目前日期文章:201103 (11)

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企業組織排列工作坊

【課程介紹】

  企業織 系統排列」是近年來為歐洲企業界經營成功且最新的諮詢方法。是由德國的一位心靈工作導師伯特 海靈格工作多年心得所創。最初僅用於心理療癒領域,它所以成為歐洲企業家的熱門話題並在世界各地傳播,是因效果卓著而漸延伸至公司、企業界的運用。組織排 列包括公司營運、企業整合、人事規劃、重大決策等,又可及於個人的人際關係、人生抉擇、情緒困擾、重大疾病、金錢能量等等均由其中的洞見而豁然開朗。

 

【課程內容】

什麼是排列?它是一種心靈能量的工作法。在團體裡形成的場域中透過代表及感知的表達來呈現資訊。因為每位代表在出列時完全不知道該企業的內部情形,所以接下來的感知訊息是十分中肯的傳達。它可以在極短時間內取得組織的深層資訊,真實地將工作、組織的動力呈現出來,辨識出隱藏的規律、揭露問題的根源,解決關係或狀態中困難的問題,讓組織生命在系統中恢復自然和諧的次序,並因流動而豐盛。它能幫助企業組織提升效能,改善個人工作狀況。

「企業組織系統排列」是一種公認能幫助訓練、顧問以及團隊工作者的有效方式,如果我們能了解其背後的道理,就可以為我們的組織或個人找出更好的工作方式;它非常適合企業環境的需求。

更多的資訊可參考愛的序位工作室。http://tw.myblog.yahoo.com/orderoflove-works

 

 【講師簡介】

帶領人魏台鳳

現任 愛的序位工作室負責人 薪能量心靈學院家族排列工作坊帶領人和心靈諮商個案台中縣家庭暴力防治中心諮商工作,向陽兒童少年關懷中心專事不幸兒童少年心理輔導。

 

經歷:台北市第一兒童發展中心老師,台北市政府社工員,台中縣政府資深社工員,專事兒少及婦女保護服務,美國德州福和市中文學校老師,台中區社區心理衛生中心心輔員專事自殺防治與個案輔導,靜萱療養醫院社工督導專事家庭暴力加害人心理輔導。

帶領的課程及工作坊:友善校園工作坊兒童及少年保護─潛在性加害人輔導方案、台中縣教育局認輔教師在職研習(個案、團體輔導實務課程)、國中學生偏差、自傷輔導團體、台中市創路學園(中輟學生安置中心)父母效能團體法院觀護少年「青春飛揚」團體、生命線「陪伴憂鬱」團體、彰化婦女保護成長團體、台中縣、台中市生命線志工之督導講師、愛的序位工作室「家族系統排列工作坊」。

** 二日工作坊

【開課日期】2011.09.10/11日(星期六,日)

【開課時間】上午9:00~下午5:00

【報名專線】04-22320787

【上課地點】台中市錦南街2號13樓

【上課費用】NT6000/

  請轉帳郵政帳號:700-0021151-0379634

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魏台鳳

   「無意識心比意識心有智慧多了!」這是催眠大師米爾頓‧艾瑞克森(MiltonErickson)終其一生的工作中很深的看見。

 

近來,許多提昇意識的法門讓地球上想探索自己存在議題的人們可以依自己的感覺去選擇修行。關照意識心,是要不斷透過覺察來練習的。意識心的覺察已屬不易,更何況是無意識心!系統排列的方法則可以讓人們看到「無意識心!

 

     這是何以許多第一次看到系統排列的朋友會抗拒和害怕!尤其無意識心的呈現和頭腦所想的恰恰相反時!這就是系統排列以「代表」來傳達的妙處。代表呈現出你的無意識心是不帶有評斷和沒有意圖的,只有頭腦裡的不信任才會產生恐懼…

 

   不信任事情可以順遂。

   不信任問題可以解決。

   不信任愛是真實的擁有!

 

   然而頭腦的另一個兩極化反應是好奇於事情會如何發生。於是系統排列可以滿足好奇的頭腦,至於排列所呈現出無意識心想表達的部份(系統的洞見)就看個人能否領受了。

 

    無意識心的智慧,要如何有意識的去行動呢?

 

    當 我們可以有「自知之明」時,這個明白就會帶領我們去行動。將系統中呈現的景象放在心中去內化;在意識的層次,我們開始「有意識」的去選擇心靈真正想要的部 分,漸漸的,我們便可越過頭腦,越過問題,直接與自己的無意識心交流;也就是與自己的靈魂交流溝通--在這個境界裡,排列就在內在完成了!

