目前日期文章:201202 (17)

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20122月25~26日系統排列工作坊紀錄與分享

 

魏老師靜心與呼吸的帶領讓學習更澄徹。

隨著音樂自然的舞動,

無拘無束的釋放掉自我身心靈上的壓力,

讓自我奔放自然。

 

學員議題:親子關係。

做父母的位子及立場事要持守的。保持覺察不任令孩子被跨越界限,台灣的文化價值觀點,讓父母對兒女的管教太過保護,所以孩子們有了國民教育卻沒有生活教育。當下許多的草莓族,也是父母所“種”出來的。

 

什麼是父母子女的修行?

是讓自己快樂的一條道路。

把每件我們所發生的事情都視為禮物

生命是我們的父母給予我們最好的禮物,做孩子的永遠也還不了;活出自己、活得好才是最好的回報。

 

 

學員議題:我是誰?

透過排列讓學員生發現真正的自己,原來我不是老大!以往所以為的自己卻是那麼的可笑。我們常常去接受萬物,卻無法接受自己,用偏見看自己…藉由排列代表來檢視我們生活中所在意的事情時,許多看似嚴重的事就忽然雲淡風輕了!

 

世界本來就存在著黑與白,所以我們的內在與外在行為也常常在矛盾對立中呈現,學習如何的接受我們的生命中的黑白系統,並在關係上透過溝通讓我們找到生活中的“舒適區”。

 

學員分享:

在排列的過程中,“代表”是一種最好的同理心的訓練,從訓練中發出我們內心真正的聲音,也同時看到某部分想成為的自己!

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轉載~    女兒,回家幫媽買袋麵包,好嗎 ?

 

那天是週末,春日的黃昏有新搾橙汁的顏色與氣息。

老早說好了要和朋友們去逛夜市,母親卻在下班的時候打來了電話,聲音裡是小女孩一般的歡欣雀躍:「明天我們公司去踏青,你下班時幫我到提拉米蘇麵包坊買一袋椰蓉麵包,我帶著中午吃。」

「踏青?」我大吃一驚,「啊,你們還去踏青?」

想都不想,我一口回絕,「媽,我跟朋友約好了要出去,我沒時間。」

跟母親討價還價了半天,她一直說:「只是買一袋麵包,快得很,不會耽誤你…..

最後她都有點生氣了,我才老大不情願地答應下來。

一心想著速戰速決,剛下班我就飛奔前往。

但是遠遠看到了那家麵包店,我的心便一沉,店裡竟是人山人海,排隊的長龍一直蜿蜒到了店外,我忍不住暗自叫苦。

隨著長龍緩慢地移動,我頻頻看錶,又不時踮起腳向前面張望,足足站了快

二十分鐘,才進到店裡。

我站得頭重腳輕餓得眼冒金星,想起朋友們肯定都在等我,更是急得直跺腳。

春天獨有的暖柔輕風繞滿我週身,而在新出爐麵包薰人欲醉的芳香裡,卻裹著我將一觸即發的火氣。

真不知道母親是怎麼想的,週休日不在家休息,還要去春遊,身體吃得消嗎?

而且和公司同事出去玩,一群半老太太們在一起,有什麼好玩的?

春遊,根本就是小孩子的事嘛!

媽都什麼年紀了,還去春踏青?

前面的人為了排隊次序爆出了激烈的爭吵? 有人熱心地站出來,統計每個人買的數量和品種,給大家排順序。

算下來我是第三爐的最後一個,多少有點盼頭,我鬆口氣,換隻腳接著站。

就在這時,背後有人輕輕叫一聲:「小姐。」

我轉過頭去,是個不認識的中年婦人,

我沒好氣:「幹什麼?」

她的笑容幾乎是謙卑的:「小姐,我們打個商量好嗎?你看,我只在你後面一個人,就得再等一爐。我這是給兒子買? 他明天遠足,我待會還得趕回去做飯,晚上還得送他去補習班。如果你不急的話,我想,嗯……

她的神情裡有說不出的請求,「請問你是幫誰買?」

我很自然地回答她:「給我媽買,她明天也要踏青。」

真不明白,當我回答時,整個店怎麼會在剎那間突然有了一種奇異的寂靜,所有的眼光同時投向我。

有人大聲地問我:「你說你買給誰?」

我還來不及回答,

售貨小姐已經笑了:「哇,今天賣了好幾百袋,你可是第一個買給媽媽的。」

我一驚,環顧四週才發現,排在隊伍裡的,幾乎都是女人,從白髮蒼蒼到綺年少婦,每個人的大包小包,都註解著她們主婦和母親的身份。

「那你們呢?」

「當然是給我們小皇帝的。」不知是誰接了口,大家都笑了。

我身後那位婦女連聲說:「對不起!我沒想到,我真沒想到。這家店人這麼多,你都肯等,真不簡單。我本來都不想,但是兒子一定要。一年只有一次的事,我也願意讓他吃好、玩好。我們小時候遠足,還不就是想著要吃零食?」

她臉上忽然浮現出神往的表情,使她整個人都溫柔起來,我問:「你現在還記得小時候遠足的事啊?」

她笑了:「怎麼不記得?現在也想去啊,每年都想去哪! 怕只在草坪上坐一坐曬曬太陽也好,到底是春天!可是總沒時間。」

她輕輕嘆口氣,「大概,我也只有等到孩子長大到你這種年紀的時候,才有機會吧!」

原來是這樣,踏青並不是母親一時心血來潮,而是內心深處一個已經埋藏了幾十年的心願。

而我怎麼會一直不知道呢,我是母親的女兒啊?

她手裡的塑膠袋裡,全是飲料、雪餅、果凍等小孩子愛吃的東西。

沈甸甸地,墜得身體 微 微 傾斜,她也不肯放下來歇一歇,她向我解釋:「都是不能碰、不能壓的。」

她就這樣,背負著她那不能碰、不能壓的責任,吃力地、堅持地等待著。

她的笑容平靜裡有著喟嘆:「誰叫我是當媽,熬吧,到孩子懂得給我買東西的時候就好了!」

她的眼睛深深地看著我,聲音裡充滿了肯定,「反正,那一天也不遠了。」

只因為我的存在,便給了她這麼大的信心嗎?

我卻在瞬間想起我對母親的推三搪四,我的心,開始狠狠地疼痛。

這時,新的一爐麵包熱騰騰地端了出來,芳香像是原子彈一樣地炸開,

我前面那位婦女轉過身來:「我們換一下位置,你先買吧。」!

我一楞,連忙謙讓:「不用了,你等了那麼久。 」

她已經走到了我的背後,已略顯蒼老的臉上! 明顯有著生活折磨的痕跡,聲調卻是只有母親才會有的溫煦和決斷:「但是你媽已經等了二十幾年了。」

她前面的一位老太太 微 笑著讓開了,更前面的一位回身看了她一眼,也默默地退開去。

我看見,她們就這樣,安靜地、從容地、一個接一個地,在我的面前,鋪開了一條小徑,一直通向櫃檯。

我站在小徑的頂端,目瞪口呆,徘徊不敢向前。

「快點啊,」有人催我,「你媽還在家裡等你哪。」

我怔忡地對著她們每一個人看了過去,她們微笑地回看我,目光裡有歲月的重量,也有對未來的信心,更多的,是無限的溫柔。!

剎那間,我明白地知道,在這一瞬間,她們看到的不是我,而是她們已經長大成人的兒女。

是不是所有母親都已經習慣了不提辛苦,也不說要求,唯一的、小小的夢想,只是盼望有一天,兒女們會在下班的路上為自己提回一袋麵包吧。    

通往櫃檯的路一下子變得很長很長,我慎重地走在每一位母親的情懷裡,就好像走過了長長的一生,從不諳人事的女孩走到了人生的盡頭,終於讀懂了母親的心。

   

看到後面你有感覺嗎.......................................

 看過後................

請為人父母者要傳給自己的、 朋友的小孩,請為人子女者要傳給認識的、不認識的朋友!

