目前日期文章:201603 (16)

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【海靈格】2016 /3比利時工作坊的問與答

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問:我總是想要做很多事情,卻不能去做。 
海靈格:站在前面,看一個方向!轉身,看另一個方向!現在,你歡喜吧!

問:在新家排中,任何議題都太小了。 
海靈格:新的也是會成長的。

問:中國是一個很痛苦的國家。 
海靈格:我不想評判。他們與所有的其他人都是平等的。 

問:昨天晚上進房間,冥想,媽媽來找我,送我一份禮物,在夢中,她給了我正確的位置。我感覺被愛和感恩填滿了,母親們常在! 
海靈格:在這裡,我帶你們進入另一片廣闊的無垠!

問:我被愛卡住了,不會愛! 
海靈格:站在那裡,向一群人慢慢走去,對他們說,我看到你們了!我也來了!

問:關於孩子和母親,向對方伸出手,我感到驚跳。 
海靈格:那位女士是愛的移動,但不是對父母的愛。 

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排列師的位置

問:在這個工作坊中,印象深刻的是第一天最後一個排列,我處理過這個排列的方方面面,我想問一個點:一個人站在耶穌面前的可能性。當我站在那位女士面前,我觀察,當她感受時,我也感受,我感受到,純然的愛是存在的。但我們會害怕,光會讓我們失明。我們是老舊的,掘金的奴隸,我們如此熱愛我們的戲劇,很清晰它將帶我們走向何方。當來訪者找我們做排列時,他們會說我遇到了什麼問題或有疾病,我為他們排列。當你說,這些都是劇,你們走吧!那位狂怒的女士說,你根本都不在乎我,我在受苦!我在想,我的位置在哪裡?我和耶穌在一起,還是和白癡在一起。關於排列師的位置,你能告訴我些什麼嗎?

 

 


海靈格:我們有一段共同的很長的歷史,但是我感覺自己被帶入另一個維度的時間並沒有很久,我能說些什麼?當我去看,人們關於排列說了些什麼,完全都是很離題的。所有被計畫出來的東西有多瘋狂。第一位為掘金的目的而創造出來的人仍然被黃金連接著,某種程度上,我也是。我也允許自己被帶入另一個維度。開始時,是從一些細小的事物開始的。第一個被創造出來的人,是為錢這個目的而創造的。如果我去看這個世界,只看中東發生了什麼?都是關於錢的。所有宗教也是如此,都是關於錢。看新聞,許多新聞最主要的也是關於錢的。每一個死去的人,卻帶不走一分錢。這些正在發生的,不是很荒謬嗎?


我們生活的世界,只是很小的。我覺知到,這個世界,是微小的。他們如何存在的呢?是從一些微小的而來的。就這樣進一步的發展。然後,我接到了一個指示,進入了另一個維度的世界。


我當時已經在這個移動當中,一個新世界被發現了,相比我們所生活的世界。有清晰的東西表明,我已經走到了這個方向。我在這個移動中,移動得很好,你當然也可以。
我們在這裡體驗到的,進入到了一個更高的層面!我已經帶你們進入到了另一個層次,一個不同的世界!在這裡,我看到了未來。

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生命不允許遊戲。
生命的遊戲都是死亡!
所有的遊戲在這裡都會被看到。

淚水是來自天堂的禮物。
逝者在等待我們愛他!
很多人都通向了一種不同的偉大之中,是生命的偉大!
最終,每一個人都有她的位置。

對每一個人的問題是,我屬於哪裡?我的歸屬在哪裡?我留在哪裡?留下來的很簡單。問題是,你現在要捫心自問的是,我站在屬於哪裡?

你的淚水說明的更多!你還在監獄之中!愛是會閃光的!
很多排列都是一種謀殺的繼續。
一個人不需要學很多,一個人只需要去做。

海靈格:我們在走向另一個層次

我想談一談,關於宗教:

為什麼這裡有這麼多的宗教呢?很奇怪!他們都說,他們服務於某一位元神,那個神在哪裡?為什麼有好幾個神呢?為什麼有諸多宗教呢?他們彼此很生氣,互相爭鬥。所有戰爭都是宗教之戰。那裡有什麼?很奇怪!

當我觀察這些事情的時候,所有這些戰爭,所有以神之名做事的人,以個人之神做事的人,他們拾起武器,然後去與另一個不同的神征戰,能有比這個概念更瘋狂的嗎?我們可以放下這些想法,這些概念了。讓他們離開!

我們在我們的新的領域當中,能覺知到什麼?我們能允許他們就是那個樣子,接下來的結果是什麼呢?

我們向所有的人伸出雙手,那就是新的家族系統排列:只有愛!

 

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關於家排的未來:
1.我等待。
2.一切超越當下的,都會帶領我們一起進入一片不同的廣闊的無垠!
3.所有重要的都只有一步!我腦海中浮現了一個短語:世界是有未來的!

 

感謝: 陸超偉  釋然等整理

 

 

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宇宙法則---當你成為愛,所有資源都會湧向你!

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了悟



一、人有兩次生命的誕生,一次是你肉體出生,一次是你靈魂覺醒。當你覺醒時,你將不再尋找愛,而是成為愛,創造愛!當你覺醒時,你才開始真實的、真正的活著!

 

二、當你願利益眾生時,所有的資源都會流向你,因為資源是服務眾生的。

 

三、懂得愛,成為愛的那一天,你將不再尋找愛、追求愛、渴望愛。幸福不是找到你愛的和愛你的,而是成為愛本身!

 

四、靈魂來到地球,不完全是為了體驗吃喝拉撒,生老病死,也不完全是為了喜怒哀懼,功名利祿。靈魂因著淨化提升的需要來到地球,所有利益眾生、利益地球的修煉、修行都會讓靈魂淨化提升。愛與慈悲是淨化提升的必經之路與究竟之路。

 

五、小我講利,先利再益,煩惱不斷。大我講義,先義後利,快樂回家。愛自己不是愛你的小我,而是聯結回歸你的自性本我,清靜、慈悲、光明,愛就是你的本性。

 

六、當你替天行道,利益天下,天就會來幫你!當你為己謀利,背道而馳,天就會來罰你!愛,是通天的門票,恨則是地獄的通緝令!一念天堂,一念地獄,選擇在你。

七、記住:當你全然敞開的時候,最先進來的是光和愛,不是怨恨和傷害。因為,光最快,愛最高!

 

八、所有天賦的資源都是讓你替天行道,義行天下的。辜負上天的美意和厚愛,你就關上了幸福喜悅的大門!

 

九、當我們不認可自己時,我們就開始評判別人。當我們不接納自己時,我們就開始抗拒別人。當我們沒有自己時,我們就開始要求別人。總之,我們內在感覺匱乏時,我們就開始折騰、折磨別人。

 

十、受害者就會成為加害者。你渴望得到的滿足也正是你無法為別人做到的!你缺失的也正是你不能分享給予別人的。自我瞭解、自我滿足、自我負責,這是你成長的必經之路。

 

十一、做你自己,不是做你想要的自己,是做回你本來的、本源的、清淨無染的自己。

 

十二、衰老的標誌就是從過去看現在,以經驗過當下,用固定應變動。成長的標誌則是從現在感恩過去,在當下創造體驗,以變化面對變化。

 

十三、有的人依靠自己的想法活著,有的人依靠多數人的想法活著,還有一種人,他們無依無執,所以勇敢光明的活著。有的人依賴自己的感受去傷害別人,有的人保護自己的感受去冷漠別人,這是更加隱藏的傷害,還有一種人,他們打開了自己感受著眾生的感受,喜怒哀樂,深沉,寧靜,慈悲!

 

十四、你要的是成功還是成功的人生?成功只是名與利的豐收,而成功的人生是和一群人,過想過的生活、做想做的事,是共同達到、達成的生命過程,成功的人生的秘密是找到以及培養一群和你一樣的人,彼此增加對方的價值和意義。

 

十五、當你停止成長,你所有的資源也停止了。在害怕失去的恐懼中,你會開始抱怨、責備、索取、取悅、控制等。在關係中,停止成長的那一方要麼變成受害者,要麼變成加害者!當一個人不斷持續成長時,資源源源不斷的湧向你,整個宇宙都會説明你!

 

十六、自己能夠做到,也許只是會讓你自負而不是自信。而自己做到的同時還能夠幫助別人做到,帶給別人價值和意義,那麼你會瞬間有了佇立山頂的感覺,那時的你,已經獲得了真正的自信、自在與自由!

 

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身體是你的鏡子——加深與自己身體的關係

 

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禪與冥想

 

身體是這樣一個部分,它允許你的心靈去體驗在這一星球上作為人的你,並在這個歷險中成長。換句話說;在你生命的開始時,為了能在塵世生活你被“放”入一個軀體;當你在人生的結束時又必須交出這一軀體。



你的身體是一個完美的機器,可以自我調節,自我康復,只要你相應仔細地愛護它,給予它營養。身體支配著非常寶貴的器官,如眼睛、耳朵、語言器官、理解力、手臂、雙手、雙腿等,從而能夠履行大量的任務。



同時,身體本身是一個高度敏感的觸覺和感覺器官,通過它你能夠學會對自己內心以及外部的生活加以感受、感覺、領悟,並進行體驗-前提是你身體健康,相當純潔,有良好的消化。



因為你身體的每個障礙影響到你的感受、靈敏和活力,所以你的身體狀況決定了你怎樣經歷生活,你從自己以及外界世界領悟了多少。如果你內心受到嚴重污染,你就一點也不會察覺到哪些食物對你的身體不好;如果你的身體極不具開放性,你就很少會感覺到外部世界有什麼走近自己,你的感覺也會變得更少。



同時,你的感覺和思想受你的身體狀況的影響;要是你的身體內部受到嚴重污染,你想得也就更不純潔,你更傾向於考慮、感覺“否定”的東西。



要是你給身體許多甜食,你會感到沉重和壓抑,你會感到要活躍起來是很難的。要是你的大腸總是很滿-就因為你不停地吃,吃得很多,或者消化不良-那麼你要變得積極是很困難的。要是你的胃由於同樣的原因也總是很滿,你會感到要有活力,要快樂是很難的,因為你常常會感到“有負擔”。



你的身體除了維持自己的任務外,還有許多重要的功能。首先它有助於你的意識形成,它是你的一面鏡子。



如果你朝這面鏡子裡望去,它就會很清楚地向你指出,你是如何對待它的,你對它以及作為人的自己的看法如何,你此刻(或者歷來)對生活採取哪些感情及精神上的態度。這些態度部分地涉及到你的過去,然而很有可能會一直影響你當前的生活。



從你的外表你可以看出你是如何對待自己的身體-短期的以及長期的。當你觀察自己時,你就可以看到你是否給自己足夠的睡眠,是否使自己勞累過度。久而久之你就可以看出你是如何對待身體的,使得它健康、生氣勃勃,或者弄得它患病、毫無活力。



通過它的外表和種種症狀(如疼痛、疾病、壓力、緊張、沉重等),它向你指出你與它交往的效果,並且要求你給予它所需要的東西,以期能夠重新達到平衡。這當然只有在你與自己的身體有著關係時才會做到。你與它的關係越弱,它就會越多地感到痛苦和疾病。你的身體最後是有益於你和有助於你更加意識到自己,還是通過持續的痛苦或疾病阻礙你獲得意識,這取決於你是否有決心去感受自己身體的這些信號,並聽從這些信號。



此外,你的身體還是你很小的時候對生活採取的精神和感情態度的一面鏡子;你的身體在更為仔細地觀察時能夠向你指出,你是以一定的把握還是以強烈的恐懼面對生活,你是感到自豪還是覺得自己卑劣,你是聽天由命還是選擇不自然的、有意顯露出來的樂觀主義。

每一種態度都以一定的方式使你身體的形狀發生變化;要麼你茸拉著肩膀,要麼你把它高高聳起,你的骨盆向前或向後傾斜,你的胸腔擴大了或變窄了……還有無數的可能性。重要的只是你的態度,你以何種方式使身體形狀發生變化。



這些變化現在有助於你找出你的過去,並對它加以治癒。因為這些態度影響了你,使你不再感受一切,思考一切;如果胸腔很狹窄,你也就在很狹窄的界限內活動,情願退縮下來,而不是盡情地生活。



然而,你不能單單通過身體來解決內心問題。如果你的身體通過治療重新開放,你身體的能量重新流動起來,而同時你並不探究身體的封閉在心理和精神上是以什麼為基礎的,那麼,久而久之身體會重又關閉起來,能量也很有可能又在同一地方重新阻塞。如果這種情況接連發生好幾次,那麼身體就會越來越快地重新關閉起來,回到舊有的狀態之中。



如果你同時著手處理藏在背後的問題和態度,那麼你達到必要的認識會容易得多,因為身體的開放對你的內心也會產生影響,你肯定可以以較少的痛苦來認識和解答原來的歷史。這樣,治療就更加全面了。



身體是你用來表達自己的,同時在一生中起作用的工具。你是否把它投入到它應該起的作用之中,完全取決於你自己。

 

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向著你的身體



第一步;注意並聽從你的身體。要使自己意識到你的身體對你極為重要,它可以是-如果你願意的話-你的朋友,它支持你自我發展。

馬上開始更多地去感受它-你這樣做並問自己;我在自己身體裡感到怎樣?要是你很容易分散注意力,那就閉上眼睛。盡你目前所能更多地去感受。

有可能你在身體裡同時感受到不同的東西,例如你的腿感到很沉重,你的肚子很脹,你的胸膛則感到相當自由、相當開放。試著找出你身體的這些感覺與什麼有關聯。

在一天中,要不斷給自己一點時間去感受身體,一旦你有了瞭解,就要使自己意識到其中的關聯。要逐漸地擴展你的感受,直到有一天你與自己的身體可以進行不問斷的溝通。

要注意一些“細節”;比如,你的飯菜是否好吃,是否對你有益?哪些食物會加重你的負擔,而哪些則使你保持輕鬆?當你移動身體時,它有什麼感覺?而當它站著時,又會怎樣?你身上是否有地方使你感到疼痛?當你表達出你的感受時,你的身體會有什麼感覺?而當你把感受隱藏起來時,你身體又會怎麼樣?

