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魏台鳳

   在我的諮商時間中,攜帶著各樣情境的與談者,在苦惱哀樂的人生境遇中,也讓我看到人們思維的複雜性。。

   往往卡在其中的悲哀是以難跨越的自責攜帶著自我譴責,是哪裡也去不了!矛盾的是,人們耽溺在這樣的自我責罰裡,用著補償的方式去扛責任,在深層意識裡是一種秘密的贖罪過程:對父母的不想順服演繹成替代父母‑‑‑‑做父母的父母;對手足的嫌隙演繹成手足債我來還!對伴侶的不實期待演繹成不忠;對朋友的尋求肯定演繹成諸多討好;孩子的沉迷電玩讓贖罪的路更漫長。在不斷循環後開始產生疑問----循環的痛苦會有終了的時候嗎?

   社會道德、宗教信仰…等在道理認識不清;混入負面思考的想法下使人自責又不知何以負責;如何負責?所以,情緒的自我覺察,給自己一個寧定的空間,將關係中責任歸屬不清的糾纏做一序位排列(找人諮商;系統排列),都是可以查察責任歸屬的方法。

   澄清內在的想法來源可以化自責為負責的行動力! 扛起負責任的肩膀去面對自責的部分,才能終結「複演」!惟有辨識出每個人各自承擔自己的部分,才是對對方真正的尊重。如果歸屬於他人的責任而自己去接手 了,不但這承擔是痛苦的,也終究完成不了。是了,這就是很好的「辨識」。如果這責任扛得很沉重,沒完沒了,常常想卸掉(比如身為老闆的秘書還要兼老闆家庭 關係的調解人);那就不是你的責任了。

   如果這責任扛起來宛如甜蜜的負擔,而且你知道目標在那;何時是責任完了的時候(比如做父母的教養孩子直到成年時);那就是你當下的責任了!每一個當下的責任是縱使承擔了也無負累之感;那才是真正的價值完成。

     是的,負責任是為了自我價值的完成,也是身而為人的內在靈魂最深的渴望。我們因為恐懼,而常常認為自己沒有價值;我們害怕失去力量,而常常將力氣用錯地方。所以停止自我譴責,將這股能量轉化成行動力,去完成自我的使命感,完成內在裡對自我最真實的渴望,去做對自己負責的事!

 

                  負責讓自己滿意, 負責讓自己愉悅, 負責讓自己平靜。

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         小雅  2011/01/30

       在本週的排列課程中,藉由工作上的無所適從,在魏老師的引導下,連結到做自己的困難。透過排列,發現到我似乎還是一個不想面對、不願或不敢面對父母的小孩 (雖能張眼,但無法直視),老師指引對父母的鞠躬,對父母說出我已經長大、我可以獨立決定處理事情,並吸收父母對我的愛,在老師提醒深呼吸下,我才發現原 來我很緊繃。而在第二個深深的鞠躬中,「謝謝你們」的話語浮現,心裡充滿感激,接著也感受到母親眼中及神情的肯定,然後轉身面對未來,感覺到身後父母一股 強大的力量支持,讓我可以有堅定的信心和力量踏出去。在這場排列中,我原以為應該已經長大的我原來其實還一直未脫離父母,與其連帶的很深,希望藉由這樣的 看到,期待自己找到力量真正脫離與父母間過渡的牽絆,獨立向前。

 

 

      在後續的課程中,相繼處理了男女間的議題。藉由學員想要找個穩定伴侶的議題,也讓我思考,是否我也一直都還有某方面沒準備好,所以另一半都還沒出現。又或 著我應該需要像另一成員期待先生能主動那樣自己也主動積極一點,方有較多的機會。而這些或許都是也都不是原因,但都希望可以慢慢去沈澱而在日後有發酵的後 續。

整體來說,這次的課程最大的收穫還是在對自己還未能脫離父母的看到,真心希望自己能早日成熟獨立,走出自己的方向。

 

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                                                                                      魏台鳳

       

   「我無法不去開e-mail信箱」、「我沒辦法不去接聽手機」,「明知那會出現一連串的攻擊,控訴我種種不是的文字、聲音,就像有種魔力磁場,吸引我去承受對自我詆毀、愧疚的渴望!」

   「到底是怎麼回事?我無法逃掉她說我的:自私自利、傲慢、蠻橫的形象,我不同意但又一再接受她的控訴。有時她用哀求的聲音讓我掛不了電話!我的生活一團亂,我無法安睡,我想要回我正常的生活!」

    「只是一群好同事的夥伴關係開始的,我並沒有與她有愛戀關係,在互相支持的情境中一步一步走到現在這個想切也切不掉的糾纏…」

    與談者訴說著他被困在關係糾結中的苦惱與悔恨。已兩年了,想甩脫卻脫離不了。強烈的羞愧感好似無日無夜地黏纏著他;無心工作到快被老闆炒魷魚了,交往多年的女友的態度讓他感到自己是如此無能;最難過的是面對父母的殷殷期盼了--自我內在的煎熬要在他們面前強自鎮定!

