開始練習試試看，你要睜開眼睛看著眼前的七歲小
女孩。」
當事人代表很困難的睜開眼睛
老師請當事人自己去與七歲的小孩代表面對面。
老師：「你現在看到她的狀態怎麼樣？」
當事人：「不好。」
老師：「如果她是路人甲，七歲的小女生，你會想去安慰她嗎?」
當事人：「會。」
老師：「對，因為我們人都有惻隱之心，都會想同情別人、照顧別人對嗎？你要不要嘗試做做看，你可以靠近她一點、安慰她。」
當事人始終不往前移動
老師：「這真的很難對吧？」
當事人：「就…不太能接受這樣的自己。」
老師：「我剛剛說過如果她是路人甲，一位七歲的小女生，你會嘗試去安撫她。然而當她是過去的你時，你就是沒法喜歡她，對嗎？」
當事人：「…」
老師：「如果連你都不喜歡她，這世界上還有誰會喜歡她？」
當事人很緩慢地向前握住代表的雙手、輕撫…過了許久
老師：「你願意更進一步抱著她嗎?」
當事人：「她現在是別人（指路人甲），所以我可以。」
老師：「你現在好好看看她的眼神，她的眼神其實比你更清明，她看你的眼神是清晰的，但你的眼神卻是矇矓的，你掉到自己的情緒裡，而情緒只會製造更多的幻覺，幻覺會帶給你很多不實際的想像。」
老師：「你看眼前這位七歲的小女孩好美、好清亮的眼神。」
兩人互視，當事人開始哭泣。
老師：「現在，你的難過從哪裡來？」
當事人：「七歲的她還比我還懂我自己。」
老師：「她竟然比你堅毅和懂事，沒有你想像的這麼軟弱和無能，對嗎?」
當事人默默同意。
老師：「請你好好的抬起眼看著她，對她說：『你好美。』」
當事人：「你好可愛。」
老師：「看著她的眼睛說。」
當事人：「你很可愛、很單純。」
老師：「好好的再看著她，你覺得她可憐嗎? 她並沒有悲傷也不自艾自憐；她是堅定的。」
老師：「請你對她說：『你純真、善良，我就是這樣子的！我已經遺忘了…謝謝你讓我記起。』」
當事人：「…」
老師：「你能否從她的眼神裡找回力量？」
當事人：「可以。」
老師：「將她的眼神看進來，眼神就是靈魂之窗。當我們不說話的時候，眼神可以表達任何事。眼睛就是我們的精、氣、神，希望你能從她的眼神裡將你的精、氣、神找回來，你便不再失魂落魄。」
老師：「不論發生了什麼事，這個七歲的小女孩很勇敢，經歷了家族的風暴，不論大人有意無意，她自願扛起老大的責任，想要拯救大人、照顧妹妹，她不值得尊敬嗎? 她不值得你疼惜嗎? 她應值得你驕傲！」
老師：「現在請你牽起她的手，對她說：『謝謝你，我愛你。』」
當事人：「謝謝你，我愛你。」
老師：「她笑起來很美，因為她終於聽到你對她說：『我愛你』，她在等你的愛，等了很久，現在你終於看到她，並且願意將這份愛串流起來。請你真心的對她說：對不起，讓妳等好久。」
老師：「你現在的眼神是不是也看得更清楚，不再是矇矓的、無神的、閃躲的對嗎？」
老師：「你不願回顧過去，那感覺很痛的。那愁苦哀戚的小女孩是你想像出來的，只是今天你重新看見她––哇塞！她跟記憶是完全不一樣的，她是七歲的你，你好好重新認識她。」
老師：「現在你這裡（指著著胸口）感覺如何?」
當事人：「比較開了。」
老師：「開始可以讓愛進來了！是嗎?」
當事人（笑）：「應該可以。」
老師：「不要讓靈魂跟不上頭腦的速度（笑），因為一切都轉變太快了。」
老師：「你告訴她：『我會試著愛你，有你真好。現在好像是你照顧我，過些日子換我照顧你。』」
老師：「當你能夠照顧她的時候，你才真的有力量去愛人，愛你的先生、你的孩子和其他你想愛的人，這才是真正的愛自己。」
當事人：「我現在可以抱她嗎?」
老師：「當然可以啊！這雖然是一小步，卻是很不容易的一大步，那個不斷漏掉愛的空碗開始縫補起來，可以盛接到愛了。」
擁抱好久。
排列結束。
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