你給予身體的每一次注意,會使你更加願意聽從自己的身體,並給予它所需要的東西。如果你覺得很累,就讓自己休息;如果你覺得真的飽了,就不要再吃了。給自己的身體以清醒的目光並為它服務,其結果是它也能更好地為你服務。



第二步:你的身體是如何發生作用的?要找出你身體起作用的原理。家裡那本上學時用的舊生物書可能還在,或者再買一部提綱挈領、通俗易懂的著作,或者參加一個相應的學習班,都可以幫助你真正瞭解身體的結構及其內部運作。



第三步:你身體內部如何?尋找一個目光敏銳能夠看透你身體(即身體閱讀)的人,讓他自己向你精確地敘述你身體內部的情況,器官和血液的狀況等等,或者去請教醫生,他能使用不同的診斷方法(例如虹膜診斷法、基式攝像、頭髮分析、面部及手診斷法等等)告訴你有關你的健康或疾病狀況的詳細情況。你要不斷地詢問,直到你一切都明白為止。



第四步:你的身體需要什麼?如果你的身體很健康,那麼,找出你為了維持健康所能做的一切。

如果你的身體有病或正在朝這個方向發展,那麼趕快找出一些對你有用的東西來清潔和治癒身體。同時,還要向各方面瞭解情況,讀些使你感興趣或別人向你推薦的書,聽些相應的講座,與病人和治療醫生談話。要找出你能為自己做些什麼,以及哪裡會有你需要的説明和支援。



第五步:迄今為止你為你的身體做了些什麼?要使自己完全明白,你迄今為止是如何對待自己身體的?你是給自己健康的食物還是一點都沒有注意到這點,你吃飯時很緊張還是很平靜?你抽煙、喝酒、吃糖嗎?你是否向自己的身體灌塞了許多藥片、針劑等化學品?

你是否在良好的空氣下進行足夠的運動,你通常是否吃得太多,同時給自己很少的睡眠和很多的壓力,從而忽視了自己的身體?

好好考慮一下對待自己身體的方式,不要欺騙自己,因為你對自己越誠實,你就能越快地發現是什麼損害了你的健康,是什麼使你生病,是什麼使你受到污染。



第六步:你願意為自己的身體做些什麼?給自己制訂一個詳細的計畫;你準備為自己的身體做些什麼。也許你想要多運動,想改變飲食或者嘗試不同的治療方法。你不要一下子決心做太多的事情,可是要堅定地遵循自己的計畫,不斷地檢查其結果。

你給予自己身體的每一次關注,它會以美麗和(或)健康的形式報答你。為此你應該竭盡全力去做。

 

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四月份家族系統排列工作坊──平衡

 

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當身體有了病痛,認知上我們去供應身體缺乏的元素;

於是食補、藥補來平衡不足。

當情緒出現焦躁不安、驚恐、憤怒時,

你明白那是你心理的不平衡,你需要紓壓尋找平靜。

然而,

如何取得身心靈都能平衡呢?,

是瞭解自己如何處在一個能量對等的狀態。

唯有透過深入的療癒,才能取得這平衡。

平衡的身心與靈性結合才有清晰的思考,

和站在高處的視野。

學習平衡;

走向和諧,走進安適,

在平衡中,創造性的能量才有了激活的中心位置。

 

家族系統排列,音樂靜心的課程,

由身心靈療癒的倡導者魏台鳳所引領

邀請您共同完成豐盛生命的任務!

 

*開課日期  2016/04/17 週日09:30~18:00 (彈性結束時間17:00~)

*上課地點  台中市錦南街2號13樓(孔廟對面)

*開課單位  愛的序位工作室

*課程費用  團體課程+個案排列:3600

           僅上團體課程1000

      

*報名方式  E-mail :orderoflove1@gmail.com 

或來電 04-22320787, 0919-699939 (請註明姓名及聯繫電話)

*繳費帳號  彰化銀行(009) 北屯分行

            帳號:4028-86-00244400

            戶名:愛的序位工作室魏臺鳳

*個別課程  預約家族排列個案一對一處理3600元。

            凡經過團體課程的個案處理之後,可做後續諮商,以半價優惠一次

*痞客邦部落格:http://orderoflove1.pixnet.net/blog

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家族系統排列~課程效益:

1.提供您各種關係議題的解惑、釋疑,修復創傷

2.透過瞭解自己,肯定自己而自信充滿;自我悅納

3.是一個學習愛的過程,對於愛的付出與接受,因明白而圓融

4.對真相的看見,得以終止不斷循環的生活事件

5.理清沮喪、困惑之源,清晰自我生命的方向

6.堅定內在意願,感受富足與愛的擁有

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從周星馳《美人魚》中看到的家庭教育

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周星馳的《美人魚》正在熱映,票房已超20億。

 

這個陪伴過一代人青春的男人,擅長用卑微的主角喚起你心裡的那個小人物的共鳴。看的是喜劇,品出的是悲哀。大家都說星爺有“情懷”,其實,電影裡的每一個男主角,都是他自己的人生寫照。

 

從單身母親帶大的窮困窘迫的孩子,到跑龍套被斥“像一條狗”的失意配角,最終成為呼風喚雨的星爺。

 

貧困而缺愛的童年,是一切的源起,也是最終的目的。

 

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在電影裡,鄧超扮演的年輕富豪,在路邊的燒雞攤邊上吃著廉價的燒雞,突然哭了起來。他說,小時候家裡窮,只能去外面撿吃的。有一天,爸爸撿到了一隻雞腿。

 他哭著說想起了自己的爸爸。“就是這個味道。”

 

 ——我知道這只“雞腿”是哪裡來的。

瞭解周星馳的人都知道。

這只“雞腿”,的確跟周星馳的童年有關。

 

星爺在一次採訪中提到:

幼時家境貧困,還有兩個姐妹,每次吃飯媽媽總把肉夾給他,可每次他都會把吃剩下的肉放嘴裡咬一遍再吐出來,更過分的是有次他把媽媽省吃儉用特意買給他的整個雞腿扔到地上,媽媽非常生氣,忍不住打了他。

 

鏡頭一轉,記者針對這件事採訪周星馳時,他終於說了自己這麼做的原因——他知道媽媽特意買了雞腿給自己吃,媽媽自己不捨得吃肉。所以故意把雞腿弄髒,這樣媽媽就不會再讓自己吃,可是也捨不得扔掉,所以媽媽就能吃到肉了。

真相大白,母子二人抱頭痛哭。

 

這份感動和深情,遲到了幾十年。

 

雖然孩子的發心和媽媽的本意都是美好的,但是孩子扔了雞腿之後的內疚,被媽媽打了之後的委屈,還有一力撫養三個孩子的單身的周媽媽的恨鐵不成鋼的怨,和打了孩子之後的內疚,卻真真正正貫穿了他們幾十年的人生。這些情緒,不可能不影響他們的相處,不可能不影響每個人的性格。

 

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大家都喜歡故事結尾誤會澄清時的感動,我卻總是惋惜他們沒能用更好的溝通方式避免誤會。

 

在孩子不被接納的行為背後,你能發現Ta隱藏的需求嗎?

 

如果周媽媽不是打罵,而是用“積極傾聽”的方法去處理這個問題,也許這個感動的擁抱在雞腿還沒涼透時,就能發生了。兩個人擦擦眼淚,你一口我一口的分吃雞腿,也是你儂我儂的美事一樁。

 

如果用“給孩子買肉和雞腿,他卻總是扔到地上”作為問題去問育兒專家的話,也許會得到很多解決方法:

 

1.孩子不愛吃雞肉,下次買豬肉或者鴨肉試試;

 

2.雞腿不方便小孩子咀嚼,切成絲,或者打成泥,和土豆混在一起,加胡蘿蔔燉半小時,裝在孩子喜歡的顏色的餐具中;

 

3.孩子積食了,消化不好,喝點“藍瓶兒的”;

 

4.給孩子“有限選擇”——“寶寶,你想選擇今天吃這個雞腿還是明天吃呀?”

 

5.鼓勵表揚——“你能一口氣就吃掉雞腿,真是個能幹的孩子!”

 

6.愛的暫停——“如果你再把雞腿扔在地上,媽媽就不喜歡你了,直到你撿起來才跟你說話。”

……

所有這些方法,可能真的都能糾正孩子“把雞腿扔在地上”這個“行為”,但是這個“行為”的背後,孩子“希望媽媽能吃雞腿”的原因,孩子“想要努力照顧媽媽”的這個需求,沒有人看到,也沒有人關心。

 

事實上,所有這些方法,也不可能真正糾正孩子“把雞腿扔在地上”這個“行為”。只要扔雞腿,能讓媽媽多吃幾口肉,小小的周星馳,會為了這個大大的對媽媽的愛,繼續承受更多的委屈和打罵。

 

在這個故事裡,周媽媽會因為孩子“把雞腿扔在地上”打罵他,是因為她認為“把媽媽給的雞腿扔在地上”的孩子,是壞孩子。這是一個信念,也是一個標籤。

 

壞孩子”是需要教育的,所以打罵也是理所應當。

 

我們從不給孩子貼標籤,而只是針對孩子的具體行為來看,父母是不是接受。

 

因為我們相信,在每個父母不能接納的孩子的行為背後,都有一個屬於孩子的強烈的需求。沒有對錯,也沒有好壞,只是人之常情。

 

不同之處在於,有的孩子,在為滿足自己的“需求”時,找的解決方案和我們想的都不一樣。

在這個例子中,周星馳的需求是“照顧媽媽,讓媽媽也吃到肉”,他的“解決方法”是“把雞腿扔在地上,這樣媽媽就會因為不捨得扔掉而自己吃了雞腿”,因為以他對媽媽的瞭解,如果直接給媽媽,她是一定不會接受的。相信他也曾經這麼嘗試過,但是失敗了。

 

在生活中,我們會看到每天晚上睡覺磨蹭的孩子,內心的需求可能是希望能跟媽媽多一些相處時間,因為媽媽早出晚歸,只有睡前能夠短暫相聚,所以孩子再困也不捨得睡;

 

總是搶弟弟玩具的哥哥,內心的需求可能是希望得到媽媽更多的關注,媽媽每天給弟弟餵奶哄睡洗澡,但是自己卻要自己做這些事情。每當自己搶了弟弟的玩具,媽媽都會過來“教訓”自己,正好有機會跟媽媽耍耍賴,說說話;

 

下雨天堅決不肯穿雨衣的小朋友,可能是因為上次穿了這件雨衣被小朋友笑話樣式老土,所以這次寧可淋雨感冒,也不肯再穿。即使媽媽強迫他穿上,一出門就自己偷偷脫掉。

……

 

孩子有豐富的內心世界,和相對貧乏的語言表達。當他們執拗的堅持他們自己找到的“解決方法”時,總是會被爸爸媽媽當成“不聽話的壞孩子”來教訓。

 

沒有人喜歡被貼標籤,被教訓。所以家長的責駡和懲罰,會讓孩子覺得很委屈,甚至引起反抗。更好的做法是,相信孩子內在有一個“需求,而不是因為孩子”壞“所以導致這個行為。所以,不去評判孩子的行為,而是告訴他自己內心的感受,以及這件事對自己產生的影響,比如:

 

你把雞腿扔在地上,媽媽覺得很心疼。媽媽很辛苦給你買的吃的,你卻不吃,我很傷心。“

 

你超過十點還不睡覺,還要求媽媽一直陪著你,媽媽沒有辦法做自己的事情了。如果媽媽睡得晚,明天會很困,影響工作。“

 

當孩子知道家長對自己行為的不接納,不是因為“自己是個壞孩子“,而是因為自己的確影響了他們的生活時,可能會更願意配合。同時,他們也瞭解到,家長的感受,是難過的,傷心的,或者累,困,孩子會更加理解為什麼自己需要作出改變。

 

如果我們能夠不去責備孩子的行為,只是告訴他自己的感受和對生活的影響,距離我們能瞭解到孩子內心的“需求“就更近一些。

 

對於孩子的回饋,如果家長能夠試圖去瞭解和同理,而不著急改變和提出建議,我們就有機會一層一層的剝開“熊孩子“覆蓋在自己小小的需求外面的那個”不聽話“的外衣,一點點的接近事情的真相

 

理解和接納,才能聽到孩子的心裡話。

 

如果真能被這樣的傾聽和理解。如果能瞭解到自己的行為讓媽媽感受到的傷心而不僅僅是“生氣“,我想周星馳也許會願意告訴媽媽自己想照顧她,想讓她多吃點肉的願望。

 

畢竟,能讓我們每個人願意說出心裡話的,從來都不是責備,而是理解和接納。

 

 

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周星馳在接受採訪的時候,還提到過另外一件讓他耿耿於懷的事:

小時候跟爸媽出去逛街,想要玩具而他們不給買,但是他很想要,所以就鬧著要,最後媽媽還打了他。他覺得很委屈:“你不買,還打我?”

 

已經46歲,身價過億的周星馳,提到這件事的表情,儼然還是那個受傷的小男孩,在玩具店前委屈的想要留下淚來。

 

我相信,他的委屈,不在於“家裡窮,所以不給買玩具”,而是“我不但沒有得到玩具,還挨了打”,身體心靈都很挫敗。

 

窮或者富,都沒有問題。

 

買,或者不買這個玩具,也不是問題。

 

問題是,如果不給孩子買這個玩具,應該怎麼對待孩子的情緒?

