陪孩子還是做自己，好撕扯！
原創 Joven DoubleBetter
孩子不是阻礙你做自己的原因
先來思考一下你想要的“自我”是什麼？有時間做自己喜歡的事情，比如工作、娛樂、跟朋友約會、健身美容…… 再去思考一下，你想要從這種“自我”當中獲得什麼？快樂、價值、成就感…… 試著深入找出自己最深層的需求。然後思考一下：沒有孩子之前，你有“自我”嗎？有人說：單身的時候有“自我”，結婚後失去了一部分，有了孩子後失去了更多。如果你允許自己誠實，就會發現事實上自己從來未曾擁有過真正的“自我”，只有虛假的“自我”才會隨著環境的改變而消失。
在每個人都吃得很飽的時代，大家都在追求自我實現。所謂的花時間在自己身上，其實是內在缺乏價值感的體現。因為我們內在有嚴重的匱乏感，需要被理解、被認同、被重視，需要通過做事情來證明自己獲得價值。匱乏需要被填補，這一點是沒有錯的。錯在方向上！賺錢、取得成就、得到朋友家人的認同等，這些都是在向外尋找。一旦踏上了向外尋找的路，就會發現痛苦也一併誕生。因為你無法停下腳步，一旦你停下追逐的步伐，“自我”瞬間就消失了。單身的時候，你可以用全部時間追逐“自我”，結婚後你只剩下一半的時間，有了孩子後你完全沒有了時間，於是你好痛苦，不能追求“自我”了，匱乏感全都冒了出來：我需要價值！！！看清楚了嗎？我們是不是要把一生都獻給這樣的追逐模式呢？
很多人對“做自己”這件事情有誤解，以為把時間、金錢花在自己身上就是做自己，如果把時間給了別人就沒有自己了。其實真正的“自我”是一種內在的狀態。一個有“自我”的媽媽，不論是陪孩子還是照顧老人還是自己工作，都會覺得快樂與享受，因為她知道自己做與不做，做什麼都是有價值的。“自我”是內在的，價值感是內在的，內在的東西丟了只能到內在尋找。出門花時間去做其他的事情都還是在向外尋找，方向錯了。
做有“自我”的全職媽媽
我一點都不羡慕每天拼搏在職場上的媽媽，她們中很多要麼是不停找價值的workaholic，要麼是為了生存不得已而為之。
前段時間朋友圈被一個董卿的採訪刷屏，一些公眾號摘出視頻裡的那句“你希望孩子成為什麼樣的人，你就去做什麼樣的人” 而大做文章。“不會因為孩子而止步不前，時刻想著把自己變得更好！” “愛他，就和他一起成長！” ...... 對名人無鑒別的推崇可真是一種普遍的現象。因為董卿工作出色有才華，所以她就一定是位好媽媽？生完孩子交給父母帶，兩三周才能見孩子一次是值得大家學習的？
我理解的“和孩子一起成長”，是在孩子生命發展的過程中，悉心洞察孩子傳遞給我們的生命真相，並在此過程中重新養育自己，從而更好地教育孩子。
娛樂圈裡把自己變得很好的人太多啦，可是他們的孩子們呢？真的是“我成為了這樣的人，所以我孩子也成為了這樣的人嗎？” 類似的負面新聞不少吧？難道不是可以將工作與帶娃平衡地很好才是榜樣嗎？什麼時候放下孩子追求更好的自己變成普世觀了？
我們都看得很清楚，董卿已經很好了，不需要更好，但她依舊在拼命努力，通過工作(視頻裡她自己說的很清晰)。也許她是你們的榜樣，但不是我的。
李欣頻說：“真正的人生不是減法，而是加法。不是選擇A還是B，而是A+B會變成什麼樣子，因為選擇會排除掉其他的東西，很容易讓生命越走越狹窄。”
社群經常會有夥伴拋出自己的困擾向大家求助。我發現其實很多媽媽都把自己困住了，她們的人生中只有選擇題，很少有人會意識到其實自己也有命題權。“我要工作，還得帶娃，怎麼辦？” 這只是一道選擇題嗎？難道不可以創造屬於自己的工作類別以及內容嗎？賺錢＋帶娃＋發揮天賦，這樣的模式為什麼就不能實現呢？
不將自己的身不由己推給環境，不跟別人要答案。我們應該做對生命擁有主動態度的人，做自己命運的主人。這便是媽媽們學習心靈成長的重要性所在，當我們的內在豐盛起來，內心強大起來，就能從既有的命運中找到出口，找到屬於自己的無可替代的價值。
媽媽的超級時間管理
這個問題最重要的就是，不要一味地沉浸在焦慮的情緒中。把用來焦慮“如何安排時間”的能量，放在去想辦法設計與安排上，一定可以找出適合自己的時間分配方案。想像一下，你正在一個上市公司面試，面試題是“如何分配帶娃與工作的時間，請做一個合理具體的執行方案”，請問你會不會動腦筋想出好的辦法呢？
我會根據孩子成長階段的需求變化而調整時間安排，我會把工作分類並會預估每件事需要多久可以完成，然後選擇是白天做還是等孩子睡了再做，提前做好計畫安排，每週末把下周的工作安排寫在日曆上。工作日的三餐吃得相對湊合，簡單快捷為主，不會搞得很精緻。其他時間沒有工作壓力，我會好好做飯，慢慢享用美食。
這就是我的態度：做自己+做媽媽，不衝突。不做 workaholic ，最少的時間取得高品質的結果。其餘時間keep chill，酷吧。
相信我，你也可以做到！
有感:
其實真正的“自我”是一種內在的狀態。一個有“自我”的媽媽，不論是陪孩子還是照顧老人還是自己工作，都會覺得快樂與享受。我們應該做對生命擁有主動態度的人，做自己命運的主人。
“想讓孩子成為什麼樣的人，自己就去做什麼樣的人”這句話也容易誤導人！大前提難道不是“你在孩子身邊”嗎？
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