目前日期文章:201204 (18)

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20120428~29家族系統排列工作坊分享與紀實

 

老師:今天我要談一談有關如何開啟我們的靈性本體

  很多人用了很大的熱情追尋於身心靈修,但往往在俗世紅塵裡遇到狀況的時候,還是困守得不知如何應付,於是就出現了兩種心態;一是逃避面對俗世,以為避世才可以得到清淨,一是追尋是一回事,習氣老舊仍是一回事!

 

  對於開啟身心靈的條件首要為「道德」,「道德」有著倫理的架構;有著負責任的態度;是我們日常生活的基本。再來是「智慧」,聰明伶巧不代表「智慧」,品德與生命的涵養才是智慧的展現。最後是能量,也就是健康的身體有充足的能量,「道德」「智慧」才得彰顯;身心靈修的本體才得以開啟。

 

學員:老師,我一直有個困惑!如何在物質生活和靈性成長中獲得平衡?

有個朋友賣了房子,又賣了車子,到了印度去修身心靈。回來以後住在深山的鐵皮屋裡,過著所謂「清心」的生活,但偶而還是得打打零工換取生活所需。她的生活讓我心動,自己也想追求靈性生活,但又放不下手邊的工作,如何去平衡現實與靈性的生活呢?

 

老師:靈性修煉是在生活中的修行

很多的修煉是本末倒置,人的一生本來就有許多實實在在的問題等著我們、考驗著我們,通過生活的歷練才是修煉的要素,大師的風範固然令人心嚮往之,然而市井小民的修行一樣是令人稱道的。

 

  人的頭腦本來就是渾沌不清製造問題的;但內心一直渴求著寧靜,卻在外境中找尋寧靜,終是遍尋不著!修練內在永恆的寧靜,必需先將生活上的種種做到心安理得,能養活自己、面對自己的生活,過著低慾望的日子,而內心安適,這樣才叫真平靜。

 

  在生活中我們有許許多多的「功課」要通過,如果作業沒有完成,同一件相似的問題會不斷的出現,只是發生在不同的場域而已!不論是在職場上、家庭中又或是朋友關係裡,也許「功課」沒能快速過關,但能藉由身心靈的修練,讓我們越來越有勇氣及能量來面對--通過它、超越它。

 

學員:我對繪畫有興趣才去學國畫的,但因交不出作業而曠課,不敢見老師!

 

老師:很多的要求是來自自己,還是外在的要求呢?時間的優先順序如何分配?就看重視的是什麼!人生有我們想做的事情,也有不得不做的事。

    藝術創作如同身心靈的修練,沒有進度,沒有比較,沒有對誰交代,而是帶給個人或欣賞者什麼樣的覺受和領悟。

    如果對所有想做的事情都變成了義務,這樣就讓人產生束縛,一個自由自在的課程卻被小學生交作業般的心情所綑綁了。

 

學員:覺得自己與妹妹的關係很不好,當妹妹一大聲時,自己就退縮了,甚至連原本的關心都降到了冰點。

 

老 師:從排列的過程中,我們看到妹妹一樣面對很多的壓力;甚至沉重得想了脫!也許事情的繁雜讓她心力交瘁,導致她拒絕外來的關心;變得很無力。雖然知道姐姐 的關心,卻已身心俱疲,所以不自覺得講話大聲,將累積的怒氣發洩出來,傷害了手足之情。在人與人的關係之中,發散出的愛與關心,只要內心沒有期待對方應如 何回應,就不會有傷害;我們尊重他人的人生,盡力就好。

 

學員:這幾年身體的問題一直都存在,但醫生總是說免疫系統出問題,雖然這些毛病不至於有生命上的威脅,但長期以來卻一直困擾著我。

 

老師:疾病是一項善意的表癥,是累積在心識深處的記憶。

我們內在都有著『良知意識』,內在深層的罪疚感是良知意識評斷自己的結果。無論我們自認為做的是對是錯,內在早已做了審評!然而深層的心識很難承受對自己的批判,因此用壓抑、逃避,或合理化的方式來讓自己「除罪」,為內心築起了防衛機轉的高牆。

然而『良知意識』不會就停止對自我的評斷,沉積的結果是身體替代了這懲罰用疾病、意外、事業不順等,讓這「良心」浮現出來,因為我們多想當好人阿!所以寧可受罰!所以「事件」是在幫助我們看到。

 

學員的回應:這次的工作坊有許多的學員都覺得「怎麼會這樣呢?」,因為排列的結果,代表的呈現都與原本的想像的南轅北輒!藉由排列代表帶領我們看到很不一樣的面向,從另一個圖像瞭解到不同的思緒及視野角度,也許就是我們錯過問題的那一面!而看著別人的問題如何處理時,也許就是我們的問題得到解決的開始!

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主題:關係的整合

 

        「家族系統排列」是德國伯特海寧格大師整合多種心理認知取向所發展而成。

寧格發現宇宙間有一個隱藏的規律,不但及於萬物也運作在人類家族系統內,稱為「愛的序位」。家庭、心靈、感情、事業等課題其實並非偶然,常常是因為違反了這隱藏的規律所致,許多生命的課題會重複發生,從上一代延續到下一代。「家族系統排列」以角色扮演及互動的方式,探討人們所面臨的心靈功課,透過感知與移動來找出問題背後的動力與解決之道。也就是提供一個觀照生命動力真相的機會讓愛在生命中流動。

 

海寧格定義這個方法為心靈工作、實用哲學與為生命服務的科學。除了身心靈的覺知,近幾年間更是被廣泛運用在不同領域 家庭、企業、學校、社工、醫院、編導等。

海寧格說:「如果系統排列僅用於心理治療,治療師之外的人不能運用,非常可惜。」其實家族排列的精華是與每個人的生活功課息息相關的

 

 

家族系統排列── 一個突破性的訓練課程可以幫助你:

 1.揭示身體經常重覆出現的困擾原因,逐步通向療癒(比如偏頭痛 、憂鬱、自殺傾向、毒品、酗酒等…..)

2.改善家庭中所有關係的誤解、牽連和阻斷(親子關係 ,伴侶議題,流產,不孕,收養等……)

3.識別情緒的來源,讓身心靈得到平衡,壓力紓解

4.了解每一個人獨特的生命及其背後的資源

5.不同的家庭故事,透過與他人的交流, 學習得以正向的走進不同的豐富人生

6.進入深層意識了解真相並轉換負面印記, 新畫面引導新人生以及事業的成功

 

*開課日期2012/5/27 週日班 09:30~17:00

*上課地點 台中市錦南街213 MAP

*開課單位 愛的序位工作室04-22320787,0919-699939

*課程費用團體課程+個案排列:3600

      僅上團體課程2000(志工,社工,輔導助人者免費,初次參加的體驗課程費:600元)

*繳費 請轉帳郵政帳號:700-0021151-0379634

*個別課程 預約家族排列個案一對一處理3600

 

講師介紹 : 魏 台 鳳

所帶領的課程及工作坊

愛的序位工作室,每月一次的「家族系統排列工作坊」

* 友善校園工作坊兒童及少年保護潛在性加害人輔導方案
* 台中市教育局認輔教師在職研習(個案、團體輔導實務課程)
* 國中學生偏差、自傷輔導團體
* 台中市創路學園(中輟學生安置中心)父母效能團體
* 向陽兒少關懷中心輔導工作人員及安置兒少成長團體
* 法院觀護少年「青春飛揚」團體、生命線「陪伴憂鬱」團體
* 彰化縣婦女保護成長團體
* 台中縣、台中市生命線志工之督導講師
*
苗栗地檢署更生保護人團體輔導方案
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理論師承

 

海寧格之家族系統排列工作法的相關訓練 (131天之專業課程)
2006 Bert Hellinger Workshop 以及亞洲系統排列國際研討會

2004-2009 Wilfred Nelles, Ph.D 之公開工作坊及督導訓練

2004-2008台灣海寧格機構系統排列師訓練

2005 Jacob Robert Schneider之工作坊

2006  Gunthard Weber組織排列工作坊   

2007 Jacob and Sieglinde Schneider之督導工作坊

2008亞洲系統排列國際研討會 

2008 Heinrich Breuer之督導工作坊

2006-2011 Hellinger Sciencia International Training Camp 

2009-2011 Svagito R. Liebermeister結合奧修靜心的家族系統排列工作坊


修習
* 溝通分析學派(TA)* 敘事治療* 藝術治療* 焦點解決短期心理諮商
*
多世代家族治療工作理論* 性侵害犯罪加害人處遇團體治療工作坊
*
東海大學哲學研究所

超個人心理學派課程:
* 修習光的課程(行星六)

* 奧修靜心營

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簡說家族系統排列-跨越時間與空間的工作法

 

 

 
                           魏台鳳-2012/04/27

 

      任何家庭系統都是由連結家人之間的關係所構成,每兩個家庭成員之間都有關係存在。例如:婚姻關係、親子關係、手足關係。每個人既是整體的一部分,又是一個完整而獨立的個體;具有獨特的個性,同時也受到整個家庭的影響。

 

  許多行為的背後常常有一股系統動力在影響著 若不去探討這個系統動力,只從表面的行為做一些調整是無法有效地解決問題。

 

 

 

  家族系統排列、企業排列就是這樣的工作法。不論是婚姻議題、親職教育、生涯規劃、人際關係,金錢財富等等的個人困難,均可在這個隱藏在家族中的動力中尋找到答案。

 

  人類會因著自己的良知所驅使,重複著祖先的經歷和行為模式,去補償他們的罪疚感;站在他們的位置上去贖罪,不由自主地在潛意識層面承接他們內心的重負,而讓我們無法擺脫。

 

  系統排列是一種跨越時間與空間的工作法,在無限的可能性中有一個冥冥的秩序,那就是海寧格的洞見--愛的序位平衡法則

 

  它構成系統中的力量,每一個人走在那當下支點上,便可感受到那力量的支持愛的流動,與自己祖先的源頭接上連繫!當生命的議題是可以被心靈之眼所見時,學習的契機便啟動了,改變也就發生了!

 

  發現,並在歐洲盛行已久的家族系統排列大師海寧格說:『家族排列的工作,就是要揭露那些在家庭中重複傷害的模式,不要將痛苦再傳給下一代。』所以發現,並且以接受的態度去看到時,真相的呈現便在其中,進而找到解決的方法

 

  它所帶來的影響是很深遠的,因為它不是表面行為的改變,而是整個家庭動力的轉向,即互動關係的平衡,且出自於愛每個家族成員就像單一的元素,環環相連在家庭系統中。

 

  通常在家族系統排列的現象場域會呈現動力,這也是海寧格大師珍貴的發現-心靈的運作會產生無形的力量。這無形的力量你可以在排列中感覺到!就是這元素(心靈)互動的結果。 這份愛的能量在集體意識的共振中,與團體的互動產生共鳴!

 

  心靈撼動的那刻,領悟與洞見、喜悅與釋放--交織成心靈最美妙的樂章!原來問題解決可以如是體驗!更多的形容與感受只有親自去了解才能深得其昧!

 

 

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靈性覺醒的徵兆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

轉載:wowghost 在天空部落發表於22:28:23 | 問與答

 

 

 

    你正慢慢地按你的方式進入第四次元。你具有四體——身體、情緒體、心智體和精神體——現在你就可以注光或帶進更多的光進入四體。

 

 

 

  隨著光的進入,情緒體、心智體和精神體可以留在第四次元,而身體仍然留在這裡第三次元。

 

 

 

    那是個完美的旅程。一邊努力消除身體細胞意識內的恐懼,而其它三體則在第四光中。

 

 

 

    恐懼是唯一留在第三次元旅程裡讓你去處理的事。努力克服恐懼是你可以進入第四次元的唯一方式。

 

 

 

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    本文作者Annarita以她的慈悲心整合了幾乎所有跟意識覺醒有關的徵兆,讓大家清醒地知道自己是否已經覺醒,覺醒到了什麼程度,也歡迎所有人轉載原文,利益和喚醒更多可愛的靈魂。

 

 

 

 

 

1。睡眠習慣改變 : 不得安寧,輾轉難眠,半夜起床兩三次

 

 

 

  醒來時感覺疲倦,白天又覺得睏想睡。這是發生在很多人身上的Triad Sleep Pattern>睡眠三部曲:睡2-3個小時,再睡幾個小時,再醒,再睡到天亮。一些人的睡眠時間也改變了,不需要睡那麼久(也有精神)。不久前我體驗到有一股能量從頂輪流遍全身(會發癢),感覺良好,但醒來一段長時間才想再睡。

 

 

 

  忠告>>習慣就好,別擔心自己睡得不夠(或有失眠症)。如果你不在白天裡不貪多(多勞)就可以有精神做需要辦好的事,你也可以要求高我讓你可以多休息,一夜好眠。如果無法馬上入睡,可以利用清醒的時間去冥思,讀詩詞(或其他有營養的文章文字),寫日記或看月亮,你的身體就自己會調整到適應這種睡眠狀態。

 

 

 

2。頂輪的活動 : 頭皮或脊椎有螞蟻在爬,發癢,針刺的感覺。

 

 

 

  頭頂會感覺到能量的(細微)振動,好像噴泉的花灑一樣(也像花開綻放),也感覺到能量像花灑一樣的從頂輪灌入體內,有時候會感到有一點指壓的力道(輕微的)。有人感覺到頂輪的頭髮站起來(因為電磁波往上衝,像靜電的效果),全身都起雞皮疙瘩。

 

 

 

  忠告>>不必慌張,你正在體驗頂輪開張(蓮花的綻放),也就是說打開來接受神性的能量。

 

(註:如果慈悲心在日常生活有基礎又很穩固,會在靜下心來時,比如入睡以前,尤其是在冥思的時候清楚的感覺到頂輪上的活動,懂得瑜伽術或觀想法的人可以促使頂輪開花,還沒準備好就不能硬來,會不舒服)

 

 

 

3。情緒的激烈波動

 

一點小事就感動到痛哭流涕,一點點挑釁就被激怒或悲傷,或者無法解釋的壓抑,然後又欣喜若狂,像是情緒過山車>rollercoaster。通常是在心輪的地方(中間第四個脈輪)有情緒阻塞而感覺到壓力,跟旁邊的心臟無關。

 

 

 

忠告>>接受這種感覺,讓它來也讓他去,直到心輪接受(承受得住)這種情緒,讓他擴散到全身,用腹部作深呼吸,把氣提升到充滿整個肺,感受一下再讓它自然蒸發消失。但是不要把情緒發送(發洩)出去給任何人,因為你是在清理自己的過去(累積的習性)。如果需要幫助,就說出來(或反省),請高我協助釋放這些舊的(負面)能量(和業障),之後感恩你的身體已經甩掉它們,不再留在體內傷害自己的身體(和心靈)。有人認為憂鬱其實是在釋放(排除)那些跟自身頻率不協調的人際關係,工作等等。當我們感覺到放棄這些關係的罪惡感時(失去長期經營的關係),憂鬱是在給這些痛苦下藥療傷。

 

 

 

4。舊的人事物再度出現 : 類似的人又再出現在生活中

 

 

 

