目前日期文章:201302 (11)

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親密關係的律動就像鐘擺

 

 作者/克里斯多福

在我們開始探討 受害者監牢中的其他陷阱之前,我希望指出犠牲的最後一項特性。我把這項特性稱為「鐘擺效應」。這個理論的主要概念是,如果你為了伴侶犠牲,那麼你就會把對 方看成是利用你的人,因為他們沒有應盡的力量。你犠牲到什麼程度,對方就會放縱到什麼程度。有「放緃者」,犠牲者才能存在。

如果沒有人把東 西丟得到處都是,你又怎麼能跟在後面收拾呢?如果沒有長舌的人,你又怎麼能當犠牲者,聽人長舌講不停呢?只要有犠牲者,就有放緃者,反之亦然。如果你扮演 的是犠牲者,那麼除非你停止犠牲,否則是沒有辨法改變你的伴侶的。如果你不能明白,改變伴侶或為他/她的行為做出補償都不是你的「職責」, 那麼你就無法停止犠牲。如果伴侶放緃自己的怒氣,你不必把維持和平當作是神派給你的責任。如果你的伴侶嗜賭成癮,你也不必把加班貼補家用當作是自己的責 任。對方酗酒也不是你的負擔,所以你不必放棄你的熱情和自發性,只為了提供一個穩定、可預期的環境來彌補伴侶的不穩定和不可預測。說了這麼多之後,我想要 下一句結語:雖然彌補伴侶的放緃不是你的職責,但對方的放緃行為確實是你的責任。這句話的意思是,你有能力對伴侶的行為做出回應,而不採取犠牲的方式。

 

    人 們常會忘記,親密關係中雙方都要為發生的事百分之百的負責。親密關係中常常發生的情形是,一方已經盡了一切的努力,弄得自己身心俱疲,但另外一方卻袖手旁 觀。有酗酒問題的親密關係往往被描述成這樣:一方長年受苦,像奴隸一樣辛苦的想讓親密關係或家庭維持下去,另一方卻耽溺於自私的享受。但是到了最近這幾十 年,人們卻發現會有這樣的情形,其實犠牲者也同樣有責任。如果你扮演犠牲者,就會吸引人來扮演放緃者。

 

    然 而,雖然這樣的互動關係往往是一方 放緃而另一方犠牲,但如果你想看看真正有意思的事情,不妨私下個別問問兩個人,誰犠牲得比較多。結果通常是,不管你問哪一方,他/她都會說自己是犠牲比較 多的人。即使跟你說話的人當時是比較沒活力、沒生產力的一方,那也只是因為他/她正在「休息」,因為之前已經辛苦工作了一個禮拜、一個月,或一年,或甚至 是因為經歷了一個悲慘的童年,所以必須休養生息。放緃者常用自己悲慘犠牲的故事來作為他們行為的藉口。這指出了非常重要的一件事:犠牲並不是一種行動。犠 牲是一種心態。洗碗可以很有取,也可以很煩人。有什麼樣的經驗,完全是由心態來決定的。要怎樣才能改變心態呢?一開始,必須要有改變的意願,但我也了解我 需要一些不平凡的幫助才能做到,因為犠牲的心態已經跟了我一輩子,甚至是從我自己都不知道自己做了什麼選擇的時候就開始了。為了融入家人,為了讓自己生理 及情緒上得到滿足,我犠牲了自己。

 

    看看鐘擺模型,你就可以推論,你離中心愈遠,犠牲或放緃的程度就愈嚴重。既然犠牲與放緃具有共生的關係, 如果你去除其一,另外一個也無法繼續存在。我發現,不管我往哪一邊擺盪,都可以藉助來自中心的力量來幫助我。位在中心的,就是我的靈魂-也就是我的本質- 的力量,它能夠提供我所需要的支持。既然我的靈魂不會批判或處罰我,我就可以信賴它,讓它用健康的方式帶我走出犠牲或放緃的模式。

 

    一旦你對自己的犠牲有所自覺,就能把全副精神集中在來自中心的力量,並要求愛來引導你走出犠牲的模式。犠牲完全是心態上的問題。只有愛能進入你的心,去改 變只有給 予卻不懂得接受的模式(犠牲),以及只有獲得卻不懂得享受的模式(放緃),使得犠牲轉變為真心的給予,而使放緃轉為真心的接受。

    我們所需要做的-也是我們僅能做的-就是讓靈魂的愛帶領我們回到中心,回到有愛存在的地方。練習,不斷練習吧!