 

如果當時父母能夠看到孩子內心對玩具的渴望,沒有得到玩具之後的失望。對這個渴望和失望,對孩子沒有得到玩具的情緒給予更多的理解和接納,父母不會做出那麼決絕的舉動,孩子也不會對這件事掛礙至此。

 

缺錢沒關係,缺愛,很有關係。

 

可惜星爺的童年,缺錢也缺愛。

 

所以他在電影裡造夢滿足自己缺少的,卻在現實中用冷漠換來眾叛親離和一段又一段沒有結果的感情。

 

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在談到“無條件養育“的時候,經常會遇到的問題是”我不可能無條件接納孩子,他做的很多事我都不能接納“。是的,無條件養育宣導的,並非”無條件接納孩子的一切行為“,而是用一顆無條件接納的心,去撥開迷霧,讓孩子願意跟你敞開心扉,告訴你他做這些行為後面的理由和需求。去感同身受的理解孩子需求沒有得到滿足的時候的傷心和失望。當真如此,你會發現,那些理由和需要,都是正當的,可愛的,甚至美好的,都是你可以接納的。而那些需求沒有滿足帶來的傷心和失望,在被父母“看見”和理解之後,就會如堅冰遇到暖陽,很快化為汩汩春水,流淌而去。

 

孩子小的時候,不懂得去表達自己的感受和需要。

 

所以家長要作出示範,去告訴他們自己的感受和需要,代之以動輒批評責備。

 

泰山牧哲教育

 

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《躁鬱症也能通靈,為什麼卻愈過愈糟?》

 

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章成


    你聽過躁鬱症的人,宣稱他們可以收到訊息嗎?例如他們在躁期會有不可思議的眼通、心電感應、甚至收到來自外星人、靈界的訊息?

   
其實很多都是真的。

   
躁鬱症有很多型(註),其中有一種我稱之為A型躁鬱症,A型躁鬱症的人在躁期,是可以收到許多訊息,瞬間擁有許多知曉能力的;例如身邊來了不認識的人,他居然能夠知道這個人家裡有什麼狀況,知道一些他不可能知道的事情等等。這種「躁」,其實是高速運轉的意識狀態,這時確實能夠具有超乎常人的感應能力,讓很多人甚至覺得羨慕的。但為什麼躁期結束了之後,會變成「鬱」呢?

   
因為在高速運轉的時候,他們所進入的收訊狀態,就像演唱會進入最HIGH點,空中強勁地噴灑起紙花,太多的亮點此起彼落的景況;然而他自己沒有辦法整理這些「知曉」,所以這些讓他很「HIGH」的亮點會就積壓在心中難以消化,漸漸使他變得愈來愈「玻璃心」---也就是愈來愈敏感,生活中稍微觸及到那些積壓在心裡的亮點時,他就感覺自己快要躁起來,所以他們常常會害怕控制不住自己。於此同時,這些大量塞進來的訊息由於沒有辦法被消化、整理,與實際生活落差太大、無法接軌,因此在高速運轉時所感覺到的那種無所不能的強大感消失之後,隨後便會陷入對現實生活更無力的深深沮喪,如此周而復始。

 

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    幫助A型躁鬱症的人療癒,對我而言其實是所有躁鬱症類型當中最簡單的,方法就是讓這個高速運轉出來的亮點,經過一個「淬煉」的過程,變成可以整合的「瞭解」,而不是片段的「知曉」。所謂「淬煉」,就是先讓這些使他很HIGH的亮點再呈現出來,然後幫助他一一去整理,最後統合在一個更高的「清楚」之下。

   
躁鬱症A型的人,他們所收到的訊息常常是真的,但最重要的是他們能不能透過這些訊息得到自我的整理和清楚,如果不能去整理和清楚,就會陷入一種狀況:頭腦打結---就像電腦有BUG會開始發生系統衝突。而結打多了,就會變成「玻璃心」----就像電腦後來變成動不動就當機一樣。接著,頻頻當機就會讓他常常無法處理現實生活的事情,常常無法處理事情又會加深自己的擔憂和敏感,所以又更容易碰到一點小事就卯起來或躁起來了,這樣的惡性循環如果更加嚴重,最後會變成人家所謂的「發瘋」,走向自毀。

   
然而有經過「淬煉」的亮點,它就會DOWN下來,下次遇到同一個情境時,你不但不會HIGH起來,反而會變得更冷靜,會覺得:「ㄟ,現在我看得更懂了!」有了這個基礎,如果繼續再跟老師學習,你就不只是一直收到許多訊息了,而是你的智慧會慢慢開展出來,讓現實生活中,你原本認為的絆腳石變成你的墊腳石;如此你不但能迅速通過許多生涯的瓶頸,還會因此變得更豐盛;這樣發展下去,以後你收訊息的狀態就會變得很健康,那些訊息變成可以帶給你很好的滋養了。

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躁期所收的訊息,除了預知、心電感應類,也有不少是屬於「宇宙智慧」、「神秘學」類別的訊息,常常都會讓人覺得很有啟發性、很崇高、很有創意,甚至讓聽聞的人為之傾倒,可是一旦放在實際生活裡,就會發生各種衝突矛盾、與社會現狀扞格不入,無法實現;這就像一個人在網路上下載大量應用程式,每個看似很棒,但電腦速度竟愈來愈慢一樣,因為這些應用程式或資訊並沒有被一個更圓滿、更統合(可以連結現實)的智慧去檢視、整理、取捨和分門別類,所以甚至會造成一個人連正常的社會功能都沒有了。

    總而言之,躁期的收訊,就彷彿一個大圖書館突遇地震,所有的書被搖落下來散落一地的狀況,人在亂書堆中,貌似坐擁卻難有助益;唯有你有能力將這些書整理的井井有序,懂得分門別類,不會把文學當科學,把科學當藝術、知道要用什麼書,它放在哪裡你可以去找到時,那麼這些書(訊息)才真的能成為支持你人生的心靈財富。


(註)躁鬱症的其他類型與其療癒,將來有機會再介紹。

 

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馬雲的老婆

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    我和馬雲是大學同學,畢業就拿了結婚證。馬雲不是個帥男人,我看中的是他能做很多帥男人做不了的事情:組建杭州第一個英語角、為外國遊客擔任導遊賺外匯、四處接課做兼職、同時還能成為杭州十大傑出青年教師…… 然而,婚後很長一段時間我都處在一種惶恐中,因為他的意外狀況層出不窮——

  他忽然就辭職了,說要做自己的事業,然後就在杭州開了一家叫海博的翻譯社。翻譯社一個月的利潤200 塊錢,但房租就得700 。為了維持下去,馬雲背著麻袋去義烏、廣州進貨,販賣鮮花、禮品、服裝,做了3 年的小商小販,養了翻譯社3 年,這才撐了下來。後來他又做過《中國黃頁》,結果被人當騙子轟…… 

  這種情況下,他忽然跟我說想湊50 萬做電子商務網站。他很快就找了16 個人抱成了團,其中有他的同事、學生、朋友。馬雲告訴大家,把所有的閒錢都湊起來,這很可能失敗,但如果成功了,回報將是無法想像的。他順便勸我,說他們如果是一支軍隊,我就是政委,有我在,大家才會覺得穩妥。就這麼著,我也辭職了,18 個人踏上了一條船——— 阿裡巴巴。 

  草創時期的工作是不分日夜的,馬雲有了什麼點子,一通電話,10 分鐘後就在家開會。他滿嘴的B2B 、C2C 、搜索、社區之類的專業術語我是聽不懂的,但他們開會我會很忙。他們白天開會,我在廚房做飯;他們半夜開會,我在廚房做夜宵,我頂著政委的虛職,乾著勤雜工的事。在沒有盈利前,每人每月500 塊薪水,這點錢買菜都不夠,家裡的“ 食堂” 要保證開夥,加班開會的夜宵品質必須保證。我本來當老師當得好好的,為什麼就成了一個倒貼伙食費的老媽子了? 

  煎熬了一年多,我問他我們現在到底賺了多少錢,他伸出一根手指頭給我看。“1000 萬?” 他搖頭:“1 億?” 他還是搖頭,告訴我:“100 萬。”“ 這麼少?”“ 每天。現在是一天利潤100 萬,將來,會變成一天納稅100 萬。” 

  “ 兒子跟錢,挑一樣,你要哪個?” 

  如果說當初他說的回報是指現在的財富的話,這個回報的確很驚人。而我得到的回報是,我成為了阿裡巴巴中國事業部總經理。正在這個時候,家裡又後院起火——— 我們開始管不住兒子了。 

  兒子,應該也算是阿裡巴巴的“ 犧牲品” 。他1992 年出生,跟我們的事業同齡。那時,我們家一擠就是30 多號人開會,滿屋子煙霧繚繞像個毒氣室,兒子關在房裡不能出來。吃飯的時候跟我們一起吃工作餐,這樣一來,兒子就長得越來越像他爸爸,瘦骨伶仃,像根火柴棍支起一個大腦袋。後來我們越來越忙,兒子4 歲入託,一扔就是5 天,週末才接回家來。 

  如今終於算是大功告成了,兒子也10 來歲了。我們接兒子回家,兒子說:'' 我不回家,我回來了也是一個人無聊,還不如呆在網吧裡!” 。 

  馬雲這次真急了,當天晚上就跟我商量:“ 你辭職吧,我們家現在比阿裡巴巴更需要你。你離開阿裡巴巴,少的只是一份薪水;可你不回家,兒子將來變壞了,多少錢都拉不回來。兒子跟錢,挑一樣,你要哪個?” 看兒子變成這樣,我也著急,但是我心裡卻不平衡:剛結婚的時候我本來就是打算做個賢妻良母的,結果被他“ 騙” 進了阿裡巴巴;好不容易現在功成名就了,又讓我辭職回家做全職太太。他拿我當什麼?一顆棋子! 

  我辭職以後,對兒子的遊戲沉迷阻擊正式拉開,第一槍是馬雲打響的。那時正是暑假,他給兒子200 塊錢,讓他去和同學玩電腦遊戲,玩上三天三夜再回來,但回來的時候必須回答一個問題——— 找出一個玩遊戲的好處。過了三天,兒子回來了,先猛吃了一頓又大睡了一覺,這才去匯報心得:“ 又累又困又餓,身上哪兒都不舒服,錢花光了,但是沒想到什麼好處。”“ 那你還玩?還玩得捨不得回家?” 兒子沒話說了。加上我的看管,兒子於是慢慢就淡出了網絡遊戲。 

  那時正是網絡遊戲圈錢的時候,盛大、網易都推出了新遊戲,按照馬雲的作風,他是不會放過任何賺錢的機會的。但是他硬是沒有去做網絡遊戲,他在董事會上這麼說:“ 我不會在網絡遊戲投一分錢,我不想看到我的兒子在我做的遊戲裡面沉迷!” 

  做個幸福漂亮的居家女人 

  兒子從小學到初中,我沒接送過他,都是自己背個書包去擠公共汽車。現在,辭職回家的我每天早上做好早飯,和兒子一起吃,再開車送他去學校。接著,我馬上去農貿市場買菜,回家以後兩葷一素一湯地搭配好,配上餐後水果,用一個分成三層的小食盒裝著,然後去兒子的學校門口等他中午放學。 

  我辭職回家半年後,兒子的成績在班上升了17 個位置。班主任也說他不僅學習提高了,就連在班上的人緣都變好了,他越來越開朗、愛笑、寬容,從以前的內向學生變成了一個陽光少年! 

  我改變
​​了兒子,兒子也在改變我。週末的時候,他會挽著我一起出去逛街。路過臨海路的時候,給我推薦一家叫“ 四季風流” 的長裙專賣店。在我印像中,自從我進了阿裡巴巴後,我就沒穿過長裙了,我的衣櫥裡全都是白色、銀灰或者黑色的職業套裝,裡面的裙子也都是直筒套裙,那樣的裙子才符合我的身份。現在,我不必在乎這些了,我就是個居家的女人,我可以穿任何我想穿的衣服。兒子給我推薦了一條玫瑰紅的絲絨長裙,上面斜斜地綴著一圈金色的流蘇,一看就讓人喜歡。 

  我的衣著風格就此改變。有空的時候,我會去阿裡巴巴看以前的同事,大家看我的眼神都充滿驚訝,說我現在充滿了女人味,顯得比以前漂亮了許多。 

  馬雲有一次跟雅虎公司CEO 楊致遠閒聊,楊致遠問起了我,馬雲這麼告訴他:“ 張瑛以前是我事業上的搭檔,我有今天,她沒有功勞也有苦勞,我也一直把她當作生產資料。但現在我覺得,作為太太,她更適合做生活資料……” 這話後來傳到了我耳朵裡,這話絕對不是杜撰——— 也只有像他這樣滿腦子都是事業的男人,才會把自己的太太也當作資料。不過,當生活資料的日子並不壞,在家的日子雖然平淡,但是每個收穫都值得讓我再三品味。 

 



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後記:
  女人的偉大就是無論身邊的男人當下成功與否,只要這個男人擁有夢想,都會無條件的支持他,默默的陪伴他,並照顧好一切。而男人的責任就是無論遇到任何挫折打擊,都不要放棄自己的夢想,證明給自己的女人看,她對他的支持和鼓勵是對的!

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你那麼“靈性”那麼“智慧”,卻搞不定你的親密關係?

 

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慕棉 爱无界身心灵空间

此文為慕棉提供愛無界專稿,轉載請注明出處

 

有客戶留言發來一個問題,我聽說XXX,XXX現在又單身了,他們都是那麼有名的老師啊,那麼靈性,那麼光鮮,怎麼還處理不好親密關係,總鬧分手呢?可見,人越成長,這要求也高了,可上哪兒找那樣契合的伴侶去?唉,看看這些老師,想

想我自己,這可怎麼辦啊,我都覺得自己要是沒接觸這些就好了,還能平平常常過日子。


我不贊同這種背後談論別人私生活的提問,對他人的隱私我們原本就沒有發言權。何況她提到的人我也不瞭解,人家私事兒就更加容不得我們這些陌生人置喙了。同時,分手就意味著失敗嗎?單身就意味著沒有能力搞定親密關係嗎?這我覺得也未必。

但這個親密關係與心靈成長的問題本身我覺得還是挺有意思的,為啥你靈性了半天,還搞不定你的親密關係?為啥你成長了半天,你的親密關係反而越來越糟糕?這的確可能在一部分接觸心靈成長的人身上發生著。既然這種情況確實存在,我們就不妨來探討一下,它存在的背後可能隱藏的原因。

 

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見誤區:以自己成長了,一切都會隨著自己的改變而改變

首先,一個常見誤區就是以為自己成長了,一切都會隨著自己的改變而改變。這種想法在初入身心靈這個門檻的人身上還是很普遍的,吸引力法則似乎也是這麼告訴我們的。然而,我們需要看到的是,自己究竟是“成長”了,還是只是“做出了成長的樣子”,而努力地期待別人的改變,期待奇跡的發生呢?