這是個完結的課題(再給機會去考驗自己怎麼處理或放棄脫離),或許必須重新檢視自我價值,多餘不需要的(擁有),創意,附著上癮(的習慣)等等。

 

 

 

忠告>>同上。你不要分析太多這些事情,抽絲剝繭得太深入只能把你捲入更深的牛角裡。需要的話就找專業人士(如心理醫生)的幫助,也別想迴避或切斷這些人事物。接受找上你的麻煩,感謝他們讓你成長,前進。也感謝你的高我給你機會去釋放(捨棄)和終結這些人事物(不再糾纏),重要的是不要讓這些(負面的)人事物留在體內(心裡)

 

 

 

5。體重改變

 

 

 

一些人在減肥,你卻在增胖。因為我們積壓的恐懼感又再浮上皮層來接受治療(清理)。身體的慣性反應是自衛,當體內的頻率提升(加速)時,我們自然想要(增胖)來維持(原有的3D)習慣(和重量感)

 

 

 

忠告>>別 怕,接受這種徵兆。當所有的恐懼都消除以後,就會恢復該有的健康體重。釋放這種不需要的擔憂就比較容易恢復體重,但也得運動。吃東西以前,用心祝福眼前的 食物,告訴自己的身體要用食物來滋養他而不是用來滿足自己的口腹之慾。每吃一口就發出正面的訊息,即便食物是冷的,也會在口裡感覺到溫暖。當你開始祝福食 物時,就不需要吃太多也會飽。如果吃以前忘了這麼做,也要在吃完以後做,久而久之就養成習慣不會忘記。吃東西時也別看電視別分心,專注的享受這個得到你的 祝福的一餐。

 

(註:這是基督徒的好習慣,佛教徒也可以仿效,而且可以利用的工具一大堆,比如佛號和短咒)

 

 

 

6。改變飲食習慣 : 奇怪的喜好和另類的選擇

 

 

 

一些人不再覺得餓(三餐變兩餐,兩餐變一餐,見註釋)

 

 

 

忠告>>相信自己的身體需求與排斥的食物,還有量的多寡。

 

(註:當意識的提升加速改變細胞裡的基因編碼造成細胞的變異或轉型成為乙太性質的基本元素時,就可以開始從其他非傳統非口食的食物或營養來源汲取能量補充身體(半肉體)所需,也更能從一餐裡面汲取兩三餐才吸收得到的營養。因此,只需一兩餐就足夠抵上一般人的兩三餐,所以,吃得太多,不斷的吃都不是好事,身體越胖就越稠密越重,越是適應3D世界的生存條件,離4D世界的界線越遠)

 

 

 

7。食物敏感 : 無法忍受某些味道

 

 

 

你的靈知越強,對身邊的一切就越敏感。身體會告訴你什麼是無法忍受的(會肚子痛),會吐出來。你或許正在清理體內的毒素,有些人會發現口中有白沫,類似田徑運動員跑到終點時會有的泡沫口水。

 

 

 

忠告>>用天然的橄欖油漱口清洗口腔內的細菌(避免殺害生命),再刷牙。

 

 

 

8。覺知力增強

 

 

 

視覺方面:視線模糊,物體閃爍,有閃光,看到人,植物,動物和其他物體的氣場(顏色)。有人看到東西變透明,閉上眼時不是看到黑暗而是紅色的一片(脈輪的顏色)。也有人看到幾何圖形(三角形,四方形等),圖片以及絢麗的色彩。外界的顏色看起來更鮮豔,天空很藍,綠草更綠,有時候可以看到地面上的格子線(水晶光網)。視覺更敏銳的可以看到空中的形狀和輪廓,尤其是在很暗的房子裡,眼睛一開一閉時,或許能在眼角(15-30)看到白色光體(那是你的指導靈,不是鬼)

 

 

 

忠告>>你的視覺能力在改變,看到更多東西。別怕,有點耐心,打個呵欠後模糊的影像會消失。

 

 

 

聽覺方面:越來越敏銳,微弱的聲音也變大聲(耳鼓會振動),也會在腦子裡聽到一些沒有旋律的聲音,像電子樂那樣的超音波。有人聽到沖水聲,蜜蜂在飛,疾風掠過,吼聲和鈴聲。有人會有聽覺障礙,無法立刻理解別人要說什麼,好像在聽外國語言。有人在夢裡聽到有人在耳邊說話,又聽不出是在說什麼,也沒什麼好怕的。

 

 

 

忠告>>聽聽就好,不必過度解讀,只是耳朵在調整自己去適應新的頻率。

 

 

 

其他感官:嗅覺,觸覺,味覺都增強了。或許可以嗅出加工食品裡的化學添加劑,一些食物(不論加入多少調味料),還是難吃(照樣吃出肉的腥味),另一些(天然的)卻很可口。不過,享受多過噁心,因為還可以嗅到更多花草的芳香,很多有修行的人都在享受這種(靈性)感官的覺知。

 

 

 

9。皮膚敏感

 

 

 

紅斑,腫塊,痘痘,蕁麻疹,泡疹,生氣之後這些東西會在口腔和頸部(或頭皮和背部)爆出來。

 

 

 

忠告>>你的情緒正浮上皮膚表層,因為身體在排斥這些毒素。有些事情待處理或清理,你卻壓抑它們,就會通過皮膚去表現,直到你處理好這些(有毒有害的)情緒。你必須自行清理,別無他法(靠吃藥塗膏沒用)

 

 

 

10。能量往上衝:讓你跳起來行動

 

 

 

之後就是懶散和怠倦,疲憊之後通常就是(意識和時空)的轉移。這是一個統合(低我與高我)合一的時刻,認真看待。

 

 

 

忠告>>隨著能量走,不要抗拒,善待自己,疲倦就小憩,睡不著就看書或上網,利用這股能量(做有意義的事)

 

 

 

11。祈禱或冥思的感應有變

 

 

 

不再是以前的那種(不痛不癢)的感覺,很難集中注意力。

 

 

 

忠告>>你或許更常與(高我的)靈魂聯繫以致感應有所不同,一定可以適應。你不再以低我行動而是和高我一起思考和行動。你的冥思時間或許會變短(更快進入靜止狀態而不是半小時一小時的胡思亂想之後才能無想或定下心來)

 

 

 

12。電力激衝

 

 

 

忽然間你從頭到腳都發熱,只是短暫的感覺但很不舒服。相反的,有人則發冷。一些人會在指尖處感覺到有電流(像氣功師在發功),都是好事。

 

 

 

忠告>>如果感覺不舒服,可以要求高我調節一下溫度到可以接受的程度。

 

 

 

13。一系列的生理狀況

 

 

 

腰酸背痛,頸椎酸痛,感冒症狀(流鼻水打噴嚏,又稱頻率感冒的排毒),消化不良(食物不乾淨和敏感),肌肉抽筋,心跳加速,胸口鬱悶,性慾改變(減低性趣),大腿麻痺,肢體自動反應(振動)。小時候有的症狀又再回來要求治療。

 

 

 

忠告>>有必要就看醫生,如果確定身體沒病,就放輕鬆,不久之後自然會消失。

 

 

 

14。變得年輕

 

 

 

太好了!在清理情緒問題以及狹隘信仰的沉重(捆綁)包袱以後,身心靈都變輕鬆多了,頻率也就提升。你會更加熱愛自己和(所有)生命,再度回復原有的青春模樣。

 

(註:回復前可能會快速變老一下子以便清除所有老化的細胞,要有信心,不能有以為自己變老的想法,一直都把想法定在某一個年齡期最好看的時候,每天照鏡子時就想自己又年輕了一點點或者一天就好,不能貪多,過生日時就想又年輕了一歲,也別貪快貪多,欲速則不達)

 

 

 

15。做清明夢(見我其他文章說明)

 

 

 

有些夢真實到你醒來時不知道自己還在做夢還是已經回到現實世界中,你甚至可以在清明夢裡控制全程(一般上在夢裡都是不由自主的隨處飄蕩,景象失控的轉變)。許多夢都很神秘,也附帶一些訊息,你很肯定自己不是在做夢,跟平時一樣的清醒(像靈魂出體)

 

 

 

忠告>>你會記得那些重要有意義的夢境,但不要勉強自己(過度解讀),最重要是別怕。

 

 

 

15。改變人生的大事

 

 

 

死亡,婚變,失業,無家可歸(破產或火災水災),重病以及其他自然災害,有時候還禍不單行。這些力量在迫使你放慢生活步伐(節奏),簡化,改變,自省你要當什麼樣的人,人生有哪些(更重要的)意義,就是不允許你忽視這些力量(推動力),導致(逼迫)你放棄附著物(執著與慾望),也喚醒你的愛心以及無私的慈悲心。

 

 

 

17。渴望脫離:受限的框框,消耗身心的工作,消費式的生活方式,有毒(負面)的人事物

 

 

 

你迫切感到有必要馬上找到自我(真我)以及人生的意義(目標),你想要(自由地)發揮創意做自己(不再受人指使控制)。你或許會被藝術和自然界吸引過去,你也別想(沒改變自己之前要)擺脫那些老是對你不利的人和事。

 

 

 

忠告>>趕快去做,別再猶豫。

 

 

 

18。理性與感性的混亂

 

 

 

你覺得生活一團糟,有心要重新整理,但同時又亂成一團無法專注在任何一項(不知從何著手)

 

 

 

忠告>>傾聽心裡的聲音,憑直覺做該做的事。

 

 

 

19。內向愛獨處:對公眾的活動不感興趣

 

 

 

有很多原本很外向的社交蝴蝶自己也很驚訝會變成內向。他們會說:不知道為什麼,我就是不再喜歡出去跟那些人打交道(虛假做作的表面工夫)

 

 

 

20。創意的爆發力

 

 

 

忽然間產生很多有利創作的靈感,比如圖像,概念,音樂等等各方面,因人而異。

 

 

 

忠告>>至少在忘記前記下這些靈感變成品,因為你的高我要你達到某些人生目標,為治療這顆星球作出貢獻。

 

 

 

21。時間加速變短

 

 

 

(除了4D空間裡的時間和3D時間的差距以外),因為在很短的時間裡發生很多轉變,而且轉變的事情也增多了。

 

 

 

忠告>>你越是在一天裡分割出很多時段做很多事情,見很多人,就會感覺時間過得很快,減速的辦法是專注在現在正在做的事情,輕鬆完成,而不是預估下一步要做的事。一件一件來,如果可以的話,就要求高我拉長時間(可以用意識去伸縮)

 

 

 

22。常有預感

 

 

 

一直有預感一些事情將要發生,會增添不安(杞人憂天)

 

 

 

忠告>>沒什麼好擔心的,肯定會有事發生,不過擔憂只能給自己添煩惱。你的想法,不論好壞正負,都是在祈禱(希望能實現),就沒有必要恐懼。

 

 

 

23。沒耐性

 

 

 

你要辦事,但就是被(其他人其他東西)卡住進退不得,很無奈,不確定的事都很不舒服。

 

 

 

忠告>>學會處理不確定的事,你若沒準備好,東西就不會來,沒耐性也是對高我的不信任。當你專注在眼前的當下時,就會體驗到奇蹟,即便是在人來人往的大街上。

 

 

 

24。渴望知道人生的意義,目標,靈性的聯繫和啟示

 

 

 

或許是一生中第一次對靈性的東西產生興趣,因為物質世界裡的知識再也滿足不了自己的這種需求。

 

 

 

忠告>>跟隨自己的心,門就會為你而開。

 

 

 

25。感覺自己已經不是同一個人了

 

 

 

無法否認的是,自己的人生已經翻開了新的一頁,昨日的我已經過去,現在的你比你所能想像的還要偉大,而且接下來還有更多驚喜和轉變。

 

 

 

26。老師們在最恰當的時候出現,幫助你的靈性成長

 

 

 

不論是人,書本,電影,事件,自然界等等都有看起來正面或負面(反面教材)的老師,在你陷入兩極化(有嚴重分別心)思考時出現(要你做出選擇)。從更高的角度來看,老師們(不論正負面)都是完美的。你只需要吸取教訓再前進(照樣過日子,不要耿耿於懷失去或得不到的東西或人)。如果自己沒準備好承受和掌握那麼多,就不會得到超過那個質和量。每一個挑戰都提供一個機會讓我們學習掌握狀況去渡過。

 

 

 

27。你在最深層的地方(有內涵地)找到有意義的靈性道路去對話

 

 

 

忽然間你會從另一個從沒想過的角度去考慮問題(比如別人的觀點,非物質非智性的,慈悲充滿愛心的),而且渴望知道更多。你閱讀,提問,跟人家分享心得己見,深入內心去發現自己是什麼樣的人,為什麼你會在這裡(這個世界上,相信輪迴,前世記憶,業障等等)

 

 

 

28。你快速地從自己的問題學到東西

 

 

 

你感覺到想要的(答案或考驗)馬上就有。

 

 

 

忠告>>請記得,當問題準備接受治療時就會出現(發生),不遲不緩,正是時候,以勇氣迎刃而解。

 

 

 

29。無形的東西

 

 

 

這些是大家忌諱的事情,一些人覺得在夜裡有其他人在身邊,或者有人在碰自己(發癢),跟自己說話。通常是半夜醒來,感覺身體某些部位在振動,那是因為情緒消除排掉時會產生的能量變動。

 

 

 

忠告>>雖然事態敏感,你或許可以先祝福一下(唸咒唸佛號或禱告)你的床和房間才睡。如果你的能量是正面的,可以很確定都是好兄弟在你身邊代替上帝照顧你。如果產生恐懼感,就請你景仰的菩薩本尊或大天使來保護。

 

 

 

30。預兆,顯靈,幻覺,數字和符號

 

 

 

你會看到一些有靈性意義的顯相,注意你在清醒時看到的巧合的數字(尤其是重覆的數字如11223344,或者是34個重複的數字如11111112222222,還有重複顛倒的數字如12211212之類的),每一樣不尋常的東西都有訊息(要告訴你什麼),就請享受接受這些訊息(解讀的過程和結論),都很好玩(受寵若驚)

 

(註:重複的奇數是大師的代號,能量比不重複的數字來得強,都有訊息在內。解讀法請參考Kryon的訊息)

 

 

 

31。人格提升

 

 

 

你覺得有必要尋找真相和說實話(不再因為害怕說真話而失去賺錢的機會或得罪人家),要做真正的自己(不再戴著假面具做作地迎合大家的期望)。你會對一直要討好的人說不,也無法再容忍不再適合自己的婚姻,工作或環境,而且會發現秘密無處可藏,自己也無法掩飾躲起來。誠實在人際關係中變得更重要了。

 

 

 

32。與季節和週期協調

 

 

 

你更懂得配合季節,月蝕和自然界的週期更替,對自己的自然環境更清楚(知道哪裡有樹,有花,有草,有水等等,清潔或健康),更覺知自己是地球的一份子。

 

 

 

33。電力與機械故障

 

 

 

你身邊和手碰到的東西偶爾會無緣無故地故障,比如燈泡閃爍,電腦當機,收音機收訊不良(手機軟件卡住不動,因為發出的能量電磁波太強)

 

 

 