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愛的序位工作室20133月活動時間表 

活動時間

活動主題

活動內容及摘要

活動地點

收費方式

報名方式及備註

3/5()

14:00~

17:30

「深層
 
的愛」
團體治療

英國巴赫醫生:「疾病是一種善意」。它是來自家族中極爲深層的愛,爲家族中曾經發生的事件需要被看到;也需要被和解而呈現。如何呈現呢?

圓情居身心靈診所
(台中市大墩十一街342)


詳全文

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事先預約報名

3/15 ()

1300~

18:00

零極限工作坊

歸於零,你才能得到自由!               三個步驟的清理,將意識中的雜質清除,並在清明中,綻現心性的力量。

台中市錦南街213


詳全文

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採事先預約報名

3/16 ()

1300~

18:00

家族系統排列進階班

課程主題:生存的秘密

台中市錦南街213


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採事先預約報名

3/17
(
日)
9:30~

17:00

系統排列工作坊觀心

觀心,要自關心開始,關心什麼呢? 關心自己是否真的將心關起來了;關心自己有否不斷不斷的注入愛的滋養在心中,關心自己是否活得真實與自在!

台中市錦南街213

 

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採事先預約報名

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

聯絡方式:04-223207870919-699939   

地址:台中市北區錦南街213   

E-MAILorderoflove1@gmail.com

臺灣部落格

 http://tw.myblog.yahoo.com/orderoflove-works       

中國博客

 http://blog.sina.com.tw/orderofloveworks/

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20133/163/17

 家族系統排列-進階班 

本月主題:生存的秘密

 

 


~~歡迎隨時加入~~

  

2013年開課日期:3/16~3/17、4/20~4/21  5/18~5/19  6/15~6/16

(週六)13:0018:00

 (週日)09:30~17:00, 17:0018:30(帶領人培訓研討)

 *上課地點  台中市錦南街213(孔廟對面)

*開課單位  愛的序位工作室04-22320787,0919699939

*課程費用   32000(12堂團體課程,含個案處理)  

              每期報名進階班兩人同行優惠價62000

              插班者以6000(2)

 

開課前一個月報名並繳費完成者可享優惠價31000

 

*繳費  轉帳帳號彰化銀行(009)北屯分行帳號:4028-86-00244400 戶名:愛的序位工作室魏臺鳳

 

*注意事項  學員排列個案處理:需事先預約

             (修滿進階班24天及48天將給予修業證明)  

 

本課程提供:

1.個人排列做深度內在的療癒。

 2.經由體驗而得到真實的觀照自己。

 3.個人健康、疾病在生命態度上的重新整理。

 4.拓展幸福、和諧的關係。

 5.從事助人工作者(心理社工人員、學生、教育訓練人員)的能量提升。

  

帶領人培訓研習主題:

※成功的法則

 ※幸福靈藥---男女之愛

 ※生存的秘密

 ※勘看業力

 ※與內在小孩工作

 ※知性與靈性的排列

 

建議閱讀:家族系統排列治療精華、家族排列釋放疾病業力、在愛中昇華

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講師介紹

姓名    魏台鳳

 現任     一、 愛的序位工作室負責人 

         二、台中市家庭暴力防治中心諮商工作

         三、向陽兒童少年關懷中心專事不幸兒童少年心理輔導

 經歷     一、 台北市第一兒童發展中心老師(699~714)

         二、 台北市政府社工員(7112~7210)

                       三、 台中縣政府資深社工員(7210~868)專事

                            兒少及婦女保護服務

         四、 美國德州福和市中文學校老師(889~915)

                       五、 台中區社區心理衛生中心心輔員(925~9312

                            )專事自殺防治與個案輔導

                       六、 靜萱療養醫院社工督導(943~9512)專事 

                            家庭暴力加害人心理輔導

 

《帶領的課程及工作坊》

 一、愛的序位工作室,每月一次的「家族系統排列工作坊」

二、友善校園工作坊兒童及少年保護─潛在性加害人輔導方案

三、台中市教育局認輔教師在職研習(個案、團體輔導實務課程)

四、國中學生偏差、自傷輔導團體

五、台中市創路學園(中輟學生安置中心)父母效能團體

六、向陽兒少關懷中心輔導工作人員及安置兒少成長團體

七、 法院觀護少年「青春飛揚」團體、生命線「陪伴憂鬱」團體

八、彰化縣婦女保護成長團體

九、台中縣、台中市生命線志工之督導講師

 《理論師承》

海寧格之家族系統排列工作法的相關訓練 (135天之專業課程)
2006 Bert Hellinger Workshop
以及亞洲系統排列國際研討會

2004-2009 Wilfred Nelles, Ph.D 之公開工作坊及督導訓練

2004-2008台灣海寧格機構系統排列師訓練

2005 Jacob Robert Schneider之工作坊

2006  Gunthard Weber組織排列工作坊   

2007 Jacob and Sieglinde Schneider之督導工作坊

2008亞洲系統排列國際研討會 

2008 Heinrich Breuer之督導工作坊

2006-2011 Hellinger Sciencia International Training Camp 

2009-2011Svagito R. Liebermeister結合奧修靜心的家族系統排列工作坊

2012 Dr. Wilfred Nelles 生命整合療程(LIP)

 