 

    明白,是溶解問題的開始;清晰,是通往合一的道路。

 

    不論是靈性的修鍊或是意識層次的提升,每個人都要回歸到與根源的和合。

就好比一棵樹,根的穩固與茁壯是影響這棵樹能否茂盛成長的根本。盤根錯結的樹根有如地底的大系統,系統動力的滋養輸送是“根源”的調和,根枯竭了樹是無法欣欣向榮的;同樣的,個體的問題沒有解決時,也難以一飛衝天;修煉成仙!

 

    經過它!--排列的認識只是一座橋梁,透過它,真正的寧靜才會到來。

    放下頭腦,放下意識心,接受與信任在無意識的領域,交託才得智慧。

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                                    黃鶯  2011.3.20

    真的很開心看到自己的進步尤其是上個月跟媽媽的 排列! 我有意識的看到自己我不要再像個要討媽媽愛的小女孩了謝謝您今天的教導!    

 

      我可以照顧自己最重要的是我也願意選擇要好好照顧自己了! 沒想到這樣的選擇對我或對媽媽都是好的! 對媽媽不再那麼渴望依賴那麼不滿足或是疑惑媽媽是不是不愛我了!現在媽媽會先主動打電話關心我我也有感受到媽媽那份愛!

 

對媽媽來說對我們那份愧疚感也比較沒了! 覺得現在很平靜!較能活在當下不會胡思亂想應該說活得較踏實(真實)有安全感吧!頭腦裡想的很少!有時會幻想頭還會痛呢(我知道這是以前的習性)!還是要提醒自己活在當下! 真的很謝謝老師還有自己的努力!

 

今天我們做了很多內在小孩的排列! 我看到的是我以為我為我的內在小孩做得夠多了!其實要學習還是有很多只是今天提醒了我! 還有今天的觀想真的要接受父母不管是好或不好都要接受剛開始我也有掙扎過!這也是我要學習的!其實每次的排列對我來說都是要去釋放,然後看到了;清晰了!我就可以有意識的選擇我要的是甚麼! 這 就是自我實現的生活吧!

        

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  魏台鳳

   有一位一同工作了許多時數的當事人,自故事的重整到家族系統牽連的和解、婚姻關係的再建後,仍是不斷的隨行著新困擾。她的語言在談話的開始和結尾時,只有一種:「要怎麼辦?」「這對我是有困難的!」

 

   這是個典型的自我設定:討愛永遠不夠的內在小孩!

 

   這位當事人有沒有成功的經驗呢?當然有!她的故事或許崎嶇,但一路上也不乏關愛的援手。然而,自哀自憐成了她催生業績的技巧。因為自己的「夠可憐」,許多人基於同情而給她機會賺得紅利。然而在一手得到的同時,在另一手也失去了‑‑‑‑因為對愛的使用不當!

 

   這宇宙是有愛的,祂是無條件給予的,而且每個人一樣豐足。唯一祂要我們學習的「愛」是開發自己內在的力量。當我們真正愛自己時,就不會「利用愛」,用索求的方式要愛。相對的,當我們知道自己擁有()時,也會大方的給出去,那就是平衡。

 

   平衡,讓宇宙的愛恆常不絕!

 

   然而,若人們一再不想看到自己已擁有的愛時,一個是習氣使然,一個是既得利益(以為是利益)不想放棄。長久下來,小心!憂鬱症就成形了!怎麼說呢?如果一個人對自己的親人之愛、同事之愛、和朋友之愛永遠用索求的方式來得到時,祂的語言就像這樣:「我沒辦法」、「我今天(身體部分)又很不舒服」、「我很羨慕別人有」、「我很不精明」、「我不會」。當這樣的語言說100句時,會得到利益(),說500句時就成了無能也無力的憂鬱症狀態了!

 

   說多了之後,她的自我設定(我不好)就完成了‑‑‑‑牢固難破!

 

   小心,你的用語!一正一負之間只有個零而已!

 

    改換句子;用感激的語言替代抱怨。「我好幸運!」、「我可以的!」、「去試就有機會!」、「謝謝老天給我的」,這樣的語言說500句,那麼,你離你心目中的偶像也就不遠了!