34。越來越多巧合與小奇蹟

 

 

 

多注意就會發現到更多。

 

 

 

忠告>>巧合的事情(如號碼或想到的人馬上出現)是在暗示你已經上了軌道,作對了選擇。因為靈魂(守護靈和高我)都習慣用巧合的顯相來跟你對話,每天都會有的體驗(但覺知力得敏銳才會注意到)

 

 

 

35。直覺力增強,意識層次改變

 

 

 

一想到某個人就馬上聽到聲音(比如打電話或傳簡訊過來或按門鈴,第六感增強),也從過去舊有的事件和規律中看到一些隱藏的意義。有些人能通靈,有出體經驗以及其他心電感應。覺知力變敏銳,知道得更多,清楚知道自己的根本內在也知道別人的真我(真性情)。有些人可以發出天使或基督意識的能量(感化別人,帶來希望與安定的舒適感)

 

 

 

36。跟靈魂對話

 

 

 

跟天使,守護靈和其他天人通靈,有越來越多的靈媒。靈感來時,下載訊息轉換成文字,繪畫,概念,訊息,舞步,旋律等等(水準超越自己原有的,很難相信自己有那種能力,水平提升得那麼快)

 

 

 

37。一體合一的感觸

 

 

 

直接體會到一體化以及脫胎換骨的覺醒(意識),內心對所有生命(不論好壞善惡)充滿愛心,獨立(不受外界的戲劇影響左右的)慈悲心,或無條件的大愛,是提升到高層意識的關鍵。

 

 

 

38。幸福與喜悅感

 

 

 

會有一種深沉的平靜,知道自己並不孤獨(還跟萬物連結感應)

 

 

 

39。人格的統合

 

 

 

不論是在情緒上,心理上,生理上,靈性上,都更有力量更清明,感覺自己跟高我同步(思考和行動)

 

 

 

40。為目標而活

 

 

 

你終於知道為什麼要來到這個世界,要做什麼事(的使命感)。新的技術和禮物出現,尤其是跟治療(心理病)有關的。你的人生與工作終於可以結合在一起去做有意義的事情(開導幫助失去人生方向的人)

 

 

 

41。親近動物和植物

 

 

 

對一些人來說,會覺得動物的行為更像人,也不再害怕兇惡的動物(反而覺得他們很可憐)。植物也會對你的愛心和照顧作出反應,有些還會給你一些訊息(但是要懂得細心觀察,敏銳的話可以感覺到他們在跟你交流,但不是用語言,都是頻率)

 

 

 

42。看到其他空間裡的人

 

 

 

兩度空間之間的簾幕變薄了,一點也不稀奇。你只需做好你自己,因為你的力量大過你所能想像的,因此不必恐懼。如果害怕,就請守護靈幫忙保護。

 

 

 

43。看到一個人的真實模樣或者看到愛人的另一幅臉孔

 

 

 

可以是前世或平行宇宙裡的另一幅(沒有掩飾的)樣貌。

(註:平行宇宙裡的樣貌就是意識和思想的狀況,會把一個人的動物習性強烈地在外觀上展現出某一種動物的嘴臉,比如常見的老鼠(真的是鼠頭鼠臉),豬,牛,老虎,獅子,馬,鴨子,蛇,鱷魚,蜥蜴等等個性或樣貌相近的動物的頭和臉,巧妙地嵌入臉中和行為裡,不大像人。因此,人是真的也已經可以貌相,不像以前那麼難看出來,也更難掩藏做作)

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轉載:不要等明天! 就是現在!

 

 

問:我有問題是關於月亮的。。。它是人工的嗎?

在宇宙中沒有什麼是“人工”的,“人工”這個詞僅僅存在於"第三維度"

 

你們的月亮比你們的太陽系還有老;它是高級智慧族設計制造並被帶到地球軌道的,主要目的是降低你們的行星的旋轉速度。

 

問:那月亮被帶到地球軌道是什麼時候?

大概在17億年前。那時月亮離地球更近,它已被編程在這個銀河周期結束時會正好使自己處在30個地球直徑的距離上。

 

問:月亮是空心的嗎?

你們的月亮是半空心的。

 

問:月亮上有生命嗎?

外星生物以及來自地球的人住在你們的月亮上。

 

問:他們住在哪裡?

2個主要的地下城市和17個其它的設施裡。

 

問:月亮有水嗎?

與你們被告知的相反,你們的月亮有水還有一些大氣。

 

問:月亮怎麼這麼巧只露一面而黑暗一面永遠背對我們?

你們的月亮繞地球公轉的周期是655.719小時,而繞它自己的軸完全旋轉的周期也是655.719小時;所以你們只能看見一面。1百萬年前4個平衡裝置被加在月亮上以同步你們的地球。

 

問題:火星上有人類嗎?

有。

 

問:為什麼這些信息一直不為公眾所知?

因為地球上的野心集團想要讓你們無知從而控制你們的命運。

 

這些集團相信他們的基因優於其他人類,他們向負面黑暗實體尋求幫助來完成主導你們的世界的計劃。

 

問:黑暗者怎樣幫他們?

負面黑暗實體在【形成界】控制你們的實相。【形成界】是物質存在前思想顯現的界。

 

問:為什麼上帝創造了我們的宇宙的同時,它也創造了負面實體?

上帝沒有創造是你們自己創造了你們的宇宙。

 

問:為什麼負面的ET答應要幫助地球上當權的集團?

負面黑暗實體與這些集團一起制造陰謀,因為他們的目標是一致的:統治你們的星球。當權者想要統治你們的物理自我,而負面黑暗者想要統治你們的靈魂。兩者的方法是一致的:創造各種各樣的恐懼來毀滅【愛】。

 

一個個體充滿恐懼就感覺不到【愛】,【愛】是使靈魂轉變進化的唯一能量,惟有它能保證升進到更高的界。

 

借著把【愛】的振動剝出你們的靈魂,他們在你們的能量場制造了一個裂縫,使你們停留在無休止的內鬥中。當你們自己與自己有衝突時,你們的對實相的理解是有限的,因此你們看不到他們就在你的眼前實施的策略。

 

問:他們是用黑暗能量嗎?

他們用你們自己的能量來使你們處在最小潛能值。

 

這 就是為什麼沒有足夠多的人認真嚴肅地思考創造一個新實相的可能性,其實很簡單只需要投射新的思想式樣到【形成界】。一個新的實相,有愛,和平,喜樂,和諧 即能瞬間顯現。可是大多數人類意識不到他們就是那掌握改變生活的能力的人,他們想當然認為世界永遠不會改變。就這樣經歷了幾千年,地球上的千千萬萬人仍活 在苦海中。

 

問:為什麼他們要控制我們?

在振動水平上,控制是一種覺知的低級的形式。

 

這也是為什麼無知的人類在過去2500年來在地球上制造了多於4000起戰爭的緣故。戰爭的目的是制造自我小我的幻像,把你們的集體意識割裂形成贏家與輸家。我們高級的國度的人可以告訴你:沒有一場戰爭是勝利的。

 

問:這是否意味著戰爭是永遠贏不了的?

只有捨棄贏的妄念,你們才會贏。

 

問:你提到過【光之聯邦】已經在這兒觀察事態的進展,他們將幫忙我們阻止負面黑暗者嗎?

【光之聯邦】的高科技服務於【神】,但是前提是你們自己有這樣的願力,因為這是一個自由意志的宇宙。

 

問:以求與他們的接觸,我們必需提高自己的頻率是嗎?

很簡單,衷心地祈求就能提高你們的頻率.

用智力去問,你僅可以聽到.用心靈去問,你可以得到答案.

 

:你提高過在銀河周期的末尾,任何與【神之計劃】不和諧的都將毀滅,那麼那些黑暗者會得到怎樣的結局?

在當前周期的末尾,黑暗集體將體驗到完敗的痛苦.

 

親愛的地球兄弟姐妹,你們即將見證銀河歷史上最特別的時刻之一.你們所處的【銀河周期】正要達到它的結束點.人類現在正處在進化路程中的當前像限的最後一個十字路口。

 

你們的宇宙DNA正被從【神】的【銀河統一場】灌入地球的振動能量束激活.這些能量已經打開了一個高頻率振動的渦流,清理著Gaia的升進道路,並制造著你們身體裡的細胞結構的一個實實在在的變化.

 

人類集體意識正在可觀地擴張,但是覺醒的個體數目仍然很少.你們的責任–正如在你的【投生條約】裡所約定的–是通過你們自己的個人意識的擴張來幫助激活這集體的大規模覺醒。

 

請記住,決定你的未來的力量就在你的內在。接收愛的高頻率將打開通道,讓你的內部力量流出到你的意識表面,全面掌控你自己的命運.

 

就是現在,不要彷徨,不要錯失良機.你們不會再有更好的機會.不要等明天,因為在升進的過程中,踩準節拍非常重要……

 

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轉載:YouTube 的傳奇

 

 

 他,用1張信用卡和幾台電腦,創立YouTube;用60個員工,打敗全美三大電視台收視率;用20個月,讓Google為他創造百億身價;這一切只因為——他讓消費者為王

 

 

 

一年八個月!創立平均六十五年的美國三大電視網,晚間熱門時段收視總人口,被一家員工六十名的網站超越,它叫YouTube,三名創辦人年齡平均不到三十歲,其中一名大學還沒畢業。

  YouTube,意即「你的電視機」,它,以每天一億次影片點閱流量,成為全球收視戶最高的影片分享網站YouTube在影音市場的影響力,連網路搜尋龍頭Google都打不過。

去年十一月,Google以十六億五千萬美元(約合新台幣五百四十七億元)的高價,購併YouTube,創下六年來網路購併金額第三大,更刷新該類購併案中,網站成立距離被購併時間最短的紀錄。

這宗購併案,被稱為「搜尋引擎之王與影視之王的結合」

冒險一:放棄即將到手的學位 到僅四名員工的PayPal工作

陳士駿,YouTube三位創辦人中,唯一的華裔青年。

  他在台灣出生,八歲移民美國,在伊利諾數學與科學學會附屬高中與伊利諾大學香檳分校,接受過問題解決」的訓練後,大四下學期就休學,進入只有四名員工的PayPal工作,後來更創立YouTube。誰也沒料到,當GoogleYouTube納入子公司後,一夕間,他成為年僅二十八歲的百億富豪。

經過四個月的約訪,簽下了保密協定(NDA,還被抽掉錄影機裡的帶子後,《商業週刊》採訪團隊才得以進入YouTube距舊金山機場十分鐘車程的聖布魯諾San Bruno)新辦公室,這裡,是Google當前最重視的秘密基地。

「你們是除了《時代》雜誌(Time)之外,唯一進入這裡的媒體,」YouTube公關對《商業週刊》採訪團隊如此表示。 

 

 

 

Hi Guys!」拿著瓶百事可樂、戴著耳環、一頭鬈髮的陳士駿準時出現。約訪時間是下午三點,因為配合他晚睡晚起的作息時間。和許多科技工程師相同,他經常半夜工作、淩晨入睡、中午上班。

YouTube的成功關鍵為何?我們問。(辦公室傳來狗吠聲,這是員工帶來的寵物。)
「沒什麼,我們一直相信……」陳士駿思考著(此時休息室裡有人彈起電吉他)。
「相信什麼?」

 

相信消費者至上,『你(You)』最重要這件事。」

故事,從二○○五年初一場對話開始。
當時,陳士駿剛離開待了六年的網路公司PayPal。另一份穩定工作正等著他,但陳士駿卻打算創業。

你確定要這麼做嗎?陳士駿的好友卡羅(Karel Baloun)力勸他:「你才剛在灣區買了房子,房貸壓力不小,這樣做風險太大。」

 

    卡羅勸他接受安穩的工程師工作,但陳士駿滿腦子卻想著一次朋友聚會的情景
那場聚會,參與者各自拍攝錄影帶與照片,事後想互相分享,卻發現網路上沒有好用的影片分享平臺——不是要下載特殊的軟體,就是上傳影片內容要讓網站審查,有些網站甚至得等上五天,才能看得到影片。

身為電腦高手的陳士駿與舊同事賀利(Chad Hurley,以及卡林姆(Jawed Karim討論後發現,要解決這技術問題根本不難!只是,沒人願意花心思解決這個問題,「如果我們能夠解開它,是多麼有趣。」

三人深信,只要能幫消費者解決難題,建構便利的影音分享平臺,就有創業成功的機會。因為,他們才剛剛見證過,網路影音的力量。

 

 「那是第一個透過民眾手機轉播的重大災難影片!」卡林姆回憶。

○○四年十二月二十六日早上七點五十九分,三十一歲的瑞典修車工人湯米(Tommy Lorenstsen)在普吉島度假,突然間,「轟隆轟隆」海上響起奇怪的低吟聲,霎時,三層樓高的海浪淩空席捲,湯米大叫快跑,隨手拿起手機,拍下這一幕。這一幕,美國有線電視網(CNN)沒拍到。

 

 

 

這則影片最早在挪威的《Dagbladet》日報網站上播放,十二小時內,包含CNN在內的全球媒體都在追著湯米買影帶。陳士駿三人驚覺,科技的進步,已讓全民都有創作權,修車工人,也能打敗CNN記者。

他們還發現,南亞海嘯影片剛播放,就有十二個部落格轉載,其中一個原本沒沒無名的部落格,人氣從原本的零,五天內吸引了六十八萬人次上線觀看,當時至少有超過一百三十萬人在網路上看到南亞海嘯的內容,這個數字,比美國《商業週刊》(Business Week)每週一百二十萬本的發行量還高。

冒險二:放棄工程師高薪 靠一張信用卡在車庫中創業

海嘯事件就像引子,他們立刻回去追蹤二○○四年發生的重大事件,竟發現,美國名主持人史蒂華(Jon Stewart)在CNN節目上和主持人吵架,網路觀眾是電視上的四倍。同年一月,珍娜.傑克森(Janet Jackson)在超級盃轉播上的露乳事件,估計八百萬人在網路上收看,CNN黃金時段美國收視人口的十一倍

為何人們開始熱中在網路收看影片?是想與他人分享?還是能決定何時欣賞的自由感?「我們就實驗,大家真的這麼愛分享嗎?」陳士駿說,他們立刻在維基百科(Wikipedia)輸入一段美國總統專機空軍一號的解釋,這簡單的兩行字,幾個月後,在網友參與下,竟變成滿滿數百行內容。

 

 

 

結果證實,「分享的力量好大!」陳士駿說。維基百科就是全民分享的標準產物《大英百科》花兩百三十八年,每次編寫都要動用三、四千名學者,才累積出十二萬筆文章維基百科只花兩年的時間,用兩位專職人員就辦到,錯誤率所差無幾。

小螞蟻也能扳倒大巨人!陳士駿先前在網站PayPal的工作經驗,讓他不只知道,更堅信「消費者為王」。PayPal因為提供了讓消費者容易使用的付款服務,竟打敗了全球最大購物網站eBay自己成立的線上付款公司Billpoint,讓後者甘願花十五億美元(約合新台幣四百九十七億元)買下PayPal