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林書豪驚爆紐約重寫黃種人傳奇

作者:邱慕天 | 台灣醒報 – 2012212上午6:08
圖說:林書豪氣走湖人隊布萊恩,為尼克立下第四功。( 翻攝自電視轉播)
【台灣醒報特約撰述邱慕天美國特稿】「哈佛小子」林書豪四戰成名 ,即將挑戰五連勝。正當全美媒體為之沸騰、紛喊「林書豪瘋」(L insanity)之際,殊不知林書豪首立戰功的24日前,尼 克隊一直都有將林書豪和七呎新人中鋒喬丹一併解雇, 以節省團隊開銷的計畫。想不到這七天四戰, 讓尼克隊與林書豪由黑翻紅、讓全紐約high翻。「黃色閃電」 林書豪奮力打出了自己的困境,已經成為許多人跌破眼鏡、 悔不當初的最佳寫照。
林書豪在哈佛升上大四時,對康州大學一戰勇奪30分的表現聲勢就 已經水漲船高,然而在NBA選秀兩輪都落選後再度重挫。 當小牛隊給了夏季聯盟/發展聯盟的試訓機會時,林書豪立刻奔赴。 後來因為在小牛訓練表現良好, 他才以非保障約加盟家鄉舊金山灣區的金州勇士隊。 對於小牛教頭的賞識,林書豪至今仍感激地念念不忘。
原以為是「衣錦榮歸」地返鄉爭戰,沒想到簽了只是遞茶水溫板凳。 在柯瑞Stephen Curry)和艾利斯( Monte Ellis一對鐵人雙能衛掌控下的金州後場,根本沒有這個帕拉阿圖(Pal o Alto)黃種人新秀的立足之地。 每場都持票進場的父母親友們也根本盼不到他的上場表演。 林書豪被球團下放在野好幾次、至終被揮棄。沒有鎂光燈、 沒有喝采,林書豪就這樣帶著父母的安慰,黯淡走完第一個 NBA球季。
去 年底火箭撿走林書豪,他在臉書上感恩地說: 謝謝火箭讓他能當德州人( 有趣的是林書豪的英語不知為何有德州南方人口音, 被人打趣說根本一個不像出身北加州、又待過東北長春藤的人)。 然而到了休士頓連上場試用的機會都沒有, 不到一個星期火箭又將他當皮球般踢掉。幾天後,紐約尼克簽走他, 他笑稱:「終於有機會再把冬天的雪衣拿出來了。」 積極思考的林書豪,在臉書粉絲團上, 不是跟大家聊趣事就是分享聖經的經文。
但情況並沒有這麼順利與浪漫。 那時豪門紐約尼克隊頂著豪奢陣容卻打得七零八落, 整個後場節奏雜亂無章。「小霸王」史陶德邁爾(Amare Stoudemire)嚴重撞牆、王牌前鋒「甜瓜」安東尼(Ca rlemo Anthony)進攻自幹效率不彰、防守恍神, 糟糕表現甚至被業餘球評(一位美國高中教練)剪成Youtube 影片當負面教材。然而主教練戴東尼Mike D'Antoni還是不用林書豪,把他死摁在球隊第四號替補控球位置。 還一度又把他踢出正職名單,予以下放。
在被下放發展聯盟(NBDL)的第一場比賽,林書豪便奮力以 2911籃板12助攻的大三元佳績率隊贏球。同時間, 戴東尼看好的主控球薛姆波特(Iman Shumpert )和道格拉斯(Toney Douglas)根本只是胡來、畢比(Mike Bibby)老化嚴重,武功盡廢,明星王牌戴維斯(Baron Davis)還在傷兵名單中,不堪使用。
尼克隊從季初就已不盡理想的五成勝率一路淪落到最近的十戰九敗。 大蘋果運動迷的精神寄託早就全倒向一路挺進 NFL超級盃的紐約巨人隊, 不但尼克的主場比賽總是被紐約客噓爆, 球迷都在討論主教練戴東尼何時會下台滾蛋。這一個月來Googl e 英文輸入D'Antoni,第一個跳出的連結單字就是:fire d(炒魷魚)。
同時,美國時間27日下午6點是NBA本賽季交易截止日, 外傳尼克隊事前已經計畫把林書豪和七呎新人中鋒喬丹兩位一起釋出 ,以節省團隊開銷。知名運動記者史坦(Marc Stein)在推特上爆料:「 林書豪和喬丹都不在尼克高層的建隊計畫中。」
如今更有多項消息來源指出,24日對籃網的那場比賽已經幾乎確 定就是高層預定給林書豪、以及戴東尼執教尼克隊的「散夥飯」。 主要是NBA有項規定,若是非保障合約球員, 如果交易截止日沒被球隊釋出,就會自動轉換成保障合約, 當時林書豪的狀況非常危險,因為只要球隊一旦不要他, 就不需支付剩餘薪資。
現在大家都知道那場比賽誰從板凳殺了出來建功, 連番戲耍籃網全明星控衛威廉斯( Deron Williams),還在最後關頭連續取分,止住尼克連敗勢頭, 也是因為林書豪的神來一筆,球團發現戴東尼部署的棋局還有活路, 暫時擱置了撤裁體系的人事指令。
現在林書豪紅了,他先前那段「溫板凳」時光的趣事, 一定都會被媒體一件一件挖出來談:
一是他在14日的臉書日記上寫道: 加入了紐約尼克已經這麼多天了, 每次要進去麥迪遜花園廣場球館練球備戰, 都被警衛擋下來確認身份,問他身份是防護員, 還是其他周邊工作人員?意思就是警衛根本就不認得他。
這 番話被林書豪的亞裔臉書朋友看到,頓覺無比辛酸,試想, 假如是看板球星「甜瓜」安東尼要進入球館,警衛會攔下他的理由, 只會是想要合影或幫女兒討一份簽名。其實, 像林書豪這種美國少數族裔又是龍套球員的遭遇, 要是發生在一些心理素質差的人身上,說不定早就炒作、 製造輿論話題了。但林書豪幽默以對, 沒有利用自己的種族劣勢來搏取同情。
第二件事,24日籃網隊一戰贏球後,他當晚用手機更新了臉書, 稱感謝菲爾茲( Landry Fields)前晚讓他睡公寓裡的沙發。 後來在訪談中他還打趣跟大家稱這是「魔力沙發」。
然而,令人辛酸的事實真相是,紐約尼克和林書豪簽的是俗稱「 試用期合約」的非保障約。從整個一月份的球隊事態看, 林書豪心知肚明隨時可能得捲鋪蓋另覓東家, 他不敢也不打算隨便租房子。林書豪的哥哥林書雅(Josh Lin)正巧在紐約大學醫學院念牙醫系, 去年底來到紐約後就是投靠哥哥。
對戰籃網前,林書雅剛好在準備考試。 體貼而不願製造家人麻煩的林書豪只好拜託其他熟人讓他留宿。 這就是媒體追捧的「魔力沙發」由來。
「魔力沙發」的主人菲爾茲和林書豪在隊內是最好的朋友, 不單是因為兩人同為新秀及後衛球員, 還因為菲爾茲的史丹佛大學的名校出身。 史丹佛大學就在林書豪母校帕拉阿圖高中的對街, 是高中生林書豪天天經過、朝思暮想進入的名校。
現在台灣媒體給林書豪「哈佛小子」的外號,完全是因緣際會。 林書豪在這一年的訪談中多次回憶, 高中時他在當地已經是非常出名的球員, 帶領帕拉阿圖高中掃蕩附近各區所有的對手。18歲高四的他, 已經頂著「北加州乙組(Division II )的最佳球員」和「全加州最佳五人陣容」的光環申請大學。
但出乎他意料的是,要跨過這條El Camino Real大街進入史丹佛,竟是如此艱難。 自負人才濟濟的史丹佛沒有眼光賞識這顆「家門口的珍珠」, 只讓他入學,但不給運動獎學金, 也不保證日後有任何上場機會和栽培計畫。
此時,遠在東岸的哈佛大學向這名台裔後衛大力地招手。 他們以最大的誠意向林書豪提出了制度許可下的最佳方案, 保證用絕對主力的方式栽培他。在爸爸的鼓勵下,19歲性格儒雅又 奔放的林書豪,便以哈佛經濟系新生的新面孔在波士頓劍橋市(Ca mbridge)的書香校園中現身,披上了長春藤的戰袍。 四年的哈佛時光,為林書豪的球齡、智性、 生命品格都打下了良好的基礎,也預備了他進入NBA職業聯盟的道 路。
時間拉到戲劇化的今年初。 林書豪下放發展聯盟的時間只有短短三天、一場比賽的時間。 原因不外乎是尼克「控衛雙寶」薛姆波特和道格拉斯又搞砸了球賽, 以及安東尼的持續低迷。發展聯盟中大三元的亮眼表現,讓教練D’ Antoni 轉念:「何不將林書豪召回,死馬當活馬醫?」
1月份被召回的林書豪,頭幾場還是從垃圾時間「撿尾刀」或是「 收拾殘局」打起,但已經展現非池中物之勢。在129日輸休士頓 火箭和131日尼克大勝底特律活塞的比賽中, 林書豪的高效能分別體現在「20分鐘攻下 9分、6助攻」以及6 分鐘內斬獲 4分、4助攻」的數據表現上。
這個蟄伏蛻變期是一個微妙的時光。
談尼克團隊氣氛的轉變和林書豪「救世主效應」的發酵, 不會有比這波連勝中, 以小組擋切戰術大量接受林書豪輸送灌籃的錢德勒(Tyson Chandler)更有力的見證了。 這位因造型和球風被兩岸球迷暱稱為「花和尚魯智深」 的尼克中鋒兩天前親口證實:「 林書豪早在隊內練習時就能夠這樣打了!」 只是大家都還無法信任他能把同樣水準的表現,帶到真正的比賽中。
再 進一步說,這對宛如「花和尚魯智深」與「豹子頭林沖」 的鋒衛搭檔,正是曾執教鳳凰城太陽隊的教練戴東尼的成名作「 鋒衛擋切」和「跑轟戰術」的體現。「哈佛金頭腦」 的林書豪即使不被教練重用、甚至不日就要被裁撤, 還是一直很認真地學習戴東尼這套體系。他過去和現在隊友都透露, 林書豪總是認真地研究球賽錄影, 且時常抓著助理教練和隊上老鳥請教,要把控衛戰術素養磨練到家。
經歷了這幾場的爆發、到第四役麥迪遜花園廣場 38分、7助攻斬殺湖人, 連賽前稱不識林書豪的湖人隊洛城驕子布萊恩(Kobe Bryant)都甘拜下風地說:「被他得了快40分, 我還能給這年輕人什麼建議?」
布萊恩接著說:「他的經歷是一個偉大的故事, 一個透過自己的努力實現奇蹟的例子, 他可以成為全世界年輕人們的好榜樣。 我肯定他每天都在不停地練習,而且始終對自己抱有希望和信任。 現在就是他展示他所有曾經付出努力的時候。」
發生在林書豪身上的奇蹟,確實足以作為我們年輕人的榜樣。 林書豪的身材、速度、爆發力等純外在條件, 臺灣體壇絕對有比他還好的。更別說放眼全球14億的華人圈、 甚或基數更大的黃種人圈了。 若要說什麼使這位篤信上帝的臺灣囝仔打出這麼戲劇化且亮眼的表現 ,除了一連串的逆境考驗之外,最大的功勞就是他的家庭與信仰。
家庭與信仰塑造了他面對環境時的積極態度, 成為我們今日看到的林書豪:球場上自信又不張狂、 信任隊友指揮若定、樂於分享球權又勇於承擔、 更重要的是關鍵時刻體力極限的抗壓表現。
成 長時期至今,才華驚人的林書豪一直活在美國人對亞裔青年「 書生」的刻板印象中,這一年多來縱使經歷了落選、轉隊流浪、 有家歸不得、下放等等種種人生低谷,但他從不過份專注在「 牛驥同一皂,雞棲鳳凰食」(見「正氣歌」)的短暫失意, 也從來不會發出「一朝蒙霧露,分作溝中瘠」的悲觀嘆息。
培 養林書豪愛上籃球的爸爸林繼明最近受訪時曾經驕傲地說, 林書豪的成功代表亞裔也有打職業籃球的能力。是的,「 黃種人宿命」沒有限縮這位年輕人的成就,「盡其在我, 為上帝拼戰」一直是林書豪打球的座右銘。每次賽後訪問, 總能聽到他謙卑地說:「感謝球隊、感謝球迷、感謝上帝。」