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很高興跟大家說話,我是安德魯。我們在觀察各位,而且也很感謝各位與本源的連結,你們內在的光與愛也非常深刻,我們了解你們對於目前正進行的改變表示關切。每一改變呈現在物質層面上,有些是以恐懼或以悲慘的事件顯現,然而從整體來看,生命是一個別的體驗,而往往改變的時刻,常會以物質的方式顯現。但是每一個意識到與本源有所連結的靈魂,他們會在指導靈的陪伴下經歷改變的過程。所以不論死亡是以正常或自然的方式發生,或是在災難事件中結束生命,那些經歷死亡的人總會受到他們指導靈的守護

 

    所以重要的事實是,在心識、思想和意識的層面上,每一位經歷轉化的靈魂能接受他們自身生命進入一個新的階段。對那些在此巨變中的倖存者,觀想他們被內在力量觸及,而且願意向前來協助他們在這過程中達到平衡的援助保持開放。

 

    關於此次地震和所有曾發生的震驚事件,它基本上是地球在轉動軸心的結果,這也是地球在淨化清理的另一階段。 這經驗在許多方面極為恐怖,而且超乎人們的理解。會有援助,會有重建,會有重整,而且人們會進入一個新的階段,發現新材料、新科技得以承受類似的巨變。總 而言之,經歷一段時間之後,在每一改變的週期都會有解決的方案。然而,現在觀想那些在悲傷、混亂與困惑中的人被神聖之光所碰觸。

 

    觀想強烈的白水晶之光有如雨點一般,像鑽石似的穿越空中並綻放,碰觸那些需要的人。並觀想這光的頻率,會持續籠罩每一位面臨挑戰的人。觀想日本島正接收這白水晶的頻率,幫助他們在需要改變的時刻,能有清晰的視野和符合公義的解決方式。

 

    單純地進入凝定中,觀想在寧靜中得以重整身體,並能在面對一切不確定時,感受力量與內在的平安。不論你們處於恐懼、焦慮和身體上的疼痛所造成的困境,觀想平安與光的頻率進入,觸及每一位。

 

    觀 想這事件帶來的結果,是集體意識對這事件有較高的靈性理解,而且在療癒的過程中,也持續的看見,人與人的互動有更多的同理心,和更緊密的聯繫。潛藏在眾人 無意識層面的因果業力,得以經由較高法則和靈性智慧來化解,並觸及每一個人。無論他們是否是光的行者,是否是禪師,抑或對較高力量有所覺知,他們都是屬於 整體的一部分,而且他們每一位都被較高意識的智慧所碰觸。

 

    至 於那些身體承受苦痛;在矛盾衝突中;在不確定中;在疾病中以及那些未能治癒的人,在此刻讓我們觀想,你們每一位都被白水晶之光所碰觸。這光的頻率進入你們 靈魂的核心。白水晶之光的頻率,進入你們身體層面的每一細胞中。在此刻單純的觀想,你們的身體可以獲得自身需要的治癒。你們的生命是充滿資源的,並且可以 整合其所需,得以在與身體掙扎的限制中,得到自由。

 

    不 論是在血液中的疾病,或在器官上的疾病,在此刻想著你們的身體和身體自我,都正在接收白水晶之光的頻率。而且這光的能量,正在協助你們釋放那些使你們虛 弱、失衡或無力的緣由。不論在你們身體的基因層面,有任何致病因素,在此時刻,我們請求燦爛的白水晶之光,被激發強化。我們請求你們身體的每一層面,都保 持開放,接受那使你們從恐懼和自我不確定感中,得到全然的自由解脫。要知道,照顧你們的醫護人員是你們的夥伴。看待你們的生命那些護守你們靈性旅程的上師 和輔導者,也是你們的夥伴。被恐懼淹沒時,全然放下所感受的不確定感和壓力。

 

    在此時刻,想著我的身體、心識和靈魂,以及我的全部,都被來自基督的療癒頻率所碰觸。我的身體自我,完全接受這轉化與改變的力量。

 

    在此刻觀想你們每一位都在連結之中。認知你們帶著擴展的理解,和內在的啟示,並受到指引,走過個人的生命旅程。接受你們以信心、信任、愛與平安回應這一切。一切如是。

 

    現在觀想,我們談到的種種轉化改變,是來自許多來源,包括行星改變、頻率改變和意識改變,所促成的能量之流。而這些轉化,都是在此時此刻,將人類生命經驗,提昇為較高存在的微小成份。