消費者正以一股所有人都想像不到的力量在覺醒!連串的發現,激勵了陳士駿日後做出了一個沒人敢下的決策。

○○五年二月,陳士駿三人在賀利家的 車庫中創業。「幾台電腦,一張信用卡(陳士駿的信用卡),就把系統建立起來了,」陳士駿說。

 

 

 

冒險三:頻寬、儲存成本自行埋單 每月背負六十萬元的卡債

五月,三人愁眉苦臉的坐在堆滿雜物的車庫裡對望,他們想提供平臺給eBay網路拍賣者使用,但賣方不喜歡以影片介紹產品,結果就是「沒有人用,」陳士駿說。

怎麼會這樣?陳士駿檢討,自己雖然嘴巴強調消費者但手裡仍緊握住自己的利益YouTube滿腦子想的,是把這個服務給誰用才會賺錢,企圖為未來的收費服務鋪路,卻沒把全部心力放在怎樣讓消費者輕鬆分享影片這件事上違背了發想初衷

想通了,陳士駿做的第一個決定,是鬆開雙手,「不是塞我們創造的產品給消費者,而是創造他們要的產品。」但,「這簡直是自殺式行為!」網絡數碼執行長陳銘堯評論。

 

 

 

他們宣佈,提供所謂的嵌入式服務」,消費者上傳影片到YouTube網站後,其他喜歡影片或是想要觀賞影片的人,可以直接設立連結到自己的網頁上。也就是說,所有人不須要進入YouTube的網站,在自己的網頁上就能看到那些影片。

這個服務是為了讓消費者更容易看影片,但代價是,YouTube無償的幫消費者埋單,付出設備與頻寬的錢,儲存這些影片,但是卻沒機會透過讓消費者上自己的網站去衝流量,甚至賺廣告錢。

YouTube
提供嵌入式服務已經是創舉,他們更進一步,讓消費者丟出自己有興趣的影片,「使用者不只是消費者,更是產品共同開發者。」陳士駿說。

這個觀點很多大公司無法接受。「網路存放影片,頻寬成本與儲存成本這麼高,當然要放大部分人想看的商業內容,」Yahoo!奇摩行銷總監陳琚安說。大企業不相信消費者自己拍的影片也有魅力,也看不出代價如何回收(編按:Yahoo!奇摩今年把發展社群內容當成第一要務,將大力發展影片分享平臺。)

但,「我相信消費者的力量,」陳士駿說。當時,他剛離開eBay,向銀行貸款在舊金山購屋。成立YouTu be後,為了支付每個月一萬八千美元(約合新台幣六十萬元)的頻寬費用被迫向銀行協商要求提高三倍信用額度。這麼辛苦,只為了讓消費者上傳自己喜歡的影片。

冒險四:不讓看片受干擾 忍痛拒絕捧來銀子的廣告商

當消費者將自己表演用鼻子吃麵條,或是訴說著寂寞心情的畫面,上傳到YouTube時,陳士駿正坐在電腦前,絞盡腦汁計算著如何把頻寬做最有效的應用 

 

 

 

「我很煩惱,會連續工作三十個小時,如果這個計畫不成功,我可能連房子都保不住。」陳士駿聲音由黯淡轉為自嘲:「我們系統很有效率,是因為都用我的信用卡在付頻寬的錢啊!」

一切都是為了消費者。為了讓消費看影片不受幹擾,YouTube成立第一年,陳士駿對捧著大把銀子的廣告商說「No」,不讓他們在影片內安插廣告,直到最近一年,才推出網路廣告。

冒險五:只看消費者,不看競爭者讓網站置身侵權風暴中

為了讓消費者輕鬆上傳檔案,YouTube更把自己暴露在被媒體集團控訴盜版的風險中。即使,眼前才有MP3音樂分享網站Napster被唱片公司控訴侵權,而被勒令關閉的前例。

就算同時間開始有兩、三百家公司在做相同的服務,連GoogleYahoo!也跳下來競爭。「但,我只專注在使用者要什麼,不是看競爭者在做什麼。」陳士駿說。

大家都知道,先讓消費者滿意,衝高閱聽率,廣告與商機就會跟著來的道理。只是,當「生存」與「消費者滿意」兩件事放在天秤上時,大多數人,總是搖擺不定。但YouTube不同,他們只專心看著消費者,幸好,消費者終於沒辜負它。

○○五年十月,一群一、二十歲的年輕人發現了YouTube的好處,開始利用影片在自己的部落格寫日記,並在全球最大社交網站MySpace造成轟動

幸運之神這時也眷顧了YouTube。透過PayPal老同事牽線,曾經投過GoogleYahoo!的股王製造機——紅杉創投,願意聽陳士駿他們簡報,「那時候我們連辦公室都沒有,網站也沒有營運計畫……」但,看到暴漲的閱聽人數,紅杉一出手,就以三百五十萬美元(約合新台幣一億一千六百萬元)的金額,解了他們的燃眉之急。

 

 

 

YouTube上的影片,令人快樂,更令人屏息。

坐在嬰兒椅上的小嬰兒,聽到「叮」「咚」的聲音,就不自主的「哇哈哈」。叮一聲,他笑一番,長達一分四十秒的短片,他從頭笑到尾。大家把這個影片在YouTube的網址,傳送給好友時,寫著,「願你也同樣快樂。」

喜馬拉雅山上,一排藏人有小孩,有婦人,正翻躍邊界去見達賴喇嘛。「砰!」的一聲,帶頭的藏人倒下,「他們像殺狗一樣,在射殺……」拍攝者震驚的說。這段影片一出,打破了中國辯稱衛兵殺人純屬自衛的謊言。而海珊被行刑吊死的畫面,被用手機偷拍放上YouTube後,竟引發伊斯蘭教世界的派系抗爭,差點引起國際紛爭。

一年八個月的時間,陳士駿就讓全世界瘋狂。先驅者的優勢,讓網路社群黏上YouTube,縱使GoogleYaho o!急起直追,仍不敵網路族群對YouTube的忠誠。兩者同時間發展影音分享平臺,一年過後,擁有一萬名員工的Google,所能創造的收視人口,卻是只有六十人團隊的YouTube的五分之一。

Google
決定購併YouTube。即使目前的YouTube仍未獲利,但是憑靠著它「黏著」的三千四百萬雙觀眾眼球與背後帶來的廣告商機,《時代》雜誌仍認為,Google買到YouTube是賺到了。

陳士駿回憶整個購併過程。當他與賀利第一次與Google創辦人佩吉與布林見面時,他形容自己緊張到忘記說了什麼,只知道自己真的辦到了,見面後不到一星期,他簽下合約,從個負債的小子,變成了百億富翁。

「回頭看,我笑我自己,還有我所堅持的安全道路……」當初勸他找安穩工作的卡羅,在將出版的書中這麼寫著。當年,卡羅看到危險,而陳士駿看到機會,因為他對消費者至上深信不疑。這個相信,決定了兩條迥然不同的道路。

 

 

 

「我感覺能成功,就是對的時間點,運氣,還有好的解決方案。」「甚至有九成是靠運氣。」這是訪問最後,陳士駿對自己的評價。

如果不是寬頻與數位錄影技術普及,加上位居網路應用蓬勃的矽穀有慧眼視英雄的紅杉創投大力支持,最後加上Google臨門一腳的購併,陳士駿不可能有今日。

AYouTube
能創造連Google都嚮往的影響力,絕非僥倖。「我一直記得Google當初能打敗Yahoo!的原因——提供消費者更好的服務,」陳士駿說。反倒是Google自己似乎忘了初衷,所有人使用Google影音服務時還要先下載軟體才能收看。

陳士駿的百億傳奇,沒有特殊學問,他只是做對了一件事,相信消費者為王,勇敢的替消費者冒險。最後,消費者也幫他戴上成功的冠冕。

就這麼簡單?「對」他點了點頭。 父母的肯定,勝過上億人掌聲 陳士駿應該不是家裡的乖寶寶!這是我們看完他背景資料後的第一印象。大四下休學,自己一個人跑到矽穀工作,還一度因為成立YouTube而成為卡債族。

訪問途中,我們問起陳士駿,他是不是聽話的好小孩?他大笑說:「我不知道!」陳士駿大學時念的是伊利諾大學香檳分校,但平常下課就窩在電腦前,悶頭寫程式,沒人知道他在想什麼。 大學只差半年就畢業,陳士駿卻只花了六天的時間,就決定休學去學長成立的PayPal公司上班。雖然父母對他說:「Don't do it!(別這麼做)」,但,「我說,我自己會決定方向,自己負責。」即使背負卡債創業,他也絕對不開口跟從商的父母求救。

 

 

相較之下,他出色的弟弟,念醫學院還拿到MBA,比較能讓父母放心。「他跟我完全相反,他喜歡收集學位。」陳士駿露了點酸酸的口風,隨即住口。

不過,我們還是在他僅約三坪的辦公室內,發現一個小秘密。

辦公室裡除了一個大大的電腦桌與螢幕外,顯得非常簡陋,但一張當地華文媒體《世界日報》的海報,卻高掛牆上。縱使先前接受過《Time》、《Fortune》等全球一流英文媒體的採訪,但,八歲就離開台灣的陳士駿,卻最重視《世界日報》報導。因為,那是他父母所熟悉的語言。 

照片裡,陳士駿笑得很燦爛。如今,他跟美、中、台三地跑的父親,每天通電話,「他一直教我要謙虛(Modest)」。陳士駿說。這個六歲就被算命仙,判定一生沒有賺錢命的孩子,沒想到,在解開了事業難題的同時,順帶連家庭的難題也一起解開了

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轉載:忽略的智慧

/張禮文

 

  在美國加州的島上,有一種鳥叫美洲鷹。由於市場上有人高價收購,當地人對美洲鷹進行瘋狂的捕獵,導致美洲鷹在島上絕跡,人們再也看不到牠的蹤影,認為這個物種已經從世界上消失了。

 

  美洲鷹究竟是一種什麼樣的鳥呢?一隻成年的美洲鷹,是體重達到 二十公斤 ,兩翼自然展開達到三公尺 的巨鳥。牠在海面上飛行時,一個俯衝下來,就能抓起一隻小海豹飛上天空。這種鳥絕跡了,人們很後悔當時衝動的行為。

 

  在大家認為世界上不可能再出現美洲鷹的時候,美國一名專門研究美洲鷹的科學家阿.史蒂文,卻在南美安第斯山脈的一個岩洞裏,發現了絕跡多年的美洲鷹。讓人感到不可思議的是,這種體形龐大、習慣在海上飛翔的美洲鷹,竟然能在擁擠狹小的岩洞中生活。

 

   阿.史蒂文發現,洞中到處都是奇形怪狀的岩石,岩石與岩石之間最大的距離是 零點五英尺 ;最狹窄的地方,兩塊岩石幾乎緊貼在一起。有的岩石薄得像刀片,有的岩石尖得像釘子。在這樣的情況下,別說身體龐大的美洲鷹無法生活,連麻雀恐怕都很難棲 身。美洲鷹究竟是以什麼樣的方式生活?所有專家都難以想像。

 

  阿.史蒂文利用高科技的方法,在洞中捕捉到一隻美洲鷹,然後用許多樹枝把牠圍在中間,再用鐵蒺藜做成直徑為零點五英尺 的小洞,試著讓牠從洞裏往外飛。

 

  美洲鷹一下子便從 零點五英尺 的小洞裏飛出去了,速度快得誰也沒有看清楚是怎麼一回事。阿.史蒂文只能透過錄影的慢動作觀察。

 

  錄影的慢動作顯示,美洲鷹在穿過小洞的一剎那,翅膀緊緊地貼在肚子上,雙腳直直伸到尾部,與伸直的脖子和頭保持在一條直線上,巨大的軀體在瞬間變成一條又柔又軟的麵條,進而輕鬆做到人們無法想像的事情。

 

  在 對美洲鷹研究中,阿.史蒂文還發現,美洲鷹身上布滿了大小不一的老繭子,老繭子的堅硬程度可以與岩石相抗衡。可見,當時美洲鷹為了躲避人類的追捕,來到這 樣的岩洞裏,為了適應環境,為了讓自己龐大的身軀能穿過岩石之間狹小的縫隙,在一次次地受傷中調整自己、改變自己,終於讓自己的身上有了老繭子以抵禦岩石 的摩擦,讓自己龐大的身軀柔軟到可以瞬間成為一條直線。

 

  美洲鷹無法躲避人類的捕殺,無法改變岩洞的狹小,但是牠卻改變自己,進而獲得新生,讓瀕臨絕跡的物種得以延續。

 

  作為人類,很多原因會把我們逼到連翻身都不能的狹小空間。想要活下去,我們就得像美洲鷹一樣,不斷地縮小自己,以騰出更大的生存空間。

 

  縮小自己是很困難的,可能會流淚,可能要受傷,但是只有勇於並且甘願縮小自己的人,才可以穿過狹小的縫隙,獲得更廣闊的天空。

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轉載:小老鼠與大喇嘛

                                        La petite souris et le grand lama

 

 

 

 

在遙遠的西藏雪域高原上,住了一位德高望重的老喇嘛。有一天,老喇嘛救起了一隻小老鼠,從此小老鼠就陪伴在老喇嘛的身邊,但他却日漸感到不安與憂愁……

 

原來,小老鼠一直對老喇嘛的家猫感到很懼怕,因此他希望老喇嘛能够把他變得比猫還强壯,這樣他就不會再害怕猫了。老喇嘛沉思之後,决定幫小老鼠達成心願。

 

于是,小老鼠就搖身一變成爲一隻漂亮的大灰狗。可是沒想到,這只小老鼠變成的大灰狗,一瞥見那只家猫,却還是被嚇壞了,趕緊躲回老喇嘛的房裏。

 

于是,小老鼠希望老喇嘛能够再把他變成更凶猛威武的動物,他說,「這樣一定可以解决我所有問題的。」老喇嘛瞭解小老鼠的恐懼,所以就把他變成一隻雄健的金色老虎。

 

這只小老鼠變成的金色老虎開始在房裏閑逛漫步,很滿意自己的威武能够嚇壞所有人,直到他又看見那只家猫 又趕緊逃回了老喇嘛身邊去。

 

老喇嘛最後終于明白了小老鼠內心深深的恐懼,這位智者因此告訴小老鼠︰一個人的外表如何幷不重要,重要的是他的「心」。他的內心深處是一個什麽樣的人,那就是真正的他,那些花花綠綠的外表與掩飾,或許騙得了衆人,但却騙不了自己的內心

 

 

在別人面前

你可以裝、可以騙、可以假

但唯有你自己知道︰

你是什麽,就是什麽

 

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謝謝你,壓力!

      魏台鳳  2012/03/29

  自從醫學研究發現壓力對人體造成各種的身心疾病後,現代人便將抒壓變成生活中的一環,蔚然成風的去收集,選用各種抒壓方法。

 

  不論是舒壓或抒壓,只要提到這兩個字就可以讓商業賺得利潤:按摩精油、沐浴用品、健身房、旅遊、休閒…不勝枚舉。

 

  耐人尋味的是常聽到剛休完了一趟假的上班族,回到職場的第一句話是說:旅遊完反倒是一身疲累,壓力又回來了!所以休的是“外境”的假,內在的心其實沒有真正的休息,紛擾的心沒有休(修),壓力依然在!