「得之於人者太多,出之於己者太少」 基督信仰體認造就林書豪不驕不餒、凡事「謝天」的態度。而今, 堅信上帝與他同在的「哈佛小子」,還要繼續寫他的NBA傳奇。

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轉載~

嚴長壽/ 每個打擊,都有它的意義

不祈求一帆風順,萬事如意,我只祈求當每個問題發生時,有繼續面對問題的勇氣與毅力,支撐下去。
人生路上,挫折常常會沒有預警地從四面八方襲來。
可能是無法抗拒的天災地變;可能是難以預料的生老病死;可能是努力工作,卻懷才不遇;
可能是全心付出,卻換來情人變心的回報;可能是用功苦讀,卻進不了理想的學校;
可能是辛苦創業,卻落得血本無歸的下場。面對各種不同的挫折,每個人的「容忍能力」都不同。

有的人受不了被拒絕
一個高學歷的朋友,從拒絕接受他感情的女生住處跳樓自殺,留下無限的遺憾與惋惜。
「他條件那麼好,還怕找不到更漂亮的女朋友嗎?」
「沒想到他長的那麼帥,還會殉情!」
「何苦如此專情?天涯何處無芳草!」
大部份的親友們都以為他是個死心眼的癡情奇男子,其實了解內情的人都曉得,從小到大,
他不知道拋棄了多少個女朋友,讓多少人為他傷心難過,卻受不了被人拋棄一次。

有的人受不了被誤解
到國外留學多年的朋友,提起出國一段不甚愉快的職場往事,仍然氣憤難耐。
當年因上班的地點,位於寸土寸金的商業精華區,幾乎每天都為了找停車位而遲到。
直屬上司希望他能準時上班,便建議他把車子停在公司的停車位。
由於職位低、年資淺,朋友心想「公司的停車位哪輪得到我來停呢?」
為求慎重起見,他再三詢問上司「不會有問題嗎?真的可以停嗎?」
上司拍著胸脯保證,「絕對沒有問題,可以停啦!」
不料第一天把車子停在公司的停車位,就出事了。
上班後不久,上司突然叫他「你的電話。」
拿起話筒,劈頭就被一個陌生女子罵了一頓「我是公司的副理,立刻把你的車子開走。
誰叫你把車停在我的位子上,害我上班遲到!」
被對方罵得莫名其妙,上司卻一點表示也沒有,朋友立即提出辭呈,不管公司怎麼留都沒有用。

有的人受不了被挑出錯誤
我認識一個辦事能力很強的朋友,他什麼都好,就是受不了被挑出錯誤。
只要,有人當眾指出他「哪裡做錯了」便辭職不幹。
很多時候,面試他的主管起初都想不通,以他的學歷,早就該升官了,為什麼一直在原地打轉?
等他提出辭呈才恍然大悟,原來他受不了被挑出錯誤。

有的人受不了一點不完美
好友的女兒生日,特地邀請幾個漂亮的阿姨去為小朋友慶生。
切蛋糕時?有個小客人拿到蛋糕缺一角,他馬上把蛋糕推開,「我不要吃破一個洞的蛋糕!」
「只缺一小角啊,蛋糕還是很好吃喔!」
任憑阿姨們說破嘴,他就是不接受這塊缺了一角的蛋糕,最後只好換一塊「完美無缺」的蛋糕給他。
看他為了一點缺角而拒吃蛋糕的表情,我很替他的未來擔心,是否每次都能如願換到一塊完美無缺的蛋糕呢?
1、想想自己,受得了挫折嗎?
2、受得了被拒絕嗎?
3、受得了被誤解嗎?
4、受得了被挑出錯誤嗎?
5、受得了失敗的打擊嗎?
6、受得了期待落空嗎?
7、受得了不完美的存在嗎?

「挫折容忍度」,說簡單些,即是「一個人承受打擊的能力」。
承受打擊的能力越強,自然學到的經驗越多,累積的成功及本錢也越多。
承受打擊的能力越弱,自然會想辦法躲避挫折,同時喪失自我磨練的機會。

挫折,是年輕人最好的禮物
記得曾看過一篇文章,作者提到:他剛從軍中退伍時,只有高中學歷,無一技之長,只好到一家印刷廠,擔任「送貨員」。
一天,這年輕人將一整車四、五十捆的書,送到某大學的七樓辦公室;當他先把兩三捆的書扛到電梯口等候時,
一位五十多歲的警衛走過來,說:「這電梯是給教授、老師搭乘的,其他人一律都不准搭,你必須走樓梯!」
年輕人向警衛解釋:「我不是學生,我是要送一整車的書到七樓辦公室,這是你們學校訂的書啊!」
可是警衛一臉無情的說:「不行就是不行,你不是教授,不是老師,不准搭電梯!」
兩人在電梯口吵半天,但警衛依然不予放行,年輕人心想,這一車的書,要搬完,至少要來回走七層樓梯二十多趟,
會累死人的!後來,年輕人無法忍受這「無理的刁難」,就心一橫,把四、五十捆書搬放在大廳角落,不顧一切的走人。
年輕人向印刷廠老闆解釋事情原委,獲得諒解,但也向老闆辭職,並且立刻到書局買整套高中教材和參考書,
含淚發誓,我一定要奮發圖強,考上大學,我絕不再讓別人「瞧不起」。

這年輕人在聯考前半年,天天閉門苦讀十四個小時,因為他知道,他的時間不多了,他已無退路可走,每當他偷懶、
懈怠時,腦中就想起「警衛不准他搭電梯」被羞辱、歧視的一幕,也就打起精神、加倍努力用功。
後來,這年輕人終於考上某大學醫學院。如今,二十多年過去了,他也變成一家開業診所的中年醫生,然而,他靜心一想,
當時,要不是「警衛無理刁難和歧視」,他怎能從屈辱中擦乾眼淚、勇敢站起來?
而那位被他痛恨的警衛,不也是他一生中的恩人嗎?

經 國 先生曾說:「失意時需要忍,得意時需要淡。」
的確,人,都有失意,不順遂的時候,然而,我更相信!「挫折,是年輕人最好的禮物!」
人只有在遭遇挫折,被他人百般刁難、岐視、嘲諷時,才能「打醒自己」,讓自己被「當頭棒喝」而驚醒過來!
這豈不是一生中最珍貴的禮物?