《修習》

 

一、溝通分析學派(TA)

二、敘事治療

三、 NLP課程

四、藝術治療

五、焦點解決短期心理諮商

六、多世代家族治療工作理論

七、性侵害犯罪加害人處遇團體治療工作坊

八、性侵害加害者的危險評估訓練(95Prof. BeechDr. Fisher)

九、東海大學哲學研究所

《超個人心理學派課程》

 

一、光的課程(行星六)

二、奧修靜心營。

三、振覺呼吸療癒課程(安慈.至青老師)

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極限工作坊

 

 

歸於零,你才能得到自由!

三個步驟的清理,將意識中的雜質清除,並在清明中,綻現心性的力量。

現場Q & A,對於內在小孩我們如何相處?

如何在百分之百面對後,得到釋放

 

 

*開課日期: 2013/03/15 ()  1400~1700

*上課地點 : 台中市錦南街213樓 –愛的序位工作室

*課程費用:每人600元。 (三人同行500/)

*報名專線:04-22320787 ,0919-699939


*繳費帳號  彰化銀行(009) 北屯分行 
           
帳號:4028-86-00244400

            戶名:愛的序位工作室魏臺鳳

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講師介紹 : 魏 台 鳳

《所帶領的課程及工作坊》

* 愛的序位工作室,每月一次的「家族系統排列工作坊」

* 友善校園工作坊兒童及少年保護─潛在性加害人輔導方案

* 台中市教育局認輔教師在職研習(個案、團體輔導實務課程)

* 國中學生偏差、自傷輔導團體

* 台中市創路學園(中輟學生安置中心)父母效能團體

* 向陽兒少關懷中心輔導工作人員及安置兒少成長團體

* 法院觀護少年「青春飛揚」團體、生命線「陪伴憂鬱」團體

* 彰化縣婦女保護成長團體

* 台中縣、台中市生命線志工之督導講師

* 苗栗地檢署更生保護人團體輔導方案

《理論師承》

* 海寧格之家族系統排列工作法的相關訓練 (131天之專業  課程)

* 2006 Bert Hellinger Workshop 以及亞洲系統排列國際  研討會

* 2004-2009 Wilfred Nelles, Ph.D 之公開工作坊及督導  訓練

 * 2004-2008台灣海寧格機構系統排列師訓練

 * 2005 Jacob Robert Schneider之工作坊

 * 2006 Gunthard Weber組織排列工作坊

 * 2007 Jacob and Sieglinde Schneider之督導工作坊

 * 2008亞洲系統排列國際研討會

 * 2008 Heinrich Breuer之督導工作坊

 * 2006-2011 Hellinger Sciencia International Training Camp

 * 2009-2011 Svagito R. Liebermeister結合奧修靜心的家族系統排列工作坊

  * 2012 Dr.Wilfred Nelles生命整合療程

《修習》

 * 溝通分析學派(TA)* 敘事治療* 藝術治療* 焦點解決短   期心理諮商

* 多世代家族治療工作理論*性侵害犯罪加害人處遇團體治  療工作坊

* 東海大學哲學研究所

《超個人心理學派課程》

 * 修習光的課程(行星六)

 * 奧修靜心營

  * 振覺呼吸療癒課程(安慈 . 至青老師)

 

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三月工作坊-觀心



 

     觀心,要自關心開始,關心什麼呢?

    關心自己是否真的將心關起來了;關心自己有否不斷不斷的注入愛的滋養在心中,關心自己是否活得真實與自在!

    在關注的片刻,你才觀得到自己的內心,在觀看中才照映出自己紛淼沓來的欲求,如何才能滿足這些欲求,

    又是期待誰來滿足這欲求呢?

 

    透過靜心,透過音樂,透過方法的引導與激盪,將你要關心的人呼之欲出,將你要關心的事得到清理。

    觀心需要練習,觀心更需要學習,將至深得道理歸於簡單,你學習到的是開心。

    追隨海寧格大師的家族系統排列工作法,身心靈療癒的倡導者魏台鳳將帶領這個月的心靈工作坊,結合奧修、零極限與系統排列課程,邀請您共同完成豐盛生命的任務!