 

  什麼是壓力呢?如何看待壓力呢?壓 力也是一股能量,這股動能來時你被迫移動;所以用運動,旅遊的方式來達到暫時釋放壓力能量的果效。然而這股“力”一定是有其作用力的,用反作用力(運動) 去對應,自然會有暫時的釋放。假若這作用力不斷的湧來,用表淺的反作用去應對,就不足以應付!只有接受這動能順流而行,並瞭解之所驅,和目的,才有機會真正的清除壓力!

 

  又如陰陽五行中的相生與相剋;有生生不息固然是好事,在相剋與相冲的對應力中所出現的動能一樣有其必然性,因為有剋,才有克服,它成就出的力學能量就是人類因而不斷進步的要素!

 

  怎麼說呢?好比說大明是個勤勉競業的工作者,為突破一項設計他絞盡心力的去構思各種可能性,在他心目中的完美作品完工前,大明感受到老闆的質疑,同事的排擠,同業的競爭等等紛至沓來的壓力,讓大明感受到無比沉重,也因為這些壓力讓他更想將自己的理想推陳出獨一無二的創作,這就是壓力在相剋與相冲中作用出的動能;並被轉化成更理想的能量!在作品呈現的那一刻,喜悅讓大明飄飄然,自信煥發光采,自然是能量充滿!回頭望去,壓力何在?那些競爭,那些嫉妒,那些要求都成了鼓舞他前進的禮物。壓力?只是努力過程中的幻像罷了!所以要認識壓力背後的想法,而不是只看到壓力就讓自己遁逃!

 

  如果願意深入去聽壓力所代表的聲音是什麼,會恍然發現這壓力或許是父母的一句期願;又或許是老師的一句要求,這句話深深的根植在心中,成了你奮鬥的目標,成了你的自我要求,也成了壓力之源!

 

  而人們不就是因為目標而奮發的嗎?人們不也是因為對自我的期願

而成就的嗎?

 

  寧靜下來,要傾聽的是內在的對話,當我們拒絕給自己耐心時,我們將它投射給別人,認為是別人對自己的要求太高,我們主觀的認定這些壓力(外境)是無法改變的,所以呢?也逃到外境去抒解壓力!這是心沒有得到真正的休假的原因!

 

   如果我們將壓力看成是生活中的海韻,是生活之流中不斷反覆、衝撞、與激發;像浪潮一樣的拍擊岩岸,又逐漸褪去。人在流中,順流而走,接受適時的激越也享受潮浪褪去的平靜,接受無常,也接受如常,我們的心才有機會因休假而寧靜。

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轉載:自我實現者的特質

 

  人本主義的心理學大師馬斯洛(A.H. Maslow 1908-1970)1940年代所提出的「需求層次」理論中,他將研究焦點放在心理健康的個體上,特別是那些所謂「自我實現」(Self-actualized)的人身上,嘗試歸納出那些「對生命感到滿意、能發揮潛能又具有創造力的人」的共通點。

 

  馬斯洛發現,這些人之所以較不易受到焦慮與恐懼影響,是因為他們對自己及他人都能抱著喜歡及接納的態度。他們雖然也有缺點,但因能夠接受自己的缺點,所以他們較一般人更真誠、更不防衛,也對自己更滿意。

 

  人本主義的心理學家及教育家相信,每個人天生均具有自我實現的傾向。根據馬斯洛的需求層級理論,當一個人較低層次的需求(如安全感)獲得基本滿足之後,他便會轉而嘗試滿足更高層次的需求(如自我實現),他對生命的滿意度也隨之提高。

 

  但是當這樣的傾向受到阻礙,特別是孩童時期父母冷酷或拒絕的態度,便會影響到這個人的自我概念的健康發展和他對現實世界的覺察,這個人開始自我防衛,甚至從真實的感受中抽離出來時,更難成為自我實現的人。

 

  自我實現者,估計約佔人口的百分之一或百分之二,運作的功能層次,與一般人或正常者的運作層次完全不同。自我實現者很容易滿足他們所有的需要,但他們特別關心較高層次需要。自我實現者超越了任何特定文化的限制。他們的人性充分地發展,具有以下的共同特點︰

 

一、對現實和環境的認知能力較佳,並且較能與之安然相處。具有透視虛偽、表面或掩飾之事物的神秘能力。無論對藝術、音樂、科學、政治或社會事務,認知都比較清楚與準確,因而提高了解決問題的能力。較少受到自己的希求、願望、恐懼、焦慮、偏見的影響,因而能透視事實的真相。非但能忍受曖昧不定的情形,而且喜歡它們。

 

  愛因斯坦說過最能描述此點的一句話:「我們能經驗到的最美麗事物,就是神秘。」接受現實,當與人生必然的經歷和諧相處時,才能真正更有效地控制展現在前面的事物。

 

二、較能接受自己、他人及自然。對於自己與他人不可避免的優點與缺點,能視為理所當然而不抱怨。

改變他人以符合自己的願望畤,常會破壞與他人的社會關係,因此,自我實現的人尊重每一個人都有成為其「真我」的固有權利。即使曉得自己有某些缺點,自我實現的人仍然會接受他基本的自我。

 不會因未符合文化所界定的理想的美、地位、聲譽和其他等等,就產生莫須有的罪惡感和羞恥感,因而也不會受到這些感覺的折磨。

 

   自我實現的人不矯揉造作,不權充派頭人物,且可以很快察覺別人的這些虛偽作風。接受隨成長而發生的生理變化(如衰老),且不會念念不忘往日的歡樂與做事 的模式。可能偶爾有罪惡感,但是這種感覺,只有在自已有某些可改而未改的缺點(如懶惰、脾氣暴躁、嫉妒、偏見)時,才會發生。

 

三、內心生活、思想、行為都比較自然、率真。要實現真我需要內心相當的自由,行為也要率真自然。相反的特性則是處處防衛,不敢自我流露,並且經常懼怕他人的批評。與人交往時不矯揉造作。也較易超脫習俗或慣例的影響,而表現純真的天性。

 

四、遇事比較以問題為中心,而不以自我為中心。健康的人比較能心平氣和地處置自己的問題。把自己的問題視為與何其他問題一樣。解決問題的活動使自己特別高興。因而也能熱心參與自己的職業。健康者的一項顯著特徵,是熱愛一種職業,感覺自己的工作是重要的,人生有某種使命待完成,不管它是養育小孩或經營大公司。

 

五、較能夠且喜歡獨處。許多人發現獨處是一項很不愉快的經驗,但健康的人喜歡享受自己的經驗,並且追尋獨處的時刻。

 

六、比較獨立自主。健康的人較不受環境的影響,而且不是無法控制的環境變遷底下的犧牲者。即使面臨許多挫折、打擊,也能保持比較快樂且寧靜的心境。

能自給自足,並依賴自己的潛能和資源來成長並發展。不需要他人的好評來支持自己。

 

七、比較能夠接受與欣賞新奇的事物或經驗。對 於同一樣事物,能夠一再欣賞而不覺厭煩,好像每一次都可看出一點新的東西,都會有一些新的感受。在日常生活中,一般人視若無睹的生活細節,也會感到愉快、 驚奇、敬畏,甚至心醉神迷,對自我實現的人而言:任何一次日落都如第一次那麼壯麗,任何一朵花都具有令人屏息觀賞的可愛性,即使他已見過一百萬次花朵,他 見到的第一千個嬰孩,就像他初次看到的嬰兒一樣是奧妙的傑作。

 

  自我實現者與一般人不同,他不會把生命的種種奧秘,視為理所當然。也能夠從自己已擁有的、過去的成就中吸取靈感。不會不眠不休地尋求更新奇事物和刺激。

 

八、較常經歷神秘或高峰經驗。許多自我實現者,曾經經歷過很強烈的個人經驗或許可被形容為神秘的或富宗教色彩的。

 

   諸如,觀察一位小孩嬉戲或欣賞音樂等徑驗,都能完全吸引注意力,且產生高度的愉快狀態。自我實現者所描述的歡樂類型,似乎迥異於一般人所謂的「歡樂」。 這種歡樂不會因為反覆發生而削減。可以用驚奇、敬畏、心醉神迷、崇敬、靈感、讚嘆,和其他措辭來描述它。與此種歡樂相對立的是酒會的餘興節目、遊樂公園裏 的刺激活動、酒吧裏的感官刺激。

 

  高峰經驗的另外一些例子是愛的感受,四海之內皆兄弟、美、靈感等的惑覺;徜徉於自然的經驗和宗教性的意識。這些轉變的意識狀態(altered consciousness)相當類似於吸食迷幻藥的經驗,但是,絕對沒有吸毒的副作用。

 

  可以回顧自己的生活,並且從已被克服過的許多問題中,與從已在成長歷程中消散掉的許多變化裏,擷取靈感。世界充滿著悲傷、痛苦和暴力,事情的陰暗面,也是高峰經驗的豐富來源。

 

九、較能建立久遠的人際關係,而對其中的少數人培養深厚的感情。真正的友誼需要投入許多心力和時間,因此,一個人事實上不可能有許多親密的朋友。

健康的人把友誼看得很重要且虔心培養它。雖然熱愛和關懷的對象只有少數幾個,但幾乎對每一個人都較友善、慈悲、喜愛。

 

  這種愛並不是毫無區辨性的。也會嚴厲地批評那些罪有應得的人,尤其是那些吹毛求疵,裝模作樣及狂妄自大的人。會為了對方好而指責他。由此看來,他們的敵意是情境性的,並不會成為人格特徵之一。

 

十、具有較強的民主性格特質。為人比較謙虛,因覺得不管是什麼種族、家世、性格、職業、性別,每個人有可取可學之處。可以坦然與迥然相異的人交往和學習,這是一種不可多見的特性。對任何人都存有幾分敬意,就只因為對方是個人。

 

十一、能夠清楚地分辨出手段與目的的不同。有強烈的道德觀念與確定的行為原則。是非與善惡觀念比較清楚。不過心目中的是與非、善與惡,未必與習俗的觀念相同。

 

健 康的人很清楚自已所要追求的目標,而且知道先要完成什麼才能達到目標。大體而言,追求的目標較為固定,當達成目標的手段遭到挫折時,也會靈活變通。不過手 段的變更卻是以不違反個人的道德與他人的福利為原則。同時,對於很多經驗和活動,常人只視為不得不爾的手段,卻能予以欣賞與享受。即使在做例行性的工作 時,也會設法稍事變換,以自得其樂。

 

十二、有著不帶敵意而又富於哲理的幽默。表 示優越感的幽默(如嘲弄他人的缺點),帶有敵意的幽默(如傷害別人的感情),以及猥褻淫穢的幽默,常是一般人所喜愛的,但卻不為自我實現的人所欣賞。自我 實現者卻能在有意義的生活事件上,找到幽默的題材,譬如事實與自己所預期的不符合時。對自己的缺點和獨特性也會自我解嘲。

 

十三、較具有創造性。自我實現者的生活態度與赤子之心兩者有許多相同點,譬如對同一樣事物,能夠一再地欣賞出新鮮的地方。自我實現者比較具有創造性,心靈較像小孩子那樣純真自然,對任何事情或遊戲,都會因為想出一套新奇方法而興奮不已,當大多數人似乎已經喪失了純真小孩的新奇眼光。

 

十四、較能超越各種對立性而達到統整狀態。自我實現者在他們的行為中,較能夠表現出對立的特性。既老成持重又童心未泯,既重視智慧又感情洋溢,既純真坦率又自我克制,既態度嚴謹又嬉戲風趣。

大多數人都將這些對立的特性,予以截然的劃分。我們腦中都有一些成熟的人該表現什麼樣行為的固定觀念,例如一種冷靜、克制、無情、理智的作風。

 

  某些充滿生命活力的特性,譬如率真、自發性、自由表露出自己的感受、嬉戲和其他等等都必須被壓制下來。其實這些是我們天性的一部份,我們應該將之表露出來對立的特性,常是因為對事情的看法不確所造成的。

 

   自我實現者可以有長遠的目標,但也能專心致力於目前的工作。自我實現者可以對人生抱以嚴肅的態度,但不為失敗所壓倒。自我實現者可以專心達成某些目標, 但也能別出心裁,使達成這些目標的手段頗富趣味。但一個人的人格存在有過多的二分性,並不是好現象。人格內過多的對立狀態,卻是種不成熟的跡象

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從虛假中看見自己

楊蓓(作者為臺北大學社工系副教授)

 

 

    我們一定要先明白自己擁有感覺,才有機會從關係中成長。

一般而言,人們處於關係當中,卻要求別人負責,希望由別人主動改善這個關係,這樣一來自己便不會痛苦。

 

  例如,失戀時被提出分手要求的一方,他往往會自認為是一個失敗者,然後產生各種負面的情緒,包括被遺棄、失落等感覺,並且很自然地會將這一切歸因於對方「因為是他要跟我分手,我才會變成這樣」。

 

    當一個人歸因外在時,他無法真正認知自己較深層的感覺和情緒。

再者,外在歸因等於放棄了自己在關係當中的主動權,讓自己處於被動的位置。以個人成長的角度來看,這也是放棄了讓自己成長的權利。

 

  有角色,就有對立

  人,終究有各種「角色」需要扮演,處於「關係」中無法脫逃。

只要活在角色裡,就永遠有對立存在,或有二元的關係。

有男性,相對就有女性;有父母,相對就有子女;有丈夫,相對就有妻子。

在其他關係上,相對主管的是部屬;相對出家人的是居士、在家人;相對師父的是徒弟……不勝枚舉。

  只要在關係裡,就永遠有角色對待,在對待裡也充滿各自的期待。

可是,每個人都是獨立的個體,擁有自己的生活,不會照著我們所期待的去做。即使孩子是父母生的,可是父母仍無法完全掌控他,於是在二元的角色關係裡,必然會有衝突存在。

所以我將衝突視之理所當然,也就是說人與人之間處處充滿衝突、矛盾,這是一個事實,只是與我們的期待有落差。

 

  人 與人互動有衝突是必然,因為在所有角色關係裡,一直存在著對立,卻不能因此否認掉自己的感覺。例如父母與小孩的立場不同,父母對孩子有所期望與要求,孩子 偏偏不聽話;夫妻相處亦然,先生希望太太能符合自己心目中的「超完美嬌妻」,也許當太太的可能短時間內會討好先生,可是要她長期隱忍,恐怕就不可能。

 

  關係中有期待,就可能有落空,也許沒有爆發衝突,但並不表示對立、衝突不存在。

還有一個有趣的現象,越是親近相處的人,吵架的頻率也越高。

 

  顛倒夢想,虛假的關係

 《心經》中所講的顛倒夢想,用來詮釋我們所處的世界很貼切。

因為世界本來就存在衝突跟矛盾,我們卻誤認世界應該是和平喜樂的,以為那才是常態,拒絕面對現實。

  事實上,娑婆世界裡人跟人之間有差異性,人跟人之間會產生矛盾,人跟人之間會有衝突,這些都是必然,也是常態。所以有一些心理學家就提出,基本上,人是活在虛假之中。另外,還有心理學家認為,人是活在互相操縱之中。