因此,如果現在的挫折,能帶給你未來幸福,請忍受它。
如果現在的快樂,會帶給你未來不幸,請拋棄它。
「生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊,都有它的意義。」
祝福大家都能夠突破自己所不能突破的難關。

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轉載:
當空氣變的稀薄…我在玉山學到的人生道理
                             王文華

 

 

 

老闆變小孩

 

  我有一群朋友,是各行各業的大老闆。可是到了玉山, 都變成嗷嗷待哺的小男孩。爬玉山,讓我們重新學到人生的道理。

 

  我們固定爬山五年了。三個月前有人突然說:「住在台灣這麼多年, 怎麼能不去爬玉山?」其他人也一時糊塗,以為自己還二十五, 衝動地答應了。

 

  爬玉山分兩段,第一段從2600公尺的嘉義縣東埔山莊走到342 0公尺的排雲山莊,小睡後凌晨三點再從排雲山莊上3952公尺的 主峰山頂。也有人單日攻頂,簡稱「單攻」。 因為我們有幾位已經是阿公,所以沒有人想單攻。

 

 

 

道理No.1:董事長變原始人

 

  星期四下午,十七位隊員脫了西裝領帶,跳上遊覽車。半夜一點, 才到東埔山莊。大老闆一向高高在上,到這裡立刻矮了一截。 寢室是通鋪,洗臉台沒有熱水。唯一的一卷衛生紙放在客廳餐桌, 唯一的垃圾桶在室外。沒有E-mail、沒有手機訊號、 沒有名片可以交換,更沒有祕書可以使喚,第一個人生道理, 油然而生:我們花了一輩子想當董事長,偶爾要回來做原始人。

 

  做原始人,從呼吸開始

 

  習慣了錦衣玉食、三溫暖的浴室,突然間睡通鋪,紛紛叫苦。 原定七點起床,六點不到都醒來了。當床和我們的背一樣僵硬, 沒有人想賴床。

 

  走到門外吸山裡的空氣,一夜失眠都值得了。 如果山裡的空氣是山泉水,平地的空氣則是鹹豆漿。山裡的空氣乾、 清、純,雖然稀薄,但原汁原味。好東西不求濃烈, 濃的東西通常都摻了雜質。在山裡,我們忍不住一直呼吸。在平地, 我們只是允許空氣飄進鼻子裡。

 

 

 

No.2:輕裝簡從

 

  吃完早飯,背起登山包,核對身分,坐車到登山口。看著前方山勢, 感覺背上的重量,這才醒悟:我們是綿羊。

 

  從登山口到排雲山莊,約走七小時。這段路不陡,但有些地方很窄, 而窄路旁就是萬丈懸崖。散步經過,都要小心, 不要說身上還背著四十公斤的行李。

 

  我們學到的第二個人生道理:輕裝簡從。

 

  大老闆習慣有跟班,身後總有人提東西。大老闆也有錢買玩具, 所以出國需要三個LV皮箱,和一袋高爾夫球桿。但那是平地, 行頭讓老闆稱頭。在玉山,行頭只會害老闆氣喘。

 

   登山包上肩那一刻,我後悔台北的生活太複雜, 而我竟把那種生活的道具都扛了上來。筆?不用了,沒燈給你寫字。 手機?不用了,沒訊號。充電器?別傻了,沒插座。保養品? 別笑死人了,上面連洗手池都沒有。上玉山, 要把生活必需品減到最少:防水保暖衣帽、頭燈、鐵碗鐵筷、毛巾, 這就夠了。其他東西都用不到,也背不動。董事長的生活, 總是不斷往上加。原始人的生活,必須一直向下減

 

 

 

No.3:沒人能踽踽獨行

 

  因為大家都背了不必要的行李,每隔半小時就要休息。休息時, 補充水分,和第三個人生道理:人生路像玉山,你不可能獨自走過

 

  嚮 導是個像《海角七號》中茂伯那樣直爽的老鳥,休息時他警告:「 玉山只有一條路,每天幾百人在上面,但山難還是一直發生。 你要注意前後的人,不然自己或別人掉下去,沒人會聽到。」 此語一出,我們突然覺得前面山友的屁股真好看。嚮導威脅:「 你們一步一步好好走,不要受傷,我做了三十年,從來不背活人!」

 

   大老闆常把活人當死人一樣使喚,但在玉山,沒人聽你使喚, 於是我們學到求助的重要。求助別人,除了掉下山崖時有人聽到, 是當背包重到扛不下去時,有人分攤。扛不下去, 未必是因為什麼大東西。有時候只因為多裝了六顆公家的蘋果, 就變得寸步難行。走了三小時,來到白木林觀景台。我偷吃掉一顆, 把剩下五個交給一位比我還瘦小的隊友。「你OK嗎?」我問。「我 OK啊。」他回。毫不起眼的對話,是我能走下去的唯一原因

 

 

 

No.4:不需要吃那麼好

 

   八小時、十次休息後,我們在下午五點到達排雲山莊。 八十個來自各國的山友齊聚一堂。那真的是「一堂」, 整個山莊只有一間教室那麼大,兩間通鋪寢室以穿堂隔開。 飯菜裝在鐵製洗臉盆中,放在門外,大夥兒摸黑著舀, 一下雨就把洗臉盆拿回屋內的穿堂。我們吃著摻了雨的花椰菜、 香菇、蠶豆湯,咀嚼出第四個人生道理:人不需要吃得那麼好。

 

  這裡沒有頂上魚翅,因為頂上是3952公尺的主峰。 這裡沒有進口紅酒,五度的溫度只有紅色血液在竄流。 黑漆漆的廚房煮出來的粗茶淡飯, 卻讓習慣吃排毒餐的老闆們吃了三碗。

 

  原始人日出而做、日入而息。寢室七點半熄燈, 平常此時我們甚至還沒踏出辦公室大門。我和剛認識的女登山客「 睡在一起」。熄燈後,我們零星的交談就像天上的星星, 既遙遠又接近。這裡沒有KTV讓你唱歌, 我卻發現講話是自古以來最好的娛樂。隔著睡袋沒有任何肢體碰觸, 我卻覺得她才是我的公主。

 

  兩點半起床,清粥小菜後分批攻頂,趕在五點半前登頂看日出。 一顆顆頭燈照在漆黑的山路,好像星星掉到山壁間彈跳。 但抬頭看星星,它們還在天上,閃亮得像櫥窗裡的Tiffany鑽 石。我的老闆朋友們買得起Tiffany,卻已失去了去買Tif fany的心意。我的老闆朋友們曾夢想去摘星, 如今忙著摘掉像星星一樣大的腎結石。我們都無法回到過去, 卻可以來到離過去最近的地方。那地方在今晚,叫作玉山山頂。

 

   登頂前一小時最危險。因為路窄而陡、空氣稀薄,而且一片漆黑。 平時體力最好的朋友因為懼高症而開始發抖, 平時最吊兒郎當的朋友卻自願殿後。一位朋友牽著另一位, 半步半步走。一位朋友低下頭喘氣,大口大口吸。任何人有狀況, 整條隊伍停下。但沒有人不耐煩,因為每個人其實都嚇得要死, 偷偷把握別人出狀況的時機喘息。

 

 

 

No.5:玉山無法征服

 

  最後十分鐘,天色慢慢放亮。我發現黑夜很漫長, 但天亮只在一瞬間。終日沉溺於挫折,挫折便奴役了你。 但當我們把挫折或黑]當作習慣,陽光便悄悄出現在山的另一端。 漆黑的山路和沉重的行李下,解脫似乎遙遙無期, 但我們不停下腳步。不停就是不停,就算龜步和龜息,還是要走。 登頂沒有獎杯,陽光出來反而很熱。但我們繼續向前走,因為後退很 boring,而且沒有朋友同行。

 

  太陽和我們同時到達山頂,我沒有預期的那麼高興, 因為想到待會兒還要原路走回去。但那一剎那,我疲憊而和平。 另一隊說:「恭喜你們征服了玉山!」但我知道: 我們並沒有征服玉山。日出日落,玉山一直在那。 這麼多年人來人往,一直有山難。沒有人能征服玉山, 我們只是在爬玉山的過程中,逼出了自己體力和內心的極限, 然後用一步接一步的方法,突破那些極限。沒有人能征服玉山, 我們頂多只是征服了自己

 

 

 

No.6重心放後面

 

  登頂後大功告成?不!其實下山比上山危險。因為下山速度快, 容易傷膝蓋、扭到腳。人生也是這樣。大家總以為上台難, 一輩子汲汲營營往上爬。卻沒料到下台更難。爬上檯面的比比皆是, 優雅下台的有幾個? 嚮導大吼:「側身、蹲低、重心放後面!」 這對大老闆們,豈不是強人所難!我們花了一輩子強出頭、往前衝, 怎麼能叫我們蹲低一點、重心放後面?但不服氣歸不服氣, 仔細一想有道理。畢竟我們都已經開始人生的下坡路, 不需要也不應該再頂天立地、正面迎敵。就把重心放後面吧, 讓更年輕的人才去搶、去爭、去衝鋒、去達陣。下坡路再繼續衝, 又能衝到哪裡?上坡時忙著攻頂,眼中只有山頂。下坡時沒有目標, 反而能欣賞上坡時錯過的美景

 

  

 

        三天兩夜的旅程,就像一夜情:壓著重物、不停喘息、沒有前戲、 大汗淋漓,結束後第一件事,是去沖洗

 

  我們回到各自原本的生活,玉山上的登山包換成更重的業績壓力, 玉山上急促的呼吸變成公司中找人出氣。山下, 我們的床不像山上那麼硬,唯一硬的是我們的心。山下, 我們的食物不是放在臉盆,唯一丟在臉盆的是下屬的尊嚴。訓練到能 上玉山的狀態要三個月,恢復到山下的狀態,只要一念間。

 

   但那個周末仍偶爾在我心頭浮現。會議室中的氣溫, 有時比山頂還低。商場的空氣,有時比山頂更稀薄。在現實世界, 我們不得不把道德的標準降低,卻發現越低的地方, 空氣反而越稀薄。於是當我在平地呼吸困難時, 會想起在高山上朋友們互相「打氣」的情景:分攤背包、掩護撒尿、 深夜聊天、一起失眠。我知道:那才是難以「單攻」的高峰, 那才是我們走這一趟,真正的意義。

 

 

  王文華1967年12月17日—),籍貫安徽合肥,是臺灣 知名現代小說散文作家,廣受香港中國大陸東南亞華文閱讀大 眾之歡迎,擅於描寫都會情愛,目前同時擔任臺北NEWS98電台 《愛你22小時》、《世界一把抓》節目主持人, 在臺灣曾任博偉家庭娛樂公司行銷經理音樂電視網(MTV) 副總裁兼董事總經理,2007年與趨勢科技董事長張明正合辦社會 企業「若水國際」,並擔任董事長。2010年,創辦「 王文華的夢想學校」,用世界一流企業的觀念、做法、 成功失敗案例(Best Practices),來啟發自己, 和全球華人地區的企業和員工。讓華人企業,達到世界一流的水準。

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〈轉載〉傷痕實驗




美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗,名曰「傷痕實驗」。

 

他們向參與其中的志願者宣稱,該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應,尤其是面部有傷痕的人。

 

每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡,由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。

 

志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後,鏡子就被拿走了。

 

關鍵的是最後一步,化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末,以防止它被不小心擦掉。

 

實際上,化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。

 

對此毫不知情的志願者,被派往各醫院的候診室,他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。

 

規定的時間到了,返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受—─人們對他們比以往粗魯無理、不友好,而且總是盯著他們的臉看!