 

    所 以要接受,在許久以前,你們已為此刻到來的意識晉昇的過程,做好準備。而這過程,是持續不斷超越抗拒,向愛打開的經驗。這也是不斷超越負面的不確定感,並 確知你們是與神聖意願同步而行的頻率指標。這些是非常難以整合消化的法則;然而這也是護守人類諸多道途的真理法則。所以在此刻,我們以白水晶之光環繞地球 行星。在有動亂、衝突、戰爭和抗拒光的地方,讓白水晶之光的意識如雨點般灑落。

 

    人們將會放下武器,人們將會確實改變舊有的方式。至於恐怖份子和壓迫人民的獨裁者,他們終將面對自己曾種下的果。但是你們必須謹記:關鍵是使人類從恐懼的幻相中,得到自由解脫。至於那些帶有戰爭思想的人,終將放下他們的想法,感受和平的來臨。

 

    現在摯愛的人們,雖然你們是少數,但你們全都和較高層面有所連結。你們正在照看,在這人類生活的改變週期中的重大轉化。要接受、如是存在,全然認知你們是被這光的能量所環繞,並與基督意識和諧一致。基督之光也伴隨那些煥發基督精神的上師、老師和有較高理解的領導者同行。所以,如是存在。要接受,讓療癒之光流通。願基督之光經由你而流通。走在平安中。

  

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海寧格訓練營香港工作坊

01178-13

 

主講者:伯特.海寧格老師 & 蘇菲.海寧格老師

日期:201178日至13日(六天)
工作坊資料

家族系統排列—健康之道

日期及時間:

2011 7 8 ,星期五:下午3:00 - 6:00
2011
7 9 ~10 ,星期六、日:上午9:30 – 下午 6:00
2011
7 11 ,星期一:上午9:30 - 中午12:00

 

家族系統排列—商業和專業的成功之道

日期及時間:

2011 7 12 ,星期二:上午9:30 - 中午12:00 及下午3:00 - 6:00
2011
7 13 ,星期三:上午9:30 -中午12:00 及下午2:00 - 5:00

*上述上課時間只作參考,確切時間以開課當日公佈為準



活動地點:
香港新界沙田馬鞍山烏溪沙青年新村。
關於青年新村的介紹: http://www.ymca.org.hk/big5/index.php?c=88&t=1



課程費用:
430日前報名參加:(不含食宿)
全六天課程:NT$41,200.0
首四天課程:NT$22,900.0
最後兩天課程:NT$19,100.0

 

430日後報名參加:(不含食宿)
全六天課程:NT$47,700.0
首四天課程:NT$26,400.0
最後兩天課程:NT$22,200.0

住宿費用
(7 8~ 13, 共六天五晚含膳食 ) NT$3850.0

膳食費用-只含午餐:
(79~10,兩天)NT$230.0
(7
12~13,兩天)NT$230.0
(7
9~ 10,12~13,共四天)NT$460.0

請注意!如欲訂宿營的參加者必須於報名時提出及在報名表上列明,逾期當放棄論,不設後補。住宿名額有限,先到先得,額滿即止。如欲訂午餐的參加者必須於報名時提出及在報名表上列明(531 日前) , 逾期當放棄論,不設後補。謝謝!



活動官方網站(香港)

下載 《報名表及同意書

 

 

*台中愛的序位工作室 受理報名!!

 

工作室聯絡電話:04-223207870919-699939
地址:台中市錦南街213
E-Mail:
 orderoflove1@gmail.com

Blog: http://tw.myblog.yahoo.com/orderoflove-works

*本工作室為協助代辦報名單位,有關報名事宜, 機票,交通接駁等. 歡迎洽詢!

 

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   魏台鳳

 

   當我們看到一隻蜜蜂,總是在工作,在忙碌的嗡嗡聲中,你彷彿聽到他在哼歌。牠為工作而快樂,為快樂而工作。

 

   當你去觀察牠的家‑‑‑‑蜂 巢,牠們是個組織化的系統。每隻蜂都在忙碌,各有各忙得非常歡樂的工作。沒有一隻蜜蜂是為自己的工作,牠們彷彿全都在為公益而工作。牠們又各自的職司,各 自守著自己的範圍。也因為謹守自己的界線,沒有一隻蜂有空去看別人做些什麼。每隻蜂一面忙著自己的事,一面完成公益的事,如此簡單,如此快樂!