  因 為人與人是不同的個體,之間一定存在著差異性,所以當我們要與他人建立關係時,為了自己的快樂,也明白快樂是建築在良好的關係上,可是又無法消弭掉彼此的 差異性時,只好「以和為貴」,維持表面關係和諧。然而這樣的關係是虛假的,並不牢固,今日如果對方很堅持己見,我們可能暫時委屈一下自己,附和對方、討好 對方,只為了維持良好、完美的關係。

 

  一旦擁有足夠的權力時,當對方的作為造成我們不開心,便會用自己的權威來禁止對方。由於對方懼於我們的權威,可能陽奉陰違,在互動的過程中,建構我們一致認同的「和平」尺度。

 

  心理學所說的「虛假」現象與佛法的「顛倒夢想」之意涵,有很多的類似:人世間的人際互動,多是在一個「虛假」的狀態下進行。

但是,我們必須瞭解,在虛假的背後還是有一份真心,就是我們是「真心」希望「關係是良好的」。

這樣的出發點沒錯,可是在互動的過程中,我們用了很多方法來度過衝突,或是抹平差異。

  事實上,衝突和差異始終都是存在的,我們只是不去正視,能逃避就逃避,所以久而久之,人會以假為真。例如一群朋友聚在一起談天、聊八卦,開心得不得了,然後聚會結束各自回家時,心裡嘀咕著:某人講話真沒水準,卻還是告訴自己:「我們關係很好。」

 

  虛假的人際關係

  在成人世界裡,我們都跳著人際關係的探戈,踩著一進一退的舞步,你進一步、我退一步,如果搭配得好,我們就達到「自以為是」的美好關係。

這也是為什麼我們的社會延伸出很多的社交行為,例如佳節送禮、生日時寄個卡片互相關懷……

 

  我們用這樣的方式去經營關係,也以為用這樣便可以維持良好關係。

事實上,這個邏輯看似對,卻不盡然,如果我們在關係上的需求或期待是比較深刻時,或是對成長有更高的要求時,便會發現這個邏輯是行不通的,甚至會發現自己的人際關係網絡是很虛假,與人的關係是飄渺的。

 

  我曾經在一家餐館,看見一桌四個女性朋友在談話,可是卻各自講著各自的事,似乎沒有人專心在聽別人說話,像是自言自語,不管是否有聽眾。

這種情形讓我覺得不可思議,居然有人講話不需要對象,就可以自己不停地講;然後飯吃完、話說完了,人也就散了。

  當真正需要聽眾時,可能根本沒有人願意聽我們傾訴,人際關係是如此的不踏實。後來我更發現原來自言自語的人多得不得了,可是真正願意聽別人講話的人也不多。我們可能花很多力氣去學溝通技巧,可是,傾聽跟訴說如果沒有真正連結上,那麼關係的建立,或關係的成長,恐怕都是很困難的。

 

  如同心理學家所說,人我的互動是虛假的、操控的。這都不是錯誤或壞事,可是「虛假」、「操控」在我們既有的經驗裡,我們已經盡力做到自己的部分,但是對於從關係中成長,到底有多大助益?究竟什麼樣的行為,才可以幫助我們去跨越衝突、去面對差異。

 

所以,我們要回到自身來找到「感覺」。

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還停留在船堅炮利的思惟  

  文章來源: 今周刊796

                                 

  寧可花大錢買昂貴設備, 卻不願意培養自己的技術與人才,就如同當年清朝「船堅炮利」 的思維一樣。

  小學讀的歷史課本就指出,當清朝政府受到世界列強威迫後,首先想到的改革方向是從國外引進新式武器、興建兵工廠,並開始建立新式軍隊。然而由於整體政治制度以及社會思維方式未能革新,行政與軍事人才素質低落,使得這種僅著眼於「船堅炮利」的改革,最終難逃失敗的命運。

  當時年紀小,無法理解為何僅憑武器精良還是不夠。漸長以後,才逐漸體會到所謂制度、人才、管理方法,乃至於思維方式與文化的重要性。這幾個月,看到大家對「四大慘業」的批評,才注意到原來我們許多政策或資源分配的想法,還停留在「船堅炮利」的思維模式裡。

  十 年前當我們聽到「兩兆雙星」的宏偉計畫時,對它們充滿了無限的憧憬,然而如今從各種事後批評中才知道,其中有些產業當初的巨額投資,主要用在購買設備與轉 移製程技術,我們自己本身其實並未掌握研發的能力,許多關鍵零組件或專利權也都還掌握在外國廠商手裡。等到鄰國憑著自己的技術不斷進步成長後,台灣當年投 入重金所購買的設備與技術就不得不面對被淘汰的命運。換言之,這些投資固然可能讓我們獲得短期的亮麗業績,但肯定不足以回收當初的投資,而那些鉅額投資, 只是讓外國設備供應商和技術母廠狠賺了一筆,而國內的投資大眾,甚至相信這些產業政策的銀行,則蒙受了可觀的損失。

  只在乎短期成果的光鮮亮麗,寧可花大錢從國外買昂貴的設備而不願或不知道應該投資培養自己的技術與人才,其思維與當年朝中大臣相信只要買到高品質的洋槍火炮,就能快速達到國家富強,其實也頗為類似。

  再以近年來被寄以厚望的服務業為例。大家當然都聲稱十分重視人才或管理能力的培養,然而相對於「雲端」甚至「手機上網購物」所投入的預算,人才培育所投入的資源簡直微不足道。

  殊不知這些資通訊系統固然有助於服務業效率的提高,甚至短期內會出現吸引眾人目光的表現,但服務業若僅靠硬體建設,不可能建立長久的競爭優勢。

  在公部門方面,問題似乎同樣存在。面對瞬息萬變的全球產業競爭局勢,必須高瞻遠矚,構思宏觀藍圖並負責設計制度政府主管機關,其中各級人員的觀念、知能與見識,攸關產業未來發展的成敗。

  然而政府為他們所提供的培訓資源卻十分有限。許多產業的知識密集度高而且進步快速,主管機關所能掌握的產業知識及世界資訊,遠不及業者。  

  造成主管機關不容易判定業者所提供的想法或期望是否合理或是否合於全民的利益。例如DRAM產業,似乎當時很多決策者都不知道「此一產業的技術進步與淘汰都很快」、「台灣廠商缺乏自主技術」、「其他國家掌握了技術」、「技術持續創新的能力是成功關鍵要素」、「若要在此產業成功,必須投入某一水準的研發」這幾項命題的存在,就貿然決定了產業發展的方向,並投入了上兆的投資。相對於此一投資金額,要驗證這幾個命題顯然所需投入的資源其實很少,然而在「船堅炮利」的思維下,花錢買設備就對了,根本沒有想那麼多。

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靈性學習的浪漫  

 

 

      魏台鳳  2012418

 

  初接觸身心靈療癒方法的人,會變得有點浪漫:浪漫於心想事成法則,浪漫於運用零極限的四句話,浪漫在接引了多少神聖的能量,浪漫於見光而舞蹈;有人在靈性修煉的過程中浪漫到不行,卻在最後大夢不醒!

 

 

 

  靈性初啟的朋友在一腳跨入靈性的層次時,是驚豔連連的--原來本體是如此圓滿曼妙;自性是如此自在無礙的;所有人生種種的苦惱都是自我的創化!只要停止想像自己的悲情,想像自己的挫敗和失落的愛,這一切都是幻境!於是,以為神性本質就是脫離了人生的寫實,只要不寫就不會再受苦?是的,不寫苦痛,不創造悲情,人生是享樂的。

 

 

 

     然而,不寫不代表逃走,不創造不代表隱遁,享樂只是平靜之道。沒有瞋癡自然也就沒有所謂的極樂。然而眾人想自靈性成長中取得什麼?想修煉成仙啊!這樣在一切虛空中,一經點化就要什麼有什麼了,心想事成嘛!

 

 

 

  然而生活的實相仍會讓人重重跌回原來的位子,讓人開始生疑;這些修習到底有沒有用?

 

  修佛法的人會問:佛說的十方虛空是一種進入空無的極樂的狀態,怎麼虛空會是極樂呢?於是許多人在真實本我與十方虛空中找答案,往往很難求得,因為在兩極之間並非對立的,只有在生活中實修,去經驗它,一步一步的去驗證心相,最後在証得實相中,才見得到鏡花水月,一切了無!

 

 

 

  在 我的教學中,因不同的學習層次而向學生循循誘導的常是:修除掉個人的習氣才是通向神性的法門。一個觀念的習氣;一種態度的習氣;一項行為的習氣。好似灰塵 罩在個體的外層,得自己努力的擦拭才見得到自己通透如美玉一般。唸“冰藍”可不可以呢?念“阿彌陀佛”有沒有效呢?它的喻意在唸一次提醒自己去擦一次!否 則,也不過是唸那一秒時的心安罷了。

 

 

 

    浪漫心是看不到實相的,以靈性的明眸活出去驕,去幔,去貪的生活才是實修,也才叫靈性的修習啊!看不到實相則見不到虛空,何處是極樂?哪裡有狂喜?佛陀大大開了人們一個玩笑,千百年後的身心靈課程又複製了一遍,想攀緣的大眾還是想速成得道好昇天!

 

 

 

    佛陀空無的境界太高了,凡人的心嚮往之,卻難登得!一場愣嚴法會,菩薩們現身交流自己修通的經驗,仍有求道的高僧渺渺茫的,要証得水月幻境求得安詳自在,是要先捨掉安逸的!

 

 

 

    如何登得?在生活實相中去接受它,面對它,處理它,放下它!

 

 

  

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--永遠只接受你直覺性地感覺對的事情--

戴安娜·庫柏

 

轉載自 馬偉倫

最終編輯 馬偉倫

 

所有光的工作者與那些想要追隨揚升道路的人,必須時時刻刻聽從他們自己的直覺。直覺不只以靈光乍現的方式呈現,而且也伴隨著熱情、興奮與正當性的感覺出現。揚升大師從不仰賴外在的建議,只依循直覺行事。

我 們本能地知道某人或某情境的能量,即使我們無法準確地指出是什麼事。第一個立即出現的印象,在被我們理性思維的頭腦支配前,通常是正確的。如果你感覺某些 事對你而言進展太快速了,可暫時喊停。如果你直覺某事情不太對勁,去查看一下。人們通常告訴我:我只知道他們在說謊,但我仍然按他們的意思去做。選擇 去相信你的內在聲音,或是去處理後果。

識別非批判

識別力並非對任何人批判。

我 想要與一位小偷成為朋友嗎?我們能尊敬某些人走自己的道路,並能決定我們不希望與他們的能量有所連結。許多光的工作者每回說的 時候,就會感覺自己是批判性的。通常,治療師與特定療法執行師無法拒絕前來請求幫助的人,他們就會被那些消耗他們自身之光的人沉重的能量淹沒。所有的能量 皆有振動。一切全在個人的選擇之中,你可以察覺那些在你身邊的人的能量,之後辨識出哪些是你想要在一起生活、一起工作或去提供治療的人。揚升大師必須是獨 立並為自己做決定的,直至我們能察覺與識別出什麼對我們而言是對的之前,我們是無法精煉自身的。

宗教也可成為一個至善、光與靈性的來源。

有數不清通往山頂的路徑,也有許多我們可選擇攀登的山峰。在超越所有群峰之處,是日、月、星辰與天堂,那裡才是我們嚮往的目的地。 耶穌基督說過,道路只有一條。他意指回歸源頭的唯一道路就是經由基督意識, 意即經由打開你的心,生活在無條件的愛中及接受所有的人類。基督意識就是道路。如未生活在基督意識中,我們就無法揚升。除非心是敞開的,否則在世界上的所 有高等智慧與知識皆是無意義的。成為一位完全揚升的大師,你必須成為完全開悟的佛陀——屬於心智的能量,及成為基督——屬於心的能量。智慧是 兄弟能量。 如果孩童與成人被允許說出他們的真理,被教導跟隨自己的直覺,且此舉受到尊重時,將不會有戰爭發生。跟隨內在指引的人們將成為和平、快樂與滿足的人們。

運用挑戰法則

我 們受到各種來源的資訊與通靈訊息的轟炸,有些人傾向於全部地閱讀或聽從,並完全採信。這將造成極度的困惑。不是每一個人傳達的訊息都取自於最高源頭,我們 可以決定去使用我們的識別力,只採信我們直覺感到是對的部分。黑暗不只是透過不夠純淨的管道提供謬誤或不正確的訊息,而且它通常以非常奧妙的方式扭曲真 理,及想要造成人心的困惑與懷疑。謹記在心,在 凡夫肉身中,沒有人是完全純淨的,出於最善的意圖,在這個世界上,所有的通靈訊息會因我們自身編輯演繹的程式化機制,而或多或少受到扭曲與影響。不要被某 人的觀點影響。停止認為某些人一定知道得比你更多,或一定是地的想法。 即使某人稱他們能傳達宇宙源頭、基督耶穌或偉大的大天使訊息,即使他們擁有兩個學位,曾與外星人溝通過,曾寫過成打的書籍,舉辦過工作坊,出現在電視上,如果你直覺地感到他們所說的對你而言不是真確的,將它放掉任何光的教師將會說:如果我所說的訊息與你起了共鳴,就去接受它,它是為你而存在的。如果並未起共鳴,就將它放掉,它就不是為你而存在的。如果在數月甚至多年以後,這個訊息與你起了共鳴,屆時對你而言那就是真確的。沒有人有權利說:這就是真理。因為沒有還在肉身之中的人,具有參透全盤現象的能力。也可認為所有的通靈訊息管道者所陳述的,自他們的觀點而言可能是正確的。

想 像一個巨大的水果盅。從某個角度看去,你只能看見香蕉、蘋果與櫻桃。從其他方向,你則能看見梅子、水梨與香蕉。自上方看去,擺在旁邊較小的櫻桃可能會被遮 蓋著。每一個人敘述著他們真實看見的部分,然而尚未有人能擁有參透全盤現象的能力。有些試圖與人溝通的靈體是會惡作劇或自大吹牛的,他們有許多是已死亡但 未進化的靈體。如果他們沒有良心上的不安或理解,他們可能突然闖入並帶給你誤導或不好的訊息或指引。如果你不相信仍在世時的查理叔叔,為何你只因為他已死 亡而去相信他?只要他喜歡, 他可以說自己是光的天使或較高的指導靈,你自己可決定是否去察覺與識別那個溝通的能量是否對勁。你的目的是去與光的存在體連結,他是在比你的單子體更高層 次上,或至少是與你的較高自我同層次的光體。如果你所連結的不是這樣的存在體,你最好去聽從自身的較高指引。