 

可實際上,他們的臉上與往常並無二致,什麼也沒有不同;他們之所以得出那樣的結論,看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。

 

這真是一個發人深省的實驗。原來,一個人內心怎樣看待自己,在外界就能感受到怎樣的眼光。

 

同時,這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言:「別人是以你看待自己的方式看待你。」不是嗎?

 

一個從容的人,感受到的多是平和的眼光;

一個自卑的人,感受到的多是歧視的眼光;

一個和善的人,感受到的多是友好的眼光;

一個叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……

 

可以說,有什麼樣的內心世界,就有什麼樣的外界眼光。

 

如此看來,一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光,那就說明,真正出問題的,正是他自己的內心世界,是他對自我的認知出了偏差。

 

這個時候,需要改變的,正是自己的內心;而內心的世界一旦改善,身外的處境必然隨之好轉。

 

畢竟,在這個世界上,只有你自己,才能決定別人看你的眼光。

 

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轉載:你已經集了幾點  by郭台銘

 

 

心很小的時候,世界就變得很小  

心很亂的時候,路就變得很亂  

成長的過程是苦的,但是當你越堅持這種內在轉化的過程,你越發現喜悅、平靜和智慧穿透到你的內在,你就能離苦得樂

 

 

集滿三點 ! 人生三點  

 

放開一點、簡單一點、單純一點;集滿三點,就會開心一點!
郭台銘,他最近在接受訪問時,記者突然問他覺不覺得自己是皇帝? 

郭 台銘說:「我不是皇帝,我是地瓜!年終晚會我都是扮地瓜或聖誕老公公,不會扮皇帝,很多報導把我說得太偉大了。父親是公務人員,他給我很好的身教,教我們 安貧樂道,不該我們的就不該去拿,我們家從小到大都沒有自己的房子,沒有沙發,最好的是籐椅,但我們不覺得自己貧窮。」  

這位台灣首富說:「我一個月花不超過一萬元,現在有手機,我連手錶都沒戴,我都用人家晚會送的皮包、手錶,用都用不完,我的本性不喜歡去享受。」坐在老舊的籐椅上,卻覺得比別人坐在高級真皮沙發上還滿足,郭台銘真的是富翁。  

滿足與歡喜是真正的財富,富有不是用存摺的數字來衡量,而是健康、智慧、慈悲、感恩  

有錢不滿足,是穿著錦衣的窮人;坐擁許多物質內心卻不歡喜,是精神赤貧者。  

最近網路流行一句話:「放開一點、簡單一點、單純一點;集滿三點,就會開心一點哦。」簡單生活不是貧窮,開心就是富有  

以前大家一窩蜂花大錢買昂貴營養品,現在發現最便宜的地瓜才營養,有錢人掀起一股吃地瓜的熱潮。  

所以,貴不代表有用,好東西常常藏在最便宜的地方,地瓜中藏著哲學。

東西的重要在內涵營養,不在價格,生命也是如此。

心很小的時候,世界就變得很小

心很亂的時候,路就變得很亂

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轉載:

 

不用錢過生活

 

 

 

by Lindsay Cruver

 

 

 

    居無定所的流浪,所有私人物品全裝在一只行李箱內,銀行沒有一毛錢,想像這樣的生活,通常會讓人感到不安。對於某些人來說,這是如果不克經濟困難,才可能發生的淒慘惡夢境遇。不過,對於一位69歲,名叫海德瑪瑞史維梅的德國女子來說,這樣的生活是自由解放。她在15年前,自願選擇採納這樣的流浪、極簡風生活方式,這樣的生活讓她非常快樂。

 

 

 

    史 維梅看起來就像一般的老奶奶,她頭髮蒼白、穿著羊毛衫、脖子戴著一條假珍珠項鍊,不過她拒絕使用任何形式的現金、信用卡,這樣的作風顯然非常極端。她的維 生方式,是靠以物易物或幫人做事,換取食物、寄宿、基本必需品。她維持很廣大的聯繫人脈網,讓她可以持續不斷的從德國城市中心,旅行至西歐各地,過程中她 也結交了許多新朋友。

 

 

 

    她目前的生活方式是源自於她超過20年 前當精神治療醫師的工作經驗。那時她觀察到許多人因為工作太操勞而感到憂鬱,相對之下,無家可歸的人和失業人士,則被社會看作是無用之人,她想要向大家證 明,賺錢沒有比社區的服務與參與來的重要。她開了一間以物易物店,店名是「有所取捨」,私人物品可以拿來這裡交換任何東西,從家用器具至修車服務等各種東 西。不論是現金或是信用卡都不得在此使用。

 

 

 

    她 的店做的很成功,接下來幾年她發現自己越來越依循「有所取捨」以物易物法則過生活。她花的錢非常少:以替別人看家的服務換取錢,她發現這樣就足以照料她絕 大多數的需求。有一天她靈光一閃,想到可以進行一年完全放棄錢的實驗,她開心的不工作了,並且捨棄她所有的資產。史維梅說:「我曾經擁有自己所需的一切, 有一間房子,還把兩個小孩拉拔長大。不過,所有的一切,我都不要了。在我的公寓清空之後,我雀躍的跳來跳去。」

 

 

 

    這為期12個月的實驗終到結束的一天,不過她的健康與快樂程度卻大幅增進,這說服了她,她已回不去過去的日子了。史維梅說:「這些日子以來,我從沒有短缺過食物、衣服、朋友,而且我的壓力少了好多。我不再受金錢、帳單、貪婪所控制。我放開了。」

 

 

 

    她所擁有的東西都放在她的行李箱裡攜帶:衣服、一台手提電腦、手機、還有兩百歐元急用金。她將每個月收到的七百歐元養老退休金,全送給有需要的熟人,而她2003年著作《The Star Money Experiment》的出版商給她預付現金,她也拒絕接受,她請他們將錢捐出去。她透露說:「那本書讓我賺很多錢。我將全部的錢以五馬克德元鈔票,送給路人。」她的書還沒有被翻譯成英文,不過她每日生活的快樂與掙扎,都記錄在一部獨立製作的影片《Living Without Money(2011),影片有中英文字幕。

 

 

    她 的影片與書的目地,不是為了宣揚她自己的生活方式,而是鼓勵大家去評估金錢與消費主義對自己生活與行為的影響。史維梅說:「許多人寫信告訴我,『妳不用錢 過日子真的鼓舞了我們,因為我們很害怕會落魄街頭。』」不幸的狀況可能會迫使某些人們重新思索自己的生活方式,不過也許史維梅可以啟發人們笑著去思考。

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「深層的愛」治療團體
 
本月特別舉辦由魏台鳳老師主講~家族系統排列演講會
家族系排列工作的方法論與示範
 魏台鳳
     德國海寧格大師所發展的家族系統排列工作法,自歐洲、美洲到亞洲乃至南美已廣泛的被運用和討論在心靈療育的層面。
   在中部地區追隨海寧格老師學習家族系統排列已有八年的魏台鳳很願意將如此殊勝的學理分享與眾。
   接受圓情居身心靈診所的邀請,在該診所辦理演講與示範說明。
   誠摯的邀請帶著好奇心的您來參加。


   時間:3/5 ()下午200~5:30
   地點:圓情居身心科診所(台中市大墩十一街342號 04-2259-1060
 
 
~家族裡的精神疾病~
 
英國巴赫醫生:「疾病是一種善意」。它是來自家族中極為深層的愛,為家族中曾經發生的事件需要被看到;也需要被和解而呈現。如何呈現呢?家族中有一個無辜的成員承擔了這個使命---/她以受苦的精神症狀,來讓家庭中的其他成員看到家族系統中一個被遺忘的位置---疾病用苦難的方式來突顯那個被拒絕承認的人或事件!
 
