沙特說:你有一定的自由去做選擇，不自由的是你一定會選擇，因為在不做選擇的時候你已經做了選擇。
這是一個多數人的問題。
「老師，你說我該怎麼麼辦？」、「我好像站在十字路口，左右都是一條難路。」「我沒有選擇的餘地，如果有也是被迫的！」
聽起來都是，其實都不是，因為你知道你擁有選擇權，如果你願意跟隨著你的心去看，那個選擇會更明晰。但我們是凡人啊！總是怕看到自己的內在神性，怕看到自己像個勇士一樣的脫出牢籠！因為害怕失去，經歷恐懼，讓自己看起來像個傻瓜…所以，不願面對，才是這個問題的終點。
沒有什麼是「正確」的選擇，唯有出發了，才會看到一路上的風景，誰說「聰明蛋」一定是幸福的呢？
能量與氣力都耗損在不做選擇的選擇上。
每一個對談，在來訪者與諮詢者之間，你永遠不知道誰得到的比較多。一雙傾全力聆聽的耳朵和娓娓細訴之間，流動的是一種心靈的韻律，和諧共譜。
一碗廚餘
「我常有一種莫名的不安，尤其在黎明時鳴聲淒厲的１１９，總讓我驚醒…」「什麼事是讓我聯想的嗎？」「嗯…大概是爸爸已年近８０歲了，每天早上都還要收廚餘，他天一亮就騎著三輪板車出門了。有一次，他說他差點被一個酒駕的年輕人撞到，讓我們都替他捏把冷汗。從此，我清晨聽到呼嘯而過的１１９，就睡不著了…」
我常懶得分類所剩不多的廚餘，而將它丟到垃圾桶理處理掉，因為要另外走一趟去倒在又臭又油膩的廚餘桶裡是件麻煩的事。在這樣的談話之後，縱使只有一小碗的廚餘，我想到有個老人家，仍每天辛勤的走過大街小巷去收集，再也不辭自己小小的付出，滿心感謝的去倒在廚餘桶內。
一個朋友
在這個浩渺的世界，每顆想要尋求了解、等待溫暖的心靈，尋過千山；走過萬水，浮浮雲而游走，遇見(自己)而驚喜，卻也總是擦身而過。
一個多年前，在工作上認識的朋友，因一股被隱藏甚久的情緒驅使下，來到工作室。訴說著自己的孤單，但，實則並不孤單－有家人同住，職場上的同事也常噓寒問暖，可總是覺得自己沒有朋友！常常，自他眼裡看去的別人總是”光鮮亮麗”、”能言善道”或”風趣幽默、博得人緣”，如果自己去交朋友，好朋友要「交心」，但若「交心」，會不會成了別人茶餘飯後的笑柄？或被別人分析？就這樣40多歲了，單身卻不是貴族...
從一個諮商的角度，這樣的”朋友”，豈止他一個？在助人專業的領域，遍灑即是！愈是知道痛在那裡，愈怕碰著痛處，所有輔導理論的知識，只適用於他人；知道”門”開處，就是踏不進那一步，於是，開開合合之間，敞開與否反成了痛處。
終究，風呼嘯而過，而淅瀝的雨灑在身上又乾了。
單獨，沒有答案，是他選擇的實相。