 

   在人類社會,同樣的忙碌卻沒有同樣的快樂:有些人全心投入工作,在工作時快樂,回到家時不快樂;有些人工作時不快樂,回到家時也不快樂!

 

   回到家的不快樂是關係僵滯,職場和家庭都不快樂是關係僵滯的擴大。所以多數人選擇了將快樂放在工作上,於是工作時數越來越長,回家的腳步越來越遲滯,終究還是不快樂!

 

   面對這樣的當事人,我會引導他()將職場成功的人際關係帶回家人關係中。就像鏡子一樣照見自己的兩面:如果工作上可以成功的關係,家庭關係也可以成功!

 

   有一位做保險業務員的當事人,她成功的達到公司裏每季的要求指數;她是一位敬業的服務者,她永遠面帶微笑、對客戶真誠,自然她也得到很好的回應。於是她的工作時數從81012小時不斷的增長,她感到樂在工作中。直到孩子沉迷網咖,另一個孩子則是刷爆了信用卡,這時,她才驚覺快樂的假象。

 

   她問我:「要如何讓孩子聽話?」首先,要了解孩子不是一夜之間就跳進去網咖的,也不是一天之內就刷爆了信用卡;行為的產生自有他蘊蓄已久的因子。就如同他的工作時數一樣,需漸漸的自12小時、10小時、8小時的減少,回到一位敬業的母親角色!

 

     『真誠的看到孩子的需要』,那麼當事人就不會看到孩子需要『錢』、需要『補習』、須要『買這個、那個的』。真誠的看到:聽孩子說話,與孩子共同的參與一些活動,以及和其他家庭做聯誼等,得到的歡笑比賺錢多。

 

   當 事人說:「老師,孩子根本不理我!」那麼就用職場上的耐心與真誠去試,去等待。工作上妳試成的,親人關係一定也能成就!要讓孩子聽話,就是先聽孩子的話。 用在職場上的關係態度得先用在自己的家庭才會真正的得著。學學蜜蜂吧!在大家庭中合作無間的滿足,又豈是外環境有風又有雨時所能減損的呢?

 

       風雨總會停,花蜜一逕會在,快樂?因為有愛。

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  魏台鳳

   這是老子的話語,意思是說,聖人之所以沒有缺失,是因為聖人深深的以自己的缺失為警覺,所以就不再有缺失了。

 

   老子的詞語是非常簡潔優美的,他用「病病」,將缺失形容成毛病,是要述說凡人大多犯自以為知識淵博的毛病,自認無所不知而驕慢心起,這樣的缺失因為心已滿,就不會再容留新知!聖人常存謙虛的心,就會不斷接受新知識而得到啟發。自然就「不病」--沒有缺失了。

 

這 是海寧格追隨的導師--老子,他所說的道理存活得比佛陀還早。在海寧格以系統排列的方法運用於解脫人們的種種困難而成為一方之師時,仍謙遜的常說他不踰越 「道」的範疇,只做他所能做的事。然而正是如此謙遜,所以在「道的玄妙」中他完成了許許多多重大疾患的個案處理和數代的生死議題。

 

他 謙虛的放開他的「道」,任人學習他的系統排列工作法並加入各自的元素去發揚光大。因為他深深洞悉「道」的道理,一方面不斷提醒助人工作者應持的態度,也一 方面要排列師接受場域的引導--場域自然有他的秩序,也就是一位家族系統排列師自有其寬廣的空間,也自有其侷限。那就是能不能「病病」;覺察自己能否抱著 「無知」的態度、抱著「無為」的立場。一位治療者可以穿透無知之後才能無為,而真正的無為是沒有恐懼的。

真正的無知是具有追求真知的勇氣。這是我們看到的海寧格,溫柔慈愛的背後是勇者無懼的立足於工作中。

 

當療癒的契機準備好了,個人追求破繭的勇氣也會隨順自然。

 

我們可以同意自己只是平凡的,只要有覺察的能力;便可以讓空著的杯子不斷注入新茶。當你開始警覺,那麼你離聖人的道途也不遠了!我們可以不必成為聖人,只要保持敞開,新的視野就會引導我們到達迦南之地。

 

所以一位以著業力療法的元素運用於排列中的排列師,海寧格也是不會反對的。倒是有位排列者說海寧格排列時想學老子;像打太極拳,卻只是表面比劃,完全打不出意境……等等。實在令人費解!海寧格師承老子的哲學思想,尊重的是靈魂的運作…縱使海寧格打了太極拳也請看到他的力道!吾師海寧格真是盛名之累啊!