海寧格說:「精神病患者是為家族系統中的愛而驅動的。是一種潛意識的愛,是一種深淵的愛!」
 

參加對象:患者本人、家屬

費用:當事人個案處理,每位3600元
   家屬或場邊學習者,免費
   
報名方式:圓情居身心科診所(台中市大墩十一街342號 04-2259-1060
          愛的序位工作室 (台中市錦南街213  04-2232-0787)
上課地點:圓情居身心科診所
參加人數:每場15人,額滿為止。
 
團體指導人:蔡秀傑 精神專科醫師
講師介紹 : 魏 台 鳳
 
現任     一、 愛的序位工作室負責人 
         二、台中市家庭暴力防治中心諮商工作
         三、向陽兒童少年關懷中心專事不幸兒童少年心理輔導
 
經歷     一、 台北市第一兒童發展中心老師(699~714)
         二、 台北市政府社工員(7112~7210)
         三、 台中縣政府資深社工員(7210~868)專事兒少及婦女保護服務
         四、 美國德州福和市中文學校老師(889~915)
         五、 台中區社區心理衛生中心心輔員(925~9312)專事自殺防治與個案輔導
         六、 靜萱療養醫院社工督導(943~9512)專事家庭暴力加害人心理輔導
 
《帶領的課程及工作坊》
 
一、愛的序位工作室,每月一次的「家族系統排列工作坊」
二、友善校園工作坊兒童及少年保護潛在性加害人輔導方案
三、台中市教育局認輔教師在職研習(個案、團體輔導實務課程)
四、國中學生偏差、自傷輔導團體
五、台中市創路學園(中輟學生安置中心)父母效能團體
六、向陽兒少關懷中心輔導工作人員及安置兒少成長團體
七、 法院觀護少年「青春飛揚」團體、生命線「陪伴憂鬱」團體
八、彰化縣婦女保護成長團體
九、台中縣、台中市生命線志工之督導講師
 
《理論師承》
 
海寧格之家族系統排列工作法的相關訓練 (135天之專業課程)
2006 Bert Hellinger Workshop 以及亞洲系統排列國際研討會
2004-2009 Wilfred Nelles, Ph.D 之公開工作坊及督導訓練
2004-2008台灣海寧格機構系統排列師訓練
2005 Jacob Robert Schneider之工作坊
2006  Gunthard Weber組織排列工作坊   
2007 Jacob and Sieglinde Schneider之督導工作坊
2008亞洲系統排列國際研討會 
2008 Heinrich Breuer之督導工作坊
2006-2011 Hellinger Sciencia International Training Camp 
2009-2011Svagito R. Liebermeister結合奧修靜心的家族系統排列工作坊
2012 Dr. Wilfred Nelles 生命整合療程(LIP)
 
《修習》
 
一、溝通分析學派(TA)
二、敘事治療
三、 NLP課程
四、藝術治療
五、焦點解決短期心理諮商
六、多世代家族治療工作理論
七、性侵害犯罪加害人處遇團體治療工作坊
八、性侵害加害者的危險評估訓練(95Prof. BeechDr. Fisher)
九、東海大學哲學研究所
 
《超個人心理學派課程》
 
一、光的課程(行星六)
二、奧修靜心營。

三、振覺呼吸療癒課程(安慈.至青老師)

 
家族系統排列』簡介
 

 

 


家族系統排列

一個完全突破傳統治療方式的有效學派,它的療效可充分發揮在:

1.改善家庭中所有關係的誤解、牽連和阻斷。

2.積極的面對嚴重的疾病和死亡。

3.打斷家庭中一再重複的負面經驗,探討親子和家庭問題如:親子關係疏遠、伴侶間的問題,流產,不孕,領養/監護 等。)

4.
揭示身體和情緒經常重覆出現的困擾的原因,逐步通向療癒(比如偏頭痛、憂鬱、自殺傾向、   毒品、酗酒等、、、)

5.
了解每一個人獨特的生命的背後的整體意義。

 

工作法的原理說明

在歐洲盛行已久的家族系統排列大師海寧格說:『家族系統排列』的工作,就是要揭露那些在家庭中重複傷害的模式,不要將痛苦再傳給下一代。』

    每個家族成員就像單一的元素,環環相連在家庭系統中。通常在家族系統排列的現象場域會呈現動力;心靈的運作會產生無形的力量,這無形的力量你可以在排列中感覺到!就是這元素(心靈)互動的結果。

現在海寧格的洞見已發展成一種系統的工作法,並將它用在家族治療疾病的議題上。不僅對生病的人本身,更是對世世代代傷痛的療癒---大多數的家庭畏懼著精神症狀的成員會留傳給下一代,殊不知,用善與愛的方法替代恐懼,這樣的留傳也會被終止。

 

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《生命之喜悅:來自約書亞與瑪利亞的靈訊》之2012年的金色陽光

© Pamela Kribbe (譯者:光之紫)

 

    我們一起坐在這裡,這重新喚起了我對地球實相的熟悉感。我們曾經經常這樣圍坐在一起,平等地坐成一圈,與當下及未來調諧。經過了生生世世,這依然是支持我們、鼓勵我們的源泉:認知我們心中擁有同樣的願望,對自由和喜悅充滿了同樣的渴望,以及對彼此連結與相互溝通的期望。

    這一時期要求你去辨別:辨清什麼屬於你,什麼不屬於你。我所說的‘你’指的並非是你那被外在因素——基因(因為這也來自於外在)、父母、社會、所受的撫養與教育等——塑成的地球人格。當我對‘你’說話時,我不是在對這一地球人格說話,我的說話對像是‘內在深處真正的你’,這個‘你’獨立於這個世界之外,不受限於社會灌輸給你的各種評判和準則,甚至不依賴於你所寄居的肉身——其反應也受各種外在刺激的影響。

    請回歸內在,憶起真正的自己。你是永恆的意識,為你的肉身賦予生機,維持你的肉身,暫居地球以積累經驗的意識,這一意識——亦即內在最深處的你——洋溢著生命力,充滿創造性、冒險性與勃勃的生機,與此同時,它也擁有深度的內在覺知,根植於一切萬有之中。

    你可以將新世界想像成一道金色的陽光。我們不去具體地描述這個世界是什麼樣子的,而是在能量層面上與其建立連接,並由此感受這一新世界的意義。現在,喚出你夢想或想像中的那個充滿愛的地球新實相——心與心的連結是它的基石,觀想一道金光從這一新實相中躍然而出,試著與其建立連接,看一看你能否容許這道金光進入你的身體靜靜地感受它,它是如此地溫柔,也充滿了愛與力量。這道金光是連接之光,它毫不抗爭,接納一切,正因如此,它能夠穿透一切——所有光與暗的地方。

 

    現在,讓我們來感受一下2012年都意味著什麼。請放鬆,慢慢地放鬆,靜下來不要緊張,你是安全的。對2012年調準頻率看一看它對你——不是對這個世界,而是對你 ——意味著什麼?觀想來自這一年的一道光或一抹色彩,感受其能量,以及蘊含其中的機遇與可能性。

    問一問2012年這一時間段:這一年對我來說最好的機遇是什麼?我如何才能將這一年中最好的機遇變成現實?什麼對我來說是至關重要的?

    想 像汪洋無際的大海中,一片波浪壯闊,而你正處於洪峰之巔。站在浪尖上的你,乘著巨浪前行,感到既爽暢又激動人心。請於內心深處感受一下你如何才能穩穩地站 在浪尖上御浪而行,因為那樣的話你就正處於帶給你最大機遇的能量之流中,任生命之流自然而然地將你帶到屬於你的人生歸宿。那麼,你如何才能浪而行,又需要什麼才能臣服於這一新浪潮呢?

    靜靜地體驗身處浪尖的感受,讓自己沉浸其中,在那裡你才是安住於真相之中。藉由不斷地回到那裡,你就能夠對2012年將帶給你的一切對準頻率。要永遠信任自身的內在訊號,來自外在世界的一切訊息——比如各種預言以及世界末日說等等——並非總是建立在明覺與柔善的基礎之上。有些訊息的傳遞者心中充滿恐懼——或者對轟動性與戲劇性的需求,他們的訊息有時會使你陷入困惑。當然,也有充滿光、寧靜與平和的訊息,要根據自己的內心感受來辨別它們:我覺得哪些訊息充滿善意?哪些則不然?你就是堅定的錨!

    最後我想具體關注一 下今天在座的人。讓我們一起觀想我們圍火而坐,那是充滿溫暖和靈感的火,它滋育著我們所有人,是我們的心靈之火。想像火光映照在你們的面龐,映射出你們的 希望、夢想、憂傷及懷疑,閃現在火光中的所有面部表情都是非常人性且可以理解的。這一溫暖、柔和的火光接納一切,請容許你自己擁有溫暖,擁有這一金色之 光。如果你看到自己之內尚有靈魂暗夜——囚禁你的黑暗——的痕跡,請用溫暖的光環繞它,你隨時隨地都可以這樣做。要為自己喝彩,為自己自豪,覺知自己的勇敢,學著看到、列舉自己所取得的成就、擁有的能力以及所承受過的一切。

    堅信自己的偉大,不要再繼續跟從那些使你變得渺小的想法。讓這一火苗變成喜悅的火焰,從而使火花不僅僅局限於今天的聚會,而是傳播出去,使越來越多的人加入我們,壯大我們的力量。

    這就是我對你們的新年願望,也是對以後看到或聽到這篇訊息的人的願望。

    2011.12.16

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人為什麼怕死?

                                      2012/02/09.魏台鳳

  因為對死後世界的不了解。

  因為死掉的肉體是冰冷的。

  因為死亡代表分離。

  因為代表失去。

 

  不,這些都只是怕死的部分理由。人真正怕死是因為:我們好不容易來到世上,來完成此生的目的;我們的靈魂帶著累世的功課,期待與肉身的結合和

體驗而達到進化。我們怕死,實在是因為肉身難得,我們必須在紅塵人世學習與成就心靈所願。每次的生,都有一個特別的學習重點,如若任由肉體的縱情恣意,憾恨則成為死亡的恐懼。

 

  如若我們敦勉自己回到靈性修煉,回到靈魂想進展的道途上,了解生死、超越生死,死亡便再也不是可怕的事!