 

甚至很多人最開始接觸療癒,都並不是真的想面對自己的問題,而是想通過自己的“療癒”去改變他人,從而改變關係。當然,事實上通過自己真實的成長,的確存在能夠帶動關係改變的可能。然而,我們卻無法做出具體如何改變的假設。而是需要對結果敞開,自然地走自己的成長的道路,然後讓改變自然發生的。然後,的確,有可能有些關係變得更深入穩定了,同時也可能有些關係是隨著自己的成長而走向結束的。一段關係的終結本身不代表失敗,這就好比是人生一個階段的終結和下一個階段的開始,這本身是自然發展的過程,並不意味著有什麼不好。同樣,關係的延續也未必就是成功。而自然,單身也就不等於處理不好親密關係了。

因而,帶著頑固的對關係的預設進入心靈成長之旅,這本身就偏離了自我成長根本的核心宗旨——那就是焦點始終對準自己。當然,最開始因關係的困擾而帶來心靈成長的機緣,這本身無可厚非。路都是需要一步一步走的,成長也需要一步一步地實現,這都是非常正常的。我們只是需要提醒自己,改變這樣的認知就可以了。

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次,自我成長是一條漫長的道路

道理上的“明白”和實際自己能夠在現實生活中“實踐”,是有很大差距的。很多人看了身心靈書籍,談必更高意識,言必宇宙真理,論必地球能量如何如何,議必自性圓滿空性自在,稱必列姆利亞與亞特蘭提斯時代何等輝煌何等了不起,說必投射與鏡子並存,潛意識並無意識齊飛,可是回到自己身上呢?卻常常並未真正能夠有深入地體悟。一個習氣都改變不了,一個慣性都脫離不了,一個舒適區都走不出來,其實真的談不上那些更高的離生活十萬八千里的事情,而那些身心靈的詞彙也只不過變成了豐富自我的點綴而已。


帶著這樣的方式與人相處,自然容易讓人,尤其是對身心靈或者心理學有偏見的人避而遠之了。反應在親密關係裡就更明顯了。很多時候,當我們試圖瞭解自己的內在的時候,就好像是小孩子發現了一個很美的花園,特別想說服自己喜歡的小朋友帶著他/她一起玩一樣,很多人也會特別努力甚至過度用力地試圖讓伴侶跟自己一起成長。分享原本是好意,成長本來是好事,然而,當你過度用力的時候,伴侶卻未必願意接受,也未必跟你一樣喜歡這個花園。這時候,很多矛盾就產生了。
事實上,我們從心靈成長中收穫了什麼,並不是我們的語言說出來的,我們自身的狀態是體現在生活的每時每刻的,尤其是在遇到問題的時候的。而在親密關係裡,那就更是騙不了人的了。哪怕我們有著舌燦蓮花的本事,說得再好聽,習氣也一樣無所遁形。這時候,如果自己落實這些身心靈道理的部分做得又很不夠,只是停留在“我知道很多道理啊,我說得特別對啊”的階段裡,那麼,對方對比我們的語言和我們的行為,就會很自然地產生不信任的感覺。你自己都不能跟自己自洽,又怎麼讓別人相信你呢?

而相反如果你實實在在地在改變,尤其是一些明顯的模式和習氣都在發生著切實地轉變,你身邊的人也是很容易捕捉到的。那麼,即使你不說那些華麗的辭藻新潮的詞彙,對方也更可能樂意去瞭解你最近發生了什麼,才有這麼大的轉變。這時候這種樸實而自然的說服力,就是毋庸置疑的了。

 

   

靈魂伴侶的過度期待也是一個很大的誤區

很多人瞭解了更多的身心靈或心理學知識之後,反而會增長慢心,覺得自己什麼都懂,看別人問題都看得好像特明白似的,因而也就很容易陷入一個誤區——覺得對方這也可以改進,那也可以療癒,這個問題是跟原生家庭有關,那個問題是跟能量印記有關,這樣會更好,那樣會更棒。其實這就在無形中提高了自己對伴侶的期待和要求,自然也無形中增加了對親密關係的期待和要求。更糟糕的是,那些看了幾本書甚至讀了幾篇文章就去套別人的生活的做法與輕易對別人下判斷的行為,本身就缺少對他人的足夠尊重,也是很傲慢的。而且更重要的是,你的那些未經自己深入實踐的分析,也很可能是非常膚淺,甚至是帶著嚴重錯誤的,本身就只是個看起來的“身心靈大明白”而已。這些帶著傲慢地誤解與誤判,自然更容易增加對方的抵觸心理,也容易帶來關係的疏遠了。


我想起有個笑話,說,你知道兩個心理諮詢師夫妻吵架什麼樣嗎?你這明顯是投射!你這種憤怒的態度,就是對你父母情緒的轉移!你才是投射!你這種遇到問題就避重就輕的做法才是跟面對你媽一樣呢!還說不是投射?你投射!你投射!......
其實理論與方法的誕生,其本意都是想幫助人們解決問題的。可同時任何說法要落實在生活中的時候,都勢必要面對不完美的人類,有各種各樣問題的人類。可以說,基本上沒有人能夠按照書本上寫的那樣活著,而只是都是在路上,在學習中。而如果我們把這些教導變成了金科玉律,成為對照他人的顯微鏡,對著任何人事無巨細的去比照,無疑這些看似美好的教導也都能因此轉變成為關係的殺傷性武器。
尤其是伴侶關係,本身就是最親密的關係類型。雙方需要帶著很大的信任才能夠敢於卸下防衛去展現自己的弱點、缺點和很多不完美的面向,從而逐步建立起真正的親密。這個過程是很不容易的。每個人的內心,那個脆弱無力的小孩會在這個關係裡感覺到安全,才能逐步做得到。
而帶著放大鏡的觀察,無疑很容易會觸動我們這個內心的小孩的不安全感,從而產生疏離與不信任的情緒,也很容易退回到自我保護之中,進而隔絕親密。我們的所謂“成長”就不但沒有幫助到我們的關係,讓我們看到對方的好,讓自己的心量更加敞開,還容易讓自己和他人都心生不滿了。

所以說,自我成長,跟所謂的表面的“靈性”——敏感不敏感,能不能連接更高的存有,是不是能說出一大堆看似深奧的道理之類的這些狀態,都沒有本質關係。同時,自我成長跟掌握了多少心理學知識,掌握了多少身心靈知識,能不能滔滔不絕的複述出來給別人聽,也沒有必然聯繫。

 

 

我成長本身就是一件面對自我的事

自我成長本身就是一件面對自我的事,落實到生活裡,就是實實在在的習氣的轉化,無益慣性的突破,以及更大自我力量的打開和更大的心量的拓展。真正的自我成長,也不會越成長越看人都不順眼,都不完美,都不符合更高標準,結果反倒平添了煩惱。同時呢,自我成長跟親密關係是否能夠有機緣在此時此刻馬上到來之間,也未必有必然的聯繫。就算你是真的“靈性高”、“智慧高”、“成長得好”,也只是給了自己更大心量和更大力量,能夠支持你去如實面對自己在親密關係中可能呈現出來的種種碰撞。同時,也可以輔助親密關係這面“鏡子”,對自己的成長過程起到更大啟發作用,對關係本身也帶來更大益處。如此形成一個正向的迴圈和促進。所以,自己成長的過程中,我們更需要學習的是,對宇宙敞開,對可能的或已有的親密關係敞開,同時,放下過度期待,尊重機緣的走向,尊重自己的感受,也尊重他人的選擇,這也是非常重要的。

 

 

真正的自我成長呢,其實是一種同理心的生長,一種理解能力的延伸,也是一種慈悲的擴展和愛的能力的提升。所以,你是否真的是在自我成長呢?也許,是時候捫心自問,面對自己了。真正的親密關係呢,的確就像一面鏡子,映照出我們每個人最深的內在,它並不一定因成長而完美,它也並不一定因靈性因智慧,而在我們想要的時間如期而至。然而,當你的自我成長,你的靈性提升,你的智慧拓展,並不是為了親密關係或者其他任何外在的目的而進行的時候,當你的焦點真的對準自我,與自己能夠和諧共處,並不斷拓展自己的內在的時候,一切真的會有最好的安排。

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家族系統排列之答客問:

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2016/3/17魏台鳳

 

     問:

     魏老師,您好!看到這段話感觸頗多。可能自己長久以來比較疲憊的原因也有這 方面。自己總是給別人的情況下結論,反而接收了負能量。
     我有關於助人的一點感悟:
     記得有這麼一個真實的故事,香港一位老太太醫術高明,曾救治好很多絕症患者,而自己最後也身患絕症故去。在我們老家也有這樣的例子。一位村醫行醫多年,口碑很好,卻在中年離世,令人扼腕歎息。在家排業內也流傳“背業力”之說,即助人不當,可能承接案主家族的負向能量。有的甚至讓人聞之色變。其實,從家排的角度,這種現象很好理解。所謂“背業力”或罹患同樣的疾病等,實際上是認同。“我要和你(你們)一樣”或者“我替你”,是盲目的追隨。當助人者能夠把自己的家族和父母放在身後,也能夠看到求助者的父母和他的家族,就能夠從認同中分離。從而做一點點有益的事。
      從認同中分離是一項偉大的踐行活動,不是知道了,就完成了。

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答:

      對於從事助人工作者,如何修得正行,正思維是首要的修練。那麼自然正氣充滿、能量沛然,是以不憂不懼。

      那什麼是思與行的中正呢?如果學了系統排列仍無法自宇宙法則中去度量;不知不覺以小我的眼光去看事事物物,自然無法中正。

      做為一個療癒師,「識別」與「批判」是非常重要的功課,如果一個療癒師急切的想從外在去改變別人,就算幫助了人,但仍犯下「干預了別人生命的體驗」的錯誤。這裡的正念就是謙卑的接受當下,如果當事人有他自己的進程、自己的速度、自己的方式,排列師必須完全的同理,而不是以療癒者自己的判斷去意圖表現;這就是「識別」的意思。

      而人類的心識會紀錄自己的一言一行,生命的網業也在自我的審評之中,並非“認同”當事人的劇情或角色而背負了他們的業力,實情是自己的所作所為在無意識中付出的代償。

     至於在這個行業中專精的人士,何以也治癒不了自己;也得了同樣的病症呢?這裡犯了一個引喻失義的謬誤——「生病是不好的事」,或者「得了某種疾病的人代表着這背後的動力是一樣的」?

     首先,要瞭解肉體凡胎本就是會老化仙去的。生病,是肉體選擇消亡的方式,怎麼能說生病是不好的事呢?難道要活到999歲老到不耐煩不成?況且在講身心靈平衡的新時代,疾病代表着心與靈的聲音,也就是訊息的提供。因此我們要好好謝謝疾病,它帶來的訊息讓我們知道靈魂的意願,從而修正自己走向與較高自我連結之途。

 

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     在台灣,多位著名的癌症專家得了癌症,一手為癌末病患安寧療護服務的的趙可式修女,最後在安寧病房中去世,他們的貢獻都是典籍在人間的風範。然而,神來一筆的是,在他們生病期間悟出對治癌症的道理,並創造了原來被宣佈活不過三年,卻活過了十年的事蹟!而住在安寧病房的趙修女,則經由親身的經驗可以對病人提供更好的服務修正。如此看來,在人生的終了上,他們的靈魂選擇的是更多的體驗!如此了悟生死的真實示現,堪稱佳話。

     至於每個生命體來到地球上都有其不同的使命,靈魂選擇生命體驗的方式也不同,時間(年齡)更不是生命品質的絕對值。對於每個來到自己身邊的事件保持以覺察去關照;「情輕病輕」,一個助人工作者唯有以平靜的修持去不斷精進,別無他途。

     當我們可以用客觀的,整體的態度看待人生時,我們會明白自己不需要去改變別人;當我們能盡情的豐富自己的人生,而不以別人的價值觀去審評自己的理想和目標,那麼我們便無需擔憂別人會比自己更好。我們所經驗的就只是一個經歷,而對經歷生命而言,無好壞,無對錯之分,就只是一個經歷!