     在兩個多小時的工作過程,在聽完他的故事後,面對問題的解決,引導他看到事實的真相”‑

      「我不明白!在冥想中的畫面我是如此弱小,頭和四肢像有一根根的線牽住我、操控我的動向,我好像魁儡……而對方卻如此巨大無比,是她的手在操縱我的手腳和頭部的絲線!」

   「然而在現實中,我被形容成加害者,我是如此強橫的欺壓了她的感覺,她是如此的脆弱和受傷!我用著我的優越幫助了她之後又冷眼旁觀… 」

       聽起來對方用著「情緒勒索」著當事人;同時也是當事人同意掉在這被勒索的情境裡 ‑‑‑‑‑是自己將自己巨大化了嗎?不是對方如何對他,而是當事人選擇如何對自己;繫上愧疚之繩的是自己!如何鬆開?如何跨越?

    每個人有不同的解除方式:有的會回到過去經驗中探索--回到過去釋放過去的自己:如果有一個不斷向你呼求的聲音,對你而言是什麼?有的對於看到巨大又強壯的自己,那感覺是甚麼?有的是重新看到社會教條對自己的影響!

     糾葛的情境只是浮在表面的鏡像,現實生活裡,是什麼情緒讓自己因為如此纏繞不休而得到延緩、閃避的機會而可以不去面對的呢?

    關係上癮,是為了逃避主要感覺,也在增加自我的存在感。

    在關係中上癮有點像與自我的內在對決;在深層意識中兩種對立的性格在交戰;透過與他人的關係中演繹出來。願意深度的探索才能覺察,有覺察才能撥開雲霧,清晰畫面。

   每 一個生命的價值都要如此的看向自己,正視自己!上天看待每個生命體是沒有評量的。放下對自己的論斷是優先選項!沒有了自定的形象,糾葛也就難以成立了-- 甚麼是好男人?好女人?好同事?好朋友?不妨去採訪十個人聽聽看他們對這些形象的定義吧!保證每位的定義不同,也因著人生態度、歷練的不同而差異甚大。因 此,又何以規格化了自己呢?讓自己在定格中動彈不得?

      心理諮詢不是自己不行(不是沒有能力處理問題,只是一時無法客觀),也不是說出心中重大秘密(這世間是存在不了秘密的)是羞恥的事;相反的,是對生命的學習;對自己的敬重‑‑‑‑‑‑珍視自己有如無價之寶!探索、面對和不斷澈勵自我的勇氣,那麼穿越迷霧區就不是這麼困難了!

 

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海寧格國際訓練營台灣區研討工作坊2/20開課

 

由伯特.海靈格和蘇菲.海靈格主辦於201012月在巴德瑞興 哈爾(Bad Reichenhall) 舉辦國際訓練營和海靈格國際大會等一系列研討會。 巴德瑞興哈爾位于德國南巴伐利亞地区,是海寧格的居所, 也是優雅的歷史小城,

   海寧格在會後有一封公開的感謝函說:

「回顧與你們在一起,我充滿懷感謝。來自54個國家的參加者共聚 一堂,大家帶著同樣的期許,願以學習更多有關家族排列之道; 在他們各自的家鄉得到服務的提升。經過這些天之後, 我們殷切地看向我們的未來。 每一個人或許都會選擇他或她獨特的道路, 而同時又保持著緊密的聯繫。

均由你處而來的這些珍貴的禮物,我深受感動。以同樣之道, 我分享我的所有給您,帶著深切地感激。」

魏台鳳老師於2010121-20日遠赴德國參加本次訓練 營課程內容如下共四場

12/3—12/5    能量工作坊(導師:蘇菲。海靈格)

12 /3—12 /9  生命與職場的成功法則國際訓練營(導師:伯特。海靈格蘇菲。 海靈格)

12/10—12/15  海靈格國際大會 (導師:海靈格及特邀導師)

12/16        伯特海靈格85歲生日歡慶會  

 

為了將海爺爺的愛和洞見得以傳遞向更深、更廣, 我亟願與各位在道途上的夥伴學習共振!