  聖人之道,為而不爭!

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  李家同教授

 

她覺得每一樣菜都很貴,可是她的男朋友卻一副無所謂的樣子,不但點了主菜,當然還點了飲料和甜點,他要點紅酒,她拚命阻止。飯吃完了以後,老師感動萬分,認為她的男朋友真是慷慨,也答應了他的求婚。好久以後,她才知道……

 

老師是我的國中數學老師,很少數學老師是受全班愛戴的,大多數班上總有幾位同學對數學有恐懼症,考試時差不多都要交回白卷,但是老師是個例外。她教我們數學長達三年之久,這三年內,全班每個同學都不怕數學,我們的數學當然有好有壞但是沒有人害怕數學的。

 

         在我這一輩子中,就只有老師有這個本領。說實在話,我一直好奇,老師的祕訣在哪裡?上星期,老師退休了,學校為她舉行了一個茶會,我們過去被她教過的學生都去參加了。大家都抱著一種感恩的心情。

 

因為我們都記得上老師教學課的日子,那真是快樂的日子,老師老是教我們一些最基本的道理,我們把這些基本道理弄懂了以後,至少會做中等程度的題目,行有餘力以後,我們自己會去找些難題來做做。

 

老師也會教一些解難題的竅門,可是這絕不是她教書的重點,她教的重點永遠是基本道理。茶會開始了不久,就有一位同學首先發問了,他問老師,為什麼別的老師教他數學的時候,他都害怕數學,也痛恨數學,但是老師教的時候,他卻一點都不怕數學。他的問題,也是一大票同學想問的問題。

 

老 師好像對這個問題有備而來,她沒有立刻回答,卻叫所有的女同學上台,她給每一位女同學一張紙,然後叫我們男生也上台去拿一張。我們拿到的是一張法國菜單, 每一樣法國菜都有中文翻譯,旁邊還有價錢,我這個男生看了以後,覺得這些菜不太貴,尤其令我注意到的是咖啡,茶和甜點特別不貴。

 

然後,老師問一位女同學對這份菜單的印象如何,這位女同學說這家法國餐館簡直不像話,不僅主菜貴,連咖啡和茶都貴得離譜,當時我就大感困惑,因為我覺得我看到的菜單一點也不貴。

 

我不是唯一感到困惑的人,幾乎所有的男生都感到困惑,有些同學和別的同學比對,最後還是老師叫我們坐下,然後每一位男生和一位女生交換菜單看,看了以後我們知道是怎麼一回事了。

 

我們男生拿到的是一張價值公道的菜單,女生拿到的是一張非常昂貴的菜單,為什麼會有兩種菜單呢?

 

老師告訴我們,當年她的男朋友請她到一家法國餐館去吃飯,她看了菜單以後,覺得每一樣菜都很貴,可是她的男朋友卻一副無所謂的樣子,不但點了主菜,當然還點了飲料和甜點,他要點紅酒,她拚命阻止。

 

飯吃完了以後,老師感動萬分,認為她的男朋友真是慷慨,也答應了他的求婚。好久以後,她才知道這家餐館有兩種菜單,男士看到的永遠是價錢公道的菜單,女士看到的卻是非常昂貴的菜單,

 

男士點菜的時候面無難色,女士一定會對男士感激不已。這家餐館除了招來不少客人,也促成了好多的好事。

 

這些菜單又和老師的教書有何關連呢?答案還是由老師提供。

 

老師要我們回想我們當年考試的時候有什麼特別的情形我第一個舉手,我說老師常常小考,每次發考卷的時候,都要親自將考卷發給每一位同學,當時我的確對此覺得奇怪。

 

老師終於告訴我她的祕訣了,她說她準備了三份考卷,甲種非常難,乙種中等,丙種非常容易。

 

甲種考卷給程度高的同學,乙種考卷給中等程度的學生,程度不好的同學拿到丙種考卷。這些程度不好的同學每次考試,都拿到至少六十分,對於這些同學來說,六十分已經不容易了。

 

在過去,他們常常在分數上只有個位數,也就是因為他們的分數不錯了,他們開始不再對數學恐懼了,上課的時候,也會注意地聽。通常,到學期結束的時候,丙種考卷不見了,老師只要準備兩種考卷就可以了。