 

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變胖,可能是一種自虐的傷痛

-加拿大研究發現,外在變化是內在的偽裝

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作者:麗姿.布爾波

 

       

加拿大心靈工作者麗姿.布爾波,她在1992年開始進行人類外在變化與內心世界的深入觀察和研究,經由成千上萬案例證實,完成五種傷痛及其對應的五種偽裝的理論。

這五種傷痛的類型如下,而他們對應到的生理狀況是:

「逃避者」的整個身體似乎想要消失,終其一生盡可能不占空間。

「依賴者」肉體欠缺分量。他認為自己擁有的總是不夠。

「自虐者」有著使他羞愧的肥大身軀,擅長搶在別人懲罰他前先懲罰自己。

「控制者」對自己要求甚高,各種形式的懦弱在他眼中都是一種背叛。

「頑固者」不願意在心理上讓別人觸碰,手臂緊貼著身體。不擅長表達愛。

 

這些理論肇始於布爾波研究奧地利精神科醫師佛洛伊德,從他關於潛意識的重大發現,主張生理與人類的情感及心理面向是有關連的。以及他的學生威廉.賴希,證明瞭精神官能症不僅僅會影響心理,也會影響生理和身體。

後來精神科醫師皮耶拉柯斯和洛文(兩人皆為賴許的學生)提出生物能量的理論,證明瞭若欲讓生理身體康復,情緒和思緒也是很重要的。

拜前面研究奠下的基礎,作者經由成千上萬案例證實:內在傷痛各有具體的身體徵象,傷口越嚴重,特徵也越明顯。

療癒傷痛的第一步,就是要認出它,並接受它。藉由認識這些傷痛,和為了害怕傷痛、防衛自我所塑造出的偽裝面具,你將認清人生中某個特定問題的真正原因。透過辨識偽裝,改變行為舉止,療癒被忽視的傷口,人可以不再受苦。

五種傷,五種假面:認出內在的傷痛,找到真正的自己

身體出現變化時,人非常擅長為此想出各種藉口和理由。可以看得出來,他並不想正視自己,更無法接受人類的身體居然這麼聰明。

他不願承認,身體外觀上的任何細微改變,都是在吸引他去注意某個此刻正在他內心上演,而他卻不願檢視的感受。

但願人類能瞭解到,身體之所以決定要吸引他去注意內心的某個感受,其實是他「內在的神」在使用肉身,來幫助他意識到,此時此刻,他已具備十足的能力,去面對他所害怕看到的事。我們所選擇的,卻反而是依然不敢面對自己的傷痛,並繼續戴著為了隱藏傷痛所塑造的偽裝面具,以為這樣就能讓傷痛消失。

請別忘了:唯有當我們害怕受苦、害怕喚醒某個傷痛時,才會戴上偽裝面具來保護自己。

一旦戴上偽裝面具,我們就不再是我們自己:我們所表現出的,比較是這個偽裝的連帶行為。

理想的情況是,能夠很快發現自己所戴上的偽裝面具,辨認出我們所企圖掩飾的傷痛,而且在覺察辨認的當下,既不批判自己,也不責怪自己。

在你察覺到這件事的時刻,要慶幸你發現了這件事,並感謝觸動了你傷痛的那個事件或那個人,因為他幫助你看到你的傷口尚未痊癒。最起碼,現在你意識到這件事了。如此一來,你便接受自己是個凡人。更重要的是,你願給自己充足的時間去療癒。

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等到你能夠經常對自己說:「好吧,我之前戴上了這個偽裝面具,所以才表現出這種行為。」的時候,你的療癒便邁進了很大一步。

現在,我想要歸納一下,如何看出你或別人是否戴上了某個偽裝面具以保護自己。

當你的「排拒」之傷被觸動時,你會戴上「逃避者」的偽裝面具。

這種偽裝促使你想要逃避那個讓你以為會經歷到排拒的情境或人,因為你怕自己慌張或感到無能為力。這種偽裝也說服你要變得越隱形越好,退縮到自己內心裡,盡可能少說和少做,以便不要又被那個人所排拒。這種偽裝讓你以為你不夠重要,無權擁有你的一席之地,無權和別人一樣平起平坐。

當你的「遺棄」之傷被喚醒時,你戴上的是「依賴者」的偽裝面具。

它使你變得像個有需求的小孩子,哭哭啼啼尋求別人的關注,你可能頻頻抱怨或對事情逆來順受,因為你以為光憑你自己應付不來。這種偽裝讓你想盡辦法要避免別人拋下你,或想盡辦法要爭取更多關注。它甚至可能說服你讓自己生病,或遭遇一些困境,以取得所渴求的支持或支援。

假如被喚醒的是「羞辱」的傷痛,你披上的是「自虐者」的偽裝。

它讓你忘記自己的需求,只想到別人的需求,並讓你想要當個好人,慷慨且總是樂於助人,哪怕超出自己能力範圍也在所不惜。對於一些似乎無法履行自己的責任和承諾的人,你將設法把他們的責任和承諾一肩扛,而且是在他們甚至還沒開口請求你之前。你想盡辦法要當個有用的人,而這依然是為了不要覺得自己很丟臉或低人一等。如此一來,你使自己無法自由,但明明自由對你而言非常重要。每當你行為舉止的動機是害怕對自己感到羞愧或害怕對自己感丟臉,就表示你正戴著你「自虐者」的偽裝面具。

當你正經歷「背叛」的傷痛時,你所戴的是「控制者」的偽裝面具。

它驅使你變得有戒心、多疑、警戒、專制且不包容,因為你有所期待。你想盡辦法要讓自己顯得厲害,顯得不輕易任人擺布或輕易上當,尤其是在你替別人做決定的時候。這種偽裝使你不計代價要避免聲譽掃地,就算要說謊也在所不惜。你忘記了自己的需求,使出渾身解數要讓別人相信你是個可靠的人,是個值得信賴的人。這種偽裝也讓你展現出一種自信滿滿的表像,就算你其實對自己並沒有信心,而且對自己決定或行動感到懷疑也一樣。

「不公」的傷痛被啟動時,你披上的是「頑固者」的偽裝。

它使你在音調和舉止上,變成一個冰冷、突兀且漠然的人。一如你的態度,你的身體也變得僵硬。這種偽裝也使你變得追求完美,使你在面對自己的時候,經常生氣、缺乏耐心、充滿批評且不耐煩。你要求很高,且罔顧自己的極限。每當你自我節制、自我壓抑,且嚴苛對待自己時,就表示你戴上了你的「頑固者」偽裝面具。

 

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我們之所以戴上偽裝面具,不只因為我們怕自己的傷痛被別人喚起,也因為我們很怕發現,我們本身也在喚起別人的傷痛。所以,我們的所作所為,目的總是希望自己被別人所愛,或是害怕失去別人對我們的愛。

我們所採取的行為態度,並不符合我們真正的自己。我們成了另一個人。由於偽裝要求我們做的行為令我們感到吃力,因此我們之後對別人也有所期待。

我們內心的自在,應該要來自我們目前的狀態和我們的所作所為,而非來自別人的讚美、感謝、贊同或支持。

然而,別忘了你的我執有多麼喜歡千方百計阻撓你察覺到你的傷痛。

你的「我執」深信,要是人察覺到了自己的傷痛,並消除了傷痛,傷痛將不再受到保護,我執也將因此受苦。

以下就是各種性格被我執欺瞞的方式。

「逃避者」讓自己相信,他能好好照顧自己和別人,以免再遭受到曾經感受到的各種排拒。

「依賴者」喜歡故作獨立,並逢人就說他有多麼喜歡獨處,且不需要任何人陪伴。

「自虐者」說服自己相信,他為別人所做的一切令他非常非常高興,而且他這麼做也是出於他自身的需求。他很擅長說一切都好,和在心裡想一切都好,也擅長替羞辱了他的情境或人找藉口。

「控制者」深信自己從來不說謊,總是信守承諾,且不畏懼任何人。

「頑固者」喜歡讓大家知道他有多公平、他生活有多順遂,他喜歡相信自己有很多朋友,而且朋友都喜歡他既有的這個模樣。

內在傷痛的療癒,和外在傷口的癒合是相同道理。

你是否曾太希望臉上的痘痘消失,以至於忍不住一直去摳弄它?

結果呢?痘痘反而拖了更久才好?

我們不信任自己身體的復原能力時,就會發生這種事。如果希望某個問題(不論是什麼樣的問題)消失,必須先接受它,並無條件地愛它,而不是只一心想讓它不見。你這些累積已久的傷痛,也需要被認可、被愛和被接納。

容我提醒你,所謂無條件的愛,是指你就算不認同,且就算不明白某些情境的原因,也依然去接納。

本文出自 五種傷,五種假面:認出內在的傷痛,找到真正的自己

 

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屆齡的惆悵

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魏台鳳

 

    十幾二十來歲的時候,你知道你要什麼,你奮力的往前衝去找尋;三、四十歲的時候你有些迷惘,不知道自己那些果敢要來的是不是自己真想要的?到了五、六十歲,你膽小了起來,既不敢要,也不知要朝何處去要;總之,走了大半輩子,自己的健康、居住的環境、家人的關係都在你着力想改變,卻又放棄改變的矛盾意態中…。

   

    這一切都因你隨着一個主流價值觀去行走--你對財富、身分地位、自己的聲譽都用一個社會認可的形象上去套你的位置;最後,你被套牢了;也只有繼續朝這些自己認定的位置去攀爬!這一路走來既有艱辛和挑戰,也有快慰,只是,在屆齡退休的時候,有個困惑的聲音愈來愈大:你開始回顧你的人生,而這一回看,反讓你升起一種委屈或悲鳴----你不知道這一切種種是為了啥?

 

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    陷在莫名的惱怒一陣子之後,又在你找不到一個能讓你重燃生命雀躍的方向之前,你甚至不想再回顧,那甚至帶來一股鬱悶。只是,你將何往?你,被卡住了!更糟的是,你以為被卡住的是你不再被需要了,你對號入座的以為自己的價值是因為不被需要而直直的往下落…你的精神、體力是好的,但你不再有價值了!這才是巨大的恐慌!

 

    你之前讀的許多文章都說:「危機就是轉機」。這句話也因一切都已到「點」而不再有高低起伏-如何去生出機轉呢?是的,這就是卡住的地方,你的眼光還是往外看,你還是以社會俗流的眼光看自己;因此,你轉不出來!如果你開始收攝回自己的眼光好好審視自己,這才有機會重新轉動!

 

    你沒有老人家需要你去侍奉操勞;你也不必再“孝養”子女,你與老伴的關係也磨合得既不生火花,也不生衝撞;這不是大大的好時機可以為你自己做點事嗎?再學習: 不是因為會了才去做,而是因為做了才能會!不是因為成長了才去承擔,而是因為承擔了才會成長!不是因為擁有了才付出,而是因為付出了才擁有!不是因為突破了才挑戰,而是因為挑戰了才突破!不是因為成功了才成長,而是因為成長了才成功!不是因為有了領導力才懂得配合,而是因為懂得配合了才有領導力!不是因為有了收穫才去感恩,而是因為去感恩了才有收穫!不是因為有了錢才去學習,而是因為學習了才有了錢!不是因為有了市場才去開拓,而是因為去開拓才有了市場!不是你有了條件才能夠成功,而是你想成功才創造了條件。千萬別把人生的順序搞反了!

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    以上所說的成功啦,領導能力啦,再也不是你原先的定義,更不是你追求的目的,如此你才能夠真的有一個快樂的順序。

 

    這下,你忽然發現你不僅有一個方向可以再創生命的高原,甚至有許多的方向可去;這中間有沉澱下來的觀自己,也有行動力的去執行內在的意圖;這才是你生命真正的春天。你的歷練成熟,你的思想圓融,你正是該給自己一個如此興致勃勃;好好認識自己的機會,並且是一路的服務自己----服務你靈魂的願望,達成與自己內在心靈的交好與互動。是的,準備好的你等什麼呢?來學習吧!

 

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地球阿卡夏-今夜做個清明夢

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郭光宇(文字工作者)

 

睡夢至今是意識研究中的一大謎團,不過古代流傳下來的做夢技巧,卻也借助突飛猛進的腦神經科學,在近幾十年間演化出一套清明夢的SOP。人類的精神活動正逐漸踏出明意識與潛意識的二分法,開始探觸邊界未明的超意識……

所謂的清明夢,指的是在睡夢中清楚意識到自己正在做夢的狀態。如果夢是一種創作,那麼清明夢就有點後設的趣味。

幾乎每個人都經歷過「鬼壓床」或醒不過來的睡眠癱瘓症。這聽起來雖然不怎麼清明,卻也算是一種比較被動的清明夢。 據說只要透過一定的訓練和技巧,每個人都可以成為更為主動的造夢人,甚至利用夢境開發意想不到的潛能。

清明夢再發現

儘管亞里斯多德在〈說夢〉一文中早已提及清明夢的現象,但lucid dream一詞卻要等到1913年才由荷蘭精神科醫生凡.埃登(F. W. van Eeden)打造出來。20世紀初的夢研究,幾乎還在努力消化《夢的解析》(左岸)所造成的巨大衝擊。金牛座的佛洛伊德抓住感官不放,在夢境裡四處搜索被壓抑的欲望──尤其是性欲──的蛛絲馬跡。這樣的切入點雖然夠驚悚,卻也未免太限制夢的潛能了。於是他那位帶有密教氣質的弟子榮格準備上場了。

就夢的詮釋而言,榮格最大的貢獻,也許就在於不再把夢視為現實的對立面,而是現實底下的整套輔助和延伸系統。如此一來,夢不但可以幫助我們覺察平常意識察覺不到的陰影,促成進一步的自我整合,同時還是溝通明意識、個人潛意識和集體潛意識的管道。一旦從罪惡感中解放出來,夢也開始變得有點超能了。

出體經驗OBE

早在50年代科學家就已經發現,做夢大多發生於睡眠中的快速動眼期。到了反文化運動風起雲湧的1968年,牛津出身的西莉亞.格林(Celia Green)一口氣出版了《清明夢》以及分析400個個案所寫成的《出體經驗》兩本書,帶來一波研究新高峰。

接下來羅拔.孟羅(Robert Monroe)於1971年出版《出體旅程》(Journeys Out of the Body),分享自己的靈異經驗,敲中水瓶座時代的神經,一舉打開「出體經驗」(Out of Body Experience,縮寫為OBE)的知名度。他原本是位成功的廣播節目製作人,出書之後又成立孟羅學院,致力於意識研究。有興趣可以參考一下他的第二本著作《靈魂出體》(方智)。

在典型的OBE情節中,經驗者通常會覺得自己在空中漂浮,從上方俯瞰下方的身體。靈魂經由一條銀帶與身體相連,醒來時可以瞬間回到肉身。訓練有素的出體人能夠以念力駕馭靈魂,拜訪親友、亡靈、異次元世界無所不能。這種仙俠級的功力還有個術語叫「星光體出遊」。

清明夢和OBE都涉及到了靈魂出竅的現象,並不容易截然劃分。OBE雖然可能在清明夢中發生,卻也可能出現在深度冥想、宗教狂喜、迷幻藥所引起的恍惚經驗或是瀕死經驗中。經歷過OBE的人大多會有種開悟感,看穿生死,不會再被現實感官所惑。由此看來,OBE似乎可以視為清明夢的升級版。

啟動清明夢

心理生理學者史蒂芬.賴柏格(Stephen LaBerge)開發出一套進入清明夢的技巧,集結在他1990年出版的《夢境完全使用手冊》(橡實)中,還很佛心地逐章附上實作練習。這本夢書至今仍是無可取代的經典。此後的歐美書市端出一本接一本的相關著作,各路人馬紛紛提出自己的撇步,網上的資料也多到看不完。翻一下最近由三位清明夢人合寫的《清醒做夢指南》(大塊),大致就可以知道這類指南的演化大概。