 

 

*開課日期  2013/3/17  週日班 09:30~17:00

*上課地點  台中市錦南街213(孔廟對面)

*開課單位  愛的序位工作室 04-22320787 ,0919-699939

*課程費用  團體課程+個案排列:3600

           僅上團體課程2000(初次參加團體體驗課程費:600元)

       *繳費帳號  彰化銀行(009) 北屯分行 
           
帳號:4028-86-00244400

            戶名:愛的序位工作室魏臺鳳

*個別課程 預約家族排列個案一對一處理3600

 

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家族系統排列~一個突破性的訓練課程可以幫助你

1.揭示身體經常重覆出現的困擾原因,逐步通向療癒(比如偏頭痛 、憂鬱、自殺傾向、毒品、酗酒等…)

2.改善家庭中所有關係的誤解、牽連和阻斷(親子關係 ,伴侶議題,流產,不孕,收養等…)

3.識別情緒的來源,讓身心靈得到平衡,壓力紓解

4.了解每一個人獨特的生命及其背後的資源

5.不同的家庭故事,透過與他人的交流, 學習得以正向的走進不同的豐富人生

6.進入深層意識了解真相並轉換負面印記, 新畫面引導新人生以及事業的成功

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停止心碎關係相處模式




作者/黃鼎殷

 

    男性會選擇與其母親有相同糾結之女人做為伴侶;同樣的,女性也會選擇與其父親有相同糾結的男人做為伴侶。

    「心 碎關係」。青少年期之後,男女的戀、愛、性、情、緣、命開始在人生的舞台上演,在設定機制的系統中,我們選擇情人的模式與我們和異性父母 的關係與糾結有關。心碎關係的設定機制與之前的設定機制成一種延續的現象,例如一個男人,他與他的母親有以下的設定機制之牽扯,死亡恐懼、胎中設定、平衡 父母、愚愛替代、不敬自懲,甚至是另一個在後面會說的"親人死亡"有關(這發生在異性父母早亡的情況中),這些設定的機制都會反應在我們與情人的關係之中。

    我們剛才提到:在原生家庭的成長歷程中,我們不斷地吸納父母親對我們的影響,對於我們而言,這世界上第一個男人就是我們的父親,世界上 第一位女人就是母親,我們與異性父母互動的狀況,會決定你日後擇偶或是選擇伴侶的模板,只要認真地想想,你會發現這是千真萬確的事情。若是你身為女性,你 與父親之間有某種糾結,你就會找與你有相同糾結的男性當你的情人或伴侶。

    我以前遇過一位女孩子,在很偶然的機會下與她聊天,她提起自己有位 很要好的女性朋友,而這位女性朋友所交往過的男朋友居然都有暴力傾向,她一直覺得很納悶為何總是如此;當她的這位女性朋友結交了第四個男朋友時,她鬆了一 口氣,因為這位男孩子是個風度翩翩、文弱書生型的瘦小大學生。不過幾個月之後,她又再度接到這位女性朋友的電話,對方告訴她:自己又再度被男朋友打成重 傷、正在急診室醫治。她覺得非常納悶?為何這樣的男人會出手打人?後來她與這位女性朋友討論了很多次,她發現這位女性朋友與男朋友吵架時,就會跟她的男朋 友說:「你來打我啊!你就是不敢打我,你不打我就是你不愛我,對不對?你現在明明很生氣,爲什麼不打我?!」原來她的這位女性朋友不斷地引誘她的男人打 她,而追溯其真正原因,是源自這位女性朋友與她父親之間所發生的情境。這位女性朋友小時候經常被父親毆打,父親在打她的時候就會跟她說:「我就是愛你才會 打你!」而這就是「設定」!所以她便以這樣的模板去選擇她的男人,此即是典型的「心碎關係」模式。

    通 常你與你異性父母之間的糾結,就會影響你選擇什麼樣的伴侶。在你的設定尚未解除之前,你所交往的異性一定都會與你的異性父母具有相同的特性,而且下一個男 人絕對不可能會更好!你的下一個男人還是會一樣,因為你吸引來 的異性就是如此。我反觀自己交往過的女人,她們都與我的母親很像:憂鬱、善良、很有愛心,也非常固執,但我在一開始都沒有發現這樣的現象,等到事後回頭一 看,我也很驚訝自己曾經交往過的竟然都是這樣的女人!這是種無意識的作用,你都來不及想清楚,它就已經發生了!請你回去試著想想自己的伴侶或情人,並且與 自己的異性父母對照,你會發現你與異性父母的糾結,一定會反應在你與伴侶或情人的身上。

    簡單地說:女性以父親為擇偶的模版,童年與父親經歷的設定機制,會一一地在與情人的關係上重演。男性的情形相同,在他的情人上重演與母親所有相關的設定機制。許多的婚姻與情感問題,從這個設定機制下手,很快就解決了。古語:迷則千萬劫,悟則一瞬間。誠然。

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217日系統排列工作坊金色的呼喚

 



老師:夢想引發我們的創造力,帶我們前,但是人類的痛苦來自於欲望,在夢想和欲望兩者之間要如何區辯呢?