 

老師告訴我們,學生最需要的是自信,而自信的來源當然是自尊。

 

古人說我們必須因材施教,因為政府堅持常態分班,班上總有一些程度不好的同學,她想起那家法國餐廳的作法,決定試做不同的考卷。

 

同學們並不知道,對於程度不好的同學而言,他們終於有了足夠的自尊心,也開始有了自信,一旦有了自信,他們就不會放棄數學了。

 

茶會結束了以後,我發現坊間有很多書教我們如何建立自信,也有很多的訓練班,我們繳交了很多學費以後,應該就會有自信。我們真是幸運兒,我們沒有看了那些書,也沒有去上過那些昂貴的訓練班,我們有了老師,我們就有了自信,如果我們班上那些不會做數學習題的同學,了那些書,聽了那些課,還是不會做數學習題,他們會有自信嗎?

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一念之轉﹣找出痛苦背後的想法

 

 

摘錄文章出處:心光網 / 心光網編輯部

 

 


雖然人們常常談論如何調整自己的想法,有關的論調也充斥世間,事實上,沒有任何人掌控得了自己的想法。於我而言,我不是放下我的想法,而是用瞭解去面對它們,於是它們放下了我。

所有想法,就像徐徐微風、樹上的葉片或落下的雨滴那般,是自然而然出現的,透過反躬自問, 我們成為好友。你可曾同意一滴雨落下?雨滴不屬於個人所有,就像念頭也不屬於個人。所有痛苦的念頭,一旦你能徹底瞭解,下次再出現時,你可能發現它變得有 趣,昔日的夢魘如今只剩下有趣或有意思。下次它再出現時,你也許會感到可笑。再下一次,你甚至不會注意到它的存在。這就是愛上真相所帶給你的力量。

覺察你的故事

我常使用故事這 字眼來形容我們深信不疑的各種想法,或一連串想法。一個故事,可能涉及過去、現在,或未來;它可能述說事情應該怎樣、可能會如何,或為何如此發生。當有人 一言不發地走出房間時;當某人面無表情或沒回電話時;或陌生人對你面露微笑之際;在你拆開很重要的信件之前;或你的胸口感受到一股莫名悸動之後;當你的老 闆請你到他的辦公室;或是你的伴侶以某種語調跟你說話……這些時刻,你心裡不自覺地浮現各式各樣的故事,一天不下數百回。所有的故事全是未經檢驗、未被審查的想法,都在告訴我們這些事件的特有意義,而我們毫不覺察它們充其量只是我們的推論而已。

當你不知不覺地接受那些未經審查的推論時,你就是陷入我所謂的。夢,經常會變成煩惱,有時甚至轉變成夢魘。這個時刻,便是你練習轉念作業的契當時機,誠實地檢驗你的信念的真實性。 轉念作業會讓這類令你不舒服的故事愈來愈少。沒有故事時,你將會是怎樣的人呢?你的世界有多少是由未經審查的故事組成的呢?你永遠不知道,除非你往內探問你自己。

找出痛苦背後的想法

所有我們經歷過的壓力,無一不是因為執著於不真實的想法造成的。每個不舒服的感受背後,都存在著一個不真實的想法。 風不該吹個不停我先生應該同意我,就這樣,這些想法必然跟真相爭辯在先,緊接著,我們才會感受到壓力,然後我們再依著那個感受去行動,造出更多的壓力來。然而,我們始終不願去瞭解根本的原因——那些想法、那些故事——卻寧可從外境下手,設法去改變別人,或是藉由性、食物、酒精、藥物,或金錢,得到暫時的慰藉,還兀自以為一一掌控得宜。事實上,我們隨時都會受情緒的打擊而一蹶不振,所以,記住這一點,會大有幫助:任何壓力感受正如一個鬧鐘,善意地提醒你:你被逮入夢境裡了。不論是沮喪消沈、痛苦和恐懼,都是一項禮物,它們說:請看一看你現在的想法,你正活在不真實的故事裡。而活在不真實的故事裡,是不可能沒有壓力的,如果我們不尊重鬧鐘,就會設法從身外尋求改變,想要操控這些感受。通常感受會比念頭先出現,所以我說感受其實是個很好的鬧鐘,讓你知道自己的想法有待審查。透過「轉念作業審查不真實的想法,常能帶你返回你自己的真相裡。如果你相信另一個不真實的自己,或活在任何不愉快的故事裡,你不可能不感到痛苦。