在 我們這個充滿自由意志的星球上,光明與黑暗是同時存在的。故對於與你溝通的每位光的天使,也有可能是位黑暗天使。因為每一位與你一起運作的純淨之光指導 靈,也有與他相對應的黑暗存在體。一切由你來決定是否去使用覺察與識別力。正因為這種地球上二原對立性的存在,掌管我們星球的宇宙法則之一就是挑戰法則Lawof Chanllenge)。 這個法則說明,如果我們去挑戰任何光的存在體或靈體三次,質疑是否是以神名存在,及是否是全然的光,之後他們就必須真實地自我聲明是的,或者離去。更 高的光的存在體歡迎挑戰,它意謂著我們有意識地盡己所能去識別。如果你有任何有關你的指引是出自於何處的懷疑時,去說出或默念著:你是以神之名而存在及屬於全然的光的嗎? 並等待答覆。如果答案是,再重複兩次質疑,及等待每次的答覆。我從未有過此種經驗,在有些情形如果答案是我是,但仔細聆聽之下,他們悄悄地加上 不是的答案,最好要求給與肯定或否定的回答。當你收到了答覆並想要進一步的聯繫溝通時,去詢問他們與你聯繫的目的與意圖。之後可放鬆及享受與較高頻能 量聯繫與溝通的過程,永遠只接受你直覺性地感覺對的事情。

----以上節選自《新世紀揚升之光》(戴安娜·庫柏)

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轉載:乖女孩得不到大辦公室

 

傍晚時分,位在內湖的明基電通總公司的接待大廳,會客、洽公的人往返穿梭。除櫃台接待小姐之外,從桃園來開會的黃文芳,是大廳中少見的女性。

在工作的場域裡,黃文芳的確是少數。她是數位媒體事業群行銷經理,是明基扛產品線盈虧的唯一女性主管,還曾經赴日本為明基設立維修中心,是男性都少有的資歷。現在黃文芳負責投影機業務,往來的客戶、廠商、經銷商的同級對口人員,青一色都是男性。

有一位客戶曾認真的告訴黃文芳,「如果有一天你想要異動,一定要到我們公司。」黃文芳詢問原因,那位客戶回答,「因為你是女性。」這完全沒有性別歧視的意思,而是顯示現在女性不但能力毫不遜色,還有獨特的女性思考角度,是非常值得爭取的人才。

台灣女性,亞洲第一

女性的表現,真的是愈來愈讓人不得不注目,尤其是台灣的女性。

主計處的資料顯示,在聯合國發展的性別權力測度(Gender Empowerment MeasureGEM)評比上,台灣的分數是亞洲之冠,領先新加坡、日本、大幅超越南韓,與先進國家的英國,也只有些微的差距。

性別權力測度要呈現的不是評斷女性的能力,而是由4個指標看女性的機會。由女性國會議員比例,看女性在政治上的參與與決策權;由女性管理人員的比例,看女性在經濟活動上的決策權;由女性專業人員的比例,看女性參與經濟活動的程度;由女性佔GDP的比例看女性掌握經濟資源的權力。

分看4項指標,在國會席次上,台灣不僅是亞洲第一、甚至超過英國與美國;在專業與技術人員的比例上,台灣與新加坡、英國都站在同樣的水平位置;在所得上,台灣的水準超越新加坡、非常接近德國。

唯獨在顯示女性對經濟活動決策權的高階主管項目上,台灣遠遠落後,不僅落後新加坡、與先進國家更有相當距離。

為什麼?為什麼台灣女性接受高等教育的比例愈來愈高、佔勞動人口的比例也愈來愈高,大家都發覺辦公室裡的優秀女性愈來愈多,但是女性的高階經理人還是稀有動物?女性CEO好像永遠只有那幾位明星?

為什麼女性做不了高階主管?

姊妹們,職場是場淘汰賽

「職場就像是一場淘汰賽,」黃文芳的比喻直接點出問題的核心,「許多女性在前面幾局就被刷了下來,很可惜。」

如果女性還只想做個傳統印象的乖女孩,避免衝突、不敢表現自己的企圖、等人寵愛,可能就永遠沒有機會晉級到決策核心,得到屬於自己的辦公室。

或許是因為女性的男性荷爾蒙較低,對權力沒有那麼饑渴,或許是因為女性從小的教育,女性似乎一直沒看清楚工作的競爭本質。「女性多是把工作看作是辦活動,」美國管理顧問羅意絲‧法蘭柯(Lois Frankel)以她教導高階經理人20年的經驗指出,像是一場烤肉會或慈善募款餐會,大家一團和氣的努力一場、開開心心的回家。

錯了。職場其實是一場競賽,有贏家、有輸家,不是每個人抱回家的獎盃都一樣大,而且完全沒有任何婦女保障名額。

剛開始的競爭像初賽,大家實力不一,能力好的人很容易勝出晉級。但是愈往高階爬,競爭就愈激烈,最後所有的與賽者都是高手,聰明才智都相當,拼的就是誰有更大一點的企圖、更多一點的投入,撐到終場決勝負。

在職場的競賽上,女性輸的不在能力,而是不熟悉規則。從來沒有人告訴女性,通過了優秀員工、傑出助理的關卡、晉級到決賽後,有不同的參賽條件與評量方式。更沒有人告訴女性,參加決賽最大的挑戰,是要突破傳統對於女性的印象。

要競爭,就要站上重要的位置

女性總是期待被喜愛的,這沒什麼不對。但是,「社會對女性的負面表列太多了,」台北亞太會館總經理謝美慶認為,這是女性追求更大發展的一大障礙。女性從小就被教育不以家庭優先就不是個好媽媽、不全力支持先生衝刺事業就不是個好太太。每一個人都有之所以成為「我」的獨特自我,女性通常先做好女人才做人。女性把太多人的期待排在前面,怎麼可能擠進職場總決賽,恐怕根本來不及問自己:我想要成為一個什麼樣的人?

其實隨著女性的教育程度愈來愈高、工作經歷愈來愈豐富,許多女性對自己的期望早就不同於傳統的期待。研究也發現,女性並不缺乏邁向高階職位的慾望。女性需要的,只是需要更勇敢的突破傳統,追求對自己的期待。

許庭毓在中國信託商業銀行工作9年,最近升為貴賓理財中心經理。她可以像許多人一樣繼續留在理財專員的位置,只要努力,工作壓力不會太大,業績獎金又可以無限大,有個好生活。「但是我想要看到不同的經營層面,」許庭毓非常高興得到機會扛起分行業績,因為「我要追求更大的成就感。」這股追求的動力,甚至讓她願意花百分之百的時間工作,把婚姻、家庭都往後排。

沒有人規定要女性必須放棄家庭,才不會被淘汰出職場賽局,還是有很多女性找到了兩者兼顧的方法,即使是非常辛苦,也還是能夠接受。但是,如果不了解工作是一場現實的競爭,就絕不可能晉級到最後階段。

女性通常選擇財務、人事等較安全穩定的工作,雖然在組織的能見度不高,但是挑戰也不大,做幕後的支柱就好,何必冒險、強出頭呢?但是,要競爭,就必須更勇敢的站在重要的位置、展現自己的價值。這一點李作君體會很深。

李作君是中租迪和客戶服務部協理,一手帶領客戶服務部門從完全的服務支援單位,轉變為要扛40%業績的半個業務單位。她在中租迪和17年,但是主管對她印象最深的,是到在客服部門扛業績後,她在會議中向所有主管證明客服部門的價值。「女性不能只是打扮漂亮、裝無辜就好,」從秘書轉客戶服務、扛業績的李作君體會企業競爭的壓力,「必須讓大家了解自己的價值,即使有衝突也沒有關係。」

好女孩,不要再侷限自己的人生

加入競爭、面對衝突,可能是過去的女性想都沒有想到的機會。但是這最大的挑戰,不在外面的衝突,而是在女性自己,要開始走一條沒有被發掘的路。周圍的人一路質疑:這樣做值得嗎?有必要這麼辛苦嗎?想清楚這樣的人生真的是你要的嗎?最後連女性都會問自己:這樣追求成就,我還像個女人嗎?

當女性特質受到質疑時,「女性通常的反應就是退卻,」美國管理顧問法蘭柯觀察,「而不會掀起一股風潮。」明明女性只是想要發揮自己的才能,但是卻變得像搶了別人的資源、佔了別人的機會一樣,深感罪惡的退了回去。

我們需要看到更多想要追求工作成就、願意加入職場競爭的女性,至少要讓彼此知道,這樣的女性不孤單,更不奇怪。

這一次《Cheers雜誌》採訪了9位扛起企業盈虧的一線女主管,讓她們說出可能是潛藏在許多女性心裡的慾望、企圖、疑惑。我們不用掩飾她們追求工作成就真的很辛苦,也曾經有過懷疑,但是我們也不用否認,她們的確嚐到了過去女性少有的成功滋味,而且,她們還是非常女性。

希望更多勇於實踐自我的女性聚集在一起,慢慢的可以改變周遭的聲音,至少讓女性看到別人的足跡,敢開始對自己說不一樣的話:我很棒,我可以有更大的發揮。相信某一天,女性一定可以掀起波瀾。女性要做高階主管,誰說不可以呢?!

每個人想要的理想人生本來就不一樣,女性不一定要做大主管。但是,這應該是女性更自主、更自在的選擇。如果都是照著別人的期待來生活,人生難免有受侷限的遺憾。

就勇敢一點吧!工作是一場競賽,而且,是一場女性可以贏得最後勝利的競賽。

 

金像獎影后梅莉史翠普:這代女孩不必再裝可愛

一九七八年,梅莉史翠普(Meryl Streep)演出電影《越戰獵鹿人》,一炮而紅。她在片中的角色琳達,是個痴痴等待男友從越戰返家的小鎮女孩。

二十八年後,史翠普再度以《穿著Prada的惡魔》一片,紅遍全球,這回,她變成了時尚圈的超級女強人米蘭達。

溫柔的琳達,曾經是包括美國前總統柯林頓在內,老一輩男性觀眾們最喜愛的史翠普角色。

但如今,在許多男人眼中,最欣賞這位演技女神的角色,竟然是跋扈又難搞的米蘭達。

「男人正在調整,」走過了三十幾年模仿人生百態的演藝生涯,六十歲的史翠普有感而發。

五月十七日,在哥倫比亞大學巴納德女子學院的畢業典禮上,史翠普從自己的成長故事出發,與畢業生分享對時代、性別與人生的滋味咀嚼。

談起成功之道,我可能不是家長們眼中的好模範。不過,我卻是個能在許多領域都假裝很內行的模仿專家,有很多假裝的專長,例如溪流泛舟、核輻射外洩、時尚搭配、咖啡種植、模仿波蘭口音、法國口音、義大利口音、《麥迪遜之橋》裡面的愛荷華式義大利口音……。

女人比男人更擅長表演

女人比男人更擅長表演,原因何在?因為我們必須如此,這是一種生存的技巧,是千百年來女人賴以求生的方式。

假裝或表演是一種非常重要的生活技能,也是人類調適能力的一部份──我們會改變自己,以便適應時代,或者讓自己更有利。

六歲的我,把媽媽的裙子罩在頭上,抱著洋娃娃,扮演起耶穌誕生記的聖母瑪利亞,因為我的模樣太認真了,結果,我弟弟哈利也自動加入,跟著扮起約瑟夫來。

後來是九歲,我拿起媽媽的眉筆,照著記憶中,外婆臉上的皺紋,仔細地畫滿了自己的臉,然後讓我媽拍照留念。

高中的時候,我迷上了另外一種表演:學習讓自己吸引人。所以,我想像出一個受歡迎的校園美女,深入研究她,模仿她的髮型、唇膏、睫毛、服裝,而且一天只吃一個蘋果。我還努力學習像小孩那樣,輕聲咯笑,這一切都是為了吸引男生,同時被其他女生接納。

不只是外在的改變,我還從內在的個性下工夫。原本我的個性有點跋扈、固執,於是,我刻意培養柔軟、親和、甜美,甚至害羞的氣質,這招對男生非常有效,但其他女生卻看出了我是裝的,她們都不喜歡我。

到了高三,我真的說服自己相信,我已經變成了這個人,這個漂亮、聰明、溫柔的女孩,喜歡在男生講蠢笑話時咯咯地笑、在必要的時候表現出順從。我記得很清楚,那些男生都因此更喜歡我,而我也樂得繼續假裝。

一直到我進了瓦瑟女子學院,交了一群好友,我的腦袋終於醒了過來。

我發現,我再也不必假裝,我可以當笨蛋、發脾氣、邋里邋遢、逗趣或者精明,我的好友們一點也不介意。這讓我變得真實起來。

不過,我還是把高中假裝的這個女孩形象,儲存在記憶裡,後來拍《越戰獵鹿人》時,我就用這種形象來扮演片中的琳達。這部電影奪得了一九七八年奧斯卡最佳影片,琳達就是一個藍領階級的小鎮女孩,美麗、嫻靜、痴痴等待男友從越戰返家。

男人最愛:琳達或米蘭達?

很多年紀跟我差不多的男人,包括柯林頓前總統,都曾經跟我說,這個角色(琳達)是我演過的女人當中,他們最喜愛的一個。在我心裡,我非常了解背後的原因。

但是世界已經改變了,今天,大部份男人都說,他們最喜歡我演的角色,是《穿著Prada的惡魔》裡,那個難搞的時尚雜誌總編輯米蘭達。

我認為,這是一種很好的轉變。過去,男人會找琳達當女友,覺得她楚楚可憐,但現在,他們認同的卻是米蘭達。男人們認同米蘭達遇到的各種問題,包括她為自己和員工所立下的高標準、領導人的吃力不討好、「沒人了解我」,以及孤立感。他們同情她、甚至喜歡上她。

做電影的人都曉得,這一行最困難的挑戰,就是讓男性觀眾認同女主角,把她當成自己的化身。

相反的,女性觀眾從小就開始認同男性角色:羅密歐、哈姆雷特,我記得我還會學彼得潘,拿劍對抗虎克船長──因為我把自己當成了彼得潘。但是,要讓男性認同茱麗葉、溫蒂、小婦人或小美人魚,那就難多了。

現在,總算,男人開始調整了(men are adapting)。他們正在改變自己最根深蒂固的偏見,這種改變,對他們父親一代來說,絕對很困難,對祖父一代更是不可能。而帶來轉變的關鍵,就是因為男人開始有了移情、同理心。

各位巴納德的女畢業生們,你們這一代不必裝可愛或壓抑自己的看法,你們接受了高等教育,可以想像一條跟過去一代非常不同的道路。

眼前全世界有許多問題,從貧窮、愛滋、人口走私到人權侵犯等,全都肇因於性別的不平等。未來,你們將有機會、也有責任,推動這些問題的改進。

是一個屬於你們的時代,你們或許覺得,本來就該這樣,沒什麼稀奇,事實上,我們的世界從來沒有所謂的常態,只有不斷地改變、抗拒改變,然後是更多改變。

歷史上從不曾有一刻像現在這樣,許多高等學位都頒發給了女性。一百年前,女人在這些學校裡,還只能當清潔工,但再過不久,大部份的法律、醫學學位可能都會被女性拿走;全球各地,過去被當成財產的貧窮婦女們,現在開始擁有自己的財產;《經濟學人》更指出,女性勞動力的增加,是過去二十年來,工業國家經濟成長的主要驅動力,她們對於全球GDP成長的貢獻之大,甚至超過了新科技,或者中國、印度這些新興巨人。

二十七年前,我回到母校瓦瑟學院,為畢業典禮致詞,大家都說我講得很棒。那篇演說,我寫得駕輕就熟,因為當時的我,無所不知:剛當上媽、拿了兩座金像獎、處處精明、曉得該說些什麼最討好。

但如今,我覺得自己懂得的東西,大概只有年輕女孩們的十六分之一吧,對於世事,我不再像以往那麼確定。

我今年六十歲,四個小孩都已經長大,也都面臨了跟你們一樣的挑戰。不過儘管如此,對於很多我始終沒搞懂,但還是很好奇的事情,我卻變得更加樂觀。

我被邀請來這裡致詞,是因為我的成功和名氣,但無論我拿下多少獎項,得獎這件事,對於我的個人幸福、人生的目的感,其實並沒有太多影響。

對我來說,人生真正的意義,來自於用真切的感情,研究這個世界;來自於關注我所珍愛的人,以及那些需要我幫助的人。

而每當我在電視上,手裡拿著獎,滔滔不絕發表感言時,我都是在表演。

當上名人,讓我學會了要隱身,但是成為演員,卻打開了我的靈魂。

 

你不必非得成名不可,你只要讓父母親為你感到光榮,就已足夠。而這一點,你們

 

都已經做到了。

 

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轉載~

「朋友」是最不該抱怨的對象--把抱怨講出來真的會好些嗎?