     透過系統排列 就會看到欲望底層哪些是不實際、不真實的想法。

 

不真實是因為欲望很難滿足,而夢想是可以構築的。

 

我們常常以為滿足別人的要求是過日子,而忘了自己內心的呼喚..那才是自己真正想要過的日子。

 

 

 

第一階段:老師帶學員進行一個了解自己欲求界限的小遊戲

 

老師請學員們自己認為不可分隔的人、事、物上,述明理由並做取捨。

 

取捨到最後,學員們會清楚地看到他最不可分隔的底限,是什麼

 

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☆議題:想處理與伴侶的關係和跟原生家庭父母的問題;很難取決哪一個優先處理?

 

☆敘述:從小到大,父母對我的要求很嚴格,我一直有一份被冷落的感覺,最近我父母生病了~都由我在照顧,常覺得父母沒有看到我的用心陪伴卻一昧的幫其他兄弟姊妹們找藉口;兄弟姊妹甚至要求我要再提升再多調整自己...”讓我很不平衡,我也有事業、有家庭要顧全,但為什麼總是我?

 

 

 

老師請A代表當事人,B代表當事人的母親,C代表當事人的父親;並請當事人自己來安排三位代表的面對的方向及各自站的位置。

 

A代表眼睛不直視父母

 

B代表則走到角落,若無其事的東張西望

 

C代表則腳開始抖動得厲害,並在一旁無意識的走動

 

老師問當事人父親是否有失智的狀況,當事人回答說:有。

 

老師詢問A代表有什麼感覺,A代表說:看見C代表的樣子時,有想要過去做些什麼,但是腳卻完全無法動彈,手也不上不下的卡在擺著不動。 老師要A代表轉過去背對BC代表~

 

沒多久C代表開始走到B代表附近,試圖吸引B代表的注意,B代表則裝作視若無睹的樣子,甚至走到另外一邊。之後C代表氣餒的坐在地上,B代表卻用很生氣的眼神看著C代表,C代表則躺在地上,完全不理會B代表,這時B代表不時地把腳用力跺在地上發出聲響,但C代表仍完全不理會B代表。

 

老師詢問A代表有什麼感覺,A代表說:看見C代表的樣子時,有想要過去做些什麼,但是腳完全無法動彈,手也不上不下的卡在擺著不動。

 

老師引導母親代表走到A代表面前,跟A代表說:”妳當然是我的女兒,我生你的時候是全心全意的,此時A代表的手仍不上不下的僵在半空中,母親代表主動去握住A代表的雙手,就牽著A代表的手走到父親代表面前,此時老師請A代表回座,讓當事人自己進入場域中。C代表試圖著要站起來,當事人馬上過去攙扶著,當事人跪坐在地上懷中抱著父親代表,兩人都哭泣起來。沒多久父親代表說:”妳已經做得很好了;當事人則潰泣著喊著:希望上帝能夠醫治你的病,我們的父女情分不能就這樣結束了,這樣不夠,你不可以忘記我,也不可以離開我,你離開了我怎麼辦?”

 

老師引導著父親代表對當事人說:”請尊重這就是我的生命,我不會忘記妳是我的女兒當事人與C代表擁泣許久之後,結束這次的排列。

 

老師:緊守在父母身邊的人怎能成為人妻呢?覺得自己為什麼承擔最多照顧父母的責任? 排列很清楚呈現出是自己緊緊抓著父母,自己緊抱不放,其他兄弟姊妹當然就自然放手。而做父母的當然清楚知道有幾個孩子;自圓其說得找理由藉口來自我安慰,是為了掩飾做父母內心的失落感。

 

失智是在醫學上是無解的,因為它是一個心理現象,代表有太多痛苦的記憶是妳父親不想去記住的,失智是現代社會得老人家大多數的現象,因 大腦習慣用命令來讓情緒中斷的方式是短暫的,長年指揮交通的大腦,是無法忠實於自我內在靈魂的。讓恐懼與憤怒,沮喪與挫敗感在記憶角落長期佔據的結果,另 一 個自我保護的聲音會悄悄的淹漫,要求頭腦放掉記憶:與其繼續挫敗自己,不如忘掉的好!就好似放掉大腦的控制和指揮!其實,頭腦是無法對記憶做出正確的選擇 的,於是先有選擇性的失憶,漸漸的,愈失愈多!

