11/24日工作坊~生命告訴我的事—案例分享
議題:情緒失控之後又懊惱自己
當事人:自己的心情、情緒有時不太寧靖，不知道為甚麼自己會突然很浮躁， 又會抱怨東抱怨西的，比如昨天就突然發了很大的脾氣，但事後想想根本沒有那麼嚴重，不知道為甚麼會這樣子，現在感到肩膀的右邊很緊，腰也很酸。
老師:所以妳清楚妳所憤怒的點其實是並不是引發的點嗎?
當事人:嗯，感覺像是無明的瞋怒，其實現在好多了，以前更常會這樣，大概是很久沒發這麼大的脾氣了，突然自己這樣也感覺很奇怪，不知道是不是工作上的壓抑?(案主略述職場上的壓抑。)
老師協助當事人冥想，用祈請的方式清理諸多意識層中的糾葛…。
老師:
想像背後有一股力量支持妳；這是宇宙意識的能量。想像妳自己為甚麼來到這個家庭，為甚麼來到這個環境，這些遭遇一次次淬煉自己的所為何來?
如果妳內在有很深的委屈，就讓淚水洗刷妳的委屈。現在雖然是你的肉身在承受這些委屈，但這些痛苦只是一個幻化。
相信這一切所做的，都是剛剛好的，沒有多一分，也沒有減一分。
相信自己正是如我其是的在這裡。
一直有一個溫柔的力量，不管妳怎樣艱難，一直有這股力量，是在為妳祝禱，是在支持妳。
讓妳的心，像一朵蓮花一樣的打開，像一朵蓮花一樣的綻放。
花開了，妳心中的那股能量，跟這個祝禱，是連結的。
在心裡默念，我願意，我接受，我承擔。
祈禱至上，繼續護佑在我身旁。
我願意誠心的繼續修鍊自己，感恩至上給我這個機會…。
老師:現在感覺怎樣?
當事人:感覺較舒服了；全身都鬆了。
老師:有時候我們這一刻遇到的，是好幾世的記憶過程的累積。
有時候並不一定要看得明白，當覺得能量很虛弱時，想像全身有一圈白光把自己圍繞住，那是每個生命體與生俱來的保護。
另一學員問:我沒法看到光，感到自己陰暗又寒冷。
老師:若沒辦法感應，可以想像有一個太陽光球在頂空中照著你，讓自己敞開與光連結，而不是等著光來連結你，當置身黑暗中，感覺心冷時，想像心中有一團火炬在燃燒；我們的心念是想像力激發的，想像力創造一切。
學員問:做冥想時手、腳好麻!
老師:這是意識在轉換時，身體會有的感受(麻，頭暈，等等)若是頭痛，代表固執不想改變，偏頭痛也有根深蒂固的家族傳統意識在裡面交戰。
靈性的課程是一個意識覺醒的過程，生命體要透過肉體來學習時，這是肉體必有七情六慾和痠痛的原因。然而，若能得知一切都是意識層的作用時，便較能放下肉體的作用，欲望容易滿足，痛苦也只是假相罷了。
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