魏老師將在220(週六)在薪能量舉辦本次國際研討會的學習 分享,以DVD並英語同步翻譯、

小排列練習、對談討論等工作模式進行學習。 有意得到第一手國際系統排列資訊的朋友,

歡迎您參加

 

上課時間: 100220日週六9:00—17:00

上課地點:薪能量中縣大里市爽文路692號三樓

參加費用: 3000元,兩人同行每人2800

(薪能量家族排列帶領人只需補差額500元即可)

報名專線:   04-24068823

匯款帳號:   ATM或電腦轉帳--渣打銀行(052) 08320000030039

注意事項:匯款完請告知帳號末4,謝謝

交通訊息:

全航客運、南投客運→坐到德芳路二段跟爽文路口下車。

寶多福燒臘店右轉樹王路10公尺,再右轉爽文路,直走約100公 尺,爽文路跟永隆二街口。

薪能量地址:台中縣大里市爽文路692號三樓

南投客運 沿線旅客隨招隨停 : http://www.ntbus.com.tw/002-1. htm

 

歡迎參觀薪能量部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/ xin-energy 

薪能量網站:http://www.xin-energy. com/

 

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讓你不捨的,往往並不存在

 

每個人的記憶都是自己的私人文學。──英國文學家赫克斯科

 

有個女孩被男友劈腿背叛。

 

分手不久,女孩就聽說他喜孜孜地挽著新女友出門。新女友不但臉蛋姣好、身材高挑,據說還是個千金小姐。自己哪裡比得上人家?女孩的心好像被插了一把刀,徹底被撕裂了。

 

長達數年的「療傷」期間,她簡直生不如死。經過兩人曾經去過的地方、聽到電台傳來一起聽過的情歌,都一次比一次更強烈地掀起她的傷疤……

 

她也陸續交了幾個男友,但總覺得沒有一個比得上當年那個「他」。女孩絕望地想:曾經滄海難為水,我曾經跟這麼完美的人交往,怎麼可能再接受其他的男孩呢?

 

一年又一年過去,女孩在職場打滾多年,逐漸褪去了往日的青澀,也早已將那個男孩埋藏在內心深處……只是偶爾想到他,心頭還是一陣隱隱的痛……

 

就在一個夕陽璀璨的傍晚,女孩下班後走在繁忙的街頭,遇見了他。他也看見了女孩,微笑地向她走來……

 

  他的一切都還是這麼完美!她的心初戀般「怦怦」跳個不停……兩人閒聊了幾句,決定共進晚餐。多像是愛情片裡,數年不見的舊愛在街頭巧遇,愛苗似乎有太多重燃的理由……

 

但,人生畢竟不是電 影。一在餐廳坐下,女孩就發覺不對勁了。男孩沒有徵詢她的意見,擅自決定了一桌的菜;他在餐桌上滔滔不絕地說近年的「豐功偉業」,如同她辦公室裡那些喜歡 自吹自擂的中年同事;他的眼睛好像比記憶中來得小,指甲裡藏有汙垢;天啊,吃飽飯,他竟然打了一個大大的嗝……

 

晚餐結束,他輕挑地問:「想不想來我家?」

 

「不了。」她毫不考慮的拒絕了。

 

這天,她突然明白過來:自己心中的那個「他」,早就不存在了。她念茲在茲的早已經不是那個男孩了,而是她心中殘存的幻影。

 

討論

 

故事中的女孩與難以忘懷的舊情人相聚,沒有浪漫的結局,只有血淋淋的事實……

 

是男孩改變了嗎?不,其實改變的不是那個男孩。

 

因為「愛」讓人眼盲,因為「愛」好像迷幻藥,讓我們以為舉目所見,都是最美好的,即使那個人早已不在身邊,也不例外。

 

因為我們總會不自覺的美化自己的記憶,認為「得不到的,就是最好的」……

 

許多走不出情殤的人,從來不曾發現:我愛的已經不是他了,而是一個幻影。

 

我有個好朋友,失戀後到廟裡求籤,誰也沒料到這支籤點醒了她。她抽到的籤詩,其中的一句是「李白水中撈月」。水中明月怎麼可能撈得起來呢?不是大汗淋漓白忙一場,就是跌到水裡,活活淹死。那個剎那,她覺悟了什麼是幻影,什麼是真實。

 

我們的心湖中,倒映著我們「錯失」的一切。那倒影可能是無緣的舊情人,可能是一份得不到的工作,可能是一次錯失的良機……面對這個倒影最好的方法,就是朝它扔一顆石頭!水面起了波瀾,影子也就散了!然後我們抬起頭,大步地向前走。

 

http://www.lightweb.com.tw/images/book/2009080507110015.jpg本文作者/黃桐

 

摘自<就算失去一切,我也要勇敢活下去:讓你自在堅強,難關也從容的75個寓言小故事>

 

彙通文流社發行

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