很顯然,抱有某個想法之前,你沒有痛苦;有了這個想法,你便陷入痛苦裡。當你認出想法的不真實,自然就不再受苦,這就是轉念作業的功效。 當我有那想法時,我會如何反應呢?此時,你正在痛灼你的手;倘若沒有那想法,我將會是怎樣的人呢?你一看清,就不再受火的燙烙了。我們在反省自己的想法時,如果感受到手被燙著,便會自然地返回原點,根本無需別人提醒。下一次,當這個想法再度升起時,內心便自動遠離火場。 轉念作業邀請我們覺察內心的因果關係。一旦認出這個關係,所有的痛苦便會開始自行化解。

反躬自問

我把反躬自問這字眼當成轉念作業的同義字。 反躬自問inquire)或審查investigate),就是讓一個想法或故事接受四句問話反向思考的考驗(請見下章)。多半時候,人們處身在混亂或痛苦的世界,而反躬自問正是結束混淆、化解痛苦,進入內心平安的一種方法。更重要的,反躬自問能讓我們領悟到,一切答案原來都在我們內,而且永遠都在。

反躬自問不僅是一項技巧,它能從內心深處把我們本有的存在真相帶回生命裡。練習一段時日後,反躬自問便會在你內自行運作。一有念頭出現,反躬自問隨 之現身,為它們找到平衡,成了它們最佳的夥伴。這內在的夥伴能讓你成為一位仁慈、靈活、無懼,而且幽默的聆聽者,成為你自己的學生,一位值得信任的朋友, 既不怨恨,也不批評,更不懷恨,因而活得清澈了悟,自由自在。到了最後,這種醒悟自動成為一種生活方式,平安和喜悅也顯得那般自然而必然,又密切又牢固地 融入你內心的每個角落,進入每個關係和經驗裡。整個過程如此微妙,你甚至可能意識不到,只知道過去的你真是苦不堪言,而現在,不再受苦了。

你若非反躬自問, 便是執著於一向的想法, 此外,你別無選擇。

 

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                                         一個小女兒

在 本次的課堂中,原先我想處理的議題為伴侶關係,但當我坐上位置後卻發現我不曉得要處理什麼議題了,隨著與老師視線的對望,卻有一股難過的感覺湧上,卻不知 為何傷心。隨著排列的進行,我看到我的代表竟然是如此的焦躁、如此的耍賴、有著如此多的情緒,讓我不禁懷疑這真的是我嗎?

 

當 父母的關係呈現在眼前時,隨著老師的引導,我看到了我過多的介入,讓原本可以是比較緊密的關係反而變得比較疏離,他們也較不能好好的面對彼此,而隨著我的 遠離和退出,他們之間的關係反而改善了,這是我連想都沒想過的,沒想到想要做些什麼去改善或緩和彼此的關係反而造成了彼此間的更疏離,這與我的認知相差了 十萬八千里啊,而我需要做的是將這些畫面放在心裡慢慢發酵。

 

   在 排列過後得當天,我和爸媽三人前往了賣場,我走在後頭,推著推車,看到喝了點酒的父親,將手舉了起來,搭上了母親的肩,親密的走著,這個畫面嚇了我一跳, 但又覺得好感動。我想這加強了我對排列結果的體認和確信,我也開始認真的思考,是不是我真的有著過多、不必要的涉入,讓原本較單純的狀況複雜了。儘管是出 於一種愛,但卻適得其反。

 

   而 這次的排列之後,雖然他們之間仍會有衝突的時候,但排列的過程會讓我時時提自己不要做過多涉入,我也不再需要去想要做些什麼來緩和氣氛,而這並不代表我不 愛他們,這樣的狀況和結果也相對的讓我有比較輕鬆的感覺。另外,我也透過著個過程,讓我慢慢去觀照到自己,我或許真的太過壓抑了自己,不僅隱藏了自己的情 緒,或許也連帶的抑制了自己的無限可能,無法好好的發揮或展現自己。所以,期勉日後的我努力掙脫這種束縛,讓自己能活出自己。

 

   最後,我覺得透過排列的過程,讓我有機會看到如此與自己的認知這麼背道而馳的表象底下的真實,那個樣貌是如此真實的呈現,讓我不得不深深的感受到家族排列的震撼和效果,讓我們可以有機會看到並有機會可以進一步重新選擇。

 

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