你相信了思想，就會忽視現實
文: 規隱行者
你所相信的，和這個世界的本質無關，只是你曾經認識經驗的呈現。
這個世界關於人的生命存在，是有某些定律的。比如：“生命是精神與物質的巧妙平衡接合”。因此，身體和心靈是相互影響的，內在認識的氣場會塑造人們的生活狀態；生存環境會影響人的行為應對模式；
而作為個體來講，對世界的評判決定著他的感覺和言行，越是相信自己思想的人，越容易因為自己的感覺而進入極端情緒——大喜大悲、愛恨情仇。
我們很容易就上自己的當，比如今天我就被“我認為”帶走生氣去了。事情是這樣的，幾天前主辦方發了個課程資訊，朋友就打電話想諮詢。結果他把電話號弄錯了，就打著是空號，就問我怎麼回事。並且把電話複製給我，我打了確實是空的。我還對了一遍，發現真的是那個地方的電話。於是，我就告訴主辦方，電話號碼錯了！
今天又有人問我為什麼諮詢電話打不通，我就再試了一次，結果真的不通。我再對照一遍號碼和所在地，確實是空號！我一下子就覺得怎麼回事，幾天過去了，怎麼還是錯的？（相信了那兩個人，和自己打出去的號碼所在地）很生氣的問了主辦方，主辦方說打過了、是通的。我再次對照，我發現兩個朋友都把數弄顛倒了，當然打不通了。而我是按他給我複製的號碼打，對照的時候又不細，當然也不會通。
很多時候，當我們相信了我們思想的時候，就是離開了當下，就會否認事實。關鍵是我們相信自己思想的時候，在否認事實的同時，並沒有意識到自己在否認事實。而是以為“我認為”是對的，別人和事實是錯的，這樣就會很生氣！
最重要的是實證：“人一定要明白，當生氣發生時，我們已經沒有讓自己不生氣的可能了”！所以，不用抱怨、自責失念或偏激，只需要以最快的速度回到當下，接受事實。
生完氣以後，一旦清醒過來了，就會發現自己的錯誤——離開當下發生，進入自己的想像世界中，並信以為真。
無論怎麼樣，你第一眼看到的感覺已成事實。其它的你只能重新開始。
如果沒有練習過覺知當下，沒有體驗過心理學ABC理論的人，沒有學過降伏其心的人，他就會為這件事情很糾結，很懊惱。要麼後悔自責，要麼糾結責他。但是呢，體驗實證過“世界和解讀有關”的人，第一、可以作為教材。看看自己有多傻，只要忽略事實、相信自己的思想就必然會痛苦。
第二、可以通過這件事情告訴自己，一定要小心思想，要時刻覺知當下。離開覺知當下，以“清楚地知道當下的事實”為依據外，沒有任何方法可以阻止我們迷失於思想之流中。我們靜下來都很會講，都說做事是為人服務的，錢是為人服務的，交朋友是為人服務的。
可是一旦我們掉入對事情（思想）的評判中，那朋友什麼都不是，就讓事把人給拴住了，讓錢就把人難住了。一下子就反過來了，我們被“我認為”困住了，顯得這個世界都不對勁了。其實，人只要向外評判，一定是相信了自己的思想，忽視的事實存在的東西。
覺知當下不是為了改變什麼、或批評什麼，只是讓自己不用活在對過去的糾纏中。
每個人的願力，奠定了每個人的生命走向。時間，精力，財富花在那裡，你的真愛就在那裡，這正是你的生命軌跡。給予和接納都是生命溫馨的綻放~
留言列表