我們的睡眠可以粗分為兩個階段,「非快速動眼期」和「快速動眼期」,兩者合起來構成一個大約90分鐘的週期。換句話說,8小時的睡眠大概會有4、5次這樣的週期迴圈。非快速動眼期還可以細分為入睡、淺眠、深眠三個階段,而快速動眼期每次持續的時間則會越來越長(第一次可能只有10分鐘,而醒來前的最後一次則可能長達一個小時)。清明夢的最佳時機,就落在睡眠後半段的快速動眼期間。

想要啟動清明夢,必須先在夢中告訴自己正在做夢,這可以透過所謂的「現實檢查」(reality check)來達陣。訣竅是在日常生活中隨時自問:「我在做夢嗎?」一旦把這個自問動作變成下意識的行為,在夢中也很可能如此自問,這時就必須進一步測試當下的物理狀況。如果發現物理異常,比方說手指可以穿過另一隻手的掌心、跳一下就浮在半空中、捏住鼻子照樣能呼吸,或是去照鏡子看到李奧納多,那就可以確認身在夢中了。

夢的自解析

所有的指南都會提到書寫夢志的重要性。這不只是為了培養與夢境的連結感,更重要的是養成良好的睡眠模式:睡前別再上網刷手機,準時上床,深層放鬆,枕邊備好紙筆,設定夢境目標。醒來時也別急著起床,仔細回憶夢境,記下細節,不然吃個早餐之後,多采多姿的夢境往往只剩下一句話。不少研究都已經證實,想像力越豐富的人,越容易記得自己的夢境。

不少健康的青少年都是清明夢的狂熱分子,當然一開始都是為了想跟夢中情人啪啪啪。但姑且不管是不是能夠成功入夢,自己解自己的夢,絕對是自我療愈的利器。這方面不妨參考蓋兒.戴蘭妮的《解夢,也是一種力量》(人本自然)和詹姆斯.霍爾的《榮格解夢書》(心靈工坊)。所有的夢境都是自我的劇場,特別是在生命轉折處所做的夢,簡直就是連續劇,可以發現一些反復出現的模式。夢境也許是編的,但情緒卻是真的。如果願意誠實面對,夢境絕對會是最好的老師,明白指出我們的陰影和恐懼。至於夢境帶來的啟示就不必說了,從但丁的《神曲》,苯環結構的發現,愛因斯坦的相對論,到保羅.麥卡尼的〈Yesterday〉,這些神作都得感謝夢的指引。

藏傳佛教自古就有利用清明夢來靈修的法門。南開諾布仁波切在《夢瑜伽與自然光的修習》(橡樹林)提到,除了源起於過去某一世、幼年經驗或身心緊張的業力之夢外,還有所謂的「明性夢」,能夠讓人憶起千萬個前世,參透宇宙奧秘,預知未來。

莊周夢蝶的意思也差不多,不過說得更華麗,更切片。這又讓人想起印度神話中無限輕盈的設定:世界不過是毗濕奴的一場夢。

(中國時報)

 

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老外告訴你,中國人並不愛家!

心中更愛的是.... 太值得我們深思了!

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老外告訴你,中國人並不愛家!

我們總以為中國人

是世界上最有家庭觀念的種族之一,

並且深深地為之自豪,

然而在老外的眼中,卻未必如此。

 

有次我和我歐洲的朋友談起了

中國人和澳洲人對家庭的重視。


沒想到,那幾位歐洲朋友說...

 

 

 

你別生氣,

其實,我們覺得你們中國人並不愛家,

並不像你們自己說的這麼注重家庭。

你們更愛金錢! 

 

我愕然...

於是,我記下了這些真誠的對話

無論在歐洲還是在中國當地,

你們中國人的確很勤奮


中國人在海外也能比當地人積蓄更多的錢財

但我不認為這是你們中國人有經商的天賦,

而是你們比我們更節儉,更能省

是透過降低生活標準來完成的金錢積累

你們平時很少上酒吧,

週末也很少度假,

甚至週末或假期都不休息。


衣服都是從中國買了帶過去,

因為這裡更便宜,

我甚至看到有上海學生帶了很多碗過去。


你們會沒日沒夜的工作,

把孩子都交給老人照管,除了關心孩子的學習成績外,

你們忙得很少和孩子一起玩。


聖誕節你們甚至都不休息,

而在海外春節是沒有假期的,

聖誕節不帶著孩子去海灘,


因為你們會覺得這個時候的機票、賓館都貴,

不如趁這個時候做點生意賺更多的錢,等淡季了再出門。


所以,你們華人的孩子儘管學業上很優秀,

但他們總是覺得自己很另類,

覺得和當地人比起來,

父母更關心的是家庭的金錢收入、

關心的是他們的學習分數,而不是他們的快樂。


是的,我知道你要說什麼,

你們中國人愛說這是為了孩子,

為了下一代多掙些錢,


但每一代

都說自己賺錢是為了下一代,

那麼究竟哪一代

會真正地使用這筆錢呢?

 

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難道你們就不會為了家庭放棄工作嗎?


生命是那麼短暫,

你們藉口為了家庭的未來,

而在現在就犧牲了家庭,

我不知道這個帳是怎麼算過來的,

怎麼還能體現你們自己很自豪的家庭觀念。


你們為了工作,

可以忍受長時間的夫妻分離,

要在我們眼中,

夫妻不在一起三個月以上,

基本上就該考慮辦離婚了。


所以我們被派到海外來,

就一定是全家一起來,

我的妻子、孩子都搬到上海來。


他們要是不願意來,

我就不可能接受這項工作,

家庭比工作更重要呀。


我在中國甚至聽說過你們的上一輩人,

甚至有夫妻幾十年都分在兩個地方的,


到了退休的時候才能生活在一起。

這太殘酷了.....

 

工作也還可以再找呀!

 

我的中國公司裡有很優秀的人才,

但因為不是上海本地人,家庭就在另外城市,

每個月甚至每兩個月才能相聚一次,

為什麼其中的一方就不能放棄工作呢?

 

我知道有很多在城市裡工作的農民,

他們甚至只能一年回家一次,

都說是為了家庭在掙錢,

可這樣的錢再多,又有什麼意義呢?

 

在歐洲,你們中國人基本都比當地人有錢,

但沒有人羨慕你們的生活,

我認為你們就是金錢的機器,

但你們為自己的賺錢愛好

塗上了一層家庭的色彩。

 

這篇文章很有道理,

把現代家庭描述沒有愛,沒有性生活樂趣。

我們大家好好靜一下,除了錢我們還有什麼?

 

所以離婚率居高不下,夫妻分居二地丶孩子讓老人管等等……

這些是我們所需要的愛嗎?

中國人並不愛家!太值得我們深思了!

 

看到最後,你該做的,就是享受生活,更愛自己的家!

(文章來源:網路)

 

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【羅伊馬丁納】生命-要遵循靈魂的計畫

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馬丁納:不是人有一個計畫,而是我們到人世間來之前就有一個計畫。我們的靈制訂了這個計畫,好讓我們到人世間以後能走上特定的道路。

現在我開始教大家怎麼去信任這種神聖的能量並和它進行聯結。時候到了。

 

 

 

【羅伊馬丁納】生命-要遵循靈魂的計畫

 

不是人有一個計畫,而是我們到人世間來之前就有一個計畫。

 

我們的靈制訂了這個計畫,好讓我們到人世間以後能走上特定的道路。——馬丁納

 

羅 伊·馬丁納,1953年出生于荷屬安地列斯群島的古拉索島,1978年獲烏特勒克大學醫學博士,

他是享譽全球的身心靈治療上師,有30餘年治療“不治之症”的臨 床經驗,致力於研究幫助人們自我康復的最佳療法。

以另類醫療專家資格 在荷蘭、瑞士、美國等地執業,且在荷蘭和德國設立馬丁納學院,教導身心靈健康的預防醫學。

出版過逾40本自助書籍,其中以《改變,從心開始 ——學會情緒平衡的方法》最為著名,銷量已逾百萬,

 

心探索:我們知道您生命早期曾經受到多種疾病的困擾,您後來修習武術、走上醫學道路跟這段經歷有沒有直接關係?

 

馬丁納:不是人有一個計畫,而是我們到人世間來之前就有一個計畫。我們的靈制訂了這個計畫,好讓我們到人世間以後能走上特定的道路。

 

比如,我小時候有多動症,我的靈通過這場疾病讓我練起了柔道。

我有很嚴重的哮喘,我看到醫生這麼神奇,能很快解決我的問題,就想成為一名醫生。

我讀了醫學院,夢想著畢業後成為一名外科醫 生,但後來發生了一場嚴重的交通事故,我再也沒有辦法給人做手術了。

 

我的頸椎出了問題,脖子動不了了,有人建議我去做針灸。

做了針灸以後,我學起了針灸,走上了另類醫療的道路。

現在回望我的人生,仿佛是一連串的偶發事件引導我走到了這裏。

但我相信這些都不是偶然發生的,它們是有計劃的,最初就是這樣設計的。

但這通常是後來才能意識到的,當時是不知道的。

 

心探索:您最初是怎麼接觸到冥想的?

 

馬丁納:我從6歲開始學柔道,那時候就接觸到冥想了,但當時沒有人告訴我那就是冥想。

他們只說,閉上眼睛,安靜下來,如此而已。

慢慢地,我學會了控制自己的念頭,往裏面走得更深。

冥想幫助我控制自己的情緒,更多地回到中心,平心靜氣。

後來我又學到很多不同形式的冥想技巧。我至少靜心52年了。

 

心探索:能跟我們分享一段對您來說特別重要的經歷嗎?它對您產生了哪些影響?

 

馬丁納:我意識方面的最大轉變發生在十四年前,我發現自己可以跟其他能量聯結,

 

這些能量提供了我生存所需要的所有養分,我完全不需要吃喝了。

兩三個月不吃不喝,身體還能運作良好,這是不可思議的,在醫學上是說不通的。

那是我第一次體驗到開悟,我感覺到了很多愛,十分安寧,也知道如何和那個神聖的能量共處。

 

這對我來說也不全然是好事。我能接收到自己需要的資訊,也能接收到一大堆我不想要的資訊。

此外,不吃不喝也沒什麼用處。每到一個地方,人們都在吃吃喝喝,你不吃不喝很無聊的。

而且人們都想知道你怎麼能不吃不喝呢,你得一直解釋這件事,沒機會說別的話。

我想也許現在還不是做這件事情的時候,就決定先停下來,等 90歲以後再說。

但這種能力還留在我身上,我可以輕易地和更高的能量聯結。

這樣的經歷讓我相信有一種神聖的力量。

現在我開始教大家怎麼去信任這種神聖的能量並和它進行聯結。時候到了。

 

心探索:在您看來,主流醫學和另類醫學之間最大的差別是什麼?您的療法的核心是什麼?

 

馬丁納:它們是不同的,西方主流醫學把人當作器械、機器,用修機械的方法進行治療。 

他們不是很清楚引發疾病的真正原因是什麼,只是找到那個疾病,然後針對它進行治療。

另類醫療則把人當作一個整體進行治療。要注意的是,另類醫療有很多不同的體系。

對我來說,它的母系統是建立在針灸之上的,是跟身體能量有關的,先改變能量,然後慢慢改變 更精微的層面。

情志和心智會極大地影響我們的健康。這樣來看疾病才比較根本。

在我看來,針灸缺失的是靈魂的歷史。我們進入這具肉身時,已經攜帶了很多訊息。

 

瞭解這些以後,我就把靈魂的資訊加入到針灸體系中。

還有一些人生最根本的問題,我們是誰,我們從哪兒來,為什麼到這裏來,我們要到哪裡去。

如果我們沒走在自己應該走的道路上,我們的靈就會做一些事情來進行干涉。 

我們看到所有這些部分,才會意識到為什麼靈性部分對很多人來說越來越重要。

 

靈性治療:與自己的高我聯結

 

我們其實生活在兩個世界之中,它們同時存在,彼此交錯。

三次元的世界是我們看得到、聽得到、感覺得到的,是可測量的。

四次元的世界是我們看不到、聽不到、感覺不到的。我認為四次元對我們的成功、健康等議題來說比三次元重要。

過去的人們比我們更瞭解四次元,巫師啦薩滿啦他們跟四次元的聯結更多。

我們生活在將兩個次元分開的時代,我們要用靈性與四次元重新建立聯結。它是一種魔法,把它帶到你的生命中來,一切都會改變。

 

心探索:您是什麼時候意識到需要靈性力量來參與治療的?

 

馬丁納:西方有一種前世催眠法,可以把你帶往前世。我已經使用這種方法很多年了。

在這個過程中,我瞭解到我們裏面有一個稱為靈魂的部分,它帶著很多受傷的經驗,這些創傷必須得到療愈。

我就由原來專注於身體和能量療癒轉到靈魂療癒方面。

前世和今生的任何行為都需要平衡,不管人們有沒有意識到。

一旦人們知道自己的前世,就會更清楚因果業力。

有一些人我治不了,是因為他們正在經歷的事情是在償還他們的因果業力。

 

他們的高靈會說不要療癒,這是他們自己的選擇。

 

沒有所謂的懲罰,這是一種經驗,一種教導。有時候我們選擇經歷這些事情,是要從中學到一些東西。

我漸漸意識到,我不是那個唯一能決定一個人能否痊癒的人。

我處理的不再是病人的意識層面,我會和他們的高我聯結,問他們的高我要怎麼做。

 

後來我發展出了歐米加療癒法。在其中,我會教導人們怎麼一步一步地和自己的高我聯結。

剛開始我們用的是簡單的o環測試法。如果我沒有小我,很守中的話,就可以直接問你的高我,得到是或者否的回答。

它處理的不僅僅是疾病問題,還包括人生問題。 

現在我的生活重心已經從醫學轉到幫助人們找到自己的力量解決自身問題上了。

我可以通過這種方法幫你和你的高我聯結,它對你的一切都瞭若指掌。

我不再只是問是或者否的問題,我可以直接問任何問題。

 

我可以問,你的人生使命是什麼,你為什麼會來這兒,什麼對你來說是重要的,你要怎麼樣改變人生等等。

我們可以用這種方法和孩子交流,和動物交流,很有趣。

 

你的高我也可以療癒你的身體,它可以掃描你的身體,找出哪些地方出了問題,比醫院裏化驗室的檢查要精準得多。

 

過去我們總是向外尋求解答,現在我們可以跟自己內在的上師交談了。

 

與自己的上師聯結,成百上千的問題變得清晰了,就不會有懷疑和恐懼,你就開始有內在的平衡,和你的愛有更多的聯結。

你會更容易把愛表達出來,而不是像原來那樣,向外部索求愛。它是一種新的靈性形式。

 

心探索:那是不是只有一個人到了一定的程度,才能建立這種聯結,並不是誰都可以學到?