玉茹,今年快四十歲。研究所畢業後,就順利考取公務員資格,轉眼間在這個單位服務已經十多年了,但是每次升遷的機會總是跟她擦身而過。這些她都還能夠忍受,最令她感到難過的是單位裡的人似乎有意無意地孤立她。

在跟心理師諮商的初期,玉茹認為自己人際關係不好的原因有兩個,一是自己比身邊多數人來得聰明些,因此容易遭妒;二是自己「有話就說」的個性太容易得罪人

單位裡面原本還有些人跟她交情不錯,會找她聊聊天或放假時約她一起逛街。但是一段時間後,這些人也逐漸遠離玉茹,因為他們發現自己好像變成了玉茹的「情緒保險箱」,每次談話的主題都會被玉茹主導為對某一位同事的不滿與批評。

更令對方感到壓力沉重的是,玉茹總在抱怨完畢之後,以雙方「友誼」為籌碼,要求對方不得向任何人透露當天談話的內容。但是幾乎毫無例外,每隔一段時間,辦公室裡總會傳出玉茹控訴某位同仁如何背叛她。

可想而知,玉茹在辦公室裡的「友誼」愈來愈稀薄,她總是盼望趕快有新的同事來報到,衷心期待或許有一天,自己終於能夠遇到一個值得信任的朋友……

向朋友抱怨的潛在危險

相信不少人有類似的經驗,遇到不開心的事情時,如果能找到一位了解自己的朋友傾訴,往往會明顯感受情緒的提升。相反的,如果傾訴的對象不同,卻有可能得到反效果。這是什麼道理呢?原來這不是心理作用而已,而是與不同的對象傾訴,的確對大腦產生不同的影響。

《發展心理學月刊》(Developmental Psychology)曾刊登美國哥倫比亞大學針對八百一十三位學生所做的研究,得出一項驚人的事實:經常跟朋友抱怨,反而會更沮喪,而且在女性身上比男性更嚴重!這個發現似乎與我們所認知的「友誼」功能背道而馳。朋友的重要功能之一,不就是心情不好時,能夠聽自己訴苦嗎?

主持這項研究的心理學家發現,無論男女,當遭遇到問題時(如被公司同事孤立或喜歡的對象不理睬自己),通常都喜歡找朋友訴說困擾。但如果這些耗盡漫漫長夜的促膝長談或昂貴的電話帳單持續六個月或更久,女性焦慮和沮喪的情緒會明顯惡化,而男性的焦慮和沮喪的情緒雖沒有惡化但也未見任何改善。

你是容易抱怨的人嗎?

試試看一整天都不抱怨政治、路況、伴侶、工作和小孩,你就會知道那有多難了!與朋友聚會,我們常常會不知不覺運用「抱怨」當成人際溝通話題,十之八九抱怨自己的工作與生活狀況。

心理學的角度分析,抱怨有兩種基本類型:「工具型」和「表達型」,工具型抱怨者有明確的目的,藉由說出問題,進而解決問題。例如母親對小孩抱怨房間太髒,其實是母親希望小孩能保持整潔。表達型抱怨者則是不吐不快,例如抱怨剛剛超你車的駕駛等。

你不想變成愛抱怨的討厭鬼,卻忍不住要抱怨嗎?根據克萊森大學的研究,「工具型」自尊心較高,而「表達型」自尊心較低,「表達型」容易讓朋友敬而遠之。若要避免變成「表達型」的抱怨者,你有五招可以使用:

‧抱怨的對象是能夠解決問題的人

抱怨的對象是願意解決問題的人

‧抱怨的時機最好挑選對方有心情聆聽的時候

抱怨的地點挑選能維護談話隱私的地方

‧能舉例說明抱怨的事項確實存在

祝福你,不要讓自己抱怨以後更抱歉!

抱怨不吐不快?懂得駕馭憤怒,才能推動工作

生氣其實是門高深的學問,怒氣的使用其實是領導統御的一種智慧,而不只是個人情緒的發洩。駕馭憤怒的人絕對不會隨便發怒,只有當其所制定的規矩/原則被破壞時才會出手。

真的動怒,職涯前景就結束了

不管什麼原因,只要情緒失控,放縱自己的怒氣,對同事(或上司、合作廠商亦然) 發飆,這個人在這家公司的前途大概就算結束了。 沒有一個老闆會用一個無法管控自己情緒的人(也就是俗話說的EQ),至少不會想委以重任。

或許你會表示抗議,提出自己在職場上碰過不少情緒管理很糟糕的上司。這些人還不是穩坐高位,還可以對我們這些基層員工頤指氣使、大聲責罵。

或許此人另有長才,或許此人是皇親國戚,因而被公司器重。更有可能的是,他在這家公司的職涯其實也已經到了頂點,只是因為諸多原因現在還留在位置上而已,未來能夠在此公司飛黃騰達的機會微乎其微。

怒氣有兩種

不過,還有一種人,雖然也是會生氣,但卻總是巧妙的把怒氣發在正確的時間點上,而且,明顯可見其情緒並未被怒氣所駕馭,感覺上反而是他在駕馭怒氣,利用憤怒來替自己促成工作的運轉,排除那些阻擋工作不順的障礙。

真正好的領導人,不是不會生氣的老好人,也不是被情緒駕馭的惡魔上司,而是懂得利用「憤怒」,作為完成工作任務、推開攔阻力量的執行策略。

那麼,該如何分辨被情緒所駕馭的憤怒,與利用憤怒來推動工作的差別? 你可以觀察發怒者的言行舉止。

被憤怒駕馭:口無遮攔,毫無原則的隨便罵人

被憤怒所駕馭的人,通常口無遮攬,什麼難聽的髒話都能飆得出口,罵人罵到臉紅脖子粗,涉及人身攻擊,而且完全於事無補,甚至還會反過頭來讓原本已經碰上困難的工作更加棘手(例如宣部怠工,放棄任務),明顯可以感覺他只是在發洩情緒。

而且,什麼事情都可能成為其發飆的原因,毫無道理可言,令人無法捉摸。 不受管理的怒氣會破壞工作環境,造成員工間彼此猜忌、疏離,員工對老闆不信任,總想著扯老闆後腿,甚至不惜以怠工抗議。

駕馭憤怒:冷靜且有原則

相反的,懂得利用憤怒的人,其實相當冷靜,不帶個人情緒,嘴巴所說出來的話全都是就事論事,條理分明,就算修理員工也多半以挖苦式的嘲諷/幽默口吻,絕對沒有半句羞辱或人身攻擊的下流言語。最重要的是,還能明確指出問題所在,提出解決辦法(至少是指引一條正確的方向)

懂 得駕馭並善用「憤怒」情緒的人,領導統御能力肯定好。善於利用憤怒的力量向談判者施加壓力。談判者通常就是阻擾工作順利進展的對象,因為好言善語已經無法 推動其繼續執行任務或克服難關,只好利用憤怒向對方施加心理壓力,以此作為推動工作小組上緊發條,按部就班執行工作,破除阻礙的力量,推動對方繼續前進。 甚至讓自己某種程度的扮演壞人,好將所領導的團隊基層部屬團結起來,激發出「我們可以辦得到,我們要證明給你看」的氣勢。

舉例來說,軍隊裡的士官長,每天看似逞兇鬥狠的對阿兵哥大聲叫罵,但大多數人其實是利用憤怒作為迫使阿兵哥的行動更有紀律,好完成軍隊組織行進之運作。對軍官來說,發怒只是推動軍隊的一種手段,不是真的成天到晚脾氣暴躁,找士兵麻煩(雖然的確也會有這類人存在,但從言談舉止絕對能分別兩者的差異)

憤怒作為領導統御的執行策略

生氣其實是門高深的學問,怒氣的使用其實是領導統御的一種智慧,而不只是個人情緒的發洩。駕馭憤怒的人絕對不會隨便發怒,只有當其所制定的規矩/原則被破壞時才會出手。

下次當你的上司發飆時,別急著和對方槓上,或自覺委屈,不妨仔細留心其發飆時的言談內容,了解你的上司究竟是個只會發洩情緒還是利用憤怒來推動工作的領導人。也許,可以因此而改變面對上司怒氣的態度,在工作上取得更好的成就! 

 

 

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愛的序位工作室4月工作行事曆

活動時間

活動主題

活動內容及摘要

活動地點

收費方式

報名方式及備註

 

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 電影欣賞

 (與神對話

Conversation with God)

是的,就是尼爾‧唐納‧沃許所寫的那部振奮心靈力量的書。一個在末日窮途時,向「神」發出怒吼的心靈,如何得到了回應…..現在拍成電影故事,分享精采!

 

台中市錦南街213

 

 

100

 

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4/17

 

 

 

「深層的愛」團體治療

    德國海寧格大師所發展的家族系統排列工作法,自歐洲、美洲到亞洲乃至南美已廣泛的被運用和討論在心靈療育的層面。

    在中部地區追隨海寧格老師學習家族系統排列已有八年的魏台鳳很願意將如此殊勝的學理分享與眾。

 

 

台中市大墩十一街342

 

 

免費

 

 

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採報名登記方式

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4/29

 家族系統排列

  (帶領人培訓班)

帶領人培訓班研習主題:

  勘看「業力」

台中市錦南街213

 

詳全文

 

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心靈課程

心靈課程主題:

  契機

 

台中市錦南街213

 

詳全文

 

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    聯絡方式:04-223207870919-699939    地址:台中市北區錦南街213   E-MAILorderoflove1@gmail.com

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     中國blog http://blog.sina.com.tw/orderofloveworks/

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轉載:幸福就在當下

 懂得生活在 當下的人,最幸福! are you

二十年後你會比現在 更幸福嗎

記得小時候,我 很憧憬長大。因為我覺得等長大了,

父母就再也管不著我了。
可以想喝汽水就喝汽水,中午想不睡覺就不睡覺,那一定很幸福。
等我真的長大,父母也的確管不著了,可是當初認為的幸福並沒有到來。
因為,雖然沒有人 再管我喝汽水,但我發現當初那個理想太微不足道。
而且,在得到這個微不足道的自由的同時,又有了新的更大的不自由。
比如說:八點上班,哪怕遲到5分鐘,老闆也要給臉色看。
而且那個臉色,比小時候父母的難看得多。

於是,我反而開始懷念小時候那無憂無慮的生活,覺得那似乎才是幸福。
同時,又開始了新的憧憬:什麼時候才能實行彈性的工時,那一定是很幸福的,可以想睡到幾點就睡到幾點,
再不用被鬧鈴! 驚醒好夢,再不用連臉都不洗、牙沒刷,就往辦公室狂奔

 

若干年後,終於實現了彈性的工時。
不僅如此,隨著自己混成資深人員,可以想幾點上班就幾點上班,

哪怕在家辦公也沒人說你。
可是我發現,當初期望的幸福又跑得無影無蹤。
因為,隨著年齡的增長,沒有鬧鈴,早上也沒了睡懶覺的福氣。

甚至天不亮就醒來,無所事事的瞪眼到天明。
雖然沒人再要求你,可是按時起床、工作卻成了習慣,彈性工時與幸福哪有什麼關係!

回憶幾十年的工作經,我還發現,換到另一個單位時,都會有一個感覺令人討厭的主管,往往都會找我的麻煩。
於是,每每總是希望這個主管調走,並固執地認為:只要這個人調走,

工作就會很開心。
有幾次,他不走我走,此處不留爺,自有留爺處。
可是,一次都會發現,無論到哪?,各形各色的和我作對的主管都如影隨形。
於是又開始憧憬:哪天媳婦熬成了婆,到我能說了算,不用再受主管的氣,那一定很幸福

 

 

若干年後,終於熬出了頭:自己當上高級主管,可以頤指氣使,

讓別人看我的臉色了。
可是我發現,當初望的幸福還是沒有來。因為,雖然沒有人再對你說三道四,
但是,怎麼什麼責任都要我負,大事小情都要我拍板,心怎麼這麼累呢?
而且,周邊的人怎麼都變得如此偽,自己放個屁,別人都會說香。

於是,天天開會、應酬、聽彙報、佈置工作,忙得像個陀螺一樣的我,

又開始新的憧憬:
哪天能夠活得悠哉遊哉,不用再管那麼多事,想釣魚就釣魚,

想打牌就打牌,
不用再看那麼多偽的面孔、聽那些肉麻的假話、看那些枯燥的案,

那才是幸福。


光陰似箭,轉眼退休了,真的再沒有人要我負任何責任,當初煩人的電話也不再打來,門庭也真的冷落到鞍馬稀,
所有時間都屬於了自己,我卻發現,當初望的幸福哪裡是什麼幸福,

簡直就是人走茶涼的冷落和無盡的孤獨。
於是,一個人坐在殘陽下,開始思考人生:我這一生,從小到大,

從大到老,都覺得如果怎樣,
明天就會得到幸福,可是為何在一個個願望實現後,幸福依舊沒有來?
這時候,才算真正明白了一句話:過去心不可得,未來心不可得。一切其實盡在當下。

如果你覺得現在不幸福,總覺得改變了才是幸福,

或者過去了的才是幸福,那麼恐怕一輩子都難有真正的幸福感!
不是嗎?未來的 還沒有來,過去的已經過去。
如果
一個當下我們不抓住,不去認真對待,總想著看不見的明天或已經遠去的昨天,我們就會永遠生活在緊張和失落中。
隨著生命一點點溜走,到頭來留下的只能是三個 字:空悲切

 

所以,如果想知 道20年後會不會幸福,就個人心態而言,

看看現在的態 就可以知道:
如果你當下感到 幸福,20年後也應該會幸福;
如果你有太多的 東西寄于明天,20年後,這些願望 無論是否實現,

你都可能不會感 到真正的幸福。

幸福就在當下,就在 你手中的每一天,甚至每一刻,

而絕不在過去或者未 來

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