因為怕死,也怕別人死。

因為怕死,也咒別人死。

因為怕死,而忘了活生生的自己可以活好每個當下!

 

  怎麼說呢? 太多隨手捻來的例子說明了人們的樣態是忘了活在當下的。比如,不由得要追求社會位階,評比自己所在的高下;年節會宴不由得要備妥大盤大碗才叫富足;「家家習為俗,人人迷不悟」以如此形式化的豐盛,來填飽心靈的飢渴。又如,不由得要擠入人群中,很難享受單獨的時刻(別忘了宅男宅女也是擠在與電腦的關係中)

 

   怕死是表面意識的隨俗,實在是還沒能認識到靈性的自己。

   甚麼是靈性的自己此生想學的呢?它成了內在的焦慮。這是生而為人的首要功課:瞭解自己所為而來!不論你現在是15歲、28歲、50歲都是個開始,從認識自己開始,脫下社會價值的定義:老闆、家庭主婦、工程師、公務員,那都不是真正的你(),從瞭解自己為何將“女兒”的身分視同如此重要?或自己看待“先生”的位置如此重要開始:瞭解你自己,瞭解死亡。

 

  有些進入修行的朋友,以為解脫關係,悠遊於經典,就是一種修煉了!漸漸的也可以說些智慧高尚的話語,但是很不堪一個關係事件就又落回滾滾紅塵。要走過關係的修煉,才能真正得著向內在探索愛恨瞋癡的功課。

 

  收射回向外界張望的眼光,才能看到真正的自己和想要成為的自己。內在的大千世界是沒有評價、沒有所謂的達成,只有存在的價值。

 

   試想,連一隻人人都想一巴掌打死的蚊子,都是青蛙的美味口糧,而青蛙的幼兒蝌蚪呢?可以淨化水源在宇宙的生物鏈中,你的存在,便是關係中的重要價值。或許,你正為關係中的糾葛和不愉悅所苦,又或許你正陷在死生分離的痛苦中,在這個存在價值中,只要看到愛,那麼一切都能化解,所有的複雜性也都在愛中消融。

  前提是,不掉入價值的思考,不玩關係的遊戲。

  是了,只要存在便有價值。

  的存在,與宇宙環環相連。

  如是的生,也如是的死。

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家族系統排列 進階班

~~歡迎隨時加入~~

 

 

 

 

 

*開課日期:2012 8/25-8/269/22-9/23、10/27-10/28、11/24-11/25、12/22-12/232013 1/26-1/27
           

(週六)13:0018:00

(週日)09:30~17:00, 17:0018:30(帶領人培訓研討)

 

*上課地點  台中市錦南街213

*開課單位  愛的序位工作室04-22320787,0919699939

*課程費用   32000(12堂團體課程,含個案處理,不含餐費)每期報名進階班兩人同行優惠價62000, 插班者以5600元×2堂數

開課前一個月報名進階班 並繳費完成者可享優惠價31000

*繳費

 轉帳帳號:
 彰化銀行(009) 帳號:4028-86-00244400 戶名:愛的序位工作室魏臺鳳

 

*注意事項  學員排列個案處理:需事先預約

           (修滿進階24天及48天將給予修業證明)  

 

本課程提供:

1.個人排列做深度內在的療癒。

2.經由體驗而得到真實的觀照自己。

3.個人健康、疾病在生命態度上的重新整理。

4.拓展幸福、和諧的關係。

5.從事助人工作者(心理社工人員、學生、教育訓練人員)的能量提升。

 

 

帶領人培訓研習主題:

成功的法則

幸福靈藥---男女之愛

生存的秘密

勘看業力

與內在小孩工作

知性與靈性的排列

 

建議閱讀:家族系統排列治療精華、家族排列釋放疾病業力、在愛中昇華

 

講師介紹 : 魏 台 鳳

所帶領的課程及工作坊

愛的序位工作室,每月一次的「家族系統排列工作坊」

* 友善校園工作坊兒童及少年保護潛在性加害人輔導方案
* 台中市教育局認輔教師在職研習(個案、團體輔導實務課程)
* 國中學生偏差、自傷輔導團體
* 台中市創路學園(中輟學生安置中心)父母效能團體
* 向陽兒少關懷中心輔導工作人員及安置兒少成長團體
* 法院觀護少年「青春飛揚」團體、生命線「陪伴憂鬱」團體
* 彰化縣婦女保護成長團體
* 台中縣、台中市生命線志工之督導講師
*
苗栗地檢署更生保護人團體輔導方案
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理論師承

 

海寧格之家族系統排列工作法的相關訓練 (131天之專業課程)
2006 Bert Hellinger Workshop 以及亞洲系統排列國際研討會

2004-2009 Wilfred Nelles, Ph.D 之公開工作坊及督導訓練

2004-2008台灣海寧格機構系統排列師訓練

2005 Jacob Robert Schneider之工作坊

2006  Gunthard Weber組織排列工作坊   

2007 Jacob and Sieglinde Schneider之督導工作坊

2008亞洲系統排列國際研討會 

2008 Heinrich Breuer之督導工作坊

2006-2011 Hellinger Sciencia International Training Camp 

2009-2011 Svagito R. Liebermeister結合奧修靜心的家族系統排列工作坊



修習

* 溝通分析學派(TA)* 敘事治療* 藝術治療* 焦點解決短期心理諮商
* 多世代家族治療工作理論* 性侵害犯罪加害人處遇團體治療工作坊
* 東海大學哲學研究所

超個人心理學派課程:

* 修習光的課程(行星六)

* 奧修靜心營

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轉載~

你一定不知道「女子無才便是德」的真實含意

 黃庭禪創辦人 張慶祥

 

我的其中一個人生座右銘是「女子無才便是德」,因此卻引來很多朋友對小女子的誤解。

誤會我沒有關係但誤會了古人就不太好了,所以在這邊分享一下這句話的出處和真實含意。

 

女子「無」才便是德 黃庭禪創辦人 張慶祥

這句「女子無才便是德」總是讓女權運動者恨得牙癢癢的,他們以為這句話是大男人用來貶損女性的!然而事實非但不是這樣,而且完全相反!中華兒女們對這句話的誤會可大了!這話又怎麼說呢?

上一回我到深圳上禪修課,課後有一個女同學雙手交叉在胸前問我:「張老師您這麼樣的捧古人,那我請問您,古人說女子無才便是德,請您解釋看看,為何古人這麼歧視我們女性?憑什麼做聖賢啊?」

我說:「你講的好,大家都有這樣的誤解,不過在解釋之前我想先請問你,這句話的上聯是什麼?」她被我問得楞了一下,然後說:「嘿!有嗎?有上聯嗎?」下面的同學鴉雀無聲,接著有個同學說:上聯是「唯女子與小人為難養也」!我說:「這是另外一個大家都誤會的問題,我用別的篇幅再來解釋,不過這句話卻不是「女子無才便是德」的上聯,因為一句七個字,一句十個字,字數不一樣,怎麼當上聯!」

 

這會兒大家面面相覷,都被我問傻了,我接著說:「本來這句話的上聯是男子有德便是才,而下聯才是女子無才便是德!」第一句:「男子有德便是才」!這話是希望一個有為的男人,要以德行為主,以才幹為輔的意思。為什麼要以德行為主呢?看看現今社會這麼亂,詐騙這麼多,網路上什麼希奇古怪傷天害理的事都有,這就是有了才幹卻缺乏德行的後果,總之,這句話是告誡每個男子要以德行為主的意思,而非叫男人不要重視才幹。

 

而下聯「女子無才便是德」又是什麼意思呢?依然是勸女子要以德行為主的意思,而非貶辱女人不能有才幹。這整個誤會是因為錯解了「無才」的「無」字所造成的。這個「無」字是動詞,是「本有而無之」的意思,也就是本來有才,但心裡卻自視若無的意思。

 

舉個例子來說,就像古人說的「無物」不是世上真的沒有萬物,而是在萬物的圍繞中,內心不起一點罣礙的意思;「無我」不是真的沒有我,而是對於我的一切得失無掛於心的意思;「無念」也不是真的沒有念頭,而是沒有妄念,在念頭中依然自在的意思。

 

所以「無才」不是真的沒有才幹,而是我雖然很有才幹,但一點也不自炫其才,依然自視若無的意思。古代的女子大門不出,二門不邁,卻擁有過人的才氣,還能自視若無,這不是非常高尚的德行嗎?這句話明明是在褒獎我中華民族的女子,有如此高尚的德行!哪裡有歧視女人的意思呢!而我們竟對這麼好的一句話,誤會如此之深,我們實在是以小人心度君子腹,是我們太對不起古人了!不是古人對不起我們啊!

每次同學們聽我解釋完後,女子們都大快人心,男士們也都如釋重負,他們說我的解法太創新了!唉!我豈敢創新!我這解法都是古人的原意。不信的話,我把隋唐演義裡的原文,引證予各位參考便知:

「隋唐演義第三十七回:人亦有言:男子有德便是才,女子無才便是德。”……才何必為女子累,特患恃才妄作,使人歎為有才無德,為可惜耳。故有才之女,而能不自炫其才,是即德!」

故知古人所謂的「無才」,本來是讚賞那些有才的女子能自視若無,不自炫其才的高超德行,而非貶抑女子!是我們受到文字障礙的關係,誤會了老祖宗的苦心,我們應該要對老祖宗深痛的懺悔,並且要以身為中華子民為榮的!