如果我們帶著感謝來看這時代的老人家,尤其是失智的家人,他們走在前面的經歷,所要帶給我們的啟示,讓我們有機會更新想法和行動上的改變,老人失智的症狀就不會發生在自己身上!他們用自身的辛苦和最大的愛來教導我們啊!

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讓尊重跑在了解的前面


 

本文作者/吳若權

 

誰說相愛就一定要有足夠的了解?

誰說了解彼此,就一定幸福?

相對地,誰又能說,

不了解的愛,就一定不幸福?

    相 知、相惜、相守,一直是愛情中美好的境界,甚至是有進階性的幸福層次,很多戀人都以此檢視自己是否愛得夠深入。不過,關於愛的模式,有太多的約定成俗,反 而忽略了個別的差異化,誰說相愛就一定要有足夠的了解呢?誰說了解彼此的愛,就一定幸福?相對地,誰又能說不了解的愛,就一定不幸福?

    蓮兒是學藝術的,還沒畢業之前,她談戀愛的對象都是同行,從各種學派、不同風格、到創意理論……天南地北談不完的話題,那些情人對她的個性和興趣都有足夠的 了解,卻往往因為太知道雙方的一切,像在跟彼此的解剖圖過生活,淋漓盡致地望見對方心靈深處,相處時少了點想像空間,也缺了點包容範圍,常常發生爭吵,還 是不能相守一生。

    最 近蓮兒交往的對象谷楓,是個在科學園區上班的工程師,和她從前的感情對象迥然不同。谷楓對藝術沒有太多研究,謙稱自己是 門外漢,純粹只會欣賞而已。他們約會時,並不談論太多各自的專業領域,跳脫「藝術」與「科技」,其他與民生消費、娛樂八卦、音樂戲劇的話題,都能聊得很開 心。

相處一段時間下來,蓮兒感受到從前不曾體驗的輕鬆有趣。她開始思考這個問題:誰說相戀的兩個人,一定要很了解對方呢?

    每個人都有被了解的渴望;但是,相對地,其實每個人也都很怕被看光光。這是人性微妙的地方。伴侶相處久了,必定會有某種程度的了解,深淺程度卻又因人而異。如果,過度重視彼此了解的程度,而忽略了其他部分的經營,相處還是會有問題。

    與其在「了解」這個方向上著墨太多,不如把「尊重」放在「了解」的前面。因為「尊重」遠比「了解」更為重要。

對一個人的了解,是了解不完的,用盡一生的時間,未必真的了解對方。但是,尊重卻是立竿見影的,只要真心尊重對方,就立刻獲得善意的回應。

舉個比較極端的例子來說,異國戀侶對彼此的語言、文化都陌生,喜歡上對方以後才會開始面對這些差異,即使並不了解某些行為舉止是怎麼一回事,若是懂得尊重彼此,就會相互包容,相處時依然可以幸福愉快。

不可否認地,情人之間的相互了解的確重要,但是卻不是最重要。心靈的溝通,並不只在於了解對方究竟在想什麼、為什麼會這麼想?更重要的是,碰到對方和自己想法不一樣時,還能尊重他的看法,容許他的堅持,不會要求他必須妥協或改變。

 

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》唯有愛才能為你帶來想要的一切

 

 

                                                                              作者:朗達.拜恩

人生隨著你展現。你生命中經歷的每一件事,絕對都是你給出去的思想和感覺結果---無論你是否察覺到自己曾經釋放過那些思想和感覺。人生並非隨機發生,而是跟隨著你展現。你的命運掌握在自己手上,你想到、感覺到的所有事物,都將決定你的人生。

生 命中的一切都呈現在你眼前,讓你選擇你喜愛的事物!人生就像一本型錄,而從中選擇你喜愛事物的人是你!不過,你是在選擇你喜歡的,還是忙著批判不好的事 物,並為它們貼上標籤?如果你的人生很不美好,那麼你可能曾在無意中為所有你認為不好的事物貼上標籤,讓它們分散了你的注意力,遠離人生目標,因為你的人 生目標就是去愛、就是喜悅、就是去選擇你喜愛的一切,並遠離你不喜歡的事物,這樣你就不會選擇它們。

當 你看到夢寐以求的車子從街上急馳而過時,其實是生命正把那部車呈現在你面前!你看到那部夢想之車時的感覺非常重要,因為假使你選擇對那部車只感覺到愛,沒 有其他,你就是在把它帶到你面前; 但如果你因為別人開著你夢想中的車子而覺得羨慕或嫉妒,只會讓自己無法擁有那部車。生命將車子呈現在你面前,讓你選擇,而你藉由感受到愛,選擇了那部車。 你有沒有發現,重點不在於別人有某樣東西而你沒有?生命將一切呈現給你,如果你感覺到對它的愛,就會把同樣的東西帶來給自己。

