推薦一本好書:轉念瞬間，喜悅無所不在
~讓喜悅成為簡單的事
文: 魏台鳳
這麼多年來我一直在尋找生命的真相、尋找覺醒之道；也熱切地相信尋找的就是喜悅之道！然而，對於這個「尋找」，所有的教導都指向──簡單；其實它沒有那麼難。我也相信真的很簡單，但是我不知道如何能將這「簡單」簡單教給我自己，因為領悟常是一閃而過。
有時候，我通過一些長長的思考和練習，這平靜與喜悅就會到來。然而，生活中的瑣事又會再次讓心起作用，這造作的心真是不堪撩撥呀！拜倫‧凱蒂及她的覺醒功課一直都是我的精神導師，我用著她的教導，帶給我很多平靜。這回才開始翻閱凱蒂的新作《轉念瞬間，喜悅無所不在》時，這喜悅便漸層地芬芳起來，縈繞不去！
好似與老子那位悠悠哉哉的老人對話一般：「『與現狀和諧相處』，那麼你會發現『喜悅如影隨形』。」這本書讓《道德經》全部想宣說的，就是這麼簡簡單單的一段話！然而，我們卻一再因為自己深信不疑的想法，而與喜悅擦身而過！
能夠用新時代的語言來讀老子真是太妙了！只是，如何拋開固著的「相信」讓開悟發生，是要有方法的。
拜倫‧凱蒂以四句話質疑自己的方法，幫助我們得以恢復理性直覺的能力，並在覺知中逐漸放下小我的把戲。而凱蒂諮詢語言中獨到與幽默的引導，更是深深吸引我之處。
自古以來多少教典所傳授的無非在喚醒 ：一切只是個耽溺的夢，喚醒渴求自夢魘中醒來的我們。在凱蒂信手拈來的生活小事例，卻以一種平淡無奇的轉念，讓我們看到喜悅過生活的夢想並非難事！
就在閱讀這本書的當下，我浮現來自一則新聞帶給我的情緒攪擾，我用著凱蒂教導的方法問向我自己：
「這是真的嗎？」
「是我創造了這個情緒來回應新聞上的故事；」
「這只是心的造作。」
「不是新聞的真實性與否，是我的心『無中生有』了這虛妄的情緒。」
我們的心是那麼容易去向外回應，以至於很難留在它不垢不淨的本源狀態。當我們接受本來什麼也沒有（無）的時候，平靜自然會到來。
凱蒂以一種平凡的表達在這本書裡讓我們明白，找到真理不需要太多知識，得到喜悅也不需要什麼樣的高度，喜悅是在這一閃念間的看到；當我們保持覺醒，下一個閃念便能再來。喜悅是無處不在的遞增，而字字珠玉的《道德經》──讀懂它，實踐它，一點也不難！
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