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226日的心靈課程----當下的力量

 

    生活中,我們不免有困頓、有挫敗。常常,我們也鼓舞著自己去面對,卻總是有另一個意念,讓自己退縮、軟弱。過去的經驗使自己相信事總難成。一種莫名的災難意識,讓自己的情緒往下墜。在恐慌中,我們想找尋力量。力量的源頭在哪?如果我們願意探索自己的生命故事,找到那力量的源頭;在支持與感恩的交流中,力量便增生了!

 

結合零極限的清除之法,靜心觀照和海寧格大師的家族系統工作法,身心靈工作的倡導者魏台鳳邀請您共同完成豐盛生命的任務!

 

家族系統排列── 一個突破性的訓練課程可以幫助你:

 1.揭示身體經常重覆出現的困擾原因,逐步通向療癒(比如偏頭痛 、憂鬱、自殺傾向、毒品、酗酒等…..)

2.改善家庭中所有關係的誤解、牽連和阻斷(親子關係 ,伴侶議題,流產,不孕,收養等……)

3.識別情緒的來源,讓身心靈得到平衡,壓力紓解

4.了解每一個人獨特的生命及其背後的資源

5.不同的家庭故事,透過與他人的交流, 學習得以正向的走進不同的豐富人生

6.進入深層意識了解真相並轉換負面印記, 新畫面引導新人生以及事業的成功

 

*開課日期2012/2/26 週日班 09:30~17:00

*上課地點 台中市錦南街213 MAP

*開課單位 愛的序位工作室04-22320787,0919-699939

*注意事項 個案排列:需事先預約

*課程費用團體課程2000(志工,社工,輔導助人者免費,初次參加的體驗課程費:600元)

(上團體課程者+預約個案排列,優惠合計:3600

*繳費:請轉帳郵政帳號:700-0021151-0379634

*個別課程/注意事項 家族排列個案處理,可預約

 

講師介紹 : 魏 台 鳳

所帶領的課程及工作坊
*
台中市教育局認輔教師在職研習(個案、團體輔導實務課程)
*
台中市家庭暴力及性侵害防治中心心理諮詢服務
*
法院觀護少年「青春飛揚」團體、生命線「陪伴憂鬱」團體
*
彰化縣婦女保護成長團體
*
台中縣、台中市生命線志工之督導講師
*
每月一次家族系統排列作坊

理論師承

海寧格之家族系統排列工作法的相關訓練 (總計131天之專業課程)

*2009-2012 Hellinger Sciencia International Training Camp

*2009-2011Svagito R. Liebermeister結合奧修靜心的家族系統排列工作坊
*2006~2008 Bert Hellinger Workshop
以及亞洲系統排列國際研討會

*2004-2010 Wilfred Nelles, Ph.D之督導訓練

*2004-2008台灣海寧格機構系統排列師訓練


修習
* 溝通分析學派(TA)* 敘事治療* 藝術治療* 焦點解決短期心理諮商
*
多世代家族治療工作理論* 性侵害犯罪加害人處遇團體治療工作坊
*
東海大學哲學研究所

超個人心理學派課程:
* 修習光的課程(行星六)

* 奧修靜心營

 

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愛的序位工作室影片欣賞會】

愛的序位工作室每月推出一次影片分享會。心理的、心靈的、知見的,成長寓於媒體影音,讓學習更豐盛。歡迎好友做伙來欣賞、相聚與交流。會中並由魏台鳳老師導閱,讓學習更明白。

 

 

播放時間:週二下午200530

播放日期

影片名稱

影片內容簡介

2/21

最後十四堂星期二的課

(Tuesdays with Morrie)

用智慧的對話,談人生、談生活中真正的快樂,然而是劇情化起伏的節奏,緊緊吸引你的一部電影。

每天問自己: 我今天會死嗎?我準備好了嗎?

我有過到我想要的生活嗎?我是那個我想成為的人嗎?

如果你每日給自己這幾句對話,你就不會放掉那最珍惜的事情。

3/13

陰影效應(The Shadow effect)

心理學家榮格看到了「陰影」,並創造了用「陰影來工作」,幫助個人走出陰影,走進光明……

陰影是另一股存在你身上的力量,看到它、承認它、使用它,才能完整你自己!     

4/10

與神對話(Conversation with God)

是的,就是尼爾唐納沃許所寫的那部振奮心靈力量的書。

一個在末日窮途時,向「神」發出怒吼的心靈,如何得到了回應…..現在拍成電影故事,分享精采!

地點:愛的序位工作室~台中市錦南街213樓  

   電話:04-223207870919-699939

場地清潔費:$100

 限於場地,名額有限,額滿為止!

 請事先來電預約報名,以便作業。

 

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為何刪除“記憶重播”是如此困難?



 

魏台鳳 2012.2.3

 

    近年來吹起一陣旋風的極限心靈療法,讓人快速又簡單的運用四句話(對不起、謝謝你、原諒我、我愛你)的清理法,可以清除頭腦的雜念,梳理關係的緊張,甚至幫助事業職場的順利...一直是排行榜中熱賣的書單。

 

    於是這本書之後,又乘勝追擊的出了本名為內在小孩的書,更詳盡的敘述如何清理內在;回歸人本自然。讓熱衷於靈性成長的朋友將四句話做為經典隨時誦唸,彷如仙丹妙藥般的肆放了心頭重負。只是一陣子之後,又坐回沮喪、消沉的景況,在現實的困境裡纏繞!

 

    零極限所談的基本概念是:人生種種的苦痛是緣於累世累劫中不斷沉積的痛苦所做的記憶重播,因為記憶的不清除,痛苦便不斷的重播相同的故事場景;生命中的劫難便一再一再的上演,看似人物不同,但糾葛卻是雷同的。

 

    零極限的道理淺白,然而悟道卻深。

 

    很多朋友說:什麼時候才清除的完?內在的傷痛如此沉重,要在此生清理完是如此的漫漫無期!要靠頭腦的清理,頭腦的悟通,真是此路遙遙啊!

 

  這是個靈性能量工作法多樣化的時代,也確實可以充分的運用並有所加乘的。但是那一種方法可以在一個場景裡將舊痛的糾葛清晰出來?那就是家族系統排列!

 

  記憶重播的痛苦常是盲目的愛所擾;記憶重播的怨尤常是愛的無法流動;記憶重播的困頓常是生命之源的力量受到阻斷,家族系統排列的方法如此簡明,流暢於世間的只要稍加點明,在頭腦中紛紛擾擾的運作便嘎然而止。

 

  常常,我在全場淚流滿面的排列場域裡,看到這憾動的縈繞著每位參與者的身上,「對不起、謝謝你、原諒我、我愛你」這四句話如弦音流洩般的自然響起--記憶的重播中只有愛。

 

    不要再責怪頭腦的不夠用功,了悟之後的清明,如此可喜!  也不要再責怪自己清除的不夠,在愛中讓自己找到力量!

    系統排列,這是海寧格的洞見和方法!

 

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20121月份家族系統排列工作坊紀錄分享

 

 

 

    苦於牙痛的C向魏老師求助。

 

    決定讓自己放輕鬆好好過個年而決定不回娘家的C,先前很開心的表示自己決定不回娘家,也就沒回南部去,並且也真的輕鬆的過了個年。

 

    她說:「可是年假一開始,就開始牙痛,過年前就曾做過牙齒檢查,醫生說並沒有甚麼問題。」 C開玩笑的問魏老師:「不知道這是不是代表叫我少講話的意思? 」

 

    排列開始,C看著牙痛,眼淚就緩緩的流下來了。魏老師問:「是媽媽吧?」 C點點頭,眼淚更是流個不停。魏老師引導C說:「過年沒回去不是不愛妳,我有自己的家,我要照顧好自己的家。」 C的母親很輕的點點頭,渴切的看著女兒。

 

    魏老師說:「牙齒的問題反應這個決定與內在的衝突,雖是做了決定,但心中還是有質疑,媽媽不是自己的承擔,要跨越自己的罪疚感,讓自己活得快樂。做母親的,永遠希望子女快樂。」

 

    老 師讓C跨過罪疚感(對母親的牽掛)朝向自己的道途,C終於有放鬆的感覺。接著,魏老師又增加了代表當C的先生,並且要C向先生說:「我需要你的支持」,C 哭得很傷心的說:「我需要你的支持,我真的很需要你的支持!」原本退縮到牆邊的先生,在聽到C這樣說後,開始一步步靠近C,C邊啜泣邊把頭靠在先生肩上, 排列結束在夫妻的擁抱中。

 

    魏老師:「活在父母親的羽翼下感覺很安全,但靈魂會催促自己獨立、長大。自己無法做決定,就永遠無法自由,要勇敢的追求自由,即使頭破血流也無妨!感謝與父母親的連繫,接著就要走自己的路了。」

 

    「每個人都有感知能力;更有能力探索自己的靈魂,雖然並不容易,因為太多受到頭腦限制的想法,遺忘了我們的敏覺力,而系統排列是最可以透過感知能力看進靈魂深處的方法,可以推著我們的靈魂走向大道。」

 

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