當你看到一對瘋狂熱戀的快樂情侶,而你極度渴望擁有一個伴的時候,那就是生命正將這快樂的情侶呈現在你面前,讓你選擇。但如果你看到那對快樂的情侶時,覺得傷心或孤單,那就釋放了負面性---你其實是在說:「我想要覺得悲傷且孤單。」你必須對自己想要的事物付出愛。如果你
體重過 重,而走在路上時剛好有個身材完美的人經過你身旁,你的感覺如何?生命將這個美妙的身材呈現在你面前,讓你選擇,所以假如你因為自己沒有那樣的身材而覺得 難過,你就是在說:「我不想擁有那樣的身材,我要我現在這個過重的身體。」如果你正受某種疾病之苦,而你身邊圍繞著健康人士,你的感覺如何?生命讓你看見 健康的人,這樣你就能選擇健康,所以當你對圍繞著你的健康狀態感覺到的愛,多於你對自己身體不好感受到的難過,你就為自己選擇了健康。

當你對任何人擁有的任何事物感覺良好時,就是在把它帶來給自己。當你對別人的成功、快樂或他擁有的美好事物產生好感覺時,你就是從人生型錄中選擇了那些東西,並且正把它們帶來給自己。

如果你遇見的某個人身上具備你希望擁有的特質,要去愛那些特質,並產生美好的感覺,這樣你就是在把那些特質帶到自己身上。如果某人聰明、漂亮或才華洋溢,去愛那些特質,那你就是為自己選擇了那些東西。

如 果你想成為父母,而且已經努力了很長一段時間,那麼每當你看見別的父母親帶著小孩時,都要釋出愛,並產生美好的感覺!如果你因為沒有小孩,所以看見別人的 孩子就覺得沮喪,那麼你就是在排斥小孩,把他們推離你身邊。每當你看見孩子時,就是生命正把他們呈現在你面前,好讓你可以選擇。

當 你的對手贏得比賽、當你的同事說老闆加他薪水了、當有人贏了樂透彩、當朋友告訴你他們的配偶讓他們週末放假作為禮物,或是他們買了一棟漂亮的新房子、或是 他們的 孩子拿到獎學金時,你應該跟他們一樣興奮。你應該要像發生在自己身上一樣的興奮和快樂,因為這表示你在歡迎這些你渴望的事物,你在對它們付出愛,所以就能 將它們帶到自己的面前!

當你看到夢想中的車子、快樂的情侶、完美的身材、小孩、別人身上的美好特質,或是任何你想要的事物、表示你和那些事物處於同一頻率!這時請感到興奮、因為興奮代表你正在選擇那樣東西。


生 命中每樣事物出現在你面前,是要讓你選擇愛什麼、不愛什麼,但只有愛才能將你想要的一切帶來給你。人生的型錄中包含許多你不喜歡的東西,所以不要因為對它 們產生不好的感覺,而選擇自己不想要的事物。評斷別人、認為他們很壞,就會為自己帶來負面性,同時以強大的力量把你想要的那樣東西推開。唯有愛才能為你帶 來你想要的一切。

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轉載~交流不是互綁的兩人世

                                                                                                                      

本文作者/Lee Lozowick

 

我 認識一對情侶,無論走到哪,都習慣成雙成對,即使上個廁所暫時分開,他們都無法忍受!那是一個一天二十四小時,一個禮拜七天,一個月三十一天的熱戀。如果 她有約會或訪問,他會跟著她;如果他有約會或面談,她也要陪他。他們的關係是強迫性的關係,大家都看得很清楚,唯獨他們看不見。他們用黏在一起的方式表達 愛,也很享受對方的陪伴,只不過這樣的關係很黑暗,很迫害。

在 真正健康的關係之中,相處的品質和對對方的尊重,永遠是最高原則。如果你們的關係相當劣質,就算整個星期每一晚都在一起,一個月做愛七十五次,劣質的關係 還是不會改變多少。你們的關係將繼續走向沉沒與毀滅,不 是自我虐待就是虐待別人,這將是你們的地獄(也可能是天堂,完全依個人的心理狀態而定)。