 

馬丁納:在理論上來說,每個人都可以建立聯結。有些人意識程度很高,阻礙也大。 

他的一部分意識被自己的小我所掌控。你越以為自己知道真相就越阻塞。

一般來說,那些已經對自己做了很多工作的人會比較容易建立聯結。

那些物質欲望強又害怕失去掌控性的人是最難聯結上的。 

有許多所謂靈修人士,如果特別害怕失去掌控會更難聯結,不是說不可能, 但是要下很大的工夫才行。

 

此外,還有一些我們不知道卻很重要的事情。醫學上的感染我們可以通過顯微鏡看到。

但是,還有另外一種人們所不知道的感染——能量的感染,在顯微鏡下是看不到的,這是為什麼人類沒有找到某些疾病的成因的原因。

 

很多神經系統方面的疾病,如帕金森症、老人癡呆症等目前看來無法治療,但我發現它們是在四次元層面上受到了感染。

我們目前的醫學沒有這方面的資訊,這樣我們就從能量層面上學到了新的東西。

 

 

心探索:您所說的“四次元層面”是指能量層面嗎?

 

馬丁納:我們其實生活在兩個世界之中,它們同時存在,彼此交錯。

三次元的世界是我們看得到、聽得到、感覺得到的,是可測量的。

四次元的世界是我們看不到、聽不到、感覺不到的。

幾千年來,我們對四次元的瞭解太少了。

 

我認為四次元對我們的成功、健康等議題來說比三次元重要。

 

很多事情在三次元,我們覺得它不合邏輯,沒有道理。

比如兩個人做同樣的事情,一個人很成功,另一個人卻在掙扎。

有時候你很努力,進展卻很慢。

別人用一樣的力量,卻順利得多。這就是受到了四次元的影響。

 

心探索: 您經常提到“高我”,能不能給我們解釋一下什麼是高我?

 

馬丁納:高我其實就是你自己,當你不在肉身裏面的時候,你就是你的高我。

當你在肉身裏面,只有一小部分高我在你身體裏。

 

當你的這部分高我回去時,你的肉身就死了。

肉身沒有高我這個靈,是沒法生存的。

當你和高我聯結時,你是在和真正的自己對話。他知道你的一切,是你最好的來源。

 

每個人的高我進化程度都不同,我們肉身的表現是我們上面的靈的層次的反映。

 

有些人簡簡單單的,因為他們的高我就很簡單。有些小孩很聰明,那與他們高我的智慧有關。

 

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心探索:您說高我知道我們此生的目的,教我們如何應對問題。

如果我們只是遵從高我的指導,那麼是不是就喪失了自己的個人意志呢?

 

馬丁納:我們來到這個人世間之前,花了很多時間和精力來設計接下來的人生。

 

你會有一個主計畫,還有一些備用計畫。因為頭腦會製造很多混亂,讓我們偏離主計畫。

在生活中有很多時候是需要做出選擇的,如果我們知道這個主計畫,就知道該如何選擇。

這時會有兩個問題:要麼是我們不知道這個計畫,要麼我們不聽從這個計畫。

我過去五百世都不知道這個計畫,現在我終於知道了,我很高興有這個計畫,我會照著做。

但是有時候人們不喜歡這樣的計畫,因為我們的頭腦有另外的計畫。

比如說我的大哥,他是一個警官,很強壯,他做了一件錯事,所以他來參加我的工作坊,跟著我學習。

他一直痛苦地掙扎著,壓力很大,血壓上升,兩個腎都割掉了。

後來我們跟他的高我聯結,他的高我跟他說,你到這兒來不是做管理者的,是來做療癒師的。

他不想做療癒師,而想要做管理者。

他還是有自由意志可以選擇,但如果他不跟從這個計畫,就會更加辛苦,更加困頓。

他的高我跟他說,如果你跟從我指引的道路,我會把你的腎還給你。

 

心探索:對您來說,最大的生命課題是什麼?

 

馬丁納:我最重要的生命課題跟愛有關,這個課題仍然在學習中。

我想知道我們能夠愛多少,我們如何去愛那些不愛我們的人、那些傷害我們的人。

我覺得愛是無限的,你總能找到更多可以去愛的東西,它是世界上最有趣的事情,我想完全瞭解它。

 

心探索:可以跟我們分享一下在愛的課題中,您學到了什麼嗎?

愛的功課:愛在分手以後

馬丁納: 我知道了什麼是愛,怎樣去愛。我結過一次婚,開始還好,後來關係變糟了,我們決定離婚。我在婚姻中根本沒有學習怎麼去愛我太太。

這時候,我太太發現她懷孕了,我們認為這表明我們應該繼續在一起生活,就沒有離婚。

孩子出生以後,她成了一位母親,我成了一個僕人,專門負責掙錢養家。

孩子佔據了她全部注意力,她根本不關注我,我很不開心。後來又有了第二個孩子,情況更糟了。

我很苦惱,要不要為了孩子們留在婚姻裏呢?

我在愛孩子和愛自己之間掙扎了五年。後來我還是提出了離婚。

離婚以後,我感到很沮喪,覺得自己無論作為父親 還是丈夫都是失敗的,我的整個人生都是失敗的。

我喜歡贏,不喜歡輸,這對我來說是個很大的挫折。

後來我意識到,我在婚姻中根本沒有學習怎麼去愛我太太。於是,我重新去學習,不是像男人愛女人那樣愛她,而是把她當作一個人來愛。

現在我們是世界上最好的朋友,我可以為她做任何事。

雖然我失去了一個太太,卻得到了一個最好的朋友。對我來說,這也是愛。

 

從錯誤裏學習,持續成長。我開始愛她以後,可以看出她對我的感激,可以看到她的力量,我以前從來沒有朝這個方向看過。

所以我覺得,愛是看一個人美好的地方,而不是他不好的地方,要完全如實地接受他本來的樣子,不要想著怎麼改變他。

 

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在中國的前生今世

 

像中國這樣有著悠久歷史和自然醫學傳統的國家,為什麼人們沒有和自己的根連在一起?

我們為什麼不再尊重那些古老的簡單的事物?

我能教人們如何找到對的均衡,這就是為什麼許多人對我的工作坊感興趣的原因。

有趣的是,我的根基幾乎都來自中國,它改變了我的生活,現在我把這些東西帶回給中國,就好像是完成了一個迴圈一樣。

我認為中國在靈性和宗教方面會有快速的發展,因為人們都在尋找答案。

 

心探索:中國人給您的整體感覺是什麼?

 

馬丁納:我在中國感覺到了很沉重的能量,中國人有極大的壓力.

他們極度專注于獲取物質成功,這會製造很多緊張,一旦任何人跟不上這樣的速度,他就會感覺很糟糕。

 

我在中國還有一個發現,就是人們之間比較缺少尊重。

每個人都只關注我、我、我。

我想這跟現在普遍存在的獨生子女家庭有關,一個家庭的所有專注都在孩子身上。

我們必須改變這種狀況,把專注力轉向其他方面,做更多聯結工作,回到均衡。

我很高興自己能介紹一些技巧,幫助大家和高我聯結。

我希望在不久的將來,可以給中國的領導和大的企業做培訓。

因為他們的改變,會帶來數千人的改變,整個社會的改變會加快。

 

心探索:您走過的道路是否讓您對中國有一種親近感?

 

馬丁納:當然,在許多方面都是。我一生都很喜歡吃中國菜,我的頭三個女朋友都是中國人,這些都跟過去世有關。

我有一世是中國人,修過長城。我從中國老師那裏學習武術、針灸,我對陰陽、五行很感興趣,也練了好些年氣功。

我跟中國的能量有很強的聯結,來中國讓我有一種回家的感覺。

中國人對我都很友好,我喜歡他們笑的樣子,那是真正的快樂。

七月份的中國之行啟發了我,我因此研製了快樂生活花精,一天四次,每次一兩分鐘,就能極大地改善人們的身體和情緒狀況。

 

心探索: 您的新書有幾個關鍵字:舊模式、舒適區、改變。

很多人也能意識到自己的問題,但是很難從自己的困境中掙脫出來,您認為如何才能較快地突破舒適區,有所改變呢?

 

馬丁納:首先,我們要有清晰的目標,知道自己要去哪兒。

大多數人過於擔心怎麼才能到達那兒,但怎麼做並不重要,我們必須知道自己的目標,然後慢慢地做出改變,這個過程緩慢而艱難。

信仰會讓我們將注意力集中在自己需要什麼上,宇宙會給我們答案。

但大多數人會懷疑,他們很難弄清楚下一步該做什麼,怎麼做,所以很慢。

這是為什麼在美國和歐洲教練很普遍的原因,他們會幫助你。

 

關於修行熱:靈性就是找到自己

 

用什麼方法來療癒無關緊要,重要的是因為這些方法我改變了什麼,它有沒有改變我對生命的看法,有沒有讓我更接近我的高靈。

有時候看一本書、看一個電視節目、跟一個人談話就可以獲得靈性療愈。

因此,我們應該根據這個人是否發生了靈性進化來判斷那是不是靈性療癒。

 

對我來說,靈性就是找到你自己,找到你真正的自己。有些療癒會對身體產生影響,有些只對靈魂產生影響。

 

心探索: 現在中國掀起了一股身心靈修行的熱潮。

 

在您看來,身心療癒和靈性療癒之間是一種什麼樣的關係?

 

馬丁納: 有些不同,首先我們必須先弄清楚什麼是療癒,什麼是靈性療癒。

如果我去找薩滿,薩滿治療我,我回去以後繼續過著以前的生活,這是靈性療愈嗎?

我的生活沒有任何改變,這對我來說就不是靈性療癒。

如果我到了針灸師那兒,他把針紮進我的身體,我感覺好些了,這也是療癒,但不是靈性療癒。

 

如果我跟一個人說話,我得到了一個洞見,我的生活因為這個洞見而發生了改變,我就得到了療癒,即使那個人並不是療癒師。

對我來說,用什麼方法來療癒無關緊要,重要的是因為這些方法我改變了什麼,它有沒有改變我對生命的看法,有沒有讓我更接近我的高靈。

有時候看一本書、看一個電視節目、跟一個人談話就 可以獲得靈性療癒。

因此,我們應該根據這個人是否發生了靈性進化來判斷那是不是靈性療癒。

對我來說,靈性就是找到你自己,找到你真正的自己

 

有些療癒會對身體產生影響,有些只對靈魂產生影響。有些人死於癌症,他們的肉體死亡了,但他們在死前獲知了一切,在那個當下他們得到了療癒。所以,這很複雜。

 

心探索: 現在有些人頻繁地參加各種靈性課程,但回到生活卻依然故我,成長十分有限,您是怎麼看待這個問題的?

 

馬丁納: 我覺得這是一種尋找。他們的內在渴望成長,在目前的生活中又找不到答案。

於是有些人變得像觀光客一樣,到處看,到處購物。但是光知道知識沒有用,運用起來可能沒有那麼容易。

改變是最困難的。 

科學研究表明,我們需要連續二十一天做同樣的事情,才能形成習慣,才會在頭腦中發生改變。

氣功中有一種說法,你要連續練習一百天,才能練會一種功法。

如果你練了九十八天,中斷了,又要重新開始。

光上靈性課程還不夠,還要做很多後續工作,這樣你才會發生改變。

人們在尋找,但也許參加工作坊沒有辦法給這麼複雜的生命提供一個答案。

 

心探索:您也說到了中國人現在壓力很大,那麼有沒有一些既簡單又具體的方法能夠讓人們釋放壓力?

 

馬丁納:我相信這種狀況遲早會改變。因為中國這麼快的跳躍,是不可能永久持續的。

不改變的話,壓力只會更大。我們可以從一些小的改變開始。

花精是一小步,敲打經絡是一小步,練氣功是一大步,練瑜伽是一大步。

 

有個簡單的方法,是每個人都可以練習的,每天花幾分鐘放慢呼吸,同時觀想一些美好的畫面,吸氣時感覺自己吸入了能量,呼氣時對自己說,我在放鬆,我在釋放, 感覺所有的壓力和緊張都得到了釋放。它很有效。

 

(感謝現場翻譯 Theo·葉高呈)編輯/袁筱芬  采寫/譚耀智原載:《心探索》電刊第39期

 

 

 

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人為什麼會喜歡另一個人?

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    沒有愛情滋養的人生,是灰暗的人生。愛情對於一個人來說,是非常重要的。可是,人在戀愛時,究竟是被對方的什麼所吸引呢?人為什麼會喜歡另外一個人呢?

