摘自舞舞的blog : 倾聽智慧的照亮
當人生一再把你拋入陰暗的谷底，當紛亂的思緒一再讓你陷入內在的矛盾和衝突裏，當情感、是非和人情世故一再讓你感到絕望和悲傷，當你一遍又一遍地詢問自我的價值何在、人生的意義何在時，請你意願：我向自己召喚愛。
正 是內在對愛的匱乏才促使我們一遍遍依賴於對外在的尋求，無論是借助金錢、權力還是愛情的滿足，本質都是在要求愛；無愛是那麽令人感到恐懼和孤單，我們沉迷 在對愛的索求中，對恐懼感的填補中，對孤單感的抗拒中，甚至並不想接納自己真實的狀態，只是滿足於短暫的充實感；而外在的一切是那麽不穩定，幾乎身邊所有 的人都在對外索求，當你無法滿足自己的時候，你也無法滿足別人，因此人生的浪潮總是來來來去、高低起伏，短暫的充實感之後，伴隨而來的往往是更深的恐懼， 與空虛。
在新時代裏有另一種執著，就是對靈性書籍和信息的沉迷；看再多描述著“愛”的書籍也無法改變你真實的狀態，看再多描述著“光”的語句也無法替你去改變你身處的環境和世界，沒有任何一種“能量加持”能幫助你超越你的恐懼和匱乏，唯有你自己才能把自己拉出心靈的深淵，找尋到傳說中失落已久的清明覺知。
當你决心對自己負起責任，當你了然自己的匱乏與恐懼，當你想被愛充盈而有力量來接納自己的全然時，請你意願：我向自己召喚愛。
愛來自於你的靈魂，那是你的一體兩面之另一面，時刻準備著充盈你的身心，但是只有在你已意識到所有的根源都來自於內在對愛的匱乏時，你向自己敞開，信任其實你並沒有被拋棄和被傷害，你只是一度失去了對愛的記憶，而它就在你的身邊，等待你隨時提取。
意願帶來的不是結果，而是內在旅途的開始；這是你願意開始學習對自己負責的承諾，當你意願的時候，整個宇宙都會聽到，太陽會聽到，地球會聽到，而你的靈魂，也會聽到。
每 天，給自己一點獨處的時間，感覺自己像一道潺潺溪流，輕輕審閱其中每一個波動，試著不要批判、不要自責，內在世界裏並沒有一條你必須遵守的規範才能給你 愛；想哭，就讓自己哭，選擇一處有綠蔭的地方，或者有湖，或者是公園的一角，在自然界的擁抱中讓自己盡情流淚，讓淚水帶出你壓抑已久的哀傷，讓自然的氣息 來撫慰你，然後，在擦乾淚的時候，不要忘了祝福自己；會看清某一道情緒的根源是什麽，有時這會很痛苦，然而痛苦能帶來清醒。
慢慢地你終於知道了原來在學習愛自己、接納自己的同時，也在學習如何愛別人、接納別人；慢慢地你揚升，展開美麗的翼，在給自己的愛與光中，也輕輕地安撫著周圍所有人的心靈。
所以你給自己的愛是那麽重要，也唯有你給自己愛、給自己機會去成長和超越，你的生活才會慢慢改變，而這個世界，也會向著光明而改變。
請意願向自己召喚愛並擴展，請意願做自己的明燈；
無盡祝福，Namaste
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