如果你們的關係很有品質,而且在一起的時候非常享受對方的陪伴,相處時間對你們而言便不是最重要的。如果你們一個星期只有一個晚上能在一起,這一晚將是完美的夜晚。

理論上,聚在一起並不是互相綁住,而是獲得自由。在婚姻之中、友情之中、社區之中,也包括工作之中,你依然是你自己,一個獨立的個體,能夠過自己的生活,否則,你就是被捆綁。如果你不讓你的情人、配偶,不讓你的老闆或員工,也不讓你的朋友有足夠空間成為他們自己你就是被捆綁。關係與自由、熱情、相處時的 愉快有關,而不是製造對抗的小圈圈,也不應該操控別人。

要讓對方自由並不容易,因為喜歡上某人,就會希望常常跟他在一起,希望控制整個狀況。但是刻意讓對方自由,表現出寬宏大量,卻不夠自然,對於繼續發展中的關係,無法奠立良好基礎。

當交流成為生命中的心境,你願意用個人的時間與伴侶在一起,但這不是隔絕的二人世界。你們是伴侶,互相吸引,互相交流,當你們正在交流,雖然形式上是兩人世界,但卻不是孤絕的世界。

只要你的伴侶或你的朋友願意,跟他們在一起;當他們不能和你在一起,你可以選擇一個人悲傷或一個人快樂。如果你的愛情或友情是這樣自然的交流,你沒有理由不快樂!

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轉載~搞錯了,孩子並不是一張白紙

 

  本文作者:黃淑文

一直到當了媽媽,陪伴孩子成長,我才從庸碌而盲目的大人世界,漸漸覺醒與回歸。孩子,並非什麼都不懂,也不是空白的海綿。

前陣子,讀了張愛玲的《流言》,裡面有一篇「造人」,發現張愛玲對小孩的觀察,真是一語中的。
她 說,她對小孩總是尊重和恐懼,甚至敬而遠之。倒不是後生可畏,(張愛玲直言,多半許多小孩長大變成大人之後也都是很平凡的,還不如我們這一代也說不定。) 真正讓她可畏可敬的,應該是生為一個孩子 ,天生所擁有的特質和性格,那「從生命的泉源裡分出來的一點新的力量」,是世俗的成人難以想像的巨大。

如同張愛玲所形容: 「小孩不像我們想像的那麼糊塗。父母大都不懂得子女,而子女往往看穿了父母的為人。我記得很清楚,小時候怎麼渴望把我所知道的全部吐露出來,把長輩們大大的嚇唬一下。」
「青年的特點是善忘,才過了兒童時代便把兒童心理忘得乾乾淨淨,直到老年,又漸漸和兒童接近起來,中間隔了一個時期,俗障最深,與孩子們完全失去接觸──剛巧這便是生孩子的時候。」
「無怪生孩子的可以生了又生。他們把孩子看做有趣的傻子,可笑又可愛的累贅。他們不覺得孩子的眼睛的可怕──那麼認真的眼睛,像末日審判的時候,
天使的眼睛。」

我 想,任何大人看了張愛玲這段書寫,會突然覺得自己好像被針狠狠螫到似的,帶著隱隱刺痛的警醒,開始檢視自己究竟用什麼眼光看待孩子,甚至回眸探看兒時的自 己。張愛玲說的沒錯,其實我們和她一樣 ,在很小的時候,就擁有一顆「認真的眼睛」看穿大人世界的一切。在那個保守傳統的年代,孩子根本沒有發言權,只能躲在巨大的肩膀背後,瞇著小眼偷偷的凝 望,即使什麼都懂,也不敢隨意的表達自己。但現在的世代,比以往更開放更自由,很多父母只要多開放給孩子一些發言的空間,便會驚訝的發現,「孩子懂得比大 人想像的還要多」。

譬 如兒子小小年紀,竟能精準的剖析我和先生的個性。兒子說:「爸爸生氣時,像封閉型的火爐,悶在心裡燒,每生氣一次, 就多加一根柴,累積到最後說不定會爆炸。媽媽就不一樣了,媽媽是開放型火爐,生一次氣,燒一根柴,燒完就沒事了。」有很多孩子,和兒子一樣,都擁有看穿大 人的本事,有時還因不懂得人情世故,說的針針見血,絲毫沒有留下任何情面,把一旁的大人氣得咬牙切齒,哭笑不得。無怪乎靈性導師塞斯說:「孩子生下來,並不是一塊海綿,空白而準備好吸收知識。他早已吸滿知識。」

因 此,當孩子還只是個小嬰孩時,我就把他當作一個完整的人,去尊重,去對話,從來不對孩子講幼稚的兒語。(譬如:「手指」很漂亮就講很「漂亮」,而不故意講 「手手」很「漂漂」。)想想:如果孩子真如塞斯和宮崎駿所言,是個充滿靈性的小天使。那麼,自以為是的大人們,是不是該從強勢的主導孩子,反轉過來向孩子 學習,和孩子共同成長呢?

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