 

    韓國電視劇《冬季戀歌》中有一句臺詞非常耐人尋味。民亨問玉真到底喜歡尚赫哪一點,結果玉真列舉了尚赫的種種優點。民亨聽後笑了,他說玉真喜歡尚赫的地方太多了,其實喜歡一個人時,不需要什麼理由。

 

    不過,真的是這樣嗎?心理學上認為,人喜歡另一個人是有原因的,並對此進行了各種各樣的研究。心理學家研究出來的戀愛理由,不僅多而且很複雜。

 

    這裡給大家舉幾個具有代表性的戀愛理由。對方的哪個方面對自己的吸引力量大?自己是什麼時候墜入情網的?您不妨回憶一下自己的戀愛經歷,分析一下自己的戀愛理由,其實非常有趣。

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1對方身體的魅力所謂身體的魅力,簡單地說就是一個人容貌和身姿的魅力。您肯定認為這是理所當然的,因為大家都喜歡漂亮的異性。心理學的很多實驗也證明,身體魅力高的人更容易獲得異性的青睞。不過,並不是所有身體魅力高的人都會成為自己的戀愛對象。 在大多數情況下,人都願意找與自己身體魅力相當的人談戀愛。雖然大家都嚮往與身體魅力高的談戀愛,但是如果對方的身體魅力高出自己太多的話,我們自己首先就會打起退堂鼓,心想:“對方的容貌太出眾了,我配不上他(她),而且如果我開口的話,肯定會遭到拒絕。”於是,人們在大多數情況下都會找與自己條件差不多的異性談戀愛。心理學將這種心理稱為“匹配假說”。


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與自己行為模式相似的異性曾經有一對陌生男女,在家用電器賣場的電視機專櫃前被同一個電視節目所吸引。當他們發現對方和自己喜歡同一個節目時,互相產生了好感,後來竟然成了情侶。 當人的價值觀、金錢觀、喜好等相似的時候,容易互相產生好感。人的態度、行為模式的相似性越高,就越容易喜歡對方,這是使人們陷入愛情的“相似性原因”。反之,情趣愛好、行為模式相差很遠的兩個人,也很難發展戀情。美國心理學家經調查發現,即使一對情侶都喜歡體育運動,如果各自喜歡的專案不同,他們最終也不容易走向婚禮的殿堂。 如果對方比自己稍微優秀一點,即自己對對方充滿了尊敬的話,那麼相似性的效果會加強,自己更容易喜歡上對方。如果兩個人相似性比較多,在談話中能夠找到共同的樂趣,那麼兩人的認知會達到一種平衡的狀態。如果這種狀態能保持下去,互相之間也會產生好感。


3
對性格的喜好性格,也是我們尋找戀愛對象時一個重要的衡量因素。簡單地說,任何人都喜歡找一位性格好的異性做自己的伴侶。可是,到底哪種性格算是好性格呢?對性格的喜好存在較大的個人差異,所以不能一概而論。 美國學者安德森曾經做過一項調查,研究人們喜歡哪種性格。她準備了555個形容性格特性的詞語,然後請100名大學生為這些詞語評分,評分標準分0~6七個等級。結果表明,得分較高的有“誠實”、“正直”、“善解人意”、“忠實”、“可以信賴”、“理性”、“可靠”和“心胸寬廣”等,而得分較低的有“愛撒謊”、“卑鄙下流”等。

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4
瞭解對方的心情在情侶分手時,我們經常能聽到這樣一句話:我根本就不瞭解你在想什麼!反過來看,也就是說,彼此瞭解對方的心情,對兩個人的戀愛關係是非常關鍵的。 當然,在戀愛開始時,瞭解對方喜歡自己的心情,也是非常重要的。對於喜歡自己的人,人們有一種喜歡上他(她)的傾向。這叫做“好感的回報性”,即接受了愛情,我們也想用愛情回報對方。


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自己的心理狀態當有一位漂亮、可愛的異性出現在自己面前時,我們不一定會喜歡上對方。自己當時的心理狀態也很重要。在一定的興奮狀態下(比如心情很好的時候),人就有種想找個人談戀愛的衝動。想找個人陪的心情叫做“親和欲求”,當人情緒不安的時候,親和欲就會高漲起來。


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社會背景、周圍背景當孩子們進入高中或考上大學之後,會發現身邊的朋友都開始談戀愛了。在這樣的環境中,自己也想找個人談戀愛。這也是同調行為的一種體現。 當周圍朋友中談戀愛的人數逐漸增多時,人的同調行為會逐漸轉變成一種強迫觀念,認為自己不談戀愛不行。結果,降低了自己對戀愛對象的理想或標準,於是很容易就戀愛了。

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【身體每處的不適都與你的信念有關】

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我們的疾病都是自己製造出來的。我們的身體是世界上最奇妙的機器,能反映我們內在的思想和信念,且時常和我們'對話',告訴我們它的種種情形。我們應該花一些時間,來留心傾聽。

 

 

 

“頭”是象徵我們自己。
我們用頭將自己展現出來;人們認識我們,都是因為認識我們的頭。如果我們的頭部有什麼不安適,這表示我們一定有了很大的問題。

 

 

 

“頭髮”象徵力量。
要是我們經常緊張害怕,那便會引致生長頭髮的毛孔收縮,使頭髮不能呼吸;頭髮不能呼吸,就會失去生命而致脫落。這種情形,如果不改善,久而久之,便會使我們禿頭。一個人經常處在緊張和壓力中,並不表示他個人特別盡力地在奮鬥,那隻表示這個人相當脆弱。人要能鬆弛、輕安且專注,才算是真正的強壯和安穩。我們應該多多放鬆我們的身體,更應該多多放鬆我們的頭皮,以免引致禿頭。

 

 

 

“耳朵” '象徵我們聽的能力。
如果耳朵有毛病,這通常表示他有些問題不願聽到,更不願聽旁人的說話。耳痛對小孩子來說,相當普遍。這是因為小孩子時常都被迫聽大人的種種說話,而這些,小孩子又都根本不想要聽。加上家長的管教是不許小孩子表達憤怒,小孩子的憤怒被壓抑,就導致了耳痛。

 

 

 

“眼睛”象徵我們看的能力。

 

如果我們的視覺有問題,那通常表示我們厭煩了看某一些東西,這些東西可能是書報,也可能是生活中常出現的,不論它已成過去,或現在仍在,或者將來要來。是我們先有逃避心,眼睛受到暗示,所以就把看的能力降低。小孩子戴眼鏡,可能是因為遺傳了近視,也可能是家中有某些情形他不想見到。小孩子沒有能力改變家庭,他們只會盼望自己見不到這些不想見的事情,於是他們的視力,就在被暗示的情形下減弱,以減少他們心中的煩惱。

 

 

 

“頭痛”來自心緒紛亂和將自己看得沒有價值。
人應該在頭痛的時候,問問自己:究竟有什麼事不對?然後,安慰自己、鼓勵自己,讓所有的問題得到解決,頭痛自然會痊癒。

 


常患偏頭痛的人,是因為太希望自己十全十美,替自己製造了太多的壓力,同時,又常常壓抑自己,從來不敢宣洩自己的不平。而每當他們快要有偏頭痛的時候,如果能作適度運動和娛樂,偏頭痛就會立刻停止。心情的放鬆,可以消除緊張和痛楚。儘管人在發生偏頭痛的時候,並不想去找尋娛樂,但卻真正值得一試,這是絕對有益的。

“頸”很接近頭部,很像一個思想的通道
人的頸部如果發生問題,是身體在暗示人對某個處境、某些觀點,都太頑固不開通。

“喉嚨”的問題也與思想有關。
喉嚨有替我們說話的能力,但是它與鼻子相通,鼻子吸入了細菌,便影響喉嚨。不過,細菌是無出不在的,為什麼有些人容易有喉嚨的問題,而有些人卻不容易有?那就全看本人是不是有心理方面的不妥了,一個覺得沒有能力替自己作主的人,他的喉嚨必定很弱。如果喉痛又帶傷風,那也是由於他的思想混亂,削弱了他的抵抗力,才會如此。

很多只為他人而生活的人,從來不能做他們自己所希望做的事,只是時常在討好家中的母親、父親、丈夫或妻子、工作地方的上司、同事、顧客……這種人精神不痛快,特別容易傷風喉嚨痛。扁桃腺和甲狀腺的問題,也是如此。

 


我們應該注意自己和他人的“咳嗽”咳嗽是在表示一些什麼,或對什麼有了反應很多人的咳嗽,都是在表示對環境的不滿意,甚至是下意識的希望別人注意他。

咳嗽的最大原因是抗拒——抗拒細菌、抗拒灰塵、抗拒別的一切。
在一個很成功的音樂演奏會中,成千上百的人都鴉雀無聲,靜靜地聽;原來傷風咳嗽的人,到這時候也不咳嗽了。

 


反之,在某些低級的劇場裡,雖然觀眾只有數十、一百個,但往往一片雜亂,咳嗽聲此起彼落,沒有片刻的寧靜。

 


這些正說明了咳嗽並不是單純生理上的病,而是人隨時可以製造、也隨時可以停止的。我在講課的時候,如果有學生咳嗽,我便會請他站起身,問他是不是不同意我的說法?還是喉嚨真有不妥。而大多數被問的學生,都會就此停止了咳嗽。

“手臂”象徵我們對生命的經驗。
它有擁抱的能力和潛力:手臂的上半部,與我們的潛力有關;手臂的下半部,與我們的能力有關。我們的'手'時常用來握​​、用來抓、用來拿。我們讓東西在我們的五指間來去,有時候,我們會強拿著不放。我們'著手'幫助他人辦事,辦得快叫'快手'。一個人如果常常緊緊抓住他愛的人不放手,這樣只會使他愛的人更快失去,因為沒有個人會長久欣賞一個過於緊張的人。和人握手時把人家緊緊抓著的人,通常都不夠開朗。

“手指”發生問題的人,應該盡快鬆弛自己,不要再對人對事百般執著
有些人意外割傷了手指,這不純是意外。他的自我,正在不如意的處境中,精神非常不集中。

“脊背”是我們身體的支柱,背部良好,也表示得到別人的支持,很有力量。
如果我們的背部有問題,就表示自己覺得沒有得到應有的支援。其實,我們除了有工作、家庭、丈夫或妻子、朋友的支援,事實上我們還受到生命的支援;一個經常行善的人,更受到宇宙間一切吉祥力量的支持。

 


背部上方不舒服,可能是因為他覺得他的愛人、朋友、雇主等不了解他或不支持他,使他頹喪,才影響背上半部血流的通暢,而發生痛感。

 


背下半部有問題,常常是因為憂慮沒有足夠的金錢。很多人把金錢認為是生命中最重要的東西,假使沒有了它便不能生存。其實,在正常的情況下,人並不會餓死、凍死、窮死,大可不必擔心。
人有一雙手就可以得到一切,吉祥之光會照耀每一個善良的人。

“肺”,象徵我們接受和給予生命的能力。
肺部的問題通常表示我們害怕接受生命,或許我們覺得自己沒有權利去經驗一個充沛的生命。要知道,人之能有生命,是由前世的善因得來,應該信任自己是善男子、善女人,不可以自暴自棄。肺氣腫和過分的吸煙,是由於否決自己的生命。這些人有一種頑固的觀念,覺得自己本難長壽,所以縱情於無益的嗜好。人如果想要戒菸,就先要把這種基本信念改變。

“胸部”象徵母愛般的心情和行為。
如果我們胸部有問題,這通常表示我們對一個人、一個地方、一樣東西、或一個經驗,有過分的'母愛'。胸部生癌,是因為有深刻的怨和恨,影響細胞功能。佛教稱'貪、嗔、痴'為三毒,一點不錯,這三毒的毒素真不小,是種種災禍的根源。

“心臟”象徵著愛;血液,象徵著愉快。
一顆充滿愛意的心,能把血液送到我們整個的身體。當我們否決愉快和愛,我們的心臟便會緊縮,變得失去彈性。結果血液不流暢,於是貧血和心髒病就發生了。有心髒病的人,都不是輕鬆愉快的人,一般來說,他們勇於'拿得起',卻弱於'放得下'。佛在開示弟子的時候,會連說三聲'放下'。能放下的人,他的心髒病就會隨之而痊癒,就算一條血管阻塞了,也會另外生出一條新的血管來。

“胃”除了消化食物,還消化我們的新意見和生命經驗。
當我們的思想感情有問題的時候,我們的胃會跟著發生問題。胃發生問題,通常表示我們不知道怎樣去吸收一個新的經驗;我們是在懼怕,因此影響這個消化機能。有人會暈船,胃部不舒適、嘔吐不停、不能進食,但駕船的船員卻完全不會。那是因為前者懼怕這種經驗,而後者已經習慣、吸收了這種經驗,所以胃的反應便不同。坐飛機也是如此,只是現在已經有預防嘔吐的藥,所以情形才沒那麼明顯。患有胃病的人,吃藥很難治好,只有在心情、環境完全改變以後,他的胃病才可以不藥而癒。

“腿”帶我們向著生命的目標前進。
腿部有問題,通常表示我們害怕前進,想向著某個方向前進。腿部青筋暴露,表示他站在憎恨的地方、做憎恨的工作,失去了愉快。如果他們遵照佛陀的指示做人,不怕辛苦、積下很多功德,他們的腿痛,自然不會再發。

“膝”像我們的頸一樣,和適應能力有關。
膝痛表示自傲和頑固。我們前進的時候,時常害怕彎曲,太過僵硬,害怕我們的道路,不肯接受新的指導。如果你的膝部有問題,你可以問問自己:你有沒有自傲、拒絕改變生活、拒絕適應新的道路?你要把頑固除去,立志改變。

“腳”表示我們信心的強弱。
很多年老的人走路都有問題,表面上,好像是由於身體機能的衰退;實際上,是喪失了信心,認為自己已經走到了人生旅途的盡頭,再沒有道路和方向可以踏實前進。他們坐下來,便不想站起;站起來了,也只是慢慢移動,不想行走。許多事他們都不想參與,他們​​瑟縮著,想保留有限的一點精力。這是一種錯誤的行為。機能不會因年齡的關係衰退,卻會因不加動用的關係而衰退,就好像一部機器一樣,你愈不去動用它,它愈會生鏽變壞。

我們習慣形容庸醫為'頭痛醫頭,腳痛醫腳',他們不知道從病人身上找出基本病因,加以徹底的醫治。

其實:
一切病因都和人的信念有關。

生命是流暢的、行動的,如果我們要快樂,我們一定要適應生命,和它一起行動。

一棵楊柳樹跟著風一起搖擺,它隨時都是那麼優雅、那麼自然的和生命融合。